俗語：不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕，有何講究？

俗語可謂是濃縮的就是精華，是先輩們智慧的結晶。在五千年時間的沉澱中，有些不適用的早已經被人們所遺棄，留下的都是民族文化的精髓所在，今天分享一句養生類的俗語，那就是“不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕”。

【不色者腎絕】

說起腎，在《黃帝內經》中說它是生命之源，先天之本。腎是一個人的精氣神所在，提到腎就不得不提到一句話，就是“食色性也”，所以人們喜歡把腎和色關係到一起，一個人的好色程度和身體的腎有關，腎強一切都強，當一個人對於異性沒有任何的遐想，那麼多半是腎出現了問題，我們在面對“色”的時候，要做到有節制，不能過度的放縱自己的慾望，過度放縱也會傷害腎。

【不食者脾絕】

腎為人的先天之本，那麼脾就是人的後天之本，脾代表著一個人的食慾，只有胃口好身體素質也會跟著變好。從中醫的角度來說，脾是老大，胃才是老二。脾運化水和一些穀物，胃才能消化吸收這些食物。所以，當一個人不怎麼願意吃東西了，說明脾出現了問題，是脾欲絕的表現。人的食慾大小不僅跟飯菜的美味有關，而且還和脾的健康程度有關。

【不言者氣絕】

氣是我們的精氣神外在表現，氣也體現在一個人的活力上，我們常說“氣吞山河”，說的就是一種精神氣。如果一個人的身體很好，中氣就會很足，說話也會很洪亮。當一個人話都說不明白了，而且時常無精打采的沒有精神，就預示著他身體的元氣已經快要消耗殆盡了，相比那些說話響亮的，一般精氣神都是非常好的。比如當兵的人，當兵的人一般是大聲喊著口號，踏著整齊劃一的步伐，第一眼就給人一種精氣神非常充沛的感覺。