俗语：不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝，有何讲究？

俗语可谓是浓缩的就是精华，是先辈们智慧的结晶。在五千年时间的沉淀中，有些不适用的早已经被人们所遗弃，留下的都是民族文化的精髓所在，今天分享一句养生类的俗语，那就是“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”。

【不色者肾绝】

说起肾，在《黄帝内经》中说它是生命之源，先天之本。肾是一个人的精气神所在，提到肾就不得不提到一句话，就是“食色性也”，所以人们喜欢把肾和色关系到一起，一个人的好色程度和身体的肾有关，肾强一切都强，当一个人对于异性没有任何的遐想，那么多半是肾出现了问题，我们在面对“色”的时候，要做到有节制，不能过度的放纵自己的欲望，过度放纵也会伤害肾。

【不食者脾绝】

肾为人的先天之本，那么脾就是人的后天之本，脾代表着一个人的食欲，只有胃口好身体素质也会跟着变好。从中医的角度来说，脾是老大，胃才是老二。脾运化水和一些谷物，胃才能消化吸收这些食物。所以，当一个人不怎么愿意吃东西了，说明脾出现了问题，是脾欲绝的表现。人的食欲大小不仅跟饭菜的美味有关，而且还和脾的健康程度有关。

【不言者气绝】

气是我们的精气神外在表现，气也体现在一个人的活力上，我们常说“气吞山河”，说的就是一种精神气。如果一个人的身体很好，中气就会很足，说话也会很洪亮。当一个人话都说不明白了，而且时常无精打采的没有精神，就预示着他身体的元气已经快要消耗殆尽了，相比那些说话响亮的，一般精气神都是非常好的。比如当兵的人，当兵的人一般是大声喊着口号，踏着整齐划一的步伐，第一眼就给人一种精气神非常充沛的感觉。