MRLOKI
霍氏八極拳[呲牙] 但是其實身體素質是基礎，鍛鍊好身體，提高力量速度與反應，泰森用軍體拳都能打暈個普通人
Shane張223421484
大家好，我先介紹下我自己，我是大夢，曾經服役於武警新疆某機動部隊。
看到千奇百怪的答案，大夢又忍不住想笑。
第一，擒敵拳，樓上的朋友，你這套已經改版N次了。
第二，別人問的是國術好嗎- -。難道我理解錯了嗎，國術不應該是那些比較傳統的武術嗎- -。
擒敵拳如果不介意不是國術的話，確實可以練一練，強身健體是可以的，不要以為很簡單，大夢的巔峰是五公里20分左右能下來，就那樣的身體素質，認認真真打擒敵拳，兩套下來要大喘氣的！！！力要用到位，拳要打出去，腿要踢準確，腰要扭住勁。真心不是那麼簡單的。
如果非要傳統武術的話，八極拳吧，聽聞實戰效果還不錯，實戰效果比肩泰拳，當然，大夢不是很瞭解，也不瞎說了- -。
大夢幾千載今朝是何年
學擒敵拳最實用。
擒敵拳是國家部隊為了適應絕大多數士兵創編的拳術，其基本動作脫胎於現代拳擊和散打，手腳並用、拳打腳踢、摔擒合一、架高勢小、自然實用，講究先發制人，一招制敵，要求快、狠、準、穩。根據不同的情況，可一勢多用，力戰四門。
福州禪武
什麼拳都有用！看你能否下決心能吃苦！給你講個故事！過去有個師傅帶了很多徒弟！有一個傻子也要學！師傅很不願意帶一個傻子也教不了啊！但傻子死活不走！師傅一生氣一腳踢在傻子身上還說了一句去你媽的！從此以後！傻子天天看見什麼都踢一腳並說一句去你媽的！轉眼十年過去了！有一天師傅被抓綁在一個大石柱上！大徒弟二徒弟都沒有救了師傅！剛巧傻子路過見師傅被綁石柱上！於是上前理論！對方來一個被他去你媽的一腳就踢飛了！接連幾個都被踢飛！沒人敢上了！傻子不緊不慢來到石柱前一句去你媽的抬腳一踢石柱粉碎！抗起師傅就走無人敢攔！師傅問傻子跟誰學的功夫？傻子說師傅就是你啊！師傅說我沒教你啊！還踢你一腳！傻子說！師傅不是教我去你媽的在踢一腳嗎？我苦練十年啊！師傅恍然大悟！才有後來的練武不練功到老一場空啊！所以！什麼都有用！看你能不能下功夫！
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記得小時候看過一個故事，一個人去投師學武，師傅嫌他笨，一腳將地上的石子踢飛，說去你的吧。他以為這是師傅教他的，回去後整天踢石頭，便踢邊說去你的吧，最後成了高手，一腳能將人踢飛出去。
所以說，只要刻苦練習，什麼招數都能成為高手。
頑強拼搏8
小擒拿防身比較實用！👌其實任何拳在絕對力量面前都是渣渣……😄😂真打架還是看打架天賦技能點😄😂專業人士拿某冠軍的頭銜街頭照樣被五六個混混弄死……江湖險惡……俗話說得好學三年武不如打三年架😄真是！能一挑五六個混混……還能全身而退的人不多……我一挑四抱著都空手打著玩玩最多都沒有好臉的心態……我只吃了一下輕敵的虧……而且群毆下……它們四個都沒機會打中我！後來我沒有防住～我只被打中那一下……就被人拿東西打一釐米的傷口見了點小血😄😂就縫了22針😄😂我從那以後就決定要麼不出手！出手絕不囉嗦🦜一秒兩秒就讓對方喪失戰鬥力！那之前其實有不少想跟我動手的人……都被我一拳或者一腳打蹲地上十幾二十分鐘起不來……被我打岔氣了……😄😂我知道打人哪裡很多弱點……輕敵總是會付出代價……也算吃一虧長一智😄😂不過也都十多年沒有跟人動彈過了！自己也沒有動彈過了😄😂其實打架真厲害的……還是我們痞子招😄簡單實用沒有花架子……絕不囉嗦🦜痞子招……不管你是什麼拳都會用……膝腳肘抓……😄😂上三路下三路都夠對方喝一壺的😄😂能咬都咬一口😄😂沒啥招式套路……就是能怎麼打你就怎麼打你😄😂怎麼說呢……😄就像我見過兩個實力相當的兩大男人……打架打到最後都是用的女人打架的招式😄😂我在旁邊看都有點不忍心看了😄😂簡直不忍直視……😄😂自己腦補那場面吧……😄😂兩個大男人任何一個人都是可以一打一般人三四個的😄😂打到後來那簡直不忍直視沒法看了😄😂摳挖咬扯的……😄😂那兩臉反正就是沒法看了😄😂鍛鍊鍛鍊身體夠自衛就好了！其它打架啥的就算了吧……
也不熟還行
不知道什麼叫實戰，我曾有幾個練散打的朋友，一次，晚上十一點多我們在大街上走，對面來了八九個人圍攻我們，圍攻我的人數最多，完了後我們一看，練散打的一身傷，我這個練傳統套路的毫髮無傷，可是單對單，他們都比我厲害，大家能說說是為什麼嗎？
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不用練什麼拳法！
1.自己天天跑跑步先練習下體能和肺活量，還有彈跳力，這都是為步法靈活做準備。
2.再練習力量訓練，所謂一力降十會
3.練習抗擊打能力，用身體，肩，腿去靠樁
4.再練習擊打力量和拳腳的硬度
5.（3和4）要循序漸進，可以在樁上綁上棉布。或戴上手套護肘等防護用品打沙袋，有了基礎後取消護具，改變沙袋硬度，去掉樁上的棉布。不到一年就可以徒手開磚了。
6.可以找相同愛好者練習一下實戰，什麼套路都是假的，實戰才是真的。
7.出手可以晃上打下，晃左打右，還要有連續性，注意擊打的距離要合理，要能發上力最好，記住寧近勿遠，太遠了打不上勁
8.真正實戰時要敢下手，可以插眼，鎖喉，踢襠，打肋，反關節等，前提是做好進挶留所的準備和有錢賠
9.最後勸大家還是以和為貴，千萬別衝動，別人找喳不理他也就沒事了，如欺人太甚可以報警。除非情況緊急，波及妻兒安全和尊嚴時，才可以出手
10.教你一招，可以用鑰匙等硬物增加擊打力量和硬度，手裡抓把沙子撒對方的眼，在飯店可以用開水，熱菜，潑臉，抄酒瓶，瓷器等。反正記住了一切皆可以當武器
11.對方用兇器時可以用外套防身，記住無實戰經驗的人還是跑路吧
12.我佛慈悲，阿彌陀佛，善載善載，貧僧話多了，望佛祖恕罪！
一個人124525077
少林羅漢拳，形意八卦拳，截拳道，三十六摔，七十二擒拿，點穴，錯位，等等。
蘭花不豔有奇香
這是我閉關十八個月，苦心專研出來殺氣四射的一套拳法，希望對你有所幫助。。。不用感謝
