喳哩吱
有可能是自卑，也有可能是内向，我们要区分开来。
一般自卑的人都是对自己的认知不足，家庭经济因素，个人成长因素以及在社会上的文化因素等等。只有正确的认识自我，提高自我评价。在社会上广泛与人交往，增强生活的勇气。遇到挫折要勇敢面对，加强心里应对能力。善于自我满足，慢慢消除自卑心理。
而内向的人一般是不善于言谈，平时比较话少。这种不是心里疾病，在生活上并不会造成什么障碍。
至于偶尔会心虚，其实大可不必，没做错啥事的话为什么要心虚呢，大胆一点
其实不管哪一种，只要认真生活，生活积极向上，其实都会过的很好
铁蛋娃
我就是一个从来都不敢直视别人眼睛说话的人，那些说是因为撒谎的都是开玩笑的吧，我感觉我真的就是交流恐惧症，对于我的交谈对象我并不是没自信，也并不是怕他们，我估计是因为从小说话就没有和别人对视的习惯吧，我大概小时候在四年级的时候在学校下楼梯摔倒滚了下去，起来后牙齿摔断了，也因此同学们给我起了外号，后来自己也感觉脸上总不完整，干脆说话时就不看别人了，可能就那时开始的吧！一直到现在三十多还纠正不过来；虽然也懂得不看着别人说话是不礼貌的，但是我无论如何勉强自己去看着别人眼睛最多也不能超过三五秒钟，就有种感觉眼睛快睁不开的感觉！真的好羡慕可以和别人正常聊天的人们，另外多说一句：有孩子的家长们一定不要让孩子们小时候缺乏自信或者心里留下阴影，因为轻则影响一段时间，重则影响一生！
随波逐流79714
因为你不够自信，这个自信包括很多方面。如果不是，这个习惯非常不好，必须改。这个坏习惯会对你的工作有很大影响，对别人来说，你这也是不尊重人的习惯。从前我有个习惯。就是习惯性叹气。动不动叹气，我妈说过我，我没有在意。又一次，我的一个领导提醒了我一下，他说你这个习惯很不好，做销售这个是大忌，现在改过来。想想当时，这个习惯确实恐怖，尤其是年轻人
臣240409831
与别人说话不敢看别人眼睛主要有以下几种情况。
一，有社交恐惧的人本身就有余光恐惧，是不敢与人对视的，看别人眼睛有强烈恐惧感。
二，抑郁患者有很强的自卑心理，自我评价低，总感到别人看不起自己，所以不敢抬头直视与人说话，所以抑郁症的一个典型行为特征总是低着头。
三，内心有不为人知的不能见人的隐私的人，比如一些变态嗜好，总怕别人知道自己的密秘，不自觉地不敢看人眼睛。
四，有被洞悉感的一些精神分裂症患者也恐惧与人对视。
胡文生心理
有以下几种情况：
1、自己胆子小，自卑，所以不敢在说话的时候看别人眼睛。
2、自己在说谎，所以不敢看别人眼睛，怕被别人看穿。
3、说话时，如果觉得对方是那种很厉害的人，威严的人，也会不敢看对方的眼睛。
4、对方是自己想逃避的人，所以不敢看别人的眼睛。
5、对方是自己暗恋的人，怕对方看穿心事，所以不敢看别人眼睛。
总之，不敢在说话时看别人眼睛，意味着躲闪和想掩饰。要具体对人具体分析了。
要想说话时看着对方的眼睛，就要培养自己的自信和开朗。
多多与人接触，多多与人沟通交流。自己的气场强大起来，目光也会坚定。
故事力量
不看人眼睛说话 大部分原因可能是性格和心理因素
性格内向 不爱说话 自卑心理重 和人说话时会感到惶恐不安 会不敢对视 或者是因为自身说了谎话 容易担心被看穿所以不敢看对方
对视交流只是有平等性 不然人的行为能力也不会自控
淡然面对就好～自然点 多交流会改善的
草莓菌七
说的是我吗？
我近几年会这样，高兴了会看着对方，那是有自信的时候。不开心了就不太敢看对方的眼睛，虽然嘴角在微笑，但是眼睛是不会说谎的，怕对方看出来，因为我不是针对他，怕引起误会，反而是在努力控制自己的情绪。
我并不是不喜欢谁，我是不喜欢现在的自己而已。因为无论生活和工作，再怎么努力都达不到自己的期望时，会越来越恨自己，跟别人交谈也会目光躲闪，越来越自卑。
最近郑爽的新剧热播，但是她的演技却让人诟病，看着电视里她表达不清的表情，游离状态的眼神，确实也看着很不舒服，最后就会想到我自己，在别人眼里是不是也是这个样子，什么都做不好。所以还是很同情她，我想她一定也尽力了。
所以，请不要讨厌我们这种人，也许我们自卑，也许有些抑郁，但是我们真的努力在调解自己，当我们变得自信了，就会淡然的看着对方了。
一半虹云
可能是不自信，逐渐提高自己的自信心。也可能是害羞。多锻炼。心态最重要。
活着2537104
说话要自然，刻意去对着别人的眼睛也是很怪的！别去想这个问题，你就自然啦！
Pall517
我看了很多回答，认为全都是自以为是，其实并不正确和专业。首先说明，我也不是专业的心理医生，而是有这个障碍的“患者”。（患者两字加上双引号的原因，是因为我并不能确定这个算不算是一种病）也正因为我有这个障碍，所以我才认为回答并不符合我的情况。说说我的情况吧。我有这个障碍大概是在二十八九岁的时候，在这之前并没有任何这方面的问题和征兆，是突然产生的。因为这个障碍给我造成很大的困扰，所以我自己尝试过去追溯源头，去弄明白其中的原因。虽然不是很明确，但依稀还记得，那段时间我的工作岗位正尝试从技术转型做销售，每天要陌生拜访很多用户。可能那时心里比较敏感，老是琢磨用户的眼神和反应，以此来评价自己的沟通是否有效。其中有某次与用户交流，被他用直勾勾的眼神盯着看，让我很不自然，不知所措，当场一下就变得语无伦次，成了一次失败的交流。从那往后，别人的目光就成了我的心结，致使我下定决心去战胜它。也正因为出于这种心态，后来每次与人面聊，总是特别关注别人的眼光，当对方注视我时，我的目光毫不退避和躲闪。但可能是我过度的注视，慢慢我发现自己的眼神反而变成了直勾勾，让交流对象变得不自然起来。我直视的目光成了不友好，不礼貌了。真的很纳闷！我又不得不调整自己的眼光了。后来做了很多尝试，总想找到一种合适的注视方式，有注视三或四秒然后移开再注视、也有不看对方、还有只看对方的鼻子等等，但总是不自然。时至今日，我也许自我调整好了一点，但它还是有一定的困扰。
