萊恩克
我先分析一下處於人生低谷的原因，然後再回復怎麼樣才可以活得有尊嚴！
凡事有果必有因！今日人生低谷之果，必有之前失誤之因！也許是因為你選錯了道；或許是因為你走錯了路；也許是因為你對風險把控不嚴；或許是你對意外預料不足；也許是因為你對人性的瞭解不夠深刻；或許是你自己的心智不夠成熟……總之，處於人生低谷必有因，而且這個因是源於你自己！
明白了這個道理，你就不會怨天尤人，不會欺窮，不會仇富，會擁有一個平常心！
而擁有平常心才是活得有尊嚴的根基！
那麼，怎麼樣才能活得有尊嚴呢？
做正人君子，不做奸佞小人！奸佞小人也會風光無限，但很難長久，即使長久，也是生恐避之不及，死後落下罵名。正人君子更有可能成就不世功勳，流芳千古，即使默默無聞，也是活著心安自在，死後為子孫緬懷。普通人如被貼上小人的標籤，基本上就等於被孤立了。
走正道，不走歪門邪道！人間正道是滄桑啊！不要總是想著投機取巧，更不要想著走歪門邪道，哪些想著人無橫財不富、馬無夜草不肥的人終究難成大氣候，即使得手，也是惶恐不安，害怕一朝東窗事發、身敗名裂，甚至走進監獄接受教育！走正道，坦然，踏實，堂堂正正！沐浴在陽光下，沐浴在春風裡，多好！
學習，不要被時代拋棄！古人云:學無止境！時代在發展，社會在進步，即使你強是學霸，也抵不過時代的科學大潮。即使不能引領時代，也要跟上時代的步伐，所以學習，不斷的學習是一個人有所成就、活得有尊嚴的基本功。學習是一輩子的事情，不要停下學習的步伐。
堅韌，不要輕易放棄！三天打魚，兩天曬網，非君子所為，也很難有所成就，只會成為大家的笑柄！人們只會敬仰攀上高峰的人，只會敬仰堅韌的前行者，只會敬仰歷盡磨難而不衰、歷盡滄桑而愈強的人。如果認定是正道，就不要輕言放棄，堅持下去也許就可以有所成就，就可以贏得人們的尊敬！人們不會嘲笑堅韌不拔者，只會敬仰！
坦然，笑看花開花落！世事艱難，人生不易，能登上人生巔峰者畢竟寥寥無幾。世上有馬雲，多人共效之，但是能成為馬雲者只有馬雲！努力過、奮鬥過、堅持過，在陽光下唱著、跳著、笑著，一直向前跑著，這樣的人生就足夠精彩，你就是大家眼中的成功者，你是不是覺得活得特有尊嚴！
人生沒有低谷，那只是你的一個驛站！
做一個有尊嚴的人，自然活得有尊嚴！
洪水源清
我曾經身上只剩98塊，房子突然沒了，沒有親人可以依靠之下，我坐上熱鬧的廣場看著人來人往的街口眼淚一直往下掉。
夜裡睡網吧，早上去工作，同事要借錢可我，我硬是不要，所幸在工作的地方有飯吃，毎天吃一頓中歺，走路去工作電話關機。就這樣熬過一週，拿到錢租好房，吃，睡解決了。突然覺得人其實不用要求那麼多。只要活著就好。
現在挺好的，靠自己，我就有尊嚴。
2223155322用戶
保持人的尊嚴非常簡單，不去求別人廉抿，同時還有個不可缺的條件：別欠別人錢。人生都會有低谷時，我低谷時（那時單位剛換領導，我不在呼他，他就整我，無中生有的問題讓我停職反省，不開工資），除了看清周邊人的嘴臉外，強壯自身，在單位外積極拓展自己的事業（我是單位下屬的公司經理），不到半年，領導就主動來找我，讓我繼續給單位賺錢（我被扯職後，我那個公司沒過四個月就垮了），重新成立一個公司讓我幹。尊嚴是靠實力支撐的？
草狼的平淪
我以前住的是一個特舊的土房子，夏天沒有電扇，冬天沒有暖氣，爐火，只有一個土炕，沒有錢，生活十分困難，但是我都一一克服了，自己找工作、去賺錢，為了孩子，為了這個家，我上班不關多苦多累我都覺得開心，能賺到錢了，生活就好了。堅持✊就是這樣一路走來。現在生活非常幸福快樂。
手機用戶72119027962g
人，要活得有尊嚴。一個人如果沒有尊嚴，就等於自己不尊重自己，沒有靈魂而只有軀殼，那活著還有什麼意思呢?尊嚴是自己給自己的，而不是別人賞賜給的！ 有錢不一定有自尊，可是，沒錢一定沒有自尊。 但是在現實社會中，為了生存，許多人都失掉了自己的尊嚴，非常無奈又非常可悲。一個人只有活的有尊嚴，才能擁有完整的人格。
當處於生活的低谷的時候，自己首先對自己有信心，失敗都是隻是暫時的，只要自己堅持下去，一切終究會回來的，只是時間的問題。其次，自己要勤奮，不論在工作還是生活中，自己要更加努力學習，去工作，只要自己去辛勤努力的付出，回報終究回到的。最後，要敞開自己的心扉，能接納別人的建議和意見，通過別人的意見來調整自己狀態，思路。同時不要過於給自己太多的壓力，要讓自己坦然去面對一切。
此刻的我也是在人生的低谷期，每當夜晚自己躺下的時候，我也在考慮著一切，自己走過的路，自己的問題出現在哪裡，剖析自己，審視自己。希望自己也能找回失去的尊嚴！（圖片來自於網絡）
暖陽眷戀秋色
窮時不放棄，富時不炫耀！
強時不欺弱，弱時不膽怯！
不欺軟怕硬，不高攀富貴，
不閒貧愛富，不幹溜鬚馬，
不點頭哈腰，不高高在上！
貧時努力堅強，富時低調，
難時臉上不寫風霜，得意時不見張狂，………
什麼都是自己獨立堅強，
嚴於律己，寬於待人！
有山靠山，
無山獨擔！
穩步高行
人生就像海潮，有起有落，每個人的人生都有低潮期，或許人生很無奈，生活很現實。我們會苦惱，會不安，會焦慮，我們會抱怨，會自責。其實人生的路，誰都是摸著石頭過河。命運的神秘，在於它的複雜性，一生之中，每個都會邂逅無數的人和事。那麼在你人生最低谷，最艱難的時候記住以下
1.不要把幸福寄託在別人身上
在生活中，總是有一些人在處於人生最低谷那時候，往往總是喜歡把幸福和希望寄託在別人的身上，其實這樣是錯誤的，你要知道，沒有誰是必須要幫你的，你一定要在艱難的日子裡學會自立自強，千萬不要以幻想的心態，把自己的希望，寄託在別人的身上，不幫你的人也不要記恨，每個人都過得不容易，要用寬容的思維去對待每一個人，不要去抱怨生活，抱怨生命的不公。
2.人窮莫失禮
很多人在最艱難的時候，因為生活的壓力，失去了自己的原則，失去了自己該有的禮儀，那麼你就更應該清楚，如果在你最艱難的時刻，你仍然肆意胡為，只能讓你的福報遞減更少，變得更加的艱難，其實你可以放寬自己的心態，或許是老天對你的一種考驗，有一句話說得好，天降大任於斯人，必先勞其筋骨，餓其體膚，這也是為了讓你珍惜以後的幸福，其實每個人都會經歷生命中的艱辛和各種困難，只有這樣你才能過出，生活的精彩，人在面臨人生最低谷的時候，往往能改變他的思想，到最後才能創出屬於自己的生活 。
3. 窮不走親，富不還鄉
相信這句話，大家在生活中都聽過，其實理解起來也不難，在你艱難的時候才能看見一個人的本性，也會體會到一個人的人心，但是窮的時候也要活出自己的尊嚴，今起看不起又如何？自己的人生把握在自己的始終，那麼自己的幸福肯定不是親戚能左右的，再好的親戚總不能養活你和你的家人，當你走出艱難的時候，富在深山也有遠親。
4.不要太過於固執
生活中，總是有一些人特別的假，特別的固執，其實在自己處境艱難的時候，太過於固執而不懂得變通，往往會使自己長期的處於這個環境當中，所以說，當你處境艱難的時候，一定要懂得去變通，要為自己的將來做一個長遠的謀劃，清醒的認識到自身的不足，才能讓你在人生這條道路上不斷的改變自己，讓自己學習更多的知識和膽識。
人的一輩子，不可能一帆風順，一輩子總有太多的坎等著你，如果能在艱難的環境中強大起來，你的後半輩子一定是過得很滋潤的
北海幾吹夏00
尊嚴是什麼？能活下去，活得很好，就是尊嚴。有人為了尊嚴，寧可虛偽，這就沒有必要了。一、不管你處於什麼狀況，首先你都要積極地活著，生命比什麼都尊貴，有了生命，才有了可能。二、你得要積極進取，真誠待人。這是有尊嚴的底線。三、你要對自己負責，你得認真做事，這是贏得別人尊重的基本前提。四、你要做到正直、俠義，這樣別人才能尊重你。五、不管你以前怎樣，現在的你應該是努力提高自己的生存能力，不怕吃苦，不怕吃虧，頑強地努力。六、越是處於低谷，越是要低調做人，認真做事，對人不能有壞心，熱情地多幫幫別人。
愛追求的大男孩
人生在世，世事不能總盡如人意，有人生巔峰，就肯定會有低谷。這是我們每一個人都無法避免的事情，但是我們如何面對，將會決定我們未來的人生。
在低谷時，明白這三個道理，會讓你東山再起。
1.放下包袱，重新認識自己
人人都喜歡成功，和別人說起來那是特別有面子的一件事情。可是一旦面對失敗，許多人就會心裡接受不了，覺著特別沒面子。
坐在辦公室中感覺同事都在嘲笑自己、走在大街上感覺眾人都看不起自己，感覺自己是世上最慫的人，內心極度壓抑，甚至一些極端的人會選擇輕生來結束自己的一生。
這一切，其實只是莫須有的面子在作祟，所以當處在人生低谷的時候，首先要放下心理包袱，承認失敗、正確的認識自己的失敗，才能有一個更好的開端。
失敗了並不可怕，可怕的是被失敗打敗。這時不妨給自己一個緩衝的時間，去放鬆一下自己。
釋放壓力，冷靜的想一想，自己為什麼會失敗，自己想要的究竟是什麼，給自己做減法，把那些莫須有的東西都丟掉，然後朝著自己的目標再次出發。
2.實力才是硬道理
一般人在最困難的時候，身體上和心理上已經是遍體鱗傷了，但是我們更應該擦乾眼淚卯足勁了向前衝，並且持之以恆。
不能三天打魚兩天曬網，前兩天心裡暗暗發誓要重新做人，結果沒兩天又拋之腦後，過著安逸又頹廢的生活了。恰恰，說起來容易，做起來難，能夠堅持更是難上加難。
當今社會，競爭激烈，有實力才是最重要的。當我們面對人生低谷時，沒有了應酬寒暄和亂七八糟的人際來往。
正是自己充電、緩衝的好時機，更應該靜下心來，不斷地學習新的本領。靠誰都不如靠自己，實力過硬才有更多更好的選擇。
3.患難見真情
在人生低谷的時候，可謂是看盡人間冷暖，世態炎涼。而我們也沒必要因此過度悲傷感慨些什麼，畢竟這是人之常情的事情，人都是自私的。
職場上，沒有永遠的朋友只有永遠的利益。這正是我們認清真正朋友的最佳時機，在你落魄的時候，不落井下石就是好的了，能夠前來幫助你的人，一定是未來一生都值得交心的摯友。
同時，在我們低谷的時候，我們的至親家人是最關心我們的人，我們萬萬不能把自己的情緒發洩到家人身上，或者把自己關在小屋子裡、封閉自己、包裹地嚴嚴實實。
家人永遠是我們最好的傾訴者，也是永遠不會背叛我們的人，這個時候多和家人說說話，緩解我們的壓力，發洩自己，更快地走出低谷。
“風水輪流轉，三十年河東，三十年河西”，所以當你跌到谷底時，不要自暴自棄，學好這三點，在逆境中重生，迎來自己新的輝煌，東山再起！
濰坊的王先生
在進入社會以後，為了個人和家庭的生計和發展，我們不得不四處奔波，有時候飢寒交迫，受到別人的冷嘲熱諷。每個人都是一個有尊嚴的人，但是在現實社會中，為了生存，許多人都失掉了自己的尊嚴，非常無奈又非常可悲。一個人只有活的有尊嚴，才能擁有完整的人格。

那麼，我們怎麼才能讓自己活的更有尊嚴呢？
1.不輕易的向自己妥協，很多人都會有這樣的感受，就是在我們剛進社會的時候，我們都想找一份與自己的興趣愛好相關的職業。但是現實社會總是殘酷的，在經歷了無數次的碰壁以後，我們就會放棄堅持，選擇妥協。很多時候，在現實社會中生存，我們必須要學會變通。

2.學會主動爭取自己的權利，在社會上生存，我們不僅要承擔自己的義務，還要學會主動爭取自己的權利，然而並不是每個人都能夠意識到這一點。由於沒有正確的價值觀、缺乏法律意識等原因，很多人都放棄了自己的權利。殊不知，有時候放棄了權利，就是放棄了尊嚴。
3.提高自己的競爭意識，隨著社會的發展，企業之間的競爭也越多越激烈了，企業之間的競爭其實就是人才之間的競爭。在現代社會中，如果沒有競爭意識的話，很快的就會被社會所淘汰。因此，只有提高自己的競爭意識，才能在社會上站穩腳跟，才能夠擁有自己的尊嚴。
4.不要隨便向別人低頭，我們都知道，人無完人，每個人都有自己的缺點和不足。有的人看到別人的優點，就會非常的羨慕，再看看自己的缺點，就會感覺非常的自卑，感覺自己不如別人，活的很憋屈。其實每個人都有自己的優點，要學會揚長避短，並善於發現自己的優點。

5.讓自己實現經濟獨立，在進入社會以後，我們就要學會一個人獨立生活了。要想讓自己獨立生活，首先就要讓自己在經濟上實現獨立，只有在經濟上實現獨立，我們才能夠有更高的追求，從而才能夠獲得自己的尊嚴，擁有完整的人格。沒有溫飽，就談不上尊嚴的問題。
6.提高自己的責任意識，在生活中，我們經常會調侃那些單身貴族們，說他們一個人吃飽，全家不餓。看起來是一種非常瀟灑的生活方式，事實上並非如此。在社會上生存，我們不光要為自己活著，還要為家人活著。只有提高自己的責任意識，才能夠獲得別人的尊重。
7.學會做一個自信樂觀的人，在人生的道路上，我們難免會碰到很多的風雨。有的人在困難面前，會感覺到畏懼，垂頭喪氣，最後選擇妥協；有的人，面對困難，會越挫越勇，敢於和困難作鬥爭，最終戰勝了困難。只有做一個自信樂觀的人，才能夠讓自己活的更加精彩。

8.不要隨便讓別人牽著鼻子走，在生活中，我們經常會看到這樣的現象，有的人在遇到問題的時候，總喜歡參考別人的意見，甚至一副唯命是從的樣子。其實不然，每個人都是獨立的一份子，有自己的價值觀，因此，不要隨便讓別人牽著鼻子走，這樣很容易失去自我。
每個人都有自己的尊嚴，很多時候，我們的尊嚴需要靠自己的努力才能夠爭取。因此，只有讓自己努力的活著，才能夠擁有自己的尊
