莱恩克
我先分析一下处于人生低谷的原因，然后再回复怎么样才可以活得有尊严！
凡事有果必有因！今日人生低谷之果，必有之前失误之因！也许是因为你选错了道；或许是因为你走错了路；也许是因为你对风险把控不严；或许是你对意外预料不足；也许是因为你对人性的了解不够深刻；或许是你自己的心智不够成熟……总之，处于人生低谷必有因，而且这个因是源于你自己！
明白了这个道理，你就不会怨天尤人，不会欺穷，不会仇富，会拥有一个平常心！
而拥有平常心才是活得有尊严的根基！
那么，怎么样才能活得有尊严呢？
做正人君子，不做奸佞小人！奸佞小人也会风光无限，但很难长久，即使长久，也是生恐避之不及，死后落下骂名。正人君子更有可能成就不世功勋，流芳千古，即使默默无闻，也是活着心安自在，死后为子孙缅怀。普通人如被贴上小人的标签，基本上就等于被孤立了。
走正道，不走歪门邪道！人间正道是沧桑啊！不要总是想着投机取巧，更不要想着走歪门邪道，哪些想着人无横财不富、马无夜草不肥的人终究难成大气候，即使得手，也是惶恐不安，害怕一朝东窗事发、身败名裂，甚至走进监狱接受教育！走正道，坦然，踏实，堂堂正正！沐浴在阳光下，沐浴在春风里，多好！
学习，不要被时代抛弃！古人云:学无止境！时代在发展，社会在进步，即使你强是学霸，也抵不过时代的科学大潮。即使不能引领时代，也要跟上时代的步伐，所以学习，不断的学习是一个人有所成就、活得有尊严的基本功。学习是一辈子的事情，不要停下学习的步伐。
坚韧，不要轻易放弃！三天打鱼，两天晒网，非君子所为，也很难有所成就，只会成为大家的笑柄！人们只会敬仰攀上高峰的人，只会敬仰坚韧的前行者，只会敬仰历尽磨难而不衰、历尽沧桑而愈强的人。如果认定是正道，就不要轻言放弃，坚持下去也许就可以有所成就，就可以赢得人们的尊敬！人们不会嘲笑坚韧不拔者，只会敬仰！
坦然，笑看花开花落！世事艰难，人生不易，能登上人生巅峰者毕竟寥寥无几。世上有马云，多人共效之，但是能成为马云者只有马云！努力过、奋斗过、坚持过，在阳光下唱着、跳着、笑着，一直向前跑着，这样的人生就足够精彩，你就是大家眼中的成功者，你是不是觉得活得特有尊严！
人生没有低谷，那只是你的一个驿站！
做一个有尊严的人，自然活得有尊严！
洪水源清
我曾经身上只剩98块，房子突然没了，没有亲人可以依靠之下，我坐上热闹的广场看着人来人往的街口眼泪一直往下掉。
夜里睡网吧，早上去工作，同事要借钱可我，我硬是不要，所幸在工作的地方有饭吃，毎天吃一顿中歺，走路去工作电话关机。就这样熬过一周，拿到钱租好房，吃，睡解决了。突然觉得人其实不用要求那么多。只要活着就好。
现在挺好的，靠自己，我就有尊严。
2223155322用户
保持人的尊严非常简单，不去求别人廉抿，同时还有个不可缺的条件：别欠别人钱。人生都会有低谷时，我低谷时（那时单位刚换领导，我不在呼他，他就整我，无中生有的问题让我停职反省，不开工资），除了看清周边人的嘴脸外，强壮自身，在单位外积极拓展自己的事业（我是单位下属的公司经理），不到半年，领导就主动来找我，让我继续给单位赚钱（我被扯职后，我那个公司没过四个月就垮了），重新成立一个公司让我干。尊严是靠实力支撑的？
草狼的平沦
我以前住的是一个特旧的土房子，夏天没有电扇，冬天没有暖气，炉火，只有一个土炕，没有钱，生活十分困难，但是我都一一克服了，自己找工作、去赚钱，为了孩子，为了这个家，我上班不关多苦多累我都觉得开心，能赚到钱了，生活就好了。坚持✊就是这样一路走来。现在生活非常幸福快乐。
手机用户72119027962g
人，要活得有尊严。一个人如果没有尊严，就等于自己不尊重自己，没有灵魂而只有躯壳，那活着还有什么意思呢?尊严是自己给自己的，而不是别人赏赐给的！ 有钱不一定有自尊，可是，没钱一定没有自尊。 但是在现实社会中，为了生存，许多人都失掉了自己的尊严，非常无奈又非常可悲。一个人只有活的有尊严，才能拥有完整的人格。
当处于生活的低谷的时候，自己首先对自己有信心，失败都是只是暂时的，只要自己坚持下去，一切终究会回来的，只是时间的问题。其次，自己要勤奋，不论在工作还是生活中，自己要更加努力学习，去工作，只要自己去辛勤努力的付出，回报终究回到的。最后，要敞开自己的心扉，能接纳别人的建议和意见，通过别人的意见来调整自己状态，思路。同时不要过于给自己太多的压力，要让自己坦然去面对一切。
此刻的我也是在人生的低谷期，每当夜晚自己躺下的时候，我也在考虑着一切，自己走过的路，自己的问题出现在哪里，剖析自己，审视自己。希望自己也能找回失去的尊严！（图片来自于网络）
暖阳眷恋秋色
穷时不放弃，富时不炫耀！
强时不欺弱，弱时不胆怯！
不欺软怕硬，不高攀富贵，
不闲贫爱富，不干溜须马，
不点头哈腰，不高高在上！
贫时努力坚强，富时低调，
难时脸上不写风霜，得意时不见张狂，………
什么都是自己独立坚强，
严于律己，宽于待人！
有山靠山，
无山独担！
稳步高行
人生就像海潮，有起有落，每个人的人生都有低潮期，或许人生很无奈，生活很现实。我们会苦恼，会不安，会焦虑，我们会抱怨，会自责。其实人生的路，谁都是摸着石头过河。命运的神秘，在于它的复杂性，一生之中，每个都会邂逅无数的人和事。那么在你人生最低谷，最艰难的时候记住以下
1.不要把幸福寄托在别人身上
在生活中，总是有一些人在处于人生最低谷那时候，往往总是喜欢把幸福和希望寄托在别人的身上，其实这样是错误的，你要知道，没有谁是必须要帮你的，你一定要在艰难的日子里学会自立自强，千万不要以幻想的心态，把自己的希望，寄托在别人的身上，不帮你的人也不要记恨，每个人都过得不容易，要用宽容的思维去对待每一个人，不要去抱怨生活，抱怨生命的不公。
2.人穷莫失礼
很多人在最艰难的时候，因为生活的压力，失去了自己的原则，失去了自己该有的礼仪，那么你就更应该清楚，如果在你最艰难的时刻，你仍然肆意胡为，只能让你的福报递减更少，变得更加的艰难，其实你可以放宽自己的心态，或许是老天对你的一种考验，有一句话说得好，天降大任于斯人，必先劳其筋骨，饿其体肤，这也是为了让你珍惜以后的幸福，其实每个人都会经历生命中的艰辛和各种困难，只有这样你才能过出，生活的精彩，人在面临人生最低谷的时候，往往能改变他的思想，到最后才能创出属于自己的生活 。
3. 穷不走亲，富不还乡
相信这句话，大家在生活中都听过，其实理解起来也不难，在你艰难的时候才能看见一个人的本性，也会体会到一个人的人心，但是穷的时候也要活出自己的尊严，今起看不起又如何？自己的人生把握在自己的始终，那么自己的幸福肯定不是亲戚能左右的，再好的亲戚总不能养活你和你的家人，当你走出艰难的时候，富在深山也有远亲。
4.不要太过于固执
生活中，总是有一些人特别的假，特别的固执，其实在自己处境艰难的时候，太过于固执而不懂得变通，往往会使自己长期的处于这个环境当中，所以说，当你处境艰难的时候，一定要懂得去变通，要为自己的将来做一个长远的谋划，清醒的认识到自身的不足，才能让你在人生这条道路上不断的改变自己，让自己学习更多的知识和胆识。
人的一辈子，不可能一帆风顺，一辈子总有太多的坎等着你，如果能在艰难的环境中强大起来，你的后半辈子一定是过得很滋润的
北海几吹夏00
尊严是什么？能活下去，活得很好，就是尊严。有人为了尊严，宁可虚伪，这就没有必要了。一、不管你处于什么状况，首先你都要积极地活着，生命比什么都尊贵，有了生命，才有了可能。二、你得要积极进取，真诚待人。这是有尊严的底线。三、你要对自己负责，你得认真做事，这是赢得别人尊重的基本前提。四、你要做到正直、侠义，这样别人才能尊重你。五、不管你以前怎样，现在的你应该是努力提高自己的生存能力，不怕吃苦，不怕吃亏，顽强地努力。六、越是处于低谷，越是要低调做人，认真做事，对人不能有坏心，热情地多帮帮别人。
爱追求的大男孩
人生在世，世事不能总尽如人意，有人生巅峰，就肯定会有低谷。这是我们每一个人都无法避免的事情，但是我们如何面对，将会决定我们未来的人生。
在低谷时，明白这三个道理，会让你东山再起。
1.放下包袱，重新认识自己
人人都喜欢成功，和别人说起来那是特别有面子的一件事情。可是一旦面对失败，许多人就会心里接受不了，觉着特别没面子。
坐在办公室中感觉同事都在嘲笑自己、走在大街上感觉众人都看不起自己，感觉自己是世上最怂的人，内心极度压抑，甚至一些极端的人会选择轻生来结束自己的一生。
这一切，其实只是莫须有的面子在作祟，所以当处在人生低谷的时候，首先要放下心理包袱，承认失败、正确的认识自己的失败，才能有一个更好的开端。
失败了并不可怕，可怕的是被失败打败。这时不妨给自己一个缓冲的时间，去放松一下自己。
释放压力，冷静的想一想，自己为什么会失败，自己想要的究竟是什么，给自己做减法，把那些莫须有的东西都丢掉，然后朝着自己的目标再次出发。
2.实力才是硬道理
一般人在最困难的时候，身体上和心理上已经是遍体鳞伤了，但是我们更应该擦干眼泪卯足劲了向前冲，并且持之以恒。
不能三天打鱼两天晒网，前两天心里暗暗发誓要重新做人，结果没两天又抛之脑后，过着安逸又颓废的生活了。恰恰，说起来容易，做起来难，能够坚持更是难上加难。
当今社会，竞争激烈，有实力才是最重要的。当我们面对人生低谷时，没有了应酬寒暄和乱七八糟的人际来往。
正是自己充电、缓冲的好时机，更应该静下心来，不断地学习新的本领。靠谁都不如靠自己，实力过硬才有更多更好的选择。
3.患难见真情
在人生低谷的时候，可谓是看尽人间冷暖，世态炎凉。而我们也没必要因此过度悲伤感慨些什么，毕竟这是人之常情的事情，人都是自私的。
职场上，没有永远的朋友只有永远的利益。这正是我们认清真正朋友的最佳时机，在你落魄的时候，不落井下石就是好的了，能够前来帮助你的人，一定是未来一生都值得交心的挚友。
同时，在我们低谷的时候，我们的至亲家人是最关心我们的人，我们万万不能把自己的情绪发泄到家人身上，或者把自己关在小屋子里、封闭自己、包裹地严严实实。
家人永远是我们最好的倾诉者，也是永远不会背叛我们的人，这个时候多和家人说说话，缓解我们的压力，发泄自己，更快地走出低谷。
“风水轮流转，三十年河东，三十年河西”，所以当你跌到谷底时，不要自暴自弃，学好这三点，在逆境中重生，迎来自己新的辉煌，东山再起！
潍坊的王先生
在进入社会以后，为了个人和家庭的生计和发展，我们不得不四处奔波，有时候饥寒交迫，受到别人的冷嘲热讽。每个人都是一个有尊严的人，但是在现实社会中，为了生存，许多人都失掉了自己的尊严，非常无奈又非常可悲。一个人只有活的有尊严，才能拥有完整的人格。

那么，我们怎么才能让自己活的更有尊严呢？
1.不轻易的向自己妥协，很多人都会有这样的感受，就是在我们刚进社会的时候，我们都想找一份与自己的兴趣爱好相关的职业。但是现实社会总是残酷的，在经历了无数次的碰壁以后，我们就会放弃坚持，选择妥协。很多时候，在现实社会中生存，我们必须要学会变通。

2.学会主动争取自己的权利，在社会上生存，我们不仅要承担自己的义务，还要学会主动争取自己的权利，然而并不是每个人都能够意识到这一点。由于没有正确的价值观、缺乏法律意识等原因，很多人都放弃了自己的权利。殊不知，有时候放弃了权利，就是放弃了尊严。
3.提高自己的竞争意识，随着社会的发展，企业之间的竞争也越多越激烈了，企业之间的竞争其实就是人才之间的竞争。在现代社会中，如果没有竞争意识的话，很快的就会被社会所淘汰。因此，只有提高自己的竞争意识，才能在社会上站稳脚跟，才能够拥有自己的尊严。
4.不要随便向别人低头，我们都知道，人无完人，每个人都有自己的缺点和不足。有的人看到别人的优点，就会非常的羡慕，再看看自己的缺点，就会感觉非常的自卑，感觉自己不如别人，活的很憋屈。其实每个人都有自己的优点，要学会扬长避短，并善于发现自己的优点。

5.让自己实现经济独立，在进入社会以后，我们就要学会一个人独立生活了。要想让自己独立生活，首先就要让自己在经济上实现独立，只有在经济上实现独立，我们才能够有更高的追求，从而才能够获得自己的尊严，拥有完整的人格。没有温饱，就谈不上尊严的问题。
6.提高自己的责任意识，在生活中，我们经常会调侃那些单身贵族们，说他们一个人吃饱，全家不饿。看起来是一种非常潇洒的生活方式，事实上并非如此。在社会上生存，我们不光要为自己活着，还要为家人活着。只有提高自己的责任意识，才能够获得别人的尊重。
7.学会做一个自信乐观的人，在人生的道路上，我们难免会碰到很多的风雨。有的人在困难面前，会感觉到畏惧，垂头丧气，最后选择妥协；有的人，面对困难，会越挫越勇，敢于和困难作斗争，最终战胜了困难。只有做一个自信乐观的人，才能够让自己活的更加精彩。

8.不要随便让别人牵着鼻子走，在生活中，我们经常会看到这样的现象，有的人在遇到问题的时候，总喜欢参考别人的意见，甚至一副唯命是从的样子。其实不然，每个人都是独立的一份子，有自己的价值观，因此，不要随便让别人牵着鼻子走，这样很容易失去自我。
每个人都有自己的尊严，很多时候，我们的尊严需要靠自己的努力才能够争取。因此，只有让自己努力的活着，才能够拥有自己的尊
