【1】
奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒《被讨厌的勇气》写道：“毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。”
你生活的主人，是自己，不是别人。你最了解自己需要什么、坚守什么。当你在意别人评价的时候，你最大的对手，其实不是别人的评价，而是自己的想法。只有实力与眼界，才让你更能把握自己，在一定程度上获得精神的自由与笃定，而不轻易被别人的评价，风吹雨打去。
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不要轻易评价别人，也不要总活在别人的评价里——这是一生修行，且行且悟。
——墨华不冷
【2】
从小至今，不知道什么原因，身边总是有一些抑郁症或者潜在抑郁症人群，他们要么弱小无助，要么孤苦伶仃，要么一身伤痕。
见到这样的人，哪怕是只见了一秒的陌生人，我也总是忍不住心疼，总是想帮他们开导人生，总是想做一盏他们世界内明亮的灯塔，总是为他们牺牲了很多，总是想让他们温暖起来，总是想让他们自信，总是想让他们开心。
但是，他们敏感而自卑，不自信又脾气怪异，容易生气，容易因为一件莫须有的事情而忘掉我之前所有的付出。
要让他们开心，得付出比对别人更多的努力，得承受他们的痛苦，得把时间给他们，得把我变成一个外向而温暖的人，得小心翼翼，生怕一个表情，一句话让他们不开心。
和他们相处，我明白了一个事情，要治愈他们，得把他们身上的刀拔出来，然后捅在我身上，而且我还不能表现出痛的样子。
但是，我凭什么？
他们的苦难又不是我造成的，我不是医生，更不是天使，我凭什么一直去用我的生命去治愈一群不想好起来的人？
我也是活生生的人，我凭什么要把我的大好人生浪费在这些人身上？
明明自己也一身黑暗，却妄图成全别人，这本身就是笑话。
2020年以后，远离这些人。
【3】
不寻求其他人的认可，赞同，批准 这不是冷血无情，缺心眼，盲目自大吗？死得很快。而且你还不需要寻求你父母的认可、赞同、批准？
其实这个是有一个过程的，最初每个人都需要通过他人的反馈，建立自我认知和自我认同。有的人一直停留在这个阶段，有些人通过人生的磨砺和阅读以及深入自省，才能逐渐进入新的阶段，即不以他人的评价和认可作为自己的行事标准，只追随自己的内心。
但是第一阶段是必经之路，如果跳过第一阶段，没有形成稳定的世界观和价值观，就直接我行我素，确实会像你说的是一件很危险的事。
我需要父母认同赞可跟我尊重父母意愿感情是两回事，随着经历的丰富完善，活出自己的生活，父母的认同赞可并不是我做事的必要条件。但这跟我对他们有感情，大事上愿意尊重他们的情感意愿是两回事。成年人了，做任何事还要跟家长汇报批准？怎么担起家庭的责任事业的责任。
我就问你，你不需要你父母的认可？扯一堆没用的？
不需要啊…你为什么还要问…一开始我不就说了气场强大不需要…然后你非说我对父母没感情，那我告诉你需要认可跟尊重他们的意见是两回事，小事不重要，他们这么想就顺着他们好了；人生大事自己做主…能说服父母就努力说服，说服不了也没办法…还是自己开心比较重要…当然，经济独立是这一切的基本条件。
【4】
我也曾经自卑，那是一段非常严重的自我否定的时光。说实话，日子很难熬，什么都不敢做，认为自己肯定做不好。朋友也非常气愤地指责我，你现在怎么变成这样了？胆小怕事，一无是处。
那之后，我幡然醒悟，告诉她以及我身边的亲友，请你们不要否定我，我需要肯定和鼓励。孔子还说因材施教呢，我现在的状况，就需要你们变着法子夸我，哪怕我确实做的不够好。
后来，在他们的鼓励和我自己的努力下，我变得自信多了。现在，遇到问题我也开始学着主动解决问题，而不是逃避。
【5】
我最痛恨这种强盗逻辑。一个女学生被变态教师性侵犯，就会有人说“一个巴掌拍不响。”老师教育学生也有这种逻辑，同学之间发生争执甚至暴力，不管对错，先各打五十大板。孩子被别人孤立和歧视，又会说“怎么就针对你一个，肯定有你的问题。”这种做法会让多少孩子失去自信，失去积极性，该据理力争的时候你却告诉他从自身找原因。这会对孩子的心灵造成极大的伤害。被世界孤立的时候，自己也会在心灵设一道墙，孤立全世界。
总是从自身找原因，会让多少人从此失去锋芒，变得泯然众人，失去自信。造成的结果就是做事情顾头顾尾，害怕出错。当你总是把错误怪罪在自己身上时，你反而更加难以进步和突破自己，因为有些错误根本不是你的原因，是别人或者环境的问题。有时候不去顾虑那么多，一根筋地干下去，反而更容易成功。不是事情太难，是你把自己看得太低。强者不是自己从不犯错，而是他敢于挑战对错的定义，他认为对的事情绝不低头，让别人做出退让。
孩子，其实你没有错，有时候理直气壮一些没什么不好的，你不用总是改变自己去适应环境，你要让环境为你而改变。
【6】
发现一个现象：很多人的痛苦或者职业、情感停滞不前是因为不够主动而造成的。
因为不主动，所以宁愿选择等待命运安排或贵人相助。如果现状不满意，言语中就会流露出：我就这样了 、 我做不到、我没那么好运气等等消极情绪。
其实好工作是要靠自己主动争取的，好的姻缘也是要自己主动积极创造条件的。命由己造，福自我求。这并非是口号，而是一种非常积极入世的观念。如果看过《了凡四训》的人一定能对命运与现实的关系有一种透彻的理解，用积极、主动、创造来代替 消极、被动、宿命。
羡慕别人漂亮，你也可以学习穿衣打扮保养化妆，羡慕别人学识渊博，你也可以读书写字充电学习，羡慕别人挣大钱，你可否把打游戏、无聊发呆刷剧的时间用来掌握某项技能，研究一种商业模式？想要甜蜜恋爱，可否积极主动让身边人帮助介绍，寻找一些靠谱的积极健康的社交圈子？而不是自闭不出门还怪圈子太小......
【7】
为什么别人总不把你当回事呢？
第一你太好说话了，有求必应。
第二你心太软，不懂得拒绝。
第三你太重感情，总是委屈自己。所以学会拒绝，你才能活得不纠结
【8】
有些人的内心里面满满的原始感受。
当你在看到一个人发出来了一看就不成立的消息的时候，你只需要点出来就可以了，改不改怎么改那是他的事情，而你用愤怒怨恨的情绪去驱动你自己的语言，说出一些更加无奈的话的时候，只能衬托出你自己的低层次。
这是因为：
1. 一个人对一件事情的看法是和他本身的经历有直接关系的，这个固定的模式基本上在二十多岁的时候就形成了，后面的生活基本上就是这种固定模式的验证；
2. 所以你如果看到某个成年人说出了明显不合逻辑的看法的时候，你就基本上可以判断出来他之前的经历是怎么样的；
3. 这个时候你会发现你会发现要改变那种固定模式是非常困难的，所以你会有更多的理解；如果你是用更加愤怒的感受来说一些更加让人愤怒的话，那你本身的固定模式就要提高；
愿这个世界多一些对自己的理解包容，而不是对别人的狭隘计较。
【9】
父母在和孩子互动时，必须遵守多听少批评的原则，才能让孩子拥有心理上的安全感，也就是不必担心说错了会被责备，也不必顾忌说得不好了会被批评。
当子女自幼有表达意见的自由时，到了青少年时期也才能持续和父母有良好的心理沟通。
【10】
这个世界上什么人最可怕？
愚昧无知而不自知者；
贪婪自私颠倒黑白者；
盲目跟风没有主见者；
人云亦云搬弄是非者…
更可怕的是：你被这样的人道德绑架！
【11】
做事是你的原则，碎嘴是他人的权利，历史只会记得你的作品和荣誉，而不会留下一事无成者的闲言碎语。
【12】
孩子如何发展出延迟满足能力？
这需要父母无条件的，及时的回应满足孩子。
孩子对获得回应充满信心，自然能够在条件暂时无法满足自己的时候，不着急，不生气，能够接受生活中不如意。
从出生就被及时满足的孩子，大概到1岁，就变得很好商量，父母不能及时满足孩子，孩子也不会撒泼。——李雪
【13】
心理学家阿德勒曾经说过，人要想活得自由和幸福，需要被讨厌的勇气 愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德 学会爱自己才是真自爱。
【14】
当你有了观点的时候，你就有了敌人；
你懂的多了，懂你的人就少了。
不要和你价值观相差甚远的人辩论，
他永远不可能理解你。
【15】
成年人所谓的面子一点都不值钱
被人拒绝、退单、否定，不是很正常的事情。要么你们彼此价值观不一致，要么人家占时无需求，要么人家没这个想法。
他人拒绝你，不管是直接拒绝，还是委婉动听的拒绝，或者给你太多冷面拒绝，都不是针对你本人，都是针对一件事。
有的人体谅你自尊心，有的人不想伤你，有的人不想得罪谁。面对拒绝，面子并不重要。没有强悍的心，怎么对抗这个人世间。
没脸没皮不害臊又不是贬义词，成功者都是：脸皮厚、不怕被拒绝、也不怕失败、更不怕被否定。东边不亮西边亮，没必要纠结被人家拒绝，就是看不起你云云。
玻璃心不适合去做任何事。人家压根没那么想。做生意就的皮厚、胆大。做人就的无条件自信。
全世界否定我又如何，我在我自己的世界：永远劳资最牛逼，劳资就是比你强，劳资就是霸道不鸟你咋地，你咬我啊。
【16】
社会牛人的四大特征：
1、脸皮厚。
在不触犯法律底线的情况下，厚到不要脸，无脸的人才能赚大钱。看看那些明星、富豪们的成功历史，就是最好的例证。
2、特自信。
习惯性冒充成功人士，将自己哪再小的成就都会扩大化。口袋揣着10块钱，都自信能干100万的大事。处境再难，气势都不能差。
3、心很硬。
说要怎么干就怎么干，态度坚决。为了把事情办成，见人能点头哈腰。但为了清除风险、障碍，权谋伎俩样样精通应用。
4、敢争抢。
为了使自己强大，敢于争取机会，抢占资源，甚至敢于掠夺不属于自己的东西。不会被道德条框所约束，不会被传统模式束缚。
【结语】：社会上挨饿挨穷的从来都是胆小怕事的，人的潜力和价值不是靠隐晦，而是要积极大胆去表现、去发挥。不发光不闪亮，谁又会知道你是个人才，是块金子呢？
【17】
我们都知道有些人在日常生活中总会表现出受伦理、道德或社会质疑的行为。人格心理学家将亚临床人群的这类行为特点归为“暗黑特征”（dark traits）。
先前莫滕·莫斯哈根（Morten Moshagen）及其同事就人类的黑暗人格潜质进行研究，他们发现，人类的黑暗人格大致可以分为以下这些：
1.利己主义。以牺牲集体利益为代价，过分关注自身乐趣或优势。
2.马基雅维利主义。操纵，冷酷的影响，以及战略性算计的导向。
3.道德脱离。对世界的一种普遍认知导向，以与众不同的思维方式为自己不道德的行为进行推脱。
4.自恋。一种强烈消耗以加强自我巩固的动机。
5.心理权利。一种稳定而普遍的感觉，认为自己应得更多并且有权获得比他人更多的权利。
6.精神病态（Psychopathy）。无法产生正面影响，冷酷，自我克制并且冲动。
7.施虐。有意造成他人生理、性或心理的痛苦，以宣示自己的权力和支配地位，或获得快感。
8.自利。追求社会价值体系认可的利益，包括物质、社会地位、人际认可、学术或职业成就以及幸福。
9.怀恨。一种对他人造成伤害的偏好，但这种偏好同样也会对自己带来伤害。这种伤害可能是社会性的、财务上的、生理上的，或者是一种不便。
这类人习惯将自己的快乐建立在他人的痛苦之上，性格极端，多次呈现出边缘性行为。
这些人表现出来的就是及其的极端，性格扭曲，和他们相处简直就是一场噩梦。
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