健康虹虹
由于宝宝抵抗力差，在婴幼儿期增加的发病几率。那怎样提高宝宝抵抗力，减少疾病发生呢？
一，由于在婴幼儿期，宝宝发育是比较快的，当摄入的食物营养成分不能满足宝宝需求时，就很容易引起宝宝出现缺乏维生素及微量元素的情况，从而出现抵抗力下降。在这时就需要及时的改善宝宝的饮食，只有全面的均衡营养饮食才有利于提高宝宝抵抗力；
二，在婴幼儿期，宝宝的胃肠功能发育尚不成熟。当喂养不当时，宝宝就很容易出现肠胃不好的情况，从而影响肠胃吸收，也就容易引起宝宝出现抵抗力低的发生。所以，宝宝平时要以少吃多餐为主，有利于肠胃的消化吸收，从而提高宝宝抵抗力的；
三，由于宝宝的神经系统发育尚不完善，及没有养成良好的睡眠规律。当宝宝受到环境、温度等各方面影响时，就会对宝宝的睡眠质量造成影响。当宝宝睡眠质量差时，就会对宝宝的抵抗力造成影响，从而使抵抗力下降。这时要注意的是，宝宝从小要养成良好的睡眠习惯，及时的补充维生素D，给宝宝创造良好的睡眠环境，有利于改善宝宝睡眠质量的。宝宝只有充足的睡眠，才有利于提高抵抗力的；
四，宝宝出现疾病时，免疫系统就会和疾病作斗争，从中来锻炼和提高免疫力。如果这时滥用抗生素就会剥夺提高免疫力的机会，同时也会造成细菌的耐药，就会使免疫防御功能下降。所以，当出现疾病时，要先及时就医，针对病因，病原菌对症治疗。（文中图片来自网络，侵删）
儿科医生琪乐
免疫力是人体自身地防御机制，是人体识别和消灭外来侵入地任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性地自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞地能力。
然而孩子地免疫力远远低于成人，他们只有到八岁的时候才和成人免疫力差不多，所以在八岁以前很多家长都反应这孩子咋回事三天两头的生病，下面我来说下提高孩子的免疫力和抵抗力的小妙招。
第一，合理营养，补充水分可以增强小儿抵抗力，孩子总是爱挑食，这个时候就需要我们家长诱导其吃饭多样化、全面化，蔬菜、水果、肉都要摄入。
第二，适当锻炼，孩子大多比较喜欢玩，这个时候我们家长可以陪着一起跑跑步，跳跳舞，踢踢球，这样不仅锻炼了身体同时也增加了彼此之间的感情。
第三，充足的睡眠，美国教授威廉·德门特曾说过：“睡眠是人类防御疾病的第一道防线，这足以说明充足的睡眠不仅可以消除疲劳，也可以提高免疫力，尤其是孩子需要更多的睡眠来满足机体需要。
第四，根据天气来选择孩子的衣物，过分保暖，或者忽热忽冷都容易造成孩子生病。
第五，孩子生病的时候不要一味的吃药挂水，在我们医学里有这么一个规矩:能吃药的不打针，能打针的不挂水，同样的如果是自限性疾病可以不吃药。生病的过程其实就是机体和病毒抗争的过程，你赢了，下次病毒就不容易入侵。
第六，流行性疾病的时候尽量不要让孩子去人多的地方，如果必须去的话也要做好一些防护措施。
好了，就这些希望能帮助你家宝宝有个棒棒的身体。
美妞酷宝儿
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，每个宝宝的体质不同，所以难免会有些宝宝天生体质比较柔弱，很容易生病或者受伤，这个时候我们需要从以下几方面进行改善，从而增加宝宝的抵抗能力。
第一，一定要从饮食着手，保证宝宝的营养充足并且均衡，而且各种维生素蛋白质一定要全面，特别是宝宝生长所需的，比如维生素D和铁等，这些可以增加宝宝对于感染性疾病的抵抗力。
第二，一定要保证充足的睡眠，特别是年龄还很小的宝宝，一定要在安静的环境下，最好比较昏暗的室内睡眠休息哟。
第三，一定要定期接种疫苗，这也是预防宝宝各种疾病一个最有效的方式。
第四，一定要多多运动，如果宝宝喜欢闹或者互动，作为家长可以陪伴宝宝，一方面可以增加亲子之间的感情，另外一方面可以加强体制，但是如果宝宝出汗一定要换干净的衣服，这是为了避免汗液蒸发，引起感冒。
第五，一定要多到户外，或晒太阳和呼吸新鲜空气。如果宝宝不再室内，还要注意开窗通风，等宝宝打算睡觉的时候在提前半个小时关上窗户，避免着凉就可以了。
最后，如果宝宝经常感冒发烧，或者某一种病很难痊愈，总是反复的得，那么一定要到医院去做一个彻底的检查，以便于查出病因，对症治疗。当然，如果条件允许的情况下，妈妈们还可以定期带宝宝体检，这样可以适当的了解下宝宝的发育情况，从而得到医生的建议，进行全面性的加强。
孕妈学堂
我家大宝是两岁十个月去上的幼儿园，由于不适应常常感冒，由感冒引起了鼻炎，中耳炎。每一次生病都会难受的不行，看着让人着急又心疼。后来去医院医生建议是增强抵抗力避免感冒，大一点就会好了。要不就得手术治疗鼻炎，为了不让大宝再受罪真是想尽了各种办法。
宝宝抵抗力差怎么办啊？
现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除"异己"的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，例如:饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。
如何增强抵抗力
注意科学护理，养成卫生好习惯
常言道“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话还是有一定科学道理的。小孩子吃的太饱，就容易积食，穿的太多容易流汗，风一吹更容易感冒、咳嗽。所以平时就在饮食上、穿着上给孩子保持一致，不要一时多一时少。
睡眠要充足，睡眠质量要保证
睡眠不足会让宝宝体内负责对付病菌的细胞数目减少，生病的几率也随之增加。专家建议成长的宝宝每天保证10-12小时的睡眠。如果你的宝宝晚上睡得不够，可以让他在白天小睡补充。
多做户外运动，适当接触冷空气
家长在平时应多带宝宝在自然的环境中运动和锻炼，跟大自然多亲近，身体生病几率也会降低。适当地进行耐寒锻炼，也能增强鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力，激发宝宝神经免疫系统，提高抵抗力。特别要注意的是在运动前后，都要注意水分的补充，多喝水使宝宝增加代谢，身体会更健康。
药补不如食补
想要增加孩子的抵抗力，还是要从饮食上下功夫。各种身体所需的能量、维生素、钙铁锌等都要补充到，食物营养要全面。荤素搭配，水果、粗粮、面食等都可全面均衡。如果孩子有偏食、挑食的毛病。注意给孩子变着花样做，不要给孩子吃过多的零食。
宝宝要抵抗力的形成需要一个漫长的过程，不是一朝一夕、走捷径就能达到的，家长们切莫太过心急，好好为宝宝安排好正常饮食、多运动多锻炼，宝宝身体一定能棒棒哒！
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！凌晨妈妈育儿
您好，很高兴回答您的问题，也欢迎您关注我，方便交流沟通
宝宝的抵抗力下降，主要表现一般就是频繁生病，但是妈妈们要注意，宝宝每年生病1-3种属于正常显现，宝宝一会儿耳朵感染，一会儿嗓子疼，一会儿发烧等等这些都是较为正常的部分，在充满微生物的世界里，生病宝宝成长的一部分，所以妈吗可以保持平常的心态，积极治疗就好。
宝宝的抵抗力下降，除了身体免疫力之外，还跟生活的环境很有关系，妈妈们需要注意一下，看看宝宝有没有被暴露在不卫生的环境中，有的宝宝流行什么病就会得什么病，躲不过去，这有很大一部分原因因为宝宝没有好好的吸收，还有总去户外玩乐，活动，虽然这很利于宝宝社交，但是在冬天，妈妈们还是要选择让宝宝适当的原理，保证宝宝的健康，因为即使宝宝抵抗力高，也容易感染。
再有就是宝宝的饮食，宝宝入过总是爱吃糖，和其他小食品，不经常食用新鲜的说过和蔬菜的话，宝宝的免疫力确实是会受到损害，所以妈妈们要注重给宝宝们更全面的营养，除了容易引起过敏的小麦、坚果、蜂蜜、牛奶等食物，注重饮食结果的合理，构建宝宝更为强壮的免疫屏障。
Psycho营养师
八岁左右的孩子，他们的身体发育是最关键的事情。在这个阶段呢，注意好营养是最基本的一步，所以我们在日常的生活中，日常的饮食中呢，要尤其注重这个营养的均衡，多补充他的维生素，我们知道维生素是维持这个免疫力非常重要的一个东西。具体来说呢，可以吃一些水果呀蔬菜呀，这是饮食习惯上要注意的一点。
然后呢，日常中的一个锻炼也是必不可少的。在孩子还比较小的时候呢，应该要让他养成一个很好的锻炼习惯。具体来说可以发展孩子的一些体育爱好，那比如说跳绳呀，足球呀，甚至是篮球乒乓球等，这些球类运动爱好是可以从小时候开始培养的。而且像我们国家，现在不是大力提倡那个足球健身呢，好多地方也开设了足球学校，那如果家里面有条件的话，可以专门报一个这种培训班，让孩子去体验这个体育乐趣。
而且以后呢，叫孩子升学过程中，比如说高考的话，上大学的话，比如说国外好多招生办的老师，可能也会很注重孩子的这个体育特长怎么样？或者他的体育兴趣怎么样？所以从小的时候养成很好的体育爱好呢，不光是对她身体的发展有好处，而且对于他以后的一个学习生涯发展也是非常有帮助的。
嗯，总的来说呢，家长不光应该考虑到它当前的这个年龄段的一个发展需要，而且呢更加长远的要考虑到他未来的一个发展。那最好做，孩子们都能够健康成长！
交大升学小博士
宝宝抵抗力差，也就是免疫力差。通常发生在宝宝6个月龄之后，因为6个月时来自母体的抗体被消耗得差不多了，而自身的免疫系统还未建立完善。免疫力青黄不接之际，宝宝就容易生病。
如何提高宝宝免疫力：
1、坚持母乳喂养。
宝宝6个月添加辅食，并不表示母乳已经不重要了。相反，母乳仍然占据重要地位。世卫组织建议母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。
所以，6个月~2岁宝宝每天保持500ml以上的奶量是很有必要。因为能够持续地向宝宝提供优质的免疫抗体，帮助宝宝建立和完善自身的免疫系统。
2、减少抗生素的使用。
抗生素的滥用是影响宝宝免疫力成长的阻碍力量，我国儿科门诊的抗生素利用率高达75%，远远超出联合国儿童基金会建议的不得超过30%！
最重要的是，抗生素只对细菌产生作用，绝大多数因病毒感染的儿童患者使用抗生素都没有明显效果。
最坏的结果是：抗生素会破化免疫细胞的代谢方式，让人体细胞逐渐丧失抵抗有害细菌的能力。这是非常可悲的！
3、不要让宝宝放弃与细菌切磋的机会。
宝宝的免疫力，是通过不断地与细菌打交道中成长起来的。
比如说发烧吧：当宝宝遭遇有害细菌攻击时，神经中枢就会启动免疫程序，也就是主动升高体温利用白血球将有害细菌吞噬的过程。白血球的最佳工作环境是怎样的呢，是当体温到达38~39度时白血球才干活的。所以，通常宝宝发一发烧只要精神状态好，可以适当等一等，不要过早地给宝宝用退烧药。
妈咪们可能不知道吧？宝宝在1岁之前发烧是可以预防过敏的，这可是医学研究的重大发现哦！
所以呀，宝宝适当地“脏”一点不要紧。过于清洁让宝宝失去与细菌打交道的机会，对宝宝的免疫力十分不利。
4、及时接种疫苗。
说到宝宝打疫苗家长可能一肚子气，经过长春长生事件后疫苗的安全性受到了广泛质疑，这种心情作为家长我当然理解也十分气愤！
但是，接种疫苗仍然是世界公认的帮助宝宝对某类疾病产生抗体的有效途径。我们也应该相信绝大多数的疫苗是安全的，所以按时接种十分必要。
5、多带宝宝参加体育锻炼，多吃蔬菜水果、保证宝宝充足的睡眠，是增强宝宝免疫力的有效方式。不过这需要宝宝稍大一点才行，太小了就免了哈！
顺便提醒一下：市场上所谓提高宝宝免疫力的产品比如：“蛋白粉、匹多莫德、泛福舒、兰菌净”等等已经被证明对提高宝宝免疫力并没有明显效果，妈咪们自行参考哈！
谢谢阅读！
爸爸不讲理
绝大多数孩子的抵抗力（免疫力）都是正常的，很多孩子都是被家长或者医生“免疫力低下”
认识免疫
免疫的核心为“认识自我，排除异己”
免疫分为固有免疫反应和获得性免疫。
固有免疫是我们本身自带的，生来就有的。包括我们的免疫器官组织（皮肤、黏膜、鼻毛等等），免疫细胞（淋巴细胞、自然杀伤细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等等），它们从来不特别针对谁，谁来“使坏”就干谁，所以又称为非特异性免疫。
获得性免疫具有抗原特异性，它们只针对特别的病原体。包括产生特异性抗体、免疫球蛋白等免疫物质，并且留有记忆细胞。
我们人体有三道屏障，第一道为皮肤黏膜等物理屏障，第二道为免疫细胞，第三道为抗体等免疫物质
为什么孩子反复生病？
时常有家长问我这个问题，如果比较忙或者懒，我会简单回复“孩子的免疫功能不完善”，所以我也是把孩子“免疫力低下”的医生之一，这个显然是错的。
实际上孩子自出生后不久免疫系统、免疫器官、免疫细胞就可以达到成人水平。问题出在获得性免疫、第三道屏障这里，抗体的产生需要抗原的刺激，就是说只有达到一定量的某一病原体侵入体内，才能发生免疫应答，产生针对这一病原体的抗体并产生记忆细胞，当这种病原体再次进入体内后，抗体和记忆细胞才会发生作用，将这种病原体铲除。
孩子刚面对世界不久，外界很多病原体对于孩子都是新的，在加上能让孩子患病的病原体非常多、某些细菌病毒还有很多的分类及亚型，而且某些病毒还时常变异，比如引起感冒的病原体有鼻病毒、呼吸道合饱病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、流感病毒等等，其中鼻病毒有100多种血清型。所以这些病原体进入孩子体内后，对孩子免疫系统来说这些都是“新的”“不认识的”，自然就没有针对的抗体来对付它们，就会感冒了。完全可以得一百次感冒都不重样。
《实用儿科学》是这样描述小儿的免疫功能特点的：传统认为小儿时期，特别是新生儿和未成熟儿处于不成熟阶段，其某些免疫，防御能力亦显低下。实际上，出生时免疫器官和免疫细胞均已相当成熟，其免疫反应能力低下，更可能是免疫系统的“无经验”之故。即其免疫系统虽业以完善，但因以往未曾接触过抗原，故未能建立免疫记忆反应。
哪些孩子存在或提示免疫问题呢？
仅仅是经常生病，不能表示免疫力低下。这种免疫功能的“无经验”，所以会导致孩子容易反复的生病。正常在六七岁以下的孩子，每年有6到8次的感冒均属于正常。在幼儿园期间甚至可以有，每月1-2次生病。每年有2到3次得肺炎或者腹泻也没有问题，2015年的一个统计中我国6到12月的婴儿，每年每人腹泻的次数约1.9次。
患有免疫性疾病、遗传代谢病、染色体病、先天性甲减、严重的营养不良、比较严重的贫血及先心病、长期慢性的腹泻等等基础疾病的孩子可能存在免疫障碍。
经常生病，且每次生病都很重的孩子，提示免疫低下。比如发生脑膜炎、重症肺炎、休克等等。
得一些常见病，但是恢复很缓慢的孩子提示可能有免疫低下。比如很平常的一个感冒，超过三四个星期还不好。
那些方法可以提高免疫力、减少生病
1.营养是基础。母乳喂养优先，及时添加辅食，饮食要均衡。孩子营养充足，才能从满足自身生长发育分出“能量营养和精力”来建立免疫防御。如果您的孩子经常生病，首先要看的第一点就是喂养是否合理。
2.帮助孩子建立良好的卫生习惯，保持室内卫生干净但不要过度消毒。注意卫生是要消除大量的病原体，避免孩子过度暴露。不要过度消毒就是要允许一些少量的病原体存在，发挥抗原效应，使孩子体内能够产生抗体。如果老是用84或者其他的消毒液清理室内环境，那么这样的孩子就可能成为“温室中的花朵”，当接触外界之后，很容易就会生病。
3.适当的锻炼。小孩子不要老是抱着，能爬的就让他多爬，能跑的就多跑。大一点的孩子可以每天1-2小时的运动。
我希望通过这篇文章，家长们能够理解孩子生病很正常，有些疾病也是在婴幼儿阶段特定出现的。千万不要“拔苗助长”。像市面上打着“免疫调节，增强免疫力旗号”的药品、保健品并不推荐，也不见得有什么效果，最可怕的是这些药品和保健品可能有很大的危害。
下面是一个一年卖几十亿的某药的说明书，什么都能治，不良反应、妇儿用药却都是尚无。我记得这个药只在中国卖，欧美人就这么好心，这么好的东西会只给中国人、中国儿童用？
我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童喂养儿童生长发育等问题，谢谢大家支持，欢迎转发。
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儿科医生孔凯
增强免疫力是在宝宝还没有出生的时候，爸爸妈妈就非常关心的话题。因为只有免疫力足够强的宝宝，才能更好更健康的长大。
那么关于提高宝宝的免疫力，爸爸妈妈都能做些什么呢？
首先，关于宝宝的营养吸收，这是家长都非常关心的话题，经常会变着花样给宝宝做好吃又健康的食物，关于蔬菜和水果，想特别强调一下，因为获取更多的维生素，对孩子免疫力的提升是有很大帮助的。尤其是绿叶菜、根茎类蔬菜等等。
其次，要让宝宝有充足的睡眠，这是提高免疫力必须要保证的事情。尤其是稍微大点的孩子，也不能让睡眠的时间小于8小时。
第三，多做运动，多呼吸新鲜空气、晒晒太阳，对孩子来说，都是非常好的提高免疫力的方法。
第四，培养良好的卫生习惯，避免细菌的侵袭，这也是从小要让孩子养成的好习惯。同时家里的环境也要注意保持干净整洁。温湿度要控制好。
还有很重要的一点就是，如果孩子生病了，家长一定要理性对待，不要过度焦虑，尤其是不能过度用药。避免乱用一些抗生素类的药物。其实孩子偶尔的发烧并不是一件坏事，这是身体对疾病的一种抗争，如果觉得发烧的状况已经不能控制了，一定要到医院救助医生，按照医生的要求护理和治疗宝宝。
我们是芝麻育儿，专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要。芝麻大的孕育问题，关注我们就有答案！芝麻育儿
宝宝的健康成长与自身的免疫力屏障有关系，免疫力低下的宝宝，容易感冒容易被流行病传染。相反，宝宝有较高的免疫力，不易生病，还能安全渡过每一个季节变化时流行的传染病。怎样才能更好地提高宝宝自身免疫力，增强抵抗力呢？
我们都知道提高宝宝抵抗力的一个做法就是母乳喂养，因为母乳中有肠道和呼吸道产生的抗体，喂养到了宝宝体内后，就能增强宝宝先天免疫力。而且母乳中丰富的营养成分能够促进宝宝自身免疫系统尽快成熟，对于宝宝抵抗力的提高大有好处。除开母乳喂养有提高宝宝抵抗力的功效，平时生活中宝宝饮食上的均衡营养，也能提高宝宝自身抵抗力。在适当的时候添加辅食，增加优质蛋白，提高食物的热量，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，增加维生素和微量元素，都能使宝宝的抵抗力得到提升。
充足的睡眠能够保持对抗病毒的T细胞数量，并且熟睡中宝宝的生长速度更快，因此，三岁前的宝宝，每天保证10到12小时的睡眠，对于宝宝抵抗力的增加很有利。自然环境的适应也能有助于宝宝抵抗力的提高，所以合适的运动锻炼，对宝宝的成长是必不可少的。增强体质的同时还能使宝宝体魄更强健。提高宝宝的抵抗力，不仅要从饮食上注意，还要配合运动锻炼和养成良好的有规律的生活习惯。做到这些后，宝宝的抵抗力自然会有所上升，对于先天体质较弱的宝宝，还可以在良好的喂养习惯之外，给宝宝吃点益生菌，增强宝宝胃肠道抵抗力，使宝宝对营养物质的吸收能力更好，也有助于宝宝抵抗力的提升。
