谜教主
积极面对，到正规的医院看医生，合理安全用药，相信会走出来的，现在社会压力都大，从老的到小的有几个没有思想负担的，绷不住了就抑郁了，我之前也抑郁过，看医生了吃的药。记得是德国什么进口的药，开了三盒吧，没吃完就不吃了说实话是怕不安全，现在也没事了，自己看开点，好好吃饭好好睡觉没什么大不了的。
低调的鳳小凰
最疼爱我的母亲突然去世，我经不住沉重打击患上了重度抑郁症，我图二的几种症状全都有，痛苦的我只想自杀去天堂找我的母亲去。幸亏我在老公的尽心尽力的照顾下历经八年走了出来，老公怕我吃药有副作用，就没有让我吃任何药物治疗，是他从心里到精神还有生活上照顾我，才让我这个废人又重新开始了新的人生！
很多抑郁症患者从得病到有的人痊愈，他们都对亲朋好友们隐瞒，为什么隐瞒？不外乎就是怕别人笑话、看不起或者躲着你之类！说真的我老公也有过这样的想法，这八年他对外隐瞒了四年，随着我越来越清醒，我开始说我老公，抑郁症是病，需要医生治疗和亲朋好友，单位同事们的关爱和支持，你的病不说出来别人就没法去帮助你，因为病脾气不好，如果别人不知道你有病，当你控制不了自己情绪的时候乱发脾气别人不会原谅你的！本身这个病就需要有人陪伴（旅游、逛街、聚会）等需要亲朋好友的帮忙。这个社会还是好人多，我公开病情之后，大家反而是去安慰我、帮助我没有什么人因为病而笑话我、歧视我！
我现在自己好了就想帮助其他人，我在今日头条平台上都是大方的告诉大家我的抗抑郁症的经历，很多朋友看了看的抗抑郁症的文章，都偷偷地告诉我他们的病情，我就对他进行心理疏导，帮助他们解除心结，好多大学生们都担心影响找工作和恋人，我告诉他们只要病好了，一切都会正常，鼓励他们多运动、多去社团组织做慈善的事情对自己的病情好转大有好处！这不都二年没联系的一个大学生，还来为我写的老公重病坚守岗位的文章点赞，我没有打扰他，但是我的心里很高兴，这个年轻人走出来了！
快乐公主
我自己有轻微的抑郁，跟家里人提起到抑郁这件事，他们都觉得是自己想多了。所以这件事，我一直没有再跟家里人说。因为他们不能理解抑郁，说多了反而让他们觉得你矫情！
其实我的情况是跟个人性格和家庭有很大关系，父母对我语言攻击和冷暴力，对我有很大的伤害。所以现在很多事，有什么难处我选择自己扛，也不想跟他们说。
那么有没有必要将抑郁症这件事跟家里人说，取决于父母的关系。如果在爱的家庭里，会抑郁的人应该不多，如果在有伤害的家庭里，我觉得不要说了，真的没必要！
这些年，我自己坚持，自己跟抑郁网有聊天，我现在抑郁好了许多，不要给自己太大压力，不要为难自己。自己过得开心才是最重要的！
Eva默默述
我以前患有抑郁症，经常接触的朋友感觉我负能量满满的，看向题偏激，对我说下次再也不要打电话给他了，不愿见到我了，我现在病好了，向他说明了情况，双方又与当初一样，互相原谅了对方。有些缺憾不是自己的错，是病造成的，也不是什么丢人的事情。
user2967448950190
如果不想让过多的亲戚朋友知道你有抑郁症，你应该注意以下几点：
一，管好自己的嘴，不要到处跟别人说自己有抑郁症。
有句话叫是这样说的：若要人不知，除非己莫为。还有句话也可以这样说：若要人不知，管好自己嘴。
有很多不想被人知道的事情，恰好就被人看见了，所以别人最终会知道这件事。这很多时候只是一种巧合。
而更多的情况是这样的：有很多事，当事人一辈子不说，可能就会一直带到棺材里都没人知道。
同理，抑郁症又不是在身体外观上异于常人，除非是重度抑郁症可能会导致精神失常甚至行为失常，否则，只要你自己不说，别人一般也不会知道。
二，管好自己的手，不要整天宣泄负能量。
有些人，自己不痛快，就恨不得全世界都陪着他不痛快。
最常见的方式，就是在朋友圈发那些一味宣泄负面情绪的图片或话语，让人一看就不舒服，影响心情。
要么，就是不管朋友在做什么，忙不忙，只管一个电话打过去，尽情宣泄自己的不痛快，然后，他就痛快了。
可是，他痛快了，别人却不痛快了。没有谁是谁的垃圾桶，人家凭什么接收你的负面情绪啊？
所以，不要自己心情抑郁了，就经常打个电话给这个聊聊那个说说，总是告诉别人你有抑郁症，或者各种暗示，让人觉得你有抑郁症。
三，跟家人好好沟通，争取他们的理解、支持与尊重。
现在，抑郁症虽然已经不是什么新鲜玩意儿，很多人都听说过，也有不少人对这种病有点了解，但也绝不是到了人尽皆知的地步。
事实就是如此，有很多抑郁症患者的家人，对他们并不理解。在他们看来，抑郁症不是病，说自己有抑郁症的人，不过就是太矫情，或者是在给自己的懒或者一事无成找借口。
更有甚者，家人不仅不理解，还不尊重，轻则恨铁不成钢，重则嘲讽打骂。
如果是遇到这样的家人，最好不要跟家里人说，自己好好调理。实在憋得慌，就跟个别靠谱的朋友说说就好。
当然了，如果家人靠谱，也可以跟家人说，并请他们不要外传。
八两骨
现在越来越多的人得抑郁症，甚至有很多高知识分子患抑郁症的人更多啦！
很多抑郁症的病人都是自己在心里有一些想法，心里特别的痛苦。都是一些心理活动，无法自拔。
一个抑郁症患者经常感觉到绝望，悲伤。如喜欢纠结一些很久很久以前的事情。但是在外人看，可能就是一个不善言谈的人。很多抑郁症患者是在外人面前可能有说有笑。当自己独处的时候，心里想的全部都是让他觉得伤心的事情。常人永远不会了解抑郁症人的痛苦。
很多患有抑郁症的人，他最亲密的人，他的家人可能都不知道他到底心里怎么想的，有什么事情因为他不喜欢和其他人交流。所以很抑郁症患者他的家人都不知道家里有抑郁症患者的情况。
如果觉得自己有抑郁症了，可以先让自己努力的忙起来，做自己喜欢做的事情。没事的时候去外面走走。不要老是闷在家里，多做运动。按时作息。
如果你的抑郁症家里人已经知道了，亲戚朋友可能也是本着关心你的态度想了解。那么我只能告诉你，做好你自己就可以啦。
请相信一个真理。就是所有的事情的结果都会是好的。如果不是，那是时间还没有到。
不知道你是什么原因，最后只想说，只要心中有阳光，阴霾总会散去。
奕竞的远方
严重抑郁症是一种伴随身体病变的疾病。轻度的抑郁情绪经过心理咨询技术干预，是可以恢复正常的。抑郁症也是一种常见的肌体病变，只是因为人们的偏见，会给本人带来心理压力，只想让家人知道是可以理解的。 建议：1.打消心理负担，尊重本人的意愿，家人深度沟通，促进患者心理成长，用积极的态度面对病情。2.建立良好的沟通渠道，在取得本人同意的情况下，寻找匹配的心理咨询师进行心理干预。
国泰民安盛世情
凤146983974
首先确定问友是什么角色身份，如果是当事人，那么是否想让谁知道，这一个完全在于当事人自己的意愿，尽管抑郁症就和身体患上感冒发烧一样的性质，但是没有谁会说见到谁都说，哎我感冒了，或者即便见面对方说你感冒了，或者你看起来不太好，那么实话实说也不是不可以的。
而如果是亲朋好友的身份，那么中国人有一句话叫做己所不欲勿施于人，如果你也患上了抑郁症，你会是一种什么样的心态，希望别人用异样的眼光看你，或者说是可怜你，还是把自己看成是一个正常的人，那么这是你自身的感受和想法，对方到底是怎样的一种心理状态，就像是对方并不想让你知道，那么就以平常的心态去和对方相处就好。
另外是否需要谁知道，实际来看最要紧的是知道了以后对于改善抑郁症是否有帮助，如果知道了没有什么好的方法来帮其解决，反而自己也陷入了一种情绪中去，那当事人势必是不愿意讲的。那么这个最好的方法就是自己没法帮对方分忧，那么就找能够为其分忧的专业人来减轻对方的痛苦，这也是亲朋好友能做的事情。
心灵守护师张楠
一、首先，正确认识抑郁症。它和其他病一样是可以治好的病。没有什么不可告人。二、多一个亲朋知道，多一份关心，多一人的点子，多一份开心，有什么不好。三、关健是自己家人心态要好，积极与之治疗，这是上策，千万别拖，别放松，别把它不当病。四、不想对外人说，外人越猜，对本人也不好。当然也不必张扬。精心及时治疗一定能治好！
