流浪的人2019
很高兴回答您的问题，我也事一名脑梗患者，久病成医，跟病打交道长了，就会去专研，知道了一些情况，跟您分享如下:
1.首先，谨遵医嘱，按时服药，定期检查。
2.控制基础病(高血压，糖尿病等)，务必控制平稳，根据医生的方案，不要擅自减药，
3.改善生活方式，少油少盐，戒烟戒酒。绝对不能熬夜。
4.适度运动，有利于功能的恢复，也有利于血压循环。
5.控制情绪，不要太动肝火，一切看淡点，能活下来比什么都重要。我们都是从鬼门关爬过来的人，更加要保重身体。
红辣椒土豆
等死吧！谁叫你平时大鱼大肉，还爱吃红烧肉咸菜，我把我的嘴管住那些病就不爱我，血管那么细还在脑骨里面，没得救，以后多喝水，少油少盐，还能多活几天，就这样防着说不定哪天就成植物人，我说这话肯定挨骂，良言苦口，忠言逆耳，人啊！身体好的时候都说我是英雄，只有遇到问题才能想起你的好，我身边你这样的人太多，一句话，清淡少油少盐还能多看见几天太阳，唉
天长地久xjwysj
自救！首先饮食，病，大多都是吃出来的。少盐少油，少糖。多吃水果蔬菜，水煮蔬菜也可以，做汤下面条不放油盐，慢慢的你就口味淡了。锻炼身体吧！站桩，八段锦。我高血压几年了，胃炎，肩周炎，腰酸腿疼。今年春天开始做八段锦的，现在胃病没犯过，肩膀没疼过，虽然有时受了凉，但是也没疼过。腰，我一直是板腰，板腰你知道吧，就是弯腰够不到膝盖下，现在我能够到脚脖子了，努力中！你学我吧！好不好？一定要坚持！一天两次！早晚。咱们一起努力吧！加油！
千里鱼49333938
脑梗反复发作，其实跟脑梗的危险因素都有直接的关系，许多因素和脑卒中发展比较相密切。
1.长期心脏病的病人，比如说心脏瓣膜病房颤，冠心病心肌梗死二尖瓣脱垂心脏的粘液瘤或者是心功能不全都会增加脑梗的风险，有效的预防心脏病可降低脑梗事件的发生率。
2.高血压病是最重要的独立的脑卒中的危险因素，无论是收缩压还是舒张压增高，都会增加脑卒中的发病率，而且与脑出血脑梗死发病风险成正相关，控制好血压可以减少脑卒中的发病率
3.糖尿病与微血管病变大，血管病变高，脂血症密切相关，糖尿病或糖耐量异常的病人发生卒中，可能较一般人的人群成倍增加，是缺血性和出血性卒中的危险因素，高血糖进一步加重足中后脑的器质性损伤。
4.吸烟，酗酒，吸烟可以提高血浆纤维蛋白原含量，增加血粘度及血管壁的损伤，尼古丁刺激交感神经兴奋可使血管收缩，血压升高，卒中风险与吸烟量及持续时间相关，一般戒烟两年后卒中风险就会降低。酗酒的病人卒中发病率是一般人群的4~5倍更容易出现脑出血，但少量饮酒可以预防脑卒中。
5.反复发作的ti和脑卒中，约20%的脑梗病人都有ti的病史TIA的病史，脑梗中发病率为1%~15%，发病越频繁，脑卒中的风险越高，一般的话有卒中患者，复发率较一般的高4倍。
6.高脂血症也可以增加血黏度，加速脑动脉硬化的形成高胆固醇血症，特别是低密度。脂蛋白增高与脑缺血卒中相关，血浆胆固醇水平降低，可以增加脑出血的风险，高甘油三酯的血症也可以与卒中发病有关。
7.高同型半胱氨酸血症也是动脉硬化脑卒中TIA的独立危险因素，原因不明的老年卒中或者是青少年发病血浆中的同型半胱氨酸，随着年龄的增长，并且以红细胞叶酸维生素b12水平成反比，所以说一旦确定为高同型半胱氨酸血症，需要给予叶酸维生素b12治疗。
8.体力劳动减少者或者是高盐，高动物油饮食超重药物滥用口服避孕药，眼底动脉硬化或者是抗磷脂抗体综合征，这些都会诱发脑梗死，发生这些因素是可以干预的，而且的话根据高龄性别，种族气候及卒中家族风险危险因素是无法干预的。
通过以上证明脑梗死反复发作跟以上这些高危险因素有关系，所以说脑梗死的预防包括一级预防，二级预防，一级预防是有卒中倾向，尚无卒中病史的个体预防卒中的发生，二级预防是已经发生脑梗或者有TIA病史的，个体预防卒中的复发，这两种预防都能显著降低脑梗的发病率和致残率，所以说脑梗针对性的预防主要是危险因素进行防治。
精神科汐炜医生
脑梗反复与很多因素有关，但最主要的因素就是饮食和生活习惯了，因为引发脑梗的最主要因素就是血管堵塞，血压高，血管因气温过低而收缩等等，而这些因素都与平时的饮食和生活习惯有非常重要的关系，所以调整除了按时服药以外，这些是一定不能少的，比如早睡早起，避免熬夜，饮食均衡多样的搭配，戒烟限酒，及时增加衣物避免着凉等等。
那么在日常生活中应该把这些都养成习惯，特别是远离烟酒，因为饮酒不仅会影响干预药物的作用，还会造成血管的收缩，所以建议平时最好不喝酒。另外对于烟来说，不仅要戒烟，还要远离吸烟的环境，因为吸烟会造成血管收缩，还会升高胆固醇，引发血脂升高，增加脑梗的发病风险，不论是一手烟，二手烟还是三手烟对于脑梗都是有影响的，所以建议远离烟。
饮食上需要注意，不吃油炸类的食物，动物肥肉，烧烤，而火锅也要少吃，并且还要减少在外就餐的次数，如果在外就餐注意菜需要涮过一遍再食用，减少油盐糖的摄入。最后需要注意的是饮食荤素搭配以及每天适量的运动，以更好的预防便秘，以方用力的时候突发脑梗。最后需要注意的就是一定要足量的饮水，每天不少于1500-1700ml，如果晚上有起夜的习惯建议也要补充一些温开水。
如果在上述的基础上能够保持一个良好的情绪，对于预防脑梗的效果就会更好了。
心理营养师程伟华
我也是脑梗患者。説说我的经验让大家分享，不对的地方请原谅。只是跟大家交流交流不求赞，也请勿喷。因为我们脑梗病人怕气。我的经验如下：一，按照西医要求，定时服用药物。二，隔断时间让中医调理一下身体，三，少量服点药酒。让中医给模脉开方拿药泡酒，餐前喝一点当药饮用。四，适度运动。通过以上方法，我得病快十年了，一直稳定。
天高云淡237822287
我自己也有。轻微的脑梗———腔梗。按照三甲医院。专业的检查结果。和其院医生的医嘱。好好的吃药。第一点。按时服用阿司匹林。服用阿司匹林的时候。一定不要忘了同时服用奥美拉唑。可以防止胃出血。第二点。服用他叮。不要忘了连续服用三个月后，要检查肝脏和肾功能。第三点。要寻找到一种符合自己的锻炼身体的方法。比如说散步。静坐。等等。以上是从自己病人的角度 提出的建议。仅供参考。但愿能够帮到你。
普通牛牛
脑梗，即是中风引起的脑血栓，轻微者愈合较快，重者慢点，治脑血栓有以下药物，恙活，防风，毛冬青，枳实，桔梗，丹参，各十克，甘草叁克，以上各药仅供参考，因为家人和朋友曾用过，两人中风，现两人全康复，再辅以食疗，大蕉蕾一个，取里面蕉芽子煲瘦肉，有辅助治疗作用，取舍在于自己，根据体质适可而用。
拔龙手
脑梗血液病，只能靠自己，管住嘴，迈开腿，吃点调理血液的保健品，比如纳豆激酶什么的。吃些黑豆泡醋。慢慢调理吧。吃点清淡的。
胡增禹
这种病是动脉的一种非炎症性，退行性和增生性的病变。导致动脉管壁增厚变硬，失去弹性，管腔变小。尤其脑梗是在全身功脉硬化的基础上的，非常严重！现有西药基本是扩张血管的，血管像"橡皮筋”一样，被不停的一伸一驰，然后变薄，所以，最后一定是以脑出血，中风收场。只有，清理血管，软化血管才是出路。优选中医中药为好，当然中医也要集合你个体情况配药的。
