流浪的人2019
很高興回答您的問題，我也事一名腦梗患者，久病成醫，跟病打交道長了，就會去專研，知道了一些情況，跟您分享如下:
1.首先，謹遵醫囑，按時服藥，定期檢查。
2.控制基礎病(高血壓，糖尿病等)，務必控制平穩，根據醫生的方案，不要擅自減藥，
3.改善生活方式，少油少鹽，戒菸戒酒。絕對不能熬夜。
4.適度運動，有利於功能的恢復，也有利於血壓循環。
5.控制情緒，不要太動肝火，一切看淡點，能活下來比什麼都重要。我們都是從鬼門關爬過來的人，更加要保重身體。
紅辣椒土豆
等死吧！誰叫你平時大魚大肉，還愛吃紅燒肉鹹菜，我把我的嘴管住那些病就不愛我，血管那麼細還在腦骨裡面，沒得救，以後多喝水，少油少鹽，還能多活幾天，就這樣防著說不定哪天就成植物人，我說這話肯定捱罵，良言苦口，忠言逆耳，人啊！身體好的時候都說我是英雄，只有遇到問題才能想起你的好，我身邊你這樣的人太多，一句話，清淡少油少鹽還能多看見幾天太陽，唉
天長地久xjwysj
自救！首先飲食，病，大多都是吃出來的。少鹽少油，少糖。多吃水果蔬菜，水煮蔬菜也可以，做湯下麵條不放油鹽，慢慢的你就口味淡了。鍛鍊身體吧！站樁，八段錦。我高血壓幾年了，胃炎，肩周炎，腰痠腿疼。今年春天開始做八段錦的，現在胃病沒犯過，肩膀沒疼過，雖然有時受了涼，但是也沒疼過。腰，我一直是板腰，板腰你知道吧，就是彎腰夠不到膝蓋下，現在我能夠到腳脖子了，努力中！你學我吧！好不好？一定要堅持！一天兩次！早晚。咱們一起努力吧！加油！
千里魚49333938
腦梗反覆發作，其實跟腦梗的危險因素都有直接的關係，許多因素和腦卒中發展比較相密切。
1.長期心臟病的病人，比如說心臟瓣膜病房顫，冠心病心肌梗死二尖瓣脫垂心臟的粘液瘤或者是心功能不全都會增加腦梗的風險，有效的預防心臟病可降低腦梗事件的發生率。
2.高血壓病是最重要的獨立的腦卒中的危險因素，無論是收縮壓還是舒張壓增高，都會增加腦卒中的發病率，而且與腦出血腦梗死發病風險成正相關，控制好血壓可以減少腦卒中的發病率
3.糖尿病與微血管病變大，血管病變高，脂血癥密切相關，糖尿病或糖耐量異常的病人發生卒中，可能較一般人的人群成倍增加，是缺血性和出血性卒中的危險因素，高血糖進一步加重足中後腦的器質性損傷。
4.吸菸，酗酒，吸菸可以提高血漿纖維蛋白原含量，增加血粘度及血管壁的損傷，尼古丁刺激交感神經興奮可使血管收縮，血壓升高，卒中風險與吸菸量及持續時間相關，一般戒菸兩年後卒中風險就會降低。酗酒的病人卒中發病率是一般人群的4~5倍更容易出現腦出血，但少量飲酒可以預防腦卒中。
5.反覆發作的ti和腦卒中，約20%的腦梗病人都有ti的病史TIA的病史，腦梗中發病率為1%~15%，發病越頻繁，腦卒中的風險越高，一般的話有卒中患者，複發率較一般的高4倍。
6.高脂血症也可以增加血黏度，加速腦動脈硬化的形成高膽固醇血癥，特別是低密度。脂蛋白增高與腦缺血卒中相關，血漿膽固醇水平降低，可以增加腦出血的風險，高甘油三酯的血癥也可以與卒中發病有關。
7.高同型半胱氨酸血癥也是動脈硬化腦卒中TIA的獨立危險因素，原因不明的老年卒中或者是青少年發病血漿中的同型半胱氨酸，隨著年齡的增長，並且以紅細胞葉酸維生素b12水平成反比，所以說一旦確定為高同型半胱氨酸血癥，需要給予葉酸維生素b12治療。
8.體力勞動減少者或者是高鹽，高動物油飲食超重藥物濫用口服避孕藥，眼底動脈硬化或者是抗磷脂抗體綜合徵，這些都會誘發腦梗死，發生這些因素是可以干預的，而且的話根據高齡性別，種族氣候及卒中家族風險危險因素是無法干預的。
通過以上證明腦梗死反覆發作跟以上這些高危險因素有關係，所以說腦梗死的預防包括一級預防，二級預防，一級預防是有卒中傾向，尚無卒中病史的個體預防卒中的發生，二級預防是已經發生腦梗或者有TIA病史的，個體預防卒中的復發，這兩種預防都能顯著降低腦梗的發病率和致殘率，所以說腦梗針對性的預防主要是危險因素進行防治。
精神科汐煒醫生
腦梗反覆與很多因素有關，但最主要的因素就是飲食和生活習慣了，因為引發腦梗的最主要因素就是血管堵塞，血壓高，血管因氣溫過低而收縮等等，而這些因素都與平時的飲食和生活習慣有非常重要的關係，所以調整除了按時服藥以外，這些是一定不能少的，比如早睡早起，避免熬夜，飲食均衡多樣的搭配，戒菸限酒，及時增加衣物避免著涼等等。
那麼在日常生活中應該把這些都養成習慣，特別是遠離菸酒，因為飲酒不僅會影響干預藥物的作用，還會造成血管的收縮，所以建議平時最好不喝酒。另外對於煙來說，不僅要戒菸，還要遠離吸菸的環境，因為吸菸會造成血管收縮，還會升高膽固醇，引發血脂升高，增加腦梗的發病風險，不論是一手煙，二手菸還是三手煙對於腦梗都是有影響的，所以建議遠離煙。
飲食上需要注意，不吃油炸類的食物，動物肥肉，燒烤，而火鍋也要少吃，並且還要減少在外就餐的次數，如果在外就餐注意菜需要涮過一遍再食用，減少油鹽糖的攝入。最後需要注意的是飲食葷素搭配以及每天適量的運動，以更好的預防便秘，以方用力的時候突發腦梗。最後需要注意的就是一定要足量的飲水，每天不少於1500-1700ml，如果晚上有起夜的習慣建議也要補充一些溫開水。
如果在上述的基礎上能夠保持一個良好的情緒，對於預防腦梗的效果就會更好了。
心理營養師程偉華
我也是腦梗患者。説說我的經驗讓大家分享，不對的地方請原諒。只是跟大家交流交流不求贊，也請勿噴。因為我們腦梗病人怕氣。我的經驗如下：一，按照西醫要求，定時服用藥物。二，隔斷時間讓中醫調理一下身體，三，少量服點藥酒。讓中醫給模脈開方拿藥泡酒，餐前喝一點當藥飲用。四，適度運動。通過以上方法，我得病快十年了，一直穩定。
天高雲淡237822287
我自己也有。輕微的腦梗———腔梗。按照三甲醫院。專業的檢查結果。和其院醫生的醫囑。好好的吃藥。第一點。按時服用阿司匹林。服用阿司匹林的時候。一定不要忘了同時服用奧美拉唑。可以防止胃出血。第二點。服用他叮。不要忘了連續服用三個月後，要檢查肝臟和腎功能。第三點。要尋找到一種符合自己的鍛鍊身體的方法。比如說散步。靜坐。等等。以上是從自己病人的角度 提出的建議。僅供參考。但願能夠幫到你。
普通牛牛
腦梗，即是中風引起的腦血栓，輕微者癒合較快，重者慢點，治腦血栓有以下藥物，恙活，防風，毛冬青，枳實，桔梗，丹參，各十克，甘草叄克，以上各藥僅供參考，因為家人和朋友曾用過，兩人中風，現兩人全康復，再輔以食療，大蕉蕾一個，取裡面蕉芽子煲瘦肉，有輔助治療作用，取捨在於自己，根據體質適可而用。
拔龍手
腦梗血液病，只能靠自己，管住嘴，邁開腿，吃點調理血液的保健品，比如納豆激酶什麼的。吃些黑豆泡醋。慢慢調理吧。吃點清淡的。
胡增禹
這種病是動脈的一種非炎症性，退行性和增生性的病變。導致動脈管壁增厚變硬，失去彈性，管腔變小。尤其腦梗是在全身功脈硬化的基礎上的，非常嚴重！現有西藥基本是擴張血管的，血管像"橡皮筋”一樣，被不停的一伸一馳，然後變薄，所以，最後一定是以腦出血，中風收場。只有，清理血管，軟化血管才是出路。優選中醫中藥為好，當然中醫也要集合你個體情況配藥的。
