學霸需要午休嗎?午休會影響孩子的學習成績嗎?

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學霸也不是整天都在學習喲,學霸代表著學習效率高,愛學習。

我們實際上中午不一定需要午休的。我小時候上學中午都不午休的,直到高中才會選擇中午睡一下。但是中午如果還是在學課內的知識,那麼大腦可能會有些過載。

當然,現在的學習任務比較重,如果感覺中午疲勞的話,還是建議午休一下會比較好一些。


午休不是必須的,我當年上高中的時候,另外一所是重點高中就沒有午休的時間。他們模仿的是美國的學習時間表。每天中午只有1個半小時的時間,中午12點下課,然後1點半就會繼續上課了。只是下午放學比較早,然後增加了社團和運動時間。


學霸一般都是主動學習的,這樣的學習完全是按照自己的節奏來,一般來說會輕鬆一些。被動學習的學生,會被學習壓得比較累,大腦容易疲乏。

到底要不要午休,實際上還是看自己的情況。如果覺得困了,適當地休息絕對是必要的。如果沒有睡意,那麼強行躺著也沒有太大好處。

中午如果不午休的話,也不建議讓孩子玩遊戲或者看電視之類的。如果孩子是看看課外書,或者是做一些其他的讓自己放鬆的事情,只要不影響學習,其實都是可以的。


我的女兒現在上一年級,沒有午睡的習慣。我朋友的幾個孩子,中午也都不午睡,有些喜歡畫畫,做做手工,有些喜歡看看課外書。

到底要不要睡午覺,因人而異吧。如果覺得孩子睡眠不足的話,那麼考慮晚上讓孩子睡早一些。


最後給一個建議:多運動能夠緩解疲勞,特別是大腦的疲勞。因為學習主要用到左腦,而運動的時候更多的運用到右腦。左右腦適當地切換可以提高效率的。


翼翔老師的兒童教育


學霸也是人好不好。學霸並不是靠拼時間拼出來的,學霸拼的是智商和學習方法。

需不需要午休是因人而異的,與學霸這個稱號無關。

以前我們班有一個學霸真的有一天到晚都在學習的,他在自己的書桌貼的座右銘是:閒談不超三分鐘。連下課時間都不放過,他又怎會午休呢?他把都能用的時間都用上了,也正是這種勤奮,讓他一直穩坐成績第一名。

而另一位學霸,卻是吊兒郎當玩耍型的學霸。很少見他埋頭學習,但成績卻從未掉過第二位。什麼錯題難題,一到他那裡,準能找到答案。我覺得他才是真正意義上的學霸。

所以學霸與午不午休無關,只與個人的智力、學習能力等方面有關。

午休會不會影響成績?當然不會啦。正所謂磨刀不誤砍柴工,休息好了才更有精神去學習。


十安育兒


首先我們討論交流第一個問題,"學霸需要午休嗎"?對於這個"學霸午休"問題,我有"親自體驗"與"午休不必定"見證,因為,我經歷過的"學霸"有很多"不統一規則\

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“學霸需要午休嗎?”關於午休的問題,我覺得是因人而異。需不需要午休跟年齡、睡眠狀態以及個人的體質等有關係。

大家都知道午休的好處,比如消除白天學習的疲勞與緊張,放鬆身心,提高下午的學習效率等等。對於長期午休的孩子來說,如果不午休,人會感到疲勞,精神狀態不佳,會影響上課的學習質量,有時就會影響孩子的學習成績。而對於長期習慣不午睡的人來說,不午休也不會影響孩子的學習成績。

舉個例子,我家孩子小學五年級,班上學習成績優秀,經常排在前兩名的同學,就是兩個完全相反的例子。一個每天中午都要午休半小時至1小時,如果哪天不午休,下午上學時就會覺得精神狀態不好,人很疲倦。晚上基本上都是9點左右,偶爾超過9點半睡覺,不然就會覺得人很累的樣子,他體質相對而言會較弱一些,比較常感冒發燒之類的。

另一個孩子就是屬於完全不午休的類型,中午寫完作業,即使還有很多時間可以午休下,他也不睡,基本都是在看課外書,要麼就是玩他自己的拼裝玩具之類的。晚上基本上是九點半過後,十點前睡覺,但是他每天精神狀態都很好,不午休並不影響他下午的學習效率,也不會影響他的學習成績,一直都很穩定。按他的話說,他看課外書或者玩他喜歡的拼裝就是一種放鬆精神的方式。

開家長會的時候,老師也建議說,孩子中午的時候最好是要午休一下,下午上課才不會疲倦,但是孩子在床上躺半個小時還沒睡著,因此,也只能由著他愛睡不睡。比較有意思的是,有一次雙休日,家長試著調整他的午休習慣,就讓他中午午休一下,結果孩子翻了好久終於睡著了,但是那天晚上孩子翻來覆去睡不著,一直到12點多好不容易才入睡,孩子第二天早上起來累得很,然後再也不午休了。

因此,需不需要午休,要根據每個人的情況而定,也許孩子等上了中學以後,學業繁重,不用家長催促自己中午就想午休了,適合自己的才是最好的。


林說教育


學霸需要午休嗎?


這個因人而異。雖然很多重點中學都要求學生要午休10-20分鐘,有利於下午提高聽課質量,但是基本都不強制。畢竟,決定成為學霸的因素並不是午休,而是學習方法和效率。


午休會影響孩子的學習成績嗎?


有影響,但不是決定性因素。首先午休休息得好,會提高聽課質量,在一定程度上提高學習效率,進而影響孩子的成績。但是,學習效率和學習成績的影響因素是多方面的,比如記憶力和理解力,個人專注能力、心理抗壓力以及歸納總結的能力等,午休只是學習效率和學習成績中一個很小很小的影響因素。所以,如果睡不著,不想午休,那也不必強制自己午休,因為它不直接影響一個人的學習成績和學習效率。


(圖為某學校學生午休照片)


不過,這裡建議:


午休時間如果睡不著,不想睡,那麼可以做一下冥想,它同樣可以讓大腦得到很好的休息。或者可以利用這短時間做一些抄寫類的作業,比如抄寫英語單詞、古詩詞等。



但是,這裡不建議去完成一些需要強度腦力活動的作業,比如理科類推算解答題。這會造成大腦疲勞,導致下午上課聽課質量下降。另外,也不建議玩手機、遊戲等,長時間盯著電子產品,視覺容易疲勞,同樣會很大程度降低下午上課聽課質量。


最後,總結起來就是:


學霸不一定需要午休,這個要因人而異。但是,如果能午休就午休,不想午休,儘量選擇冥想,就是不要去做強度腦力活動的作業或者玩手機、遊戲等。


星主說教育


學霸需要午休嗎?

學霸不是滅霸,學霸是普通人,普通人就離不開吃飯睡覺,而這裡提到的午休是不是必要,這裡要分開論述,首先,午休並不是一個人的必需品,有的人白天是睡不著覺的,也不習慣睡覺,很多的學霸更願意把別人午休的時間用來超越別人,正所謂學習的霸主是因為他們有超越常人的毅力和刻苦奮鬥精神,因此當被稱作學霸的這群人,已經養成了利用午休來加倍學習的習慣,午休就顯得沒有必要。其次,學校的壓力本身就是很大的,睡眠嚴重不足的現象也屢見不鮮,特別是夏天,天氣悶熱,一到下午就各種魂不守舍,而午休就成了下午課程有序開展的保證,不論你是學霸還是學渣,午休都顯得格外重要。

學霸是否需要午休的問題,見仁見智,與每個學生的自身行為習慣有很大關係。

午休會影響學生的學習成績嗎?

感覺同樣類似的問題,主觀性特別的強,午休對一個學生學習成績的影響有好有壞。

1、午休是每一所正規學校都應該列入作息時間的必要項目,這也體現了午休的重要性,“養精蓄銳”只為更好的完成學習工作,“磨刀不誤砍柴工”更好的休息,會創造更高的價值。而針對學生這個群體,長時間的坐在教室本身就煎熬難耐,特別是下午的課程,很多同學昏昏欲睡,正好午休可以彌補學生精力不足的問題。保證了下午課程的有序開展,事半功倍。

2、午休對一個學生學習成績的影響,也體現在每一位學生的習慣上,前面說到的學霸,他們就是利用別人休息的時間超越別人成為學霸的,他們習慣不午休,但是學習成績就是名列前茅。而很多學生天天午休,甚至上課都在睡覺,成績還是一塌糊塗,也就不見得“養精”真能“蓄銳”。

總結一下個人見解,每一位學生都是獨立的個體,都擁有與他人不相同的思維方式和行為習慣,學霸之所以被稱作學霸,不正是因為他們的與眾不同,他們的加倍付出嗎?午休確實很有必要,但這也需要根據自身情況具體分析,我今天就是睡不著,那還不如把這個時間用來複習,用來超越,用來離學霸跟進一步……

仁者見仁,本人拙見,不喜勿噴,如有同感,歡迎點贊評論






小李導航


想必大家都知道午休的好處吧:適當的午休有利於幫助大家緩解精神壓力,能幫助人放鬆心情,也可以讓大家一個飽滿的精神狀態投入下午的學習或者工作當中,而且經常午休的人性格比較平和,不容易生氣,還可以讓大家防禦心血管疾病以及精神疾病。不少名人都有午休習慣,並認為午休令他們擁有非比尋常的創造力。雖然有的人也可借喝咖啡來提神,但卻無法彌補過度虛耗的腦力帶來的損失。因此,有些國外公司還特意開設 “午休走廊”“休息吧”讓職工打盹“養氣”。要想讓孩子成為真正的學霸,就要讓孩子休息好,不是孩子不想午休,而是孩子不敢午休,怕睡著了時間沒有了,成績沒有了,但他沒想到身體也會沒有了。所以,作為一個負責任的家長和老師,一定要保證孩子充足的睡眠,才能保證孩子有好的身體和成績!

人們經常把人的身體比作1,把身體以外的東西比作0,也就是1000000000……。縱然1身後有太多個0,當身體倒下了,後面再多的0他就等於個0。所以,身體是萬物之本,不管你是學霸還是超人,一定要保重身體,休息好才能工作好,休息好才能學的更好!


芳華老師


中午休息是大人小孩都需要的,只有保證足夠精力才能應對學習任務,保持良好狀態。就像一臺寶馬,一臺夏利,雖然寶馬的機頭比夏利的性能高很多,但如果寶馬沒汽油的話照樣跑不過加滿油的夏利。


健康敘敘媽


累了就睡,不違反個人身體健康為前提!日本人就是不睡午覺的。但是,自殺率全球排在前面啊!

學習拼的不是時間的長度,拼的是深度思考的廣度。真的學霸關鍵在於掌握好了學習方法,而且身體健康,有革命根本的保障才能打勝仗!


IdaSun天祺


首先要明白,學霸不是靠死記硬背成就的,而是科學分配時間,高效學習方法及勤奮得來的。

其次,午休是恢復精力最科學最傳統的方法。只有休息好了,才能精力充沛投入學習。學習效率會大大提升。

所以,午休不僅不會影響學生的學習成績,而且會提高學習成績的。


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