用户5547780004
学霸也不是整天都在学习哟，学霸代表着学习效率高，爱学习。
我们实际上中午不一定需要午休的。我小时候上学中午都不午休的，直到高中才会选择中午睡一下。但是中午如果还是在学课内的知识，那么大脑可能会有些过载。
当然，现在的学习任务比较重，如果感觉中午疲劳的话，还是建议午休一下会比较好一些。
午休不是必须的，我当年上高中的时候，另外一所是重点高中就没有午休的时间。他们模仿的是美国的学习时间表。每天中午只有1个半小时的时间，中午12点下课，然后1点半就会继续上课了。只是下午放学比较早，然后增加了社团和运动时间。
学霸一般都是主动学习的，这样的学习完全是按照自己的节奏来，一般来说会轻松一些。被动学习的学生，会被学习压得比较累，大脑容易疲乏。
到底要不要午休，实际上还是看自己的情况。如果觉得困了，适当地休息绝对是必要的。如果没有睡意，那么强行躺着也没有太大好处。
中午如果不午休的话，也不建议让孩子玩游戏或者看电视之类的。如果孩子是看看课外书，或者是做一些其他的让自己放松的事情，只要不影响学习，其实都是可以的。
我的女儿现在上一年级，没有午睡的习惯。我朋友的几个孩子，中午也都不午睡，有些喜欢画画，做做手工，有些喜欢看看课外书。
到底要不要睡午觉，因人而异吧。如果觉得孩子睡眠不足的话，那么考虑晚上让孩子睡早一些。
最后给一个建议：多运动能够缓解疲劳，特别是大脑的疲劳。因为学习主要用到左脑，而运动的时候更多的运用到右脑。左右脑适当地切换可以提高效率的。
翼翔老师的儿童教育
学霸也是人好不好。学霸并不是靠拼时间拼出来的，学霸拼的是智商和学习方法。
需不需要午休是因人而异的，与学霸这个称号无关。
以前我们班有一个学霸真的有一天到晚都在学习的，他在自己的书桌贴的座右铭是：闲谈不超三分钟。连下课时间都不放过，他又怎会午休呢？他把都能用的时间都用上了，也正是这种勤奋，让他一直稳坐成绩第一名。
而另一位学霸，却是吊儿郎当玩耍型的学霸。很少见他埋头学习，但成绩却从未掉过第二位。什么错题难题，一到他那里，准能找到答案。我觉得他才是真正意义上的学霸。
所以学霸与午不午休无关，只与个人的智力、学习能力等方面有关。
午休会不会影响成绩？当然不会啦。正所谓磨刀不误砍柴工，休息好了才更有精神去学习。
十安育儿
首先我们讨论交流第一个问题，"学霸需要午休吗"？对于这个"学霸午休"问题，我有"亲自体验"与"午休不必定"见证,因为，我经历过的"学霸"有很多"不统一规则\
喜205409161
“学霸需要午休吗？”关于午休的问题，我觉得是因人而异。需不需要午休跟年龄、睡眠状态以及个人的体质等有关系。
大家都知道午休的好处，比如消除白天学习的疲劳与紧张，放松身心，提高下午的学习效率等等。对于长期午休的孩子来说，如果不午休，人会感到疲劳，精神状态不佳，会影响上课的学习质量，有时就会影响孩子的学习成绩。而对于长期习惯不午睡的人来说，不午休也不会影响孩子的学习成绩。
举个例子，我家孩子小学五年级，班上学习成绩优秀，经常排在前两名的同学，就是两个完全相反的例子。一个每天中午都要午休半小时至1小时，如果哪天不午休，下午上学时就会觉得精神状态不好，人很疲倦。晚上基本上都是9点左右，偶尔超过9点半睡觉，不然就会觉得人很累的样子，他体质相对而言会较弱一些，比较常感冒发烧之类的。
另一个孩子就是属于完全不午休的类型，中午写完作业，即使还有很多时间可以午休下，他也不睡，基本都是在看课外书，要么就是玩他自己的拼装玩具之类的。晚上基本上是九点半过后，十点前睡觉，但是他每天精神状态都很好，不午休并不影响他下午的学习效率，也不会影响他的学习成绩，一直都很稳定。按他的话说，他看课外书或者玩他喜欢的拼装就是一种放松精神的方式。
开家长会的时候，老师也建议说，孩子中午的时候最好是要午休一下，下午上课才不会疲倦，但是孩子在床上躺半个小时还没睡着，因此，也只能由着他爱睡不睡。比较有意思的是，有一次双休日，家长试着调整他的午休习惯，就让他中午午休一下，结果孩子翻了好久终于睡着了，但是那天晚上孩子翻来覆去睡不着，一直到12点多好不容易才入睡，孩子第二天早上起来累得很，然后再也不午休了。
因此，需不需要午休，要根据每个人的情况而定，也许孩子等上了中学以后，学业繁重，不用家长催促自己中午就想午休了，适合自己的才是最好的。
林说教育
学霸需要午休吗？
这个因人而异。虽然很多重点中学都要求学生要午休10-20分钟，有利于下午提高听课质量，但是基本都不强制。毕竟，决定成为学霸的因素并不是午休，而是学习方法和效率。
午休会影响孩子的学习成绩吗？
有影响，但不是决定性因素。首先午休休息得好，会提高听课质量，在一定程度上提高学习效率，进而影响孩子的成绩。但是，学习效率和学习成绩的影响因素是多方面的，比如记忆力和理解力，个人专注能力、心理抗压力以及归纳总结的能力等，午休只是学习效率和学习成绩中一个很小很小的影响因素。所以，如果睡不着，不想午休，那也不必强制自己午休，因为它不直接影响一个人的学习成绩和学习效率。
（图为某学校学生午休照片）
不过，这里建议：
午休时间如果睡不着，不想睡，那么可以做一下冥想，它同样可以让大脑得到很好的休息。或者可以利用这短时间做一些抄写类的作业，比如抄写英语单词、古诗词等。
但是，这里不建议去完成一些需要强度脑力活动的作业，比如理科类推算解答题。这会造成大脑疲劳，导致下午上课听课质量下降。另外，也不建议玩手机、游戏等，长时间盯着电子产品，视觉容易疲劳，同样会很大程度降低下午上课听课质量。
最后，总结起来就是：
学霸不一定需要午休，这个要因人而异。但是，如果能午休就午休，不想午休，尽量选择冥想，就是不要去做强度脑力活动的作业或者玩手机、游戏等。
星主说教育
学霸需要午休吗？
学霸不是灭霸，学霸是普通人，普通人就离不开吃饭睡觉，而这里提到的午休是不是必要，这里要分开论述，首先，午休并不是一个人的必需品，有的人白天是睡不着觉的，也不习惯睡觉，很多的学霸更愿意把别人午休的时间用来超越别人，正所谓学习的霸主是因为他们有超越常人的毅力和刻苦奋斗精神，因此当被称作学霸的这群人，已经养成了利用午休来加倍学习的习惯，午休就显得没有必要。其次，学校的压力本身就是很大的，睡眠严重不足的现象也屡见不鲜，特别是夏天，天气闷热，一到下午就各种魂不守舍，而午休就成了下午课程有序开展的保证，不论你是学霸还是学渣，午休都显得格外重要。
学霸是否需要午休的问题，见仁见智，与每个学生的自身行为习惯有很大关系。
午休会影响学生的学习成绩吗？
感觉同样类似的问题，主观性特别的强，午休对一个学生学习成绩的影响有好有坏。
1、午休是每一所正规学校都应该列入作息时间的必要项目，这也体现了午休的重要性，“养精蓄锐”只为更好的完成学习工作，“磨刀不误砍柴工”更好的休息，会创造更高的价值。而针对学生这个群体，长时间的坐在教室本身就煎熬难耐，特别是下午的课程，很多同学昏昏欲睡，正好午休可以弥补学生精力不足的问题。保证了下午课程的有序开展，事半功倍。
2、午休对一个学生学习成绩的影响，也体现在每一位学生的习惯上，前面说到的学霸，他们就是利用别人休息的时间超越别人成为学霸的，他们习惯不午休，但是学习成绩就是名列前茅。而很多学生天天午休，甚至上课都在睡觉，成绩还是一塌糊涂，也就不见得“养精”真能“蓄锐”。
总结一下个人见解，每一位学生都是独立的个体，都拥有与他人不相同的思维方式和行为习惯，学霸之所以被称作学霸，不正是因为他们的与众不同，他们的加倍付出吗？午休确实很有必要，但这也需要根据自身情况具体分析，我今天就是睡不着，那还不如把这个时间用来复习，用来超越，用来离学霸跟进一步……
仁者见仁，本人拙见，不喜勿喷，如有同感，欢迎点赞评论
小李导航
想必大家都知道午休的好处吧：适当的午休有利于帮助大家缓解精神压力，能帮助人放松心情，也可以让大家一个饱满的精神状态投入下午的学习或者工作当中，而且经常午休的人性格比较平和，不容易生气，还可以让大家防御心血管疾病以及精神疾病。不少名人都有午休习惯,并认为午休令他们拥有非比寻常的创造力。虽然有的人也可借喝咖啡来提神,但却无法弥补过度虚耗的脑力带来的损失。因此，有些国外公司还特意开设 “午休走廊”“休息吧”让职工打盹“养气”。要想让孩子成为真正的学霸，就要让孩子休息好，不是孩子不想午休，而是孩子不敢午休，怕睡着了时间没有了，成绩没有了，但他没想到身体也会没有了。所以，作为一个负责任的家长和老师，一定要保证孩子充足的睡眠，才能保证孩子有好的身体和成绩！
人们经常把人的身体比作1，把身体以外的东西比作0，也就是1000000000……。纵然1身后有太多个0，当身体倒下了，后面再多的0他就等于个0。所以，身体是万物之本，不管你是学霸还是超人，一定要保重身体，休息好才能工作好，休息好才能学的更好！
芳华老师
中午休息是大人小孩都需要的，只有保证足够精力才能应对学习任务，保持良好状态。就像一台宝马，一台夏利，虽然宝马的机头比夏利的性能高很多，但如果宝马没汽油的话照样跑不过加满油的夏利。
健康叙叙妈
累了就睡，不违反个人身体健康为前提！日本人就是不睡午觉的。但是，自杀率全球排在前面啊！
学习拼的不是时间的长度，拼的是深度思考的广度。真的学霸关键在于掌握好了学习方法，而且身体健康，有革命根本的保障才能打胜仗！
IdaSun天祺
首先要明白，学霸不是靠死记硬背成就的，而是科学分配时间，高效学习方法及勤奋得来的。
其次，午休是恢复精力最科学最传统的方法。只有休息好了，才能精力充沛投入学习。学习效率会大大提升。
所以，午休不仅不会影响学生的学习成绩，而且会提高学习成绩的。
