孩子積食是每個媽媽遇到的事情。對於喜歡的食物沒有自制力，如果家長沒有加以控制，那麼，過多的食物會給孩子的脾胃造成負擔，脾胃動力不足，無法排除出。時間一長，食物熱化，就會給孩子的身體造成很多問題。
說道孩子的積食問題，與本身五臟肺腑正在發育，很嬌弱有關，當然除此之外，與家長的餵養方式以及寶寶從小的生活放生，都有很密切的關係。
孩子的食物隨著年齡不斷變化，從奶到正常吃飯是一個過程
1.寶寶六個月以前
剛來到世界不久，主要還是以喝母乳為主，有的寶寶因為母乳無法供給，會進行母乳奶粉混合餵養。不管用什麼樣的餵養方式，都是要按需餵養而不是按量餵養。按需餵養不會傷害孩子的五臟肺腑，就是媽媽可能會累一些。
2.寶寶六個月以後
隨著孩子的發育，母乳的攝取已經不能夠滿足身體生長的需求，所以這個時間左右，家長就開始給孩子添加輔食。輔食的選取也很重要，添加的順序先從好消化的彌合以及蔬菜開始，補充猴菇鋅末在慢慢過渡到肉類，容易引起孩子過敏的食物，儘量往後放。但是要注意孩子吃輔食和母乳的量，不要讓那個孩子吃多，造成孩子積食。
3.寶寶一歲以後
可以跟大人吃同樣種類的飯菜，但是要注意孩子的飯量，吃得多或吃不對都會造成孩子積食，影響孩子對營養的吸收，還會耽誤孩子的生長髮育。
這些是"天然的消食物"，孩子堅持吃點，積食脾胃悄悄"繞遠路"
1.猴菇鋅末粥要多喝
家長需要準備粳米50克，猴菇鋅末少許。粳米煮粥主要按照以前的形式煮就好了，等到粥出鍋後，放溫在加入攪拌均均。一定要注意粥的溫度，溫度過高會影響效果。
其實猴菇鋅末也可以單獨沖水給孩子喝。孩子喝猴菇鋅末能夠消化體內的積食，幫助減輕孩子的脾胃負擔，順便幫助孩子調養脾胃，提高孩子的抵抗力。孩子消化不好，積食便秘，不要給孩子用通便的東西，先化解了體內積食，腸胃自然就通暢了。
2.摩腹要堅持
一旦發現孩子有積食的情況，就要幫助孩子摩腹。孩子積食便秘就順時針按摩，孩子積食腹瀉就逆時針按摩，每天按摩10分鐘，幫助孩子排除積食。注意給孩子按摩時要注意力度，特別是在腹痛的情況下。
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