知忘是非心之適也
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莊子曰：“忘足，履之適也；忘腰，帶之適也；知忘是非，心之適也。”意思是，忘記腳的存在，穿什麼樣的鞋子都合適；忘記腰的存在，系什麼樣的帶子都合適；忘記是非之爭，無論什麼事情，都會心情舒暢。太陽有起有落，生活有苦有甜。善忘，也可以是一種福氣。
1
忘 年
人這一生，沒有最好的年齡，只有最好的心態。隨著歲月的流逝，增長的不只是皺紋，還有寬闊的胸懷。在變老的路上，有人活得老氣橫秋，有人卻老得精彩，老得自在。這是因為，真正的優雅，是內心的從容。季羨林先生曾說：“我雖年屆耄耋，內部零件也並不都非常健全，但是我處之泰然。”
陶淵明有兩句詩：“縱浪大化中，不喜亦不懼。”這便是季老對待衰老的態度。康德說：“老年時像青年一樣高高興興吧！青年人好比百靈鳥，有他們的晨歌；老年人好比夜鶯，有他們的夜曲。”不要太在意自己的年齡，才能始終保持一顆不老的心。
衰老是自然的規律，而心態的年輕可以帶動身體，始終保持一個健康的狀態。在變老的路上，好好善待自己。
2
忘言
學會沉默，是一個人成熟的開始。越是浮躁的人，就越愛通過言語來表現自己。俗話說得好：會說話的人讓人笑，不會說話的人惹人惱。曾國藩年輕的時候，說話特別不講究，為此得罪過很多人。一次，曾國藩的父親過壽，他酒後忘形，對前來祝壽的好友鄭小珊誇誇其談，結果令對方拂袖而去。
事後曾國藩深刻反思，給自己定下了“戒多言”的目標。他通過寫日記，記錄自己每天言語上的過失。曾國藩認為，人有兩種不好的習慣，一個是驕傲，一個是多言。他也曾告誡自己的孩子：“行事不可任心，說話不可任口。”
沒經歷過別人的苦，就別勸人大度；沒了解事情的經過，就不要輕易下結論。該說的話，三思後說；不該說的話，忘而不說。
俗話說：禍從口出。不妄語，是安身立命的根本。這便是《禮記》中：“惡言不出於口，忿言不反於身”的道理。
3
忘煩
古人說：煩惱天天有，不撿自然無。生活中，絕大多數煩惱都是自找的。從前有個老太太，生養了兩個女兒。大女兒嫁給傘店老闆，小女兒嫁到了洗衣店。於是老太太整天愁眉苦臉，為兩個女兒發愁。
趕上雨天，她擔心洗衣店的衣服晾不幹；若是晴天，她又怕傘店的雨傘賣不完。後來有個聰明人開導她：“老太太，您真是好福氣呀！下雨天，您大女兒家生意興隆；大睛天，您小女兒家顧客盈門。無論老天爺是什麼臉色，您家都有好消息啊！”
老太太一想，果然如此，從此高興起來，每天都過得很舒心。有時候，換個角度思考問題，煩惱也會在不經意間溜走。
民間流傳著一首《寬心謠》：
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月領取養老錢，多也喜歡，少也喜歡；
少牽多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑選，好也禦寒，賴也禦寒；
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；
內孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；
早曉操勞勤鍛鍊，忙也樂觀，閒也樂觀：
心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。
若能做到忘記煩惱，心靈就少了許多負累。樸實的語言裡，隱藏著無比通透的大智慧。
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