小揚揚13

從燙髮染髮的原理上來看，無論是再好的燙髮水染髮劑對髮質都有一定的影響，再高超的技術也只能把燙髮染髮對髮質的影響降到最低，完全不損傷是不可能的。要說燙髮染髮哪個對髮質的傷害最大，就要看燙髮的方式和染髮的方式了，因為不同的燙髮方法和染髮方式，對髮質的影響是不一樣的。

燙髮染髮的方式決定著對頭髮的損傷度

燙髮的種類非常多，要燙的髮型款式也是多種多樣，如果從髮根燙到髮梢，對整體髮質都有影響，如果只燙髮梢的髮型，損傷就是極小的。燙髮的損傷主要來自一號劑的過度使用，一旦超出頭髮的對於化學藥劑的抵抗力，髮質就會遭到嚴重的傷害，出現乾燥等現象。

染髮的時候，染的顏色越淺對髮質的影響越大，因為染得越淺需要的工序越多，染膏的鹼性也就越大，使用雙氧的濃度和次數也更多，所以對髮質的損傷程度相對於染深色的顏色，要大得多了。比如染奶奶灰這種高明度的髮色，染髮的過程比較複雜，需要退色再染色，才能染出純度很高的髮色來。但這個染髮的過程對於髮質的損傷是很大的。而染較深色的髮色，就簡單多了，雙氧的濃度低，染膏的鹼度低，對髮質的影響要小很多了。

燙髮染髮到底哪個更傷頭髮？從理論上講傷害是一樣的，但從實戰操作上來說，按照現在流行髮型的趨勢來看，染髮要比燙髮對髮質的影響大很多。儘管現在潮色已經不是很流行，但很多漂亮的顏色還是需要整頭漂發，即便不漂發也需要用到褪色膏，對髮質的傷害是避免不了的，越時尚越流行越漂亮的顏色對髮質的傷害越大。

而流行的燙髮比染髮更簡單，現在的燙髮技術越來越成熟，軟化的方式也越來越簡單，傳統軟化需要二三十分鐘，而基鍵熱燙的摺疊式軟化只需要10分鐘左右，大幅度減少了軟化對髮質的傷害，再加上一些水溶性護理產品的誕生，讓燙後的髮質和燙前髮質幾乎沒有太大的的區別，可以說現在流行的髮型以及對應的燙髮方式對髮質的影響是很小的，傷害程度也就最大化的減小。

燙髮的類型非常多，自然的柔捲髮型對髮質的影響是最小的，而錫紙燙、羊毛卷等髮型對於髮質的影響要大很多。傳統的冷燙比熱燙對髮質的影響要大一些，燙後你的打理難度係數也要高一些。

染髮的方式也是多種多樣，只要是不漂發的染髮方式對髮質的影響比較小。而染高明度高純度等需要漂發退色的染髮方式，對髮質的影響是很大的。從以上這幾點來看，燙髮比染髮對髮質的影響比較小。一年燙兩三次頭髮不會有太大的問題，但染一兩次頭髮就會大面積的乾燥。

如何減少燙髮染髮對髮質的影響？

減少燙髮染髮對髮質的影響，除了高超的技術外，高品質的產品也非常重要。你用垃圾產品，再高超的技術也做不出高品質的髮型。所以，減少燙染對頭髮的損傷，除了找技術高超的理髮師和選擇高品質的產品外，就是減少燙染的次數，或者更科學的控制燙染的間隔以及操作的技巧。

所以，燙染這種對於技術要求高的項目，做好找口碑高的理髮店，找技術好的理髮師，哪怕價位高一點，但對你的髮質有保障。

★ 通過技術手段減少燙染對髮質的傷害

要減少燙染對髮質的損傷程度，技術是一個非常重要的指標。燙髮相對於染髮更容易控制損傷度，而真正的燙髮高手，大部分都喜歡採用熱燙的方式來燙髮型，這種方式對於技術的要求比較高，但掌握好的話對髮質的影響又是極小的，而且燙後的髮型自然好打理。

染髮方面要想減少損傷，最好不要選擇需要漂發才能染出來的髮色。可選擇一些時尚漂亮的生活色，比如棕色系的髮色就不需要漂發，在黑色的頭髮上直接就能染出來。常見的髮色有慄棕色、灰棕色、冷棕色、巧克力色、咖啡色等，這些顏色低調奢華有內涵，顏色穩定掉色緩慢，對髮質的影響也比較小。

★ 使用品質好的產品可降低燙染對頭髮的損傷程度

有人說高品質的燙染產品和普通的產品差別不大，其實這是你對產品的瞭解太少。在同等技術和同等髮質的情況下，高低品質的產品剛剛做完的燙染可能差別並不是太明顯，但洗上十次頭髮後，兩者的距離就會拉大。低品質產品做的頭髮就會出現乾燥的現象，而高品質產品做出來的髮質不會有太大的變化，這就是差別。

當然，不同品質的產品的服務價格差別也是很大，但是你必須搞清楚。價格高低主要是理髮師的技術，而不是產品的成本，這才是一定要弄明白的事。產品是有價的，技術是無價的，這一點還需要你自己來衡量了。

★ 控制好燙染的頻率與間隔的時間

染髮一年不要超過3次，燙髮不超過4次為宜。如果燙染間隔的頻率太短，對髮質的影響也就比較大。尤其是現在流行的染髮方式，要想保持這種髮色，就需要不斷的補色、脫色、染色，儘管這樣做會讓你的髮色保持時尚感，但對髮質的影響確實非常大的。

燙髮就簡單很多，長髮一年一兩次就好。短髮兩三個月燙一次就可以了。只要操作者的技術好，選用的產品質量好，在控制好燙髮的間隔時間，對髮質的影響就會大大減小。

★ 做好頭髮的護理和保養

再好的技術和產品，都會對髮質有一定的影響，因此燙染後一定要做好頭髮的保養和護理。

1、使用不含硅油的洗護產品，可更好的調整頭髮的酸鹼度；

2、洗髮的時候水溫不要太高，保持偏低溫度的溫水洗頭效果最好；

3、染髮後的髮質，有條件的情況下最好使用具有鎖色護色效果的洗護產品，可以最大化的保持髮色，還能自然頭髮防止乾枯；

4、每週堅持做一次發膜護理，可起到非常好的滋潤和修護作用。

以上就是關於燙染對髮質的損傷以及減少損傷的一些方式方法，其實這些道理大家都懂，關鍵是誰給你做頭髮才是最關鍵的。一定要找一間信譽好技術實力強的理髮店，才能做到物超所值，做出漂亮的髮型來。

成銘聊時尚

從事過19年的美髮工作，針對這個問題回答如下:

1 染髮更傷頭髮，染髮是打開毛鱗片的過程，補充色素，添加人工色素，雙氧奶負責打開毛鱗片，再把喜歡的顏色添加進去。無論市場上怎麼宣傳，什麼植物染髮，營養補充都是銷售手段。接著說，打開毛鱗片後，經過一段時間它自己會閉合一部分，而另一部分就是張開的。也就是說有的顧客反應頭髮越來越毛糙了，因為張開後，水分，蛋白質，隨著日照，空氣氧化，都會流逝。但是，好多髮型缺失需要顏色體現，尤其是特殊顏色需要褪色，把頭髮原有色素全部推掉，做成九度色，或者0度色，這樣是最傷髮質的。

2 燙髮同樣傷發，但是它有閉合毛鱗片的過程，定型就是，但，也達不到完全閉合，這個跟技師的技術有關係。1年燙髮不要超過兩次，當然，這個根據頭髮長短有關。

其實也不用害怕，頭髮是再生資源，做壞的部分剪掉就好，在長出來的依然是你原來的髮質，在一個就是，一定要用護髮素，好品質的護髮素。幫助閉合毛鱗片，但是，只是用的過程。洗掉後依舊毛躁。

檸檬精Amy

首先我們要了解燙髮和染髮的原理以及燙髮水和染膏的成份傷害。

燙髮不管是冷燙還是熱燙裡面都有一個很重要的物質阿摩尼亞，是鹼性物質，可以打發頭髮毛鱗片用來軟化頭髮的，本身鹼性物質就是對頭髮有傷害的，所以根本不用相信絕對的無損燙髮，重點是軟化頭髮的過程，舉例，頭髮燙的越卷對頭髮傷害越大，就是用來燙髮的槓子越小，卷越小。還有軟化的程度也有很大的關係，因為每個人本身頭髮的受損程度都不一樣，所以美髮師的操作很關鍵，不一定好的產品就能燙好，也不是差的產品就一定燙不好，重點是人的操作，當然產品區別也是有關係的。

染髮的話也一樣有阿摩尼亞，因為不管是什麼頭髮都得打開頭髮毛鱗片才行的，好的染膏裡面的人工色素會更飽滿些，至於對頭髮的傷害，可以肯定是越淺越傷頭髮了，所以對那些想美美的，做好看的潮色的，就要注意了，很多潮色都是必須要褪色的，褪色是很傷頭髮的，越淺的顏色雙氧用的濃度也要高的，一般生活色的可以不用擔心。

總結:燙髮和染髮都會傷頭髮，但只要操作的到位也不用太擔心，沒有絕對的哪個傷害大，重點是要的是什麼，大卷還是小卷，潮色還是生活色，事在人為的。

永恆諾言1726

兩者相比，染髮更加損害頭髮。染髮和燙髮在一定程度上對頭髮都會造成一定的傷害，一年以內燙染最多兩次，不然會影響頭髮的正常成長，嚴重的話會產生毛囊炎。

燙髮

一般燙髮是熱燙，主要是改動髮質構造，對頭皮的傷害不會太大，但是頭髮容易枯燥，出現發叉的景象。染髮是將藥水直接作用到頭皮，容易出現頭皮屑增多，甚至掉髮的嚴重後果。燙髮是將髮絲本來的蛋白質聯合損壞來改變頭髮的彎曲程度。燙髮之後，頭髮無法回到本來的姿態，所以燙髮對頭髮必定具有某種程度的損害。愛燙髮的人，記住每三個月就要給頭髮一次護理的機會。

染髮

染髮除了用藥水軟化頭髮，還有染髮劑上色。染髮劑裡致癌物很多的，並且染髮前還要給頭髮褪色，特別是染淺色發系，比如當下流行的淺灰色。 市面上染髮通常是用染髮劑、護髮劑、噴染劑三種方法，在染色之前，讓頭髮褪色的是染髮劑，主要是運用黑色素氧化的氧化劑進行褪色。氧化劑在褪去黑色素的同時將頭髮的蛋白質一同氧化，所以頭髮變得失去彈性，乾澀難打理。

燙染後期

如果在頭髮康復期就再度染髮。頭髮受損的狀況就會更嚴重，同時染髮顏色也會變差，一段時刻後就開端掉色。 許多方式是主打“持久染髮”，其實沒有完完全全的方法讓染後一直保持你要的髮色。

頭髮不論是燙卷還是拉直，最終還是會回覆到本來的模樣，這是由於頭髮蛋白質是呈粒狀結合，所以即便經過吹整、綁紮，依舊會回到本來的曲線。

護理

不論是燙髮還是染髮，都一定要定期護理頭髮。染燙髮對髮質傷害很大，日常護理對髮質恢復非常有必要。

洗髮。洗髮是護髮的第一步，洗髮方式不當會對頭髮造成傷害。在洗髮時，首先是要將洗髮水先倒在手心，雙手搓出泡沫後再輕緩塗抹在頭髮上。洗完之後，不要使勁摩擦頭髮，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，容易讓頭髮分叉。

護髮。洗髮之後將護髮產品用來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，有加熱條件更好，過15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。 當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。

按摩。若想讓頭髮恢復光澤，可以指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。 兩手十指微曲，從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作30次。

最後，一定要減少燙染髮的頻率，只有這樣才能最大程度的保護自己的頭髮。

帥十一

染髮和燙髮哪個更傷頭髮？

不管是染髮還是燙髮，都是屬於化學的過程。都對頭髮有一定的傷害。如果非要說哪一個傷害更大一點，這個真的很難判定。因為燙染頭髮對頭髮的傷害不單單跟藥水本身有關係，還跟髮型師的操作有最大的關係。

燙染藥水經過這麼多年的更新迭代，對頭髮的傷害程度比起以前來說應該是小了很多了。髮型師的燙染技術水平大部分也是比以前要有長足的進步。

造型師冰楓

#時尚上頭條#

對於燙髮染髮那個更傷頭髮的問題，我們的討論始終就沒有停止過，作為一個在美髮行業工作了10年以上的髮型師來解答這個問題，我想更有有發言權一些，其實對於燙髮跟染髮對比，如果在髮型師技術水平同一水平的情況下，我覺得染頭髮對頭髮的傷害比燙髮傷害更大，為什麼這樣說呢？我需從幾個方面去解讀

染髮跟燙髮從原理角度來說同樣都是屬於化學，都是傷頭髮的，只是對於傷害發質的程度去取決於你做的髮型跟髮色，但是他們之間是兩種不一樣的概念比較，燙髮是通過藥水切斷頭髮的內部結構，再通過物裡原理加熱成型，然後再定型就可以達到自己要的卷度，這個過程就是對頭髮有一定的傷害，這個裡面的技術點在於控制頭髮的軟化程度就可以，而染髮是通過化學反應拿掉頭髮色素，填充別的色素進去，顏色做的越淺髮質傷害就做越大，因為黑色素被拿掉對於頭髮的內部結構是最大的傷害

怎麼避免頭髮燙染過程中髮質受傷的3個建議

1 避免頭髮頭髮在燙髮染髮中受傷害，最根本的問題就是減少燙染的頻率，燙髮一年中不要超過2次，染頭髮一年中不要超過3次。

2 避免在燙髮中燙過於小的卷，因為卷度越小對頭髮的傷害就越大，儘可能的選擇可持續的燙髮卷度，染髮時避免太淺的髮色，可以以 咖啡色 深棕色，巧克力色系保持頭髮的質感，因為髮色越淺，代表頭髮的色素越少，自然而然髮質質感也就越差。

3 定期給頭髮補充營養，選擇一款好的護理來保養頭髮所流失的水分，避免頭髮燙染後導致的乾枯讓頭髮毛躁分叉。

我是俊博，以上就是我對於燙髮與染髮哪個傷害更大的問題的見解，希望我專業的解答和獨特的見解能夠幫助到大家，更多話題可在評論區繼續交流或吐槽

造型師俊博

大家好，我是大亮哥，你身邊的整體風格設計師。喜歡我的回答請關注我；

燙髮和染髮那個更傷頭髮，其實這都是不一定的，有傷頭髮的做法，也有不太傷發的做法，接下來給大家分析一下；

燙髮的傷發與產品的好壞有絕大部分關係，好的燙髮劑比較溫和，多屬於無氨配方，對於頭髮傷害度較低。所謂好的燙髮劑怎麼去判斷，其實我個人建議用日本的的燙髮產品，因為日本對於美業產品要求是非常嚴格的，他們的美業產品要求等同於醫藥產品的質量標準。可能大家覺得要抵制日貨，這個看個人觀點吧，不喜勿噴。

燙髮第二就是軟化的程度，軟化程度不宜超過8成，因為一旦軟化過度就很難再修復回來，這一點是專業技術問題。

第三就是加熱，加熱的溫度決定了頭髮燙後是否會幹燥粗糙，如果溫度高於135度以上建議要縮短加熱時間，防止加熱時間過長導致頭髮發生炭化。

染髮的問題跟燙髮有一定區別，產品的問題是一樣的。目前而言國產染膏也有不錯的，但是質量上還是有一定區別。

第二是染髮的亮度越高，色調越淺的顏色越傷頭髮，尤其是退色是最傷發的。

在燙髮或者染髮之後一定要做燙後或者染後護理，這就好比頭髮手術過後給他補充營養是一樣的，受損的髮質燙染後當時就要做護理，之後每個星期至少一次護理是必要的。

請記住，頭髮是沒有生命的，他無法自我修復，必須要靠外界來為他補充營養。

風格造型師大亮

染髮和燙髮哪個更傷頭髮？掌握不好的情況下，對頭髮的危害都很大，不能用哪一種危害大來討論這個問題。

對於健康髮質，對技術精湛的髮型師來說，燙一次和染一次對頭髮的影響是一致的。但現實中，染髮的頻率往往會大於燙髮，從頻率上來看，染髮造成的髮質損傷會更多一些。在美髮店看到的受損髮質，一半以上都和染髮有關，比如白髮的朋友也許每個月都要染一次，喜歡潮色的妹子們，染一款喜歡的顏色，可能光漂發就需要好幾次才能染色，沒處理一次對頭髮就是一次傷害，尤其染髮中會使用氧化劑，所以容易造成頭髮的氧化傷害。而燙髮一年最多也就三四次已經很多了，所以相對於染髮的頻率來說，染髮對頭髮的傷害要比燙髮大。

所以，在同等條件下，傷害是同等的。但燙染的頻率對於不同的人群來說，是不一樣的。美髮店經常會遇到經常染髮的顧客來燙髮，藥水剛接觸頭髮就綿掉了，這都是染髮次數太多，頭髮氧化過度，結構完全鬆弛造成的。這種頭髮技術不到位的人，最好不要再燙髮了，頭髮綿掉就等於報廢了。

對於技術好的髮型師來說，會更準確的控制藥水在頭髮上的作用，恰到好處的控制作用的時間和效果，這樣對頭髮的傷害會很小，髮質也就不會發幹毛躁了。染髮也是如此，白髮每次只染髮根，這樣髮質就能維持在相對健康的狀態。對於頻繁漂發的髮質，不建議燙髮。

燙髮和染髮哪一個對頭髮危害更多這樣的說法不夠精準，技術差的人可能把你健康的髮質一次性燙或染報廢，所以重點是看什麼級別的髮型師操作，他們會根據你髮質的情況進行評估，判斷用什麼方法會減少損傷，用什麼產品會保護頭髮，這樣就能最大化的減少損傷了。

總之，每燙一次或染一次，頭髮就會損傷一次。而損傷程度和髮質、產品以及操作者的技術有關。韓國妹子一年燙髮的頻率也有十次八次的，但髮質幾乎無損，這是因為她們只需要燙個型而已，不在乎卷的多少和大小，目的是好看或者更方便造型。日本妹子染髮頻率是很高的，但是她們國家對染髮中的雙氧濃度是有限制的，也就是雙氧濃度不得超過6%，這樣染髮對頭髮的傷害就小很多很多。而我們用的雙氧最高已經達到了12%，再加上頻繁的漂發，頭髮損傷肯定要大得多。

燙染後頭發的保養和有效的護理，也可以幫助頭髮儘快恢復。但很多人只花錢燙染，不捨得花點時間護理頭髮，就會出現漂亮的臉蛋、名牌的服飾、頂著一頭枯草的尷尬形象。所以，燙髮和染髮對頭髮的損傷都大，也都不大，主要看用什麼產品、誰給你做了，這才是核心。

宋恩夕

染髮的傷害更大，燙髮有時候需要上藥水，但是染髮不僅要上藥水，還要使用染髮劑，染髮劑裡面的物質很多都是致癌的，而且染髮前還要給頭髮褪色，對頭髮的傷害比燙髮要大得多。

染髮劑中還含有重金屬鹽，一旦進入人體，很難排出體外，時間長了蓄積在體內，會引起中毒，使人出現頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症狀，並可能進入肝腎和大腦，破壞這些器官的功能。

我是龐醫生，每天分享防脫髮&頭髮養護常識，有相關的任何問題，都可以問我，希望能幫到你。

毛髮移植醫生龐巖巖

其實燙髮和染髮都是比較傷頭髮的，但是如果硬要選擇其中哪個更傷頭髮，你就要看你染髮和燙髮的成度了，比如你要做染髮，你選擇的顏色比較深，你的頭髮傷害不會太大，因為我們的頭髮裡面都有黑色素的，在深色的話保留了一定的黑色素，如果你選擇的是淺色的話就需要先漂白裡面的黑色素在進行染髮，燙髮的話分冷燙和熱燙，冷燙的話是不需要加熱的，用頭頂的人體自身熱度進行的，熱燙就需要設備進行加熱處理，不管是燙髮還是染髮就是比較傷頭髮的，

關鍵字: 染髮 燙髮 時尚