岀生兩個月的嬰兒,白天睡覺,晚上通宵不睡,吵人怎麼辦?

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出生兩個月的嬰兒白天睡覺,晚上通宵不睡,吵人怎麼辦?



這種情況,是典型的睡反覺啊。白天能夠睡著,就說明寶寶身體上應該沒有不舒服,沒有生病。寶寶晚上不睡覺不利於寶寶大腦的發育,因為嬰兒體內有一種生長激素,它的分泌呈晝夜規律,且夜間釋放的生長激素要比白天多,因此,如果新生兒夜間哭鬧不睡覺,會使其生長髮育遲緩。

所以,一定要讓寶寶白天少睡覺,這樣晚上才能睡得好。

那麼具體應該怎麼做呢?

第一,白天多運動



白天多帶寶寶出去轉轉,曬曬太陽。多給寶寶做做被動操,做做撫觸,適當給寶寶唱唱兒歌,講講故事。讓他白天不要只是睡覺。

第二,營造安靜的睡眠環境

有時候寶寶晚上不睡覺有可能是因為環境太吵了,大人都在看電視,玩手機,燈光太亮了,所以寶寶也睡不著。爸爸媽媽應該跟寶寶一起睡,躺在他的身邊安撫他,等他睡著了以後再去幹自己的事情也行。

第三,維生素D和鈣劑攝入不足

如果媽媽在懷孕期間維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,使新生兒可能有低鈣血癥,早期表現睡覺不踏實。

所以外醫生的檢查下,給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣。

第四、培養寶寶自然入睡習慣

寶寶晚上睡覺一哭鬧,家長就會抱起來。其實,哭是新生兒的本能要求。寶寶哭的時候,分析原因,是餓了還是尿溼了等。

不建議寶寶一哭大人抱著嬰兒拍、搖、回來走動,這樣破壞了嬰兒本能的自然睡眠的調節規律,反而形成了條件反射。



媽媽誘導寶寶自然入睡的方法:媽媽要靠近嬰兒,用手輕輕撫摸寶寶的頭部,由頭頂向前額方向,一邊撫摸一邊撫摸一邊發出單調、低弱的嗷嗷聲。

或者也可以播放一些柔和、平緩的音樂,在每次睡前給寶寶聽,久而久之,讓寶寶形成條件反射,聽到這些音樂,就知道要睡覺了。


丁媽親子時光


在我們重慶這邊,叫做“睡倒瞌睡”。可憐的家長,帶寶寶的家庭最怕遇到這樣的情況,影響大人白天的工作不說,還老擔心寶寶晚上不睡覺發育不好。

以前我有個同事就遇到過,整夜鬧騰不睡,一到早上6點準時安靜睡覺的,我同事也不睡了,頂著黑眼圈來公司,基本上白天滿辦公室都能聽到他的呼嚕聲。

這導致我孩子出生時,為了避免遇到這樣的情況,我們全家一到晚上8點,就把燈光調暗,窗簾拉上(窗戶得打開,通風),放起輕音樂,避免大笑等等。也是從那個時候開始,我們家就再也沒有看電視的習慣。

我家是緊張過頭了,不必要跟著我們學,不過晚上睡覺不開燈(夜燈),是寶寶養成正常睡眠的重要條件之一。

另外,等寶寶上午補足睡眠後,從下午開始,儘量讓寶寶少睡(不是說讓寶寶不睡)。這時候臥室不用弄得太黑,讓寶寶有白天黑夜的區分。

黃昏覺,大致時間是晚飯後,就儘量讓寶寶不要睡覺了,為晚上睡覺做好準備。

還有,家長要掌握寶寶入睡的習慣,比如奶睡,其實奶睡並不太好,不過比起“睡倒覺”,我倒覺得可以奶睡,畢竟很多寶寶都有這個習慣。注意寶寶睡覺的時間,慢慢固定下來,按時睡覺。再調整作息變化,“睡倒覺”的習慣並不是一天兩天就能改過來的。

注意寶寶其他變化,有沒有蟯蟲病之類的,這個病也會導致寶寶晚上煩躁,因為蟯蟲會在晚上的讓寶寶的肛周產生瘙癢。


楠秋爸爸育兒經


我孩子兩三個月的時候也睡顛倒了,白天一直睡晚上不睡覺還要餵奶!給他媽我倆上火的,起了不少口瘡。一個人照顧孩子確實很累,當時我就請假,我倆輪換著晚上哄著睡覺,白天就儘量逗逗他少睡覺(可以的話抱出去,孩子對所見的東西都比較好奇),差不多一個星期左右吧就調回來了,因為過了五年了具體忘記了,就記得熬夜上火了!初為人父人母確實累,不過再過段時間等孩子睡覺少慢慢跟你玩了就感覺幸福了!祝你及家人幸福安康


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1、規劃全天作息

第一步,要對嬰兒全天的作息進行規範,早睡早起,一定是對嬰兒最健康最好的生活方式。雖然我和很多媽媽一樣,曾經覺得如果嬰兒可以跟著我晚點睡,早上一起睡懶覺,會更舒服更方便,但往往這樣的作息會造成嬰兒更麻煩的睡眠問題。

大體來說,根據國內外通行的標準,我們建議嬰兒早上6-7點間起床,晚上7-8點間入睡。

2、建立白天和黑夜的概念

嬰兒在媽媽肚子裡時沒有白天黑夜之分的,加上剛出生時睡眠時間長,因此晝夜顛倒在新生兒階段最為高發。

也正是因此,我們要從新生兒階段就開始逐步給孩子建立白天與黑夜的概念。

晚上睡覺時,一定要保持全黑(不要開臺燈,最多留一個貼地的小夜燈)、安靜的睡眠環境。包括父母洗漱、聊天、呼嚕,都要儘量地減少。

白天睡覺時,保持房間正常日光(不刺眼即可)、正常的日常生活聲音(比如走路、說話、電視,都處在一個正常的狀態,不刺耳、不喧譁即可,不需要靜音)

讓孩子逐漸明白,晚上就是用來睡覺的,所有人都要安安靜靜睡覺,不玩、不走動。而白天活動和玩的時間,我困了小睡一會兒,就要起來繼續玩。

3、作息調整從早上開始,以半小時到1小時為“一個時差”,3天左右為一個週期。

比如一個習慣了10點起床的寶寶,我們就早上9點或9點半喚醒他,接下來全天的吃喝拉撒都相應提前半小時到1小時。

2-3天后,待寶寶適應了這個作息,再從早上開始,提前半小時到1小時。這樣逐步提前到正常的作息。

4、對於入睡晚的寶寶,要注意減少黃昏覺

比如開頭的案例裡,7點入睡,9點起來玩到半夜的寶寶,事實上,寶寶是把7-9點當做黃昏覺來睡了,真正的入睡時間是在晚上12點。同理,熬到半夜12點才入睡的寶寶,也一定有一個這樣的“白天小睡”。

因此,對於入睡晚地寶寶,要注意減少黃昏覺,提前進入正式的夜間睡眠。

5、白天小睡不能太久

寶寶夜間頻繁夜醒、白天長睡不醒,就是晝夜顛倒的典型特徵。

因此,白天的小睡,切記不能太長,早上的小睡不要超過2小時,午覺不要超過3小時,黃昏覺不能超過1小時。到了時間要把寶寶喚醒,帶他出去玩耍、吃奶。雖然剛開始寶寶會牴觸,但一定要堅持,才能調整習慣。

半夜起來玩怎麼辦

調整過程中,難免依然會出現寶寶半夜起來玩的現象。對此我們建議:

1、保持夜間環境的一致性,即依然不開燈、保持安靜,讓嬰兒明白不是他想起床,就是天亮。

2、保持嬰兒情緒的平和。不要任由寶寶起來high,玩興奮了更難睡覺,不要給他玩具,讓他明白夜間不是玩的時間。

3、裝睡。起來玩的寶寶不是因為夜奶和不舒服,更多是因為睡夠了,醒了。因此,如果寶寶沒有出現大的哭鬧,不妨裝睡一會兒,沒人陪他玩,讓他自討沒趣。

總的來說,晝夜顛倒是一個很痛苦的過程,大約需要1-2周的時間來調整。媽媽們難免會心力交瘁,因此,爸爸們也要行動起來,可以和媽媽交替“守夜”,加速“戰役的勝利”。

加油








玩具會說話


一、兩個月嬰兒平均每天要睡15-16個小時,白天睡覺時把窗簾拉開,讓他感受到陽光,大人該說話說話,不要做什麼都輕手輕腳怕吵醒他,讓他明白這是白天。晚上的時候在房間裡開個小檯燈就行,睡了就把燈都關掉,讓他慢慢分辨白天和黑夜,慢慢調整他作息不要睡的黑白顛倒。

二、孩子晚上不睡是什麼狀態呢?是精神狀態很好,還是哭鬧呢?如果就只是不困狀態說明是睡顛倒了,參考一慢慢調整作息。如果放下哭鬧,抱起來就很安靜,那有可能是孩子腸絞痛,抱著的時候有腹壓會緩解一下,這樣的話可以給孩子揉揉肚子,做做飛機抱。

三、嬰兒的思想很簡單,餓了哭,困了睡,孩子不睡哭鬧一定是有原因的,找對原因解決了問題,孩子就乖乖了。


安安媽育兒分享


嬰幼兒時期,是新靈剛剛轉化到凡間的過程中的過度時期,他們基本上還沒有適應凡世間規律性(容易黑白顛倒)。怎樣去幫助孩子們呢?有三種方法可以借鑑:第一,到了晚上,做母親的可以用眼睛對視他們,做心靈溝通,安撫他們的情緒。第二,連續三個晚上(零點過後),向空中呼喚他們的名字。第三,晚上哭鬧的時候,可以抱著他們去廁所哼唱(半小時足矣)。未成年即是未成人,他們的各種靈光,還在受萬靈之靈所支配,只有做母親的至誠,才能打動(感化)。有人說,孩子是來討債的,其實那是佛學邏輯,並不是神學思維。


山子523


題目說明這家不太喜歡孩子!

這題目就出的奇葩,剛生出小孩立什麼規矩?純屬扯淡!剛出生嬰兒,本身就是想睡就睡,想吃就吃,想哭就哭,想拉屎就拉屎,這才是正常現象!

你認真告訴2個月孩子,人應該按規矩行事,該吃就吃,該睡就睡,如果孩子不聽勸,你就懲罰他,讓他夜晚值班,你睡!


蜜雪兒65283327


天皇皇,地皇皇,我家有個夜叫浪,路過君子讀一遍,一夜睡到大天亮。


用戶2474795282202


首先你應該給孩子查查是不是缺鈣,缺鈣也容易晚上不睡覺,哭鬧,給孩子保持一個安靜的環境也十分重要。

我家孩子小時候也有過這樣的時候,老人管這叫翻夜了!白天儘量不讓他睡覺,糾正這個習慣,這個過程比較累,大人要有耐心!另外不要把孩子裹的很粽子似的,尤其是男寶寶,合適的溫度也重要!

晚上睡覺的時候儘量別開著燈睡覺,有很多家庭就有開著小夜燈的習慣。這樣也容易影響睡覺!


情耕農1


目前二娃也是這個狀況,生物鐘調整不過來了。

前面大娃也是這樣,凌晨兩點需要抱出去看來來往往的車輛和夜景。

這個其實和大人的作息時間有關,首先大人慢慢調整早睡。寶寶這邊儘量白天讓他能有2個小時左右的玩耍時間。洗個澡變得清醒,按摩一下,然後讓他趴著抬頭等等。


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