对于女孩子来说，并没有人希望自己长胖，都想有一个怎么吃都不会长胖的身体。但是事实确实恰恰相反的，有的女性体质就是那种喝水都能够长肉的，这究竟该怎么办呢？
有很多的食物里面所含有的热量和脂肪都是非常高的，肠胃不能够及时吸收和消化，就会堆积再说身体中，时间一长就会出现肥胖的现象。所以在空腹的时候吃这几种东西，不仅不会长胖还会更加容易变瘦。
火龙果
女性朋友应该对这个非常的熟悉，因为它吃起来非常的方便，而且味道也是酸酸甜甜的。火龙果里面含有非常丰富的营养物质，而且它的热量也会是非常低的，里面含有非常高含量的纤维。对于女性朋友来说，经常吃火龙果就能够将身体中的毒素和垃圾更好的排出身体。对减肥也能够起到非常好的帮助作用。最重要的是对身体只有好处、不会有坏处的存在。
水
“多喝热水”这就话虽然是万能金句，但对身体来说，水是非常重要的。人体中所占的水分是非常重要的。养生喝水的习惯不仅能够促进身体中的血液循坏，还能够加快新陈代谢的速度。在女性朋友经期的时候，多喝一些热水能够缓解痛经带来的疼痛感。对减肥的人来说，也能够起到很好的通便润肠道的效果。
这些都是日常生活中最常见的东西，但是大家却不知道它们真正的功能。经常吃这些东西害怕减不下去肥吗？
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