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自學心理學，不建議看專業的心理學教科學，而是要從一些心理學的經典專著讀起，這些心理學的經典專著通俗易懂，既然叫做經典，那說這些書籍引起了大眾的共鳴，而大眾並不都是具有心理學基礎的。閱讀了這些心理學的經典專著，就會對心理學產生濃厚的興趣，就會更有動力去深入研究，並且興趣是第一動力。
推薦書目：
弗洛姆：《逃避自由》
安東尼羅賓：《喚醒心中的巨人》《激活無限潛能》
森田正馬：《森田療法》
李中瑩：《NLP簡快心理療法》
海倫，帕爾默《九型人格》
約翰，格雷《男人來自火星，女人來自金星》
克里希那穆提《重新認識你自己》
朱建軍《心理諮詢與意象對話技術》
愛德華，德，波諾《六頂思考帽》
露易絲，海《生命的重建》
馬斯洛《馬斯洛人本哲學》
這一批學習完畢後，就可以進行深入學習，推薦更高層次，深入學習書目，進行進階學習、
弗洛姆：《愛的藝術》《健康的社會》《自為的人》《人類的破壞性剖析》
克里希那穆提：《心靈自由之路》《愛的覺醒》《最初和最終的自由》《謀生之道》《生命之書》
愛德華，德，波諾《水平思考的力量》
李中瑩《重塑心靈》《愛上雙人舞》
馬斯洛《人類動機論》《動機和人格》《人的潛能和價值》
班杜拉《自我效能，控制的實施》
振宇心理方法
學習心理學專業，國內學校課程設置的第一科是《普通心理學》，美國的教材有使用津巴多的《心理學與生活》，這兩本書的知識內容差不多，但是講述方式截然不同，《普通心理學》更學術化一些，讀起來不算輕鬆，《心理學與生活》的內容就活潑很多，更適合自學。


這兩本書的共同特點就是，非常厚。因為講解的是心理學基礎知識，為後續學習細分領域心理學內容提供基礎，下面就以《普通心理學》為例，說一下初學心理學的入門知識有哪些。
1、心理學的研究對象和研究方法
心理學既研究動物心理，也研究人的心理，是以人的心理現象為主要研究對象。個體心理主要研究的是三方面內容：認知、動機和情緒、能力和人格。
心理學是一門科學，因此有其科學的研究方法，主要有觀察法、測驗法、實驗法和個案研究法。
2、心理的神經生理機制
大腦與心理、行為之間的關係密切，因此學習心理學，要學習腦科學。美國神經心理學家斯佩裡說：“在整個科學領域中，最大的追求莫過於試圖瞭解大腦進化的特殊過程，瞭解大腦是如何利用特殊的技巧將顏色、聲音、痛苦、快樂及心靈經驗的所有其他方面加工出來的。”
用腦科學解釋人類心理現象，會讓充滿感性、情緒的詞彙頓時變得冷靜、理智，比如愛情，是一系列生理化學反應，是神經傳導物質引起的行為表現。

3、人的信息加工
人類認識世界、對信息進行加工，是通過感覺、知覺、意識和注意、記憶、思維及語言來實現的，這些內容都與腦科學相關，心理學基礎知識中，相當大的比重都是腦科學研究。
說個題外話，許多生物學家的研究成果，都被用於心理學的研究，比如巴普洛夫經典條件反射實驗，在心理學中推廣力度非常大，但是巴普洛夫本人認為自己是生物學家，他認為生物學屬於科學領域，心理學則emmm~
學習普通心理學這門課，會掃除一些對心理學的偏見，以科學的眼光來了解心理學。

4、為各心理流派、專業心理學的學習提供基礎知識
《普通心理學》中還講解了人類行為的調節與控制，為認知行為學派學習做基礎；關於人的心理特性，講解了能力與人格相關內容，篇幅不多，為人格心理學的學習做準備；另外還有學習規律，人的全程發展等內容，分別為學習心理學、教育心理學、發展心理學等學科打下基礎。
以上是學習心理學的入門知識，學習之後，對心理學有了一定了解，並且知道自己更喜歡學習心理學的哪部分內容，比如用於醫療還是教育，或者商業等，可以針對自己的興趣進行下一步的深入學習。
蔣153434991
《人格心理學》
我建議先可以入手一半《人格心理學》，瞭解一下心理學名詞的解釋與由來，以及各學派之間的關聯與歷史，各名家的領域與成就。
這本書相對簡單全面，且通俗易懂，適合入門。
社會心理學
要了解心理學，也得了解人與自身的聯繫，與社會的聯繫是如何建立與維持的。這本書能夠幫助我們將基礎研究與實踐應用融合。幫助我們如何思索自己與世界的聯繫。
天才在左瘋子在右
本書以訪談的形式，記錄了世俗意義裡的一群“瘋子”，這些各式各樣的精神病患者，給我們展現了一個匪夷所思的內心世界。從宗教到科學，那些不為一般人認知的深度世界，在這些人的腦海裡盤旋，助紂為虐般的將他們推向“不正常”。
看了他們的精神世界，我們不禁要問一句，他們到底是瘋子，還是天才？
這本書多年來一直佔據暢銷書榜單，除了其深刻的思考內涵外，還具備相當高的可讀性，我身邊一些不太讀心理學書籍的朋友們也津津樂道，當成興趣書籍來讀，也很好。
夢的解析
你是否也曾無數次的陷入思考，你的夢到底在向你傳遞什麼？
本書是弗洛伊德的成名代表作，被認為是本世紀最富創見的、最偉大的著作之一，是瞭解精神分析學說和潛意識理論的必讀書，《夢的解析》已被視為精神分析學說的重要組成部分和三大理論支柱之一。
順便養個生
《登天的感覺》
嶽曉東博士在哈佛做心理諮詢，在一個個諮詢案例中，在一個個鮮活的人物命運中，向人們普及心理學和心理諮詢知識，是心理學入門的絕佳讀物。內容有趣、通俗、易懂。
《心理學與生活》
心理學大家津巴多把深厚的心理學知識與日常生活結合在一起，化作通俗易懂且有趣的內容，讓我們驚訝地發現，原來生活中處處都是心理學。
《自卑與超越》
心理學家阿德勒的成名之作。作者在幾十年的心理諮詢工作中，總結出人心理發展的規律。在通俗的話語中，你會發現句句在情，字字入理。讀完它，你會對自己和身邊人的命運有更深刻的理解。
化解叛逆
首先明確你學習的目的，根據不同的目的看不同的書。
未接觸心理學，覺得很神秘，以為課程都是些教人怎麼看懂他人行為和心理的。大一領到課程表一看，《普通心理學》，《生理心理學》《心理學史》等等基礎性，打破我們對心理學虛無縹緲的想象，直接回歸心理學屬於科學本身的概念。只有瞭解心理是基於什麼樣的前提，才能理解人為什麼會有不同的心理狀態。接下來幾年《發展心理學》，《實驗心理學》，《人格心理學》，《心理統計》各種不同方向的學科也都接觸，但是都是基於基礎學科才能深層理解各個專業。
如果你想學習心理學，只是為了擴展心理學知識，世面上有一些普及性的書可以瞭解。
我推薦一本《人生十二法則》，這本書用通俗話解讀了大部分人遇到的問題，如我總是失敗，我沒法對孩子說“不”，面對他人的偏見等等。這個作者在TED也有過介紹，可以看看。
細嗅薔薇
比如基礎知識這本就包括了答案第一里面的基礎知識、社會心理學、發展心理學等等。如果看排名第一推薦的書，會需要看的書太厚太多了，而看教材，就少多了。當然，看完教材後，有個基礎瞭解，然後再向精深研究也容易有方向。就像心中有了導航圖。
銘裳阿飛
1.首先，對各個理論學派的基本理論、基本觀點、代表人物都應該有一個整體的認識和掌握。瞭解心理學分科，如犯罪心理、教育心理、發展心理、認知心理、決策心理、社會心理、實驗心理學等等。
2.其次，對心理學的基本理論要有一個系統的理解和掌握，多閱讀一些關於心理學的書籍，對心理學這門學科有一個整體的認識和了解。
3.對七大流派的觀點都要有一個清晰的認識。例如，構造主義心理學研究意識的結構，認為意識的內容是可以分解為基本的要素的，把心理分解成這些基本要素後，在逐一找出它們之間的關係和規律，就可以達到理解心理實質的目的。
4.當然，還有對實驗分析的掌握。從心理學現在的發展趨勢來看，心理實驗的發展對心理學的推動起到了很大的作用。因此，對實驗設計、實驗分析應該要有一定的瞭解。雖然不要求能做到能自己獨立設計一個心理實驗，但至少應該對實驗設計的方式方法有所瞭解。
5.最後，給大家推薦幾本入門心理學的書籍，希望能夠有多幫助。
《心理學與生活》：格里格/津巴多——美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材，也是一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。
《思考，快與慢》——作者卡尼曼將會帶領我們體驗一次思維的創新之旅，並告訴我們什麼時候可以相信自己的知覺，什麼時候不能相信；指導我們如何在商場、職場和個人生活中做出更好的選擇，以及如何運用不同的的技巧來避免那些常常使我們陷入麻煩的思維誤區。本書將會徹底改變你對思考的看法。
努力奮鬥的阿帥
自學心理學應該首選弗洛伊德、斯金納、羅傑斯的心理學理論，此書主要是講述精神分析，行為，人本主義等，可作為心理學入門書籍，值得選讀。當然，自學心理學並不是輕而易舉的事，最好先系統的讀一讀哲學、邏輯學和一些社會學的書籍，有助於理性上的發揮。
自學心理學最好結合實際去學習，學會分析和判斷，細心觀察人和事，從社會實踐找到著陸點。
自學心理學也要讀一些醫學書籍，因為醫學的首要問題是研究人的肌體機能，人的神經狀態等。
心理學是一門廣泛性的學科，多讀書，必竟成；多實踐，才能紮實。
理性思維999
如果對心理學感興趣，可以看看畢淑敏老師的《畢淑敏心理諮詢手記》。個人覺得這本書通俗易懂、深入淺出，讀完能引發思考……
想學心理學，最直接也是最有效的途徑，便是參加心理諮詢師培訓，這樣才能更加全面、系統的學習心理學知識。不少人選擇參加網絡培訓，但是個人偏向地面培訓班，更直觀，更利於和老師、同學相互交流學習，還能認識一群志同道合的朋友，一起抱團學習、共同成長。
我學習心理學，雖然不是科班出身，不能更好的運用心理學知識去幫助別人，但是自我感受是越活越明白了。身邊的家人、朋友、同事以及瑜伽館的會員，有了什麼煩心事，也都願意向我傾訴，雖然不能幫他們一一解決，但是我可以引導他們從積極、正向的方式去思考。心理諮詢的本質便是“助人自助”，其實每個人都可以成為解決自身問題的專家。
願每個人都能活得自在、輕鬆、和諧、豐盛！
張家界梵靜瑜伽
所以，想要自學心理學我的建議是，首先從簡單入手，可以先找一些有關心理學的小說、隨記或視頻看看，比方說畢淑敏老師的《女心理師》（上下)，嶽曉東的《登天的感覺》，黃維仁的《窗外依然是藍天》等，前幾年央視十套每週都有的《心理師》欄目等都可以給自己一個感性的認識；
然後再找自己喜歡的點入手，或從喜歡的專家入手，或從喜歡的書入手，只要能蒐羅得來都可以看看，如果此時有類似的培訓班也可參與一下，讓自己對心理學有一個系統的瞭解，儘管修行在個人，但師傅領進門還是比較重要的一步。此時的你，如果真的喜歡心理學就可以讀大量的書，閱更多人或事了，那喜歡哪個流派或作家自然而然就會有分辨了；
如此以來最後就可以專注一個領域去好好研究了！
所以，自學的路程儘管遙遠但探索中自然也充滿了樂趣，只要喜歡，一切都不是問題，加油吧！
