倾、我所有

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

恋爱之所以美好，是因为它是理想主义原则。而当我们步入婚姻，遵循的却是现实的原则。每天除了耳鬓厮磨的恩爱，还要面对生活中的琐碎和柴米油盐。

中年人的婚姻，恋爱和初婚时的激情和新鲜感已经褪去，激情之爱也逐渐向陪伴之爱过渡。

所以，婚姻中有个名词叫“七年之痒”，特指中年夫妻。它就像一个魔咒，好像很多婚姻关系都逃不过它的魔掌。那么，中年人的夫妻关系该怎样维系呢？

一、多多表达对配偶的“喜爱”和“赞美”

夫妻之间，其实潜意识里都保留了对配偶的一些基本感觉，觉得对方值得尊重、敬佩和喜爱。

只是这些感觉，随着婚姻的深入，渐渐被隐藏起来，被遗忘在某个角落。

我们就是要把它唤醒。因为如果想维持一段有价值的、长久的感情生活，“喜爱”和赞美”是两个非常重要的因素。

即使幸福的夫妻，有时也会因为配偶的性格缺点感到怅然若失，但是，他们却仍能感觉到自己的配偶有值得敬重的地方。

如果夫妻之间没有这种感觉，那么他们的婚姻也就走到了尽头。

有些婚姻确实做不到这一点，在这些婚姻中，夫妻间的对抗就会像恶性癌细胞一样扩散开来，即便是美好的正面的回忆，也会被破坏。

所以，夫妻间多多表达“赞美”和“喜爱”对方，是一件非常重要的事。它能在婚姻最关键的时刻，给你起到缓冲的作用，是不良消极情绪的“解毒剂”。

二、愿意接受配偶对自己的影响

我们以男人举例。

我们现实生活中，有些男人会被戏称为“妻管严”，因为这样的男人都有一个共同点：听妻子的话。

换种表达方式就是：愿意接受妻子的影响。

但我们也确实发现一种现象，愿意接受妻子影响的男人与那些喜欢和妻子对抗的男人相比，拥有更幸福的婚姻。

女人也祝应如此，妻子也应该尊重丈夫，也应该愿意接受丈夫的影响。

愿意接受配偶的影响，并不意味着不向配偶表达消极情绪。如果婚姻中积压了大量的愤怒、抱怨，压抑自己对配偶的消极情感对婚姻一点好处没有。

一般来说，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，妻子也尊重丈夫，彼此接受互相影响，共同做决定的家庭。

当夫妻两人意见不一致时，这种家庭中的夫妻会积极寻找他们的共同点，而不是一味地固执己见。

三、彼此靠近，而非远离。

夫妻之间，应该相互靠近而不是远离。相互靠近的夫妻，当他们婚姻出现危机或严重的生活压力的时候，这些相互靠近的夫妻，因为彼此的友好行为，当冲突产生时，彼此能更好的体谅对方。维持对配偶的正面看法，即使危难时刻，婚姻也不容易破裂。

可能很多人认为，夫妻间浪漫的烛光晚餐，亦是偶尔的小惊喜礼物，才是他们感情亲密和彼此连接在一起的秘诀。

但实际上，真正能让夫妻情感越来越紧密的秘诀是：在每天的生活琐事上彼此靠近的夫妻。

没有彼此靠近的意愿，即使在享受烛光晚餐，可能也会因小事的不同意见，发生争吵，最后不欢而散。

总而言之：

中年夫妻之间，更多的是柴米油盐的琐事，这使得很多耽溺于耳鬓厮磨、花前月下的恋人无法接受婚姻中的这些琐碎，但是这就是生活。

维系一段感情，不是丈夫或妻子一个人就可以决定的，需要双方的共同努力。不管我们愿意还是不愿意，生活就是这样。

所以，在未能改变生活之前，也许应该先改变自己，尤其是改变自己对婚姻的那些先入为主的观念，这样才能真正有效地帮助我们领会到婚姻的美好。（end）

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

古道录

中年人的婚姻，大多处于上有老下有小，又工作压力大，家务琐事多。如果处理不好这些工作和生活平衡，夫妻情感很易出现问题。

在情感上，中年人已经褪去初婚时的热恋状态，由于人生理中的多巴胺和血清胺作用，顶多维持两到三年后基本上全部褪去，情感自然而然恢复平静状态，生活回归常态。夫妻二人面对的就是柴米油盐酱醋茶，及各种婚前多年养成的生活习性和思维惯性。此时，如果二人面对冲突，不能相互理解与包容，相互尊重与迁就，而是各执己见，就会矛盾升级，情感出现危机。

婚姻有三种境界：第一种境界是，与伴侣性爱与优点结婚。第二种境界是，除了与伴侣性爱结婚，还能接受伴侣的缺点，与伴侣的生活习性和思维结婚。第三境界是，禅的境界，稳如泰山，静如禅。二者完全融合，不分彼此，心心相印，心领神会，心有灵犀一点通。共情共鸣共成长，磨合成灵魂伴侣。

而中年人的婚姻，正处于要突破第一

种境界，达到第二种境界的过程之中。要维系情感就要有意识承认并接受二人存在的这些差异性，一方以最大程度牺牲自己的利益而迁就和成全另一方更大利益。即妇唱夫随，或夫唱妇随，二人步调一致，琴瑟和弦，配合默契，情感才能稳固和持久，婚姻也呈现融洽和谐，向更高境界即第二境界稳定牢固发展的良好状态。

例如：模范夫妻大作家钱钟书与杨绛夫妇。由于钱钟书出身书香门第，从小读书做学问，没做过家务活儿，对生活一窍不通，自理能力很差。婚后，当得知钱钟书考上，带奖学金的英国某大学后，杨绛甘愿中断自己的清华研究生学业，一同陪伴丈夫旅欧游学并承担起全部家务及细心照顾钱钟书日常起居生活。假如，杨绛不肯退学，自顾自研究学位，只顾追求自己的文学梦想，二人还能婚姻幸福美满，情深意切，典范夫妻，传为佳话吗？

又如：诺贝尔奖获得者屠呦呦，不擅长做家务。她的丈夫李廷钊主动承担全部家务活儿，妇唱夫随。甘当伟大妻子背后的无为丈夫，默默付出，无数奉献。为国家舍弃小家，为屠呦呦大事业放弃自己的小事业，成就了屠呦呦事业上的辉煌成就，也成全了二人牢固的爱情和婚姻家庭，被大家广泛所歌颂和赞扬。

由此推断：要维系中年婚姻情感，不仅仅

是敞开心扉的与伴侣交流，给与伴侣抚摸和拥抱，善于做个倾听者，多多表达感恩与欣赏等等这些方式方法，还不足以维系二人情感。有时候为了成全伴侣就要舍得牺牲自己的某些利益和得失。

二人为了一个更大目标齐心协力，同心同德，共同奋斗。当然，对于普通家庭里的中年婚姻，即使没有名人那么大的理性追求。也可以彼此设立一个小的目标，比如：为了培养孩子的某个专长，夫妻二人可以协商各自需承担的任务。丈夫负责接送孩子上下学，那么妻子就负责洗衣做饭各种家务活儿。让二者都为一个共同目标而忙碌起来，达到共情共鸣共成长，才是最好的情感维系方式。正如马伊琍曾坦言：“婚姻中最好是，二人各自有方向，交互时有光芒”。这里的光芒，可以理解为思想上的成长，长进，提高，进步的意思。二人只有在设立目标，有方向感指引下，生活才会充实有意义，夫妻情感也随之维系紧密，婚姻生活更精彩，磨合成灵魂伴侣，白头偕老，恩爱终身，幸福鸳鸯，比翼齐飞。

五月朝阳聊情感

中年人，是出现婚姻危机的一个高发期，这个时期的人，往往更加需要情感抚慰和支持。那么中年人该如何维系情感呢？我会从几个角度来给予建议。

1、敞开心扉的与伴侣交流

都老夫老妻了有什么可聊的？如果你有这个思想，就需要做一下调整了，如果你不注重和伴侣的精神沟通，他就会找别人沟通。

人是情感动物，维系情感重要的方式之一就是沟通，在沟通中了解伴侣，也让他了解你，这是敞开心扉交流的开始。

好的夫妻关系往往是一个人的情感加油站，在外面不能表达的，在婚姻中和伴侣表达，这是婚姻中信任和支持的重要来源。

2、给予伴侣抚摸和拥抱

身体接触是两个人表达亲密的一种方式，这种方式传递出去的情感浓度是更高的，这是一种无声的情感表达。

抚摸和拥抱在关系中是很缺失的，尤其我们中国人是很羞于用这样的方式来表达爱，但这种方式恰恰在夫妻关系中是很受用的。

当伴侣遇到挫折，渴望关怀了，你的一个拥抱就能胜过千言万语。

另外，抚摸和拥抱，也是情感在线的一种表达，没有什么比一个人把心专注放在你身上更让人感觉温暖了。

3、善于做个倾听者

当伴侣在外面遭遇到了挫败，他会变得抱怨和唠叨，这个时候他需要的不是一个给他支招的人，而是一个好的聆听者。

一个聆听者的状态，就是接纳的状态，高质量的聆听，是一种既无声又无形的情感支持，你可能什么都没有说，只是在静静的听，都足以表达你对伴侣的安抚了。

4、多多表达感恩与欣赏

婚姻关系中，表达感恩和欣赏也有助于维系感情。

婚姻中最伤人的莫过于你做的事情不被伴侣看到，或伴侣觉得你为这个家庭所做都是理所应当。这并不是一个健康家庭该有的状态。

一个健康的家庭，健康的婚姻，是可以表达感恩和欣赏的，你感恩和欣赏伴侣所做的，这会让他很舒服，让他很有动力继续服务于家庭。同时，当你可以看见伴侣的努力时，他也会看见你的付出。

感恩与欣赏同时也是爱意的传达，这会伴侣感觉到很舒服。

结语：

能够做到以上4点的婚姻，是有营养的婚姻，一段关系有营养了，身在其中的人自然也会受益，想要继续呆在这段关系里。

小朋的院落

中年人的婚姻，早已结束了热恋和新婚时的甜蜜期，两人不在是如胶似漆，形影不离，那么该怎样维系以后的情感呢？

人到中年，上有老，下有小，都需要俩人去赡养父母，照顾年幼的孩子，再加上房贷、车贷，以及各种各样的生活开销和人情往来，如果工资不高，确实压力不是一般的大。还要整天为工作的事情熬心费神，生怕哪里没做到位，被单位领导批评，而有甚者，如果工作中出现重大失误，都可能面临被辞退的风险，可想而知，中年人，尤其是男人，背负的责任何其大。就像我们经常听到的一句话：“我抱着砖就没法抱你，而我放下砖就没法养你。”，说出了多少生活在底层人的无奈与悲哀。

做为妻子，也要多体谅爱人的不易，人到中年，更需要两人互相体贴，互相爱护，有矛盾，多沟通，多协商，左手需要右手的帮助，右手也需要左手的扶持，两人才能撑好婚姻的这片方舟，顺利到达幸福的彼岸。

当然，生活中有苦就有甜，那么彼此不妨在对方的生日或结婚纪念日，给自己所爱的人订个生日蛋糕，买个小礼物，给对方一个小惊喜，过一个浪漫温情的二人世界，毫不掩饰的向对方表达自己的爱意。无需多言，对方也愿意和你同甘共苦，携手共度一生。

潺潺溪流

同样身为中年人，婚姻都是经历了起起伏伏，九九八十一难的感情波折基本上都感受过了，既然经得起打打闹闹这么多年都没有离婚，那说明夫妻基本就这样过了，那就想办法维系好夫妻情感，平安无事的过好下辈子就阿弥陀佛吧！

今日下半辈子还要在一起过。那就好好的这样去经营你的情感吧！肯定会有一个舒服的婚姻。

第一，夫妻到了中年，除非你家里有几代人都花不完的钱，你可以不用考虑工作赚钱，否则，你一定要记着，要有自己的收入。因为你一个人的价值体现。一个男人没能力赚钱养家被老婆啰嗦，一个女人不会赚钱容易被人换掉。

第二，中年夫妻，哪怕感情再好，可千万记得注意自己的形象，不要总是模糊着脸不刷牙，不梳头的就去吃早饭。你想想，你愿意一大早就看到一个邋遢鬼影响一天的心情吗？还是一早就有一个阳光灿烂，精致得体的正能量让人更精神饱满呢？

第三，时刻在对方心里保持神秘感。

很多人都会说，老夫老妻了，哪有什么神秘感呢？其实每个人都有喜欢好奇的事，你不需要把自己鸡毛蒜皮的大小事都全告诉对方，一是对方不一定愿意听你啰嗦，另一方面是对方对你像看杯白开水一样什么都了如指掌，时间久了就会觉得索然无味了，自然没有了激情。

第四，保持积极乐观爱学习的态度。跟上时代和伴侣的步伐。生活的路上，如果你总是被落下，渐渐地就真的跟不上节奏了。

第五，夫妻一场，不知不觉已经中年了，虽然激情已经褪去，孩子已不再是维系夫妻关系的砝码了，那就尽量学一些有共同兴趣的东西吧！这样夫妻能够找到可以聊的来话题，也不至于活的中年冷场。所以中年的婚姻，不再相信甜言蜜语的情话世界了，也没有山盟海誓的激情了，中年婚姻，它就是在锅碗瓢盆的生活里，找到一些简单，实用，适合自己的生活方式，夫妻两人一起用心去经营，去感受，去磨合，去适应，去相处。

中年婚姻，维护夫妻感情的最好级别就是学会找到适合双方生存的生活方式。

坐看云起情深时

我觉得中年人的婚姻，想要维系感情，最主要的是两个人要共同成长。觉得最好要从以下四个方面入手：

3、 把丈夫/妻子放在第一位

一旦有了孩子之后，夫妻双方都会将目光转移到孩子身上，花在对方的时间自然就更少了。

正确的做法是,将更多的时间花在彼此身上，让孩子看到父母很相爱，不仅有利于孩子健康快乐的成长，整个家庭也会充满爱。

希望我的回答对你有所帮助！

当归尾说

大多数的夫妻都是因爱结合，但是当我们步入婚姻的殿堂后，这份激情便逐渐消退。到了中年，很多人都会突然发现，那份激情已经不知何时荡然无存，连蛛丝马迹都找不到。

所以我们常常会听到中年人说，我对她（他）没有感情了，只有亲情。很多人会将没有感情作为出轨的借口，好像他已经完全忘了，当初自己是有多么爱另一半才结合的。

那么，中年人在婚姻中该如何维系情感呢？

我觉得以下这三点，能做到其中一点都可以白头偕老。

第一种：共同成长

我觉得最重要的是要保持夫妻二人共同成长，在精神上有共鸣。

著名主持人杨澜曾说过，婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。

杨绛和钱钟书的爱情受人称赞，两人在婚姻中从未翻过脸，感情从来没有生变。因为两人都有共同的兴趣爱好，那就是读书。两人一辈子生活简朴，将赚来的钱都花在了买书上，家里就像座小型图书馆。只要有时间，两人就一起坐下来，每天捧着一本书认真的阅读。

这样的感情，不长久都不行。

第二种：精神独立

很多人可能觉得奇怪，上面说了要有精神共鸣，为何这里又要求精神独立？

精神共鸣是指大家有共同的兴趣爱好或者三观一致，而精神独立则是指不要依附于任何一方。

前几天张继科的一番言论在网上引起了热议，他说不喜欢太粘人的女孩子。很多人觉得他太作了，人家是因为爱你才粘着你啊。

其实不是这样子，过分的依赖真的会让另一半很困扰。

我身边就有一位婶婶，离过两次婚，都是因为她盯着老公太紧，对方受不了提出了离婚。她夸张到什么程度呢？老公上班，她的短信电话不断；老公出去跟朋友吃顿饭，她也要跟着去。还不能让女的坐她老公身边，坐对面也不行。

这样的爱，真的会让伴侣觉得很辛苦。

第三种：再次爱上她（他）

复旦大学哲学家著名畅销书作家陈果有句很火爆的名言：长久的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人。

这句话让我想到了黄磊和他的妻子孙莉令人羡慕的感情。两人在一起已经24年了，可是黄磊每次看孙莉的眼神，还是像是在热恋中。

他在上节目时曾说过，孙莉在他心里不是亲人，父母和孩子是亲人，可老婆是爱人、情人。

所以在黄磊认为，相爱才能让婚姻更长久。

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