养生小事
嗜酒造成肝疾，可进一步转变为肝癌。正常情况下，喝酒并非引起肝癌的主要原因。但是，喝酒可以是促进发生肝癌的因素。
医学上的肝癌分为两类，原发性肝癌和转移性肝癌。日常所说的肝癌，指的是原发性肝癌。
原发性肝癌的发生的最大原因是肝病，以慢性肝炎居首。
乙型肝炎和丙型肝炎，是人类肝癌发病诸多因素中的主要启动因素。现实中，患过乙肝的人比没有患过乙肝的人，患肝癌的机率高10倍以上。
其次是不洁的食物。长期进食霉变食物、含亚硝酸盐食物以及食物中微量元素硒的缺乏，是促发肝癌的第二大原因。
这之后，才是喝酒，确切点说是“嗜酒”。
各种原因依次排列的话，病毒性肝炎——黄曲霉毒素——亚硝基化合物——水源——遗传——营养过剩——营养缺乏——血色病——寄生虫感染——饮酒。所以说，妻子哭得稍微有点不靠谱。
喝酒会增加肝脏的运作负担，使肝脏无力进行自我修复甚至休息。如果因喝酒出现脂肪肝、肝硬化，转变成肝癌的几率就比正常人大。特别是在有慢性肝炎的基础上，还嗜酒的话，就会加剧肝病的形成和发展，促进肝癌的发生。
所以严格地讲，饮酒不是肝癌的直接原因，但它是一种催化剂，能够促进致癌物的致癌作用。
此外，经常的不良情绪，以及熬夜，也都如喝酒一样，是肝癌发生的催化剂。在肝癌发生发展的催化因素里，也是不可轻视的。
公平地说，把肝癌的病因都推给酒是错误的，至少是不准确的。但如果身体里已经有了肝癌的发生因素，还要继续经常大量喝酒，这就是自找的了。
得了肝癌并不可怕，因为针对肝癌的治疗方法很多，涉及到多个学科——正因涉及到多个学科，所以喝酒仅仅是诸多催化因素中的一个——而如果能够得到正确合理的治疗，肝癌远期疗效还是比较理想的。目前肝癌治疗总的原则是早期发现和早期诊断，强调实施规范化综合治疗。
最后，只要不“嗜酒”，其实喝酒对肝癌的发生影响并没有想象中那么大。但是，即使不嗜酒，长期喝酒也是不好的。
许多人只注重肝的问题，实在是跑偏了。长期喝酒，更该小心的是脑的问题。许多人忽略了酒精对脑的影响，丧失警惕性，不得不说是缺乏相关医学常识的悲哀。
纯钧LHGR
这个年龄的男人，好上喝酒这个事儿那就是不好办。我有一个同学，他是法院这个单位的。他们单位也有一个年轻人，也就是36岁。喝酒喝的，最后呢就是到医院里头，医生都没有办法来治疗他。
有些时候我们过于相信医生。好像所有的医生都是神医，但是我们真正遇到了所谓的生意，以后生意也没有办法的时候，我们真的很失望。
还有时候我们觉得我们还年轻，我们好像各方面能力都挺强，什么也不胖，不怕死不畏死，但是恰恰这个时空的死亡会提前到来。
现在的年轻人夜生活弄得太可怕了。
这个样子的夜晚。这么宁静的夜晚，我本来是用来养心的。但是许多人都用它来养一个大肚子。过度的去损害我们的生命，过度的吃肉，喝酒，熬夜抽烟这些坏习惯。提前透支了我们的生命。
珍惜生命啊，一定是从现在开始。
生命是一种觉悟，是一种智慧，养育生命也是一种科学。
过度的这种不健康的社交行为及早的把它断绝掉。
人呢，要有点儿正能量，多给生命留点时间给心灵留点时间给家人留点时间，大家都在一起多聊聊天儿，多陪伴陪伴孩子，陪伴陪伴老人，有时间了就看看书，多学习就要比什么都重要。
东北向前
36岁正值人生巅峰时期。然而扬先生却被诊断出肝癌，骤然坠落。
杨先生从事药品销售行业长达10余年。与其他销售岗位不同的是，这个职位还有个特殊的头衔：医药代表。
杨先生想尽一切办法与各医院的科室主任们保持紧密联系，以便他们在给患者开药时，在确保疗效安全的前提下，更多考虑到他所代理的药品，从而获得更高的销售业绩。
对于患者而言，医生的话就是天。很少有患者会去质疑医生的开药处方。
好在近年国家开始大力整治这一块乱象，使“医、药”分离，大大减少了这一现象。
但对于杨先生而言，在过去的10余年时间里，与医生们摆局喝酒是生活常态。
拼命三郎的精神，让他的销售业绩长期在单位里霸榜。
每次烂醉回家，妻子总是会心疼的责骂他，让他少喝点。但她也明白，生活所迫，没有好办法。
长期喝酒，肝脏却在不知不觉中严重受损。
早在2014年，杨先生就在体检中发现了较为严重的酒精性脂肪肝。
但因为一直没有任何不适，他便忽视了。直到今年3月份，因右上腹部疼痛严重，且刷牙时出血不止，他才再次去医院检查。
结果却是肝癌！
震惊、茫然、悲痛后，杨先生慢慢冷静下来。他决定先瞒着妻子，尽可能在这些时间里多攒些钱，偷偷进行治疗，独自扛下这一切。
今年8月底的一天，杨先生工作回来后倒在地上大口吐血，妻子慌忙叫了急救车。经救护人员检查，杨先生已深度昏迷。
到了医院，医生立即为他进行了血生化、上腹部CT检查，发现患者肝癌已到晚期，肿瘤导致胃底胃食管静脉曲张引起大出血，且存在肝性脑病的情况，病情为重，需要马上住ICU。
经过两个小时的抢救，杨先生这才慢慢醒来。
妻子一把抱住她，伤心欲绝的痛哭，喃喃的："…都说叫你少喝酒，你要是走了，我可怎么活…"话没说完，妻子就昏厥了。
酒是伤肝的一把好手，长期豪饮，肝癌说来就来
杨先生并非个案。
世界卫生组织也将酒归为1类致癌物。换句话说，这是对人体有巨大危害的物质。在以往，人们还有少量喝酒有益健康的说法，但越来越多的研究表明，酒精对身体的危害没有剂量之说，都是害处。
杨先生的特殊工作使其几乎天天接触大量酒精。
肝细胞长期浸泡在"毒液"中，不断坏死修复，大大增加了基因突变的概率。出现肝癌并不稀奇。
只不过这么年轻就得上肝癌的，临床上也很少见。
除了酒精，这3大因素也会诱发肝癌
因素1：黄曲霉素
黄曲霉素是诱发肝癌另一大"祸根"。
这种毒素同样被世卫组织列为一级致癌物，毒性比砒霜大68倍。
一旦进入体内，它会导致肝细胞快速坏死，引发急性肝炎，严重时甚至诱发肝癌导致死亡。
黄曲霉素多存在于霉变食物中，受潮的玉米、花生、小麦、腐烂水果及其相关制品中，并且一般的烹饪温度是不足以消灭它的。
因素2：乙肝病毒
乙肝病毒和丙肝病毒是诱发肝癌的第一大原因。
感染乙肝病毒后癌变的可能是正常人的100倍。研究表明，原发性肝癌患者中近80% 都是乙肝病毒携带者。
而丙肝病毒更加可怕，中国只有约2%的丙肝病毒携带者接受了治疗。大部分人根本就不知道自己已感染，就这样慢慢走上路肝硬化、肝癌的道路。
因素3：马兜铃酸
权威医学期刊《Science Translation Medicine》在2017年10月的研究表明，含马兜铃酸的有毒草药，是导致亚洲肝癌的重要原因之一。
研究者对亚洲各地肝癌样本做了基因检测，结果让人震惊！本次研究中大陆47%，台湾78%，东南亚56%的肝癌样品都携带明确的"马兜铃酸突变指纹"。
很多有肝病的人，会服用各种各样的"保肝中草药"。如果其中不幸有含马兜铃酸的成分，那保肝药其实是名副其实的致癌药。
预防肝癌，有这三大措施，尽量都做到
措施一、注意饮食
1、戒酒，预防酒精肝
大约90%的酒精都在肝脏内代谢，其代谢过程为：乙醇——乙醛——乙酸，这是乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶共同作用的结果。
若长期大量饮酒，刚开始表现为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，增加了肝癌的发生风险。
2、补充硒元素
肝病患者体内往往缺硒，这会引起机体抗氧化能力的下降，造成 “自由基”的清除受到阻碍，过多的自由基会损伤肝脏，引发肝纤维化。硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
而药物往往会对肝脏造成二次伤害，从而食疗补硒是最佳途径。绿茶被称为抗击肝癌的“尖兵”，因富含茶多酚能与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。所含的绿茶素、硒元素具有很强的消除有害自由基的作用，对癌细胞有抑制作用。
硒谷基地的天然绿茶养生抗癌，为众多养生人士所青睐。蒿坪毛尖源其富硒土壤及高山光照的影响，含硒成分为一般食物的6倍之多，每100g含硒15μg，每天喝上两三杯蒿坪毛尖可以起到很好的抗癌作用。
措施二、改变生活习惯
1、不熬夜
不管从西医还是中医角度来看，早睡有利于身体健康。
熬夜的同时，也在消耗人体内重要的"免疫能力"，相当于给肝癌的发生开通了"绿色通道"。
建议每晚尽量在23点之前入睡，每晚保证7~8个小时的睡眠。
2、不懒惰
懒惰是"万恶之源"。
世界卫生估计的全球因为缺乏运动死亡的人数，每年高达200万。
运动会使免疫力降低，不能有效免疫疾病。
因此，每周坚持4次以上的有氧运动，慢跑、骑自行车、游泳、打球都可以，每次在不损伤身体的情况下微微出汗。
小贝谈健康
肝癌，被称为“癌中之王”，晚期肝癌，一般生存时间仅为6个月。
我国，更是肝癌大国，全球约一半的新发肝癌，发生在我国。
这其中，与喝酒 ，脱不了干系。尤其是，一些特殊人群，长期喝酒，更容易诱发肝癌。
李先生，人送外号“酒仙”，只要有酒局，必到场。
然而，同学聚会时，酒过三巡，李先生竟喷出一口鲜血，晕倒在地。
送医后，查出肝癌，并发肝硬化，已经十分严重，立刻送入了ICU。
得知结果，李先生爱人痛哭大骂“活该，都是自己作的啊，不让你喝酒，偏喝......”
原来，几年前，李先生查出了脂肪肝，医生建议，注意饮食，多运动，远离酒水，定期检查。
可是，李先生觉得，自己年纪轻轻，平时不痛不痒的，便没有在意，依然我行我素，这才导致了悲剧的发生。
医生提醒：长期大量喝酒，易诱发肝癌，尤其是3类人
酒精，已被明确为"一级致癌物"，是明确会致癌的物质。
一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使罹患 23 种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
其中，对于肝脏的损害，最为严重。从某种意义上说，肝癌是被酒一点点"泡"出来的。
第一类：脂肪肝者
我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%。
，脂肪肝的出现，说明肝脏功能受损，如果长期不管，任其发展，会造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。
再加上喝酒，酒精会进一步加速肝脏病变，十分容易导致肝脏纤维增生，进而恶化成肝硬化，甚至导致肝癌。
因此，脂肪肝者，一定要戒酒，切莫贪杯，
第二类：酒精肝者
长期喝酒，40%发生酒精性肝炎。
一旦出现酒精肝，必须戒酒，必须戒酒，必须戒酒！
第三类：喝酒脸红者
一喝酒，就脸红。
这样的人，是属于酒精中毒的表现，要注意，远离酒水，滴酒不沾。
这类人，大多是乙醛脱氢酶基因缺陷，导致难以分解体内的乙醛，乙醛过量，则会导致脸红和高血压。
乙醛对于人体，有着毒害作用，所以，喝酒脸红者，一定要知道，不能喝酒，切记。
迹象1，酒量下降
经常喝酒的你，如果，突然间，发现自己酒量下降，容易喝醉。
此时，要警惕肝脏功能下降，肝受损了。
一旦，肝受损，不能完全分解酒精代谢物乙醛，便容易“醉酒”。
迹象2，异常出血
临床显示，肝硬化患者一般都会有异常出血倾向。
表现为：鼻腔出血、牙龈出血、胃出血等。
肝脏合成各种凝血因子，和凝血酶的能力减弱，脾功能兴奋，引起血小板数量减少等原因导致。
迹象3，消化系统异常
肝脏，是消化系统中最重要的器脏，如果患了肝硬化，肝功能就会受到严重损伤，会使消化系统的正常运转受到影响。
一般来讲，患者会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化系统异常的表现，又可被称为“肝源性腹泻”。
一：营养滋补肝脏
1、优质蛋白
丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
因此，长期喝酒的人，要注意优质蛋白的摄取，应该在90克左右，来滋养肝脏健康。
2、维生素
对于肝脏来说，补充维生素，具有重要意义。
维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
B族维生素，能加速物质代谢，能增强肝脏对酒精的耐受性。
维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。
二：茶水保护肝脏
1、奶汁草根茶
奶汁草根，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤。
奶汁草，随处可见，简单易得，是常用的中草药，药用价值极高，用其泡水，简单方便，安全性高。
中医认为，其入肝经，擅长排肝毒，亦可提高肝脏解毒能力，奶汁草根，更是预防C型肝炎的天然品。
现代药理研究，其有效物质，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，且能增强肝脏再生能力。
并且，对于预防肝损伤，也十分有益，尤其是酒精性肝损伤，效果更佳。
经常泡上一杯代茶饮，对于保护肝脏，促进排毒，都十分有益。
2、红甜菜根茶
红甜菜，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
红甜菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。
将红甜菜根洗净，切成小段，烘干炒制成红甜菜根茶，泡水代茶饮，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。
三：运动强健肝脏
1、散步
散步，简便易行，是养护肝脏，不错的选择，男女老少皆宜。
步行，可加强循环系统、免疫系统功能，增强身体的抵抗力。
并且，步行，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。
此外，散步，还有助于“散心”，改善不良心情，使得心情更佳愉悦。
良好的心情，有助于肝气抒发，有利于肝脏健康。
2、推两肋
经常揉搓两肋，有助于肝经的气血运行，可疏肝气，强健肝脏。
一手向前，一手向后，相对来回搓摩，一去一回计1次，共做30次。
食万个为什么
经常喝酒真的会肝癌吗？这还真不一定，酒精致癌跟我们乙肝致癌是不一样，乙肝最后的结局基本上就是肝癌，而酒精致癌，这是一个概率事件，那么有多大的概率呢？下面，我就跟大家一起来聊聊酒精致癌的真相！
我们很多人，都听说过酒精是致癌物这句话，但同时也有很多人怀疑酒精致癌这件事，为什么呢？
因为不是每个喜欢喝酒的人，最后都像题主的丈夫一样得了肝癌，有一部分人就是喝酒，他最后也没有得肝癌，相反，劝人喝酒的人可能最终因肝癌去世了！
但是，这当中不是因为酒精致癌这句话完全是错的，最主要的原因就是因为酒精是致癌物，如果严谨起来，这句话是不完全准确的，
事实上真正致癌的并不是酒精本身，而是它的中间代谢物——乙醛（如下图所示）！
而这中间代谢的致癌物乙醛是存在个体差异性的，跟每个人体内含有的乙醛脱氢酶多少有关，像一喝酒马上就脸红的人，就要比正常人缺乏这种代谢乙醛的脱氢酶，而导致体内乙醛更容易蓄积，扩张血管，导致我们出现脸红等表现。而现实中，还有很多人傻傻的认为，这喝酒脸红是能喝的表现，真相是更容易致癌！
那么很多人看到这里就会说，既然陈医生说喝酒脸红的人才容易致癌，那我喝酒不脸红的人，说明我体内酶多，肯定不致癌，那我就可以肆无忌惮的喝酒了？
当然不是，酒精不一定致癌，不代表酒精对我们人体是有益无害的，而相反，不管你喝多少酒，酒对我们人几乎毫无益处，它伤肝是事实，主要体现在以下两点：
第一点，酒精是个“骗子”。我相信喝过酒的人都有这样的体验，喝酒喝多了容易饱腹，而且不太想吃饭，这主要是因为酒精也是一个能量来源。正常情况下，我们人体主要能量来源于我们的葡糖糖、脂肪以及氨基酸，其中1g的葡萄糖或氨基酸可以产生4kcal，1g的脂肪可以产生9kcal，而1g的酒精同样可以产生7kcal，所以，喝酒容易喝饱！
但这酒精产生的能量是假的，它并不满足我们人体真正需求的能量，只会让我们身体产生一种幻觉，认为自己吃饱了，长期以往，造成“虚胖”，即营养不良，最后引发酒精性脂肪肝，然后发展为酒精性肝炎，肝硬化，甚至肝衰竭！
第二点，酒精伤肝可快可慢！很多人说，怕什么，反正人就只能活个七老八十，我现在都五十了，该吃吃该喝喝，反正酒精致癌也是一步一步发展的！
这观点是错误的，酒精伤肝，一般情况下，确实是一个逐步发展过程，但是这并不绝对，在某一个时间点或者时间段，是可以直接爆发肝炎，甚至是肝衰竭的。
所以，经常喝酒哪怕最后不得肝癌，那也一定伤肝！
医学小侦探
大家好，我是谭王页老师。
首先，我给大家总结三个问题：1、喝酒会得肝癌吗？2、哪几种人尽量做到“滴酒不沾”3、生活中那几件事可以预防肝癌？
一、喝酒就会得肝癌吗？
酒精并不是直接致癌，而且起到促进强化致癌物的作用；简单来说，就是人如果长期大量的饮酒的话，那么肝脏本身具有的解毒功能就会变差，这时候，毒素堆积在肝脏，人的免疫力就会下降，从而发生酒精肝、肝炎、肝硬化以及肝癌等多种问题。所以如果想要避免肝癌，控制饮酒量是非常重要的。
二、哪几种人尽量做到“滴酒不沾”
第一类：脂肪肝者
据统计，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，而多数人，自己却不知道。
即使，体检出脂肪肝，平时不痛不痒，多数人也就不在意了。然而，脂肪肝的出现，说明肝脏功能受损，如果长期不管，任其发展，会造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。如果，此时，再加上喝酒，酒精会进一步加速肝脏病变，十分容易导致肝脏纤维增生，进而恶化成肝硬化，甚至导致肝癌。
因此，脂肪肝者，一定要戒酒，切莫贪杯，
第二类：肝炎者
我国，可以说是一个肝炎大国，尤其是乙肝。一旦，患有肝炎，一定要戒酒。患有肝炎的人，本身的肝脏功能就存在一定的损伤，如果，再喝酒，会加速肝脏损伤，诱发肝脏疾病。肝炎者，如果喝酒，十分容易导致肝硬化，加速肝癌的发生。
第三类：痛风者
现代人，痛风越来越多，一旦出现痛风，也必须远离酒精。很多痛风的人，会认为，需要远离啤酒，白酒甚至红酒，喝一点，没太大关系。
这样的认知，是错误的，对于痛风者来说，任何一种酒水，都有远离。酒精，是尿酸的加速器，还会阻碍尿酸的排泄，一旦痛风者喝酒，则会加速痛风的发作。长此以往，还容易导致肾衰竭的出现。
第四类：胃肠疾病者
喝酒，除了伤肝，更损害肠胃。
所以，患有胃肠疾病的人，一定要注意，远离酒水。大量喝酒，会使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，甚至导致胃出血等。因此，胃肠疾病者，一定要注意，少喝酒。
第五类：喝酒脸红者
生活中，有很多人，一喝酒，就脸红。这样的人，是属于酒精中毒的表现，要注意，远离酒水，滴酒不沾。
这类人，大多是乙醛脱氢酶基因缺陷，导致难以分解体内的乙醛，乙醛过量，则会导致脸红和高血压。乙醛对于*，有着毒害作用，所以，喝酒脸红者，一定要知道，不能喝酒，切记。
三、生活中那几件事可以预防肝癌？
1、饮茶“代替”喝酒
喝酒严重伤肝，想要改掉这个习惯，最简单的，就是用另外一个习惯代替。
饮茶，代替喝酒，是不错的选择。常饮茶，可促进身体排毒，减轻肝脏负担，延年益寿，一举多得。
黄花苗根红茶，泡水喝，排肝毒，减少肝损伤，十分有益。春季，黄花苗，开始发芽，药食两用，用其泡水，安全性高，简单方便。保护肝脏健康，挖点黄花苗根茎，将其发酵制茶，泡水喝，护肝效果更佳。
中医认为，黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。黄花苗，是有名的“排毒草”，可以帮助肝脏排毒解毒，其含有的蒲公英甾醇，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。相关研究还发现，黄花苗，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
2、有病求医，莫擅自用药
生活中，很多人，有点小病小痛，都会自己买点药，很少就医检查。但是，切记“是药三分毒”，药物，主要经过肝脏代谢，滥用药物可加速肝脏损伤。
长期大量吃药的人，肝脏代谢功能下降，甚至有不同程度的损伤，可导致药物性肝炎，又称为是药肝。所以，吃药，一定要遵医嘱，切莫擅自用药。
3、规律作息，少熬夜
有人加着班熬着夜，也有人，熬着夜打着游戏、刷剧........在人们肆意享受熬夜的快感时，肝脏，却受不了了。
长期熬夜，肝脏无法休息，消耗大量肝血，会让肝脏疲惫不堪。此外，过度熬夜，还会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。所以，保护肝脏，一定要切记，规律的作息，睡好子午觉，十分重要。
4、经常揉敲，强肝通经
经常按揉太冲穴，可疏肝理气，有助于肝脏健康。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。经常用手指按揉，产生酸、胀、痛感即可。敲打肝胆经，疏通经络，强壮肝气。
双脚与肩同宽，蹲马步。双手，握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。反复进行敲打，即可。
内容较长，感谢耐心阅读，希望对您有帮助！
舌诊谭中医
肝癌是严重威胁我们生命健康的疾病，其发生受到多种因素的影响，包括遗传和环境等，而酒精是其中常见的病因之一，大家要正确认识，为了自身健康，避免长期过度饮酒，不饮酒最好。
酒精在体内主要通过肝脏代谢，长期过度饮酒会损害我们的肝细胞，长此以往，会引起酒精性脂肪肝的发生，后期会导致肝纤维化、酒精性肝硬化的发生，最终会发生肝癌。
当然，除了酒精以外肝癌的发生还需肝炎病毒感染、进食黄曲霉菌感染的食物、遗传等有关，大家问从日常生活中做起，积极改善生活方式，合理饮食、限制饮酒，积极治疗肝炎等基础疾病，并注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
经常喝酒真的会肝癌吗？答案当然是肯定的，长期喝含酒精的饮品是世界卫生组织下属的癌症研究机构致癌物清单中的一员，而且是一类致癌物，也就是对人类明确致癌。有的人一听，那意思是喝了酒就会得癌，可并不是这样啊，很多喝酒的人没得癌，而很多不喝酒的人却得了癌症，这是怎么回事？
这并不奇怪，这和很多困惑于吸烟的人很多不得癌而不吸烟的人也有很多得癌的是一样，这表面上看起来似乎可以成为否认吸烟喝酒致癌的理由，但其实不然。癌症是多因素综合作用的结果，并不是只有吸烟喝酒，不吸烟不喝酒的人也会得癌，因为还有其他因素，如果不吸烟不喝酒就一定不会得癌，那就相当于是说致致癌的只有吸烟喝酒这两个因素，这可能吗？有这么简单吗？当然没有这么简单。但很显然，在同等条件下，不吸烟不喝酒的人，他患癌风险下降。
回到这个提问，36岁男子肝癌吐血，妻子痛哭：都说让你少喝酒应酬，就是不听。这个36岁的男子肝癌是不是就是喝酒导致的呢？当然不能这样说，只能说有这个可能，但不能就此下结论，但可以肯定的是，如果他不喝酒，可能惹上肝癌的风险会下降，肝癌的发病因素不只是喝酒这一个，还有乙肝病毒感染等很多因素，所以，还不能简单地下结论他的肝癌应时喝酒导致的。但喝酒是他患肝癌的可能的重要因素之一。
肿瘤专科医生
受邀回答问题，感谢信任！
有相关数据曾经表明：长期饮酒和肝癌的发病率是有很大关系的，因此长期喝酒的人群一定要注意。
肝癌发病原因和这些有关系
1）长期饮酒
酒精进入人体后很少会排除，大部分的酒精都需要肝脏来代谢，会对肝脏造成一定的伤害，导致肝细胞坏死和变性，而且长期饮酒会导致酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等等，长期下去，这些到最后很可能会转变成肝癌。
2）脂肪肝、肝硬化
脂肪肝、肝硬化等疾病随着时间的推移，慢慢就会转变成肝癌。
3）病毒性肝炎
肝炎患者如果不加以重视 ，加上平时还有不良生活习惯，很可能导致肝硬化出现，甚至引发肝癌。
4）经常吃腌制 发霉的食物
这些东西吃多了会人体的伤害很大，在进入人的身体以后，会对肝脏的组织进行破坏。
如果你有以上情况一定要重视起来，即便是你喝了很少的酒，对人体健康也是有伤害的。
肿瘤医生张国玲教授
中国的酒文化特别发达的，不管是哪个地域和民族，通常亲朋好友聚在一起，总要小酌几杯助兴甚至“豪饮"！而据有关专家研究表明，长期大量的饮酒，是极其容易导致酒精性脂肪肝等肝脏疾病，其中小部分会变为肝硬化，更严重者会引发肝癌。
肝癌是被酒一点点“养”出来的
1、喝酒加重肝脏负担
酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精是通过肝脏代谢的，这一代谢过程本身就会加重肝脏负担，危害肝脏健康。
2、喝酒破坏肝功能
酒精不仅需要肝脏代谢，还会随着血液进入肝脏，在肝脏里进行氧化，直接毒害肝细胞。
肝细胞在酒精的影响下，分泌的胆汁会减少，所以喝酒后的人容易肠胃不舒服，这和肝功能受损也是有关的。
3、喝酒导致酒精性肝损伤
经常大量饮酒者会伴有食欲不振，呕吐等急性酒精中毒症状，长期下来会导致营养不良，而这种营养不良又会致使肝脏对酒精及其他有害因素更加敏感，导致更严重的肝损伤。
4、喝酒导致酒精性脂肪肝
长期大量饮酒，也会影响肝脏对脂肪代谢和阻碍抗氧化物质的生成，使甘油三酯在肝内沉积而形成酒精性脂肪肝。而脂肪肝可恶化成肝硬化，肝硬化也可转成肝癌。
5、喝酒诱发肝癌
酒精在肝脏代谢，解毒过程中会产生乙醛，这种物质有致癌作用，尤其是在肝脏功能减弱的适合，乙醛不能完全被肝脏分解，就可能会诱发肝癌。
医生劝告：三种人最好一点酒别喝！
喝酒伤肝，以下三种人的肝脏本身就有问题，就更不能让酒精继续伤肝了，最好做到更要做到一点酒别喝！
一、经常腹泻、尿黄如茶的人
经常腹泻可能是得了酒精性脂肪肝的表现，肝脏脂肪过多，如果发生了脂肪肝，合成的胆盐就会减少，胆汁也会分泌异常，就容易出现腹泻。
正常的尿液是清澈或者淡黄色的，若是肝脏出现了问题，就会导致尿液发黄如茶。因为肝细胞被大量破坏，就会影响肝内胆红素的代谢，胆红素进入尿液中，颜色就会发黄。
二、有“蜘蛛痣”或“肝掌”的人
“蜘蛛痣”和“肝掌”都是肝功能异常的典型表现。
“蜘蛛痣”看上去像是一个红色的蜘蛛趴在皮肤上，常见于上半身。它的出现，表明肝脏受损严重，导致雌激素灭活能力下降，引起毛细血管扩张。
“肝掌”出现的原理和蜘蛛痣类似。手掌边缘出现许多红色的斑点，尤其是在大小鱼际的地方更明显。如果对这种斑点或斑块加压，可以使压迫区的这些红斑点消失，变得苍白。
三、已有肝炎的人
患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
对肝炎患者来说，肝炎患者肝实质本身已有损害，肝功能降低，酒精代谢所需要的各种酶活性降低和分泌量减少，更影响肝脏对酒精的解毒能力。
这些均可促使肝炎的病程迁延，轻则加重病情，重则促进发展为肝硬化。
急性肝炎、慢性肝炎急性发作、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病者，绝对不能喝酒。
因此，常喝酒的人，平时该如何保肝护肝？
1、节制饮酒
正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；葡萄酒250mL；38度的白酒75g；或高度白酒50g。
但是对于酒精肝患者，不管是在治疗过程或康复后，都必须戒酒，禁止任何酒精的摄入。
2、合理饮食
酒精肝患者要做到合理饮食，多吃一些素食，主要以谷类为主，做到粗细搭配，尽量选择清淡的食物，不能油腻和辛辣。以营养多、容易消化为原则，少食多餐，禁忌吃生冷、油腻、辛辣之物，多吃新鲜蔬菜和水果，豆类、奶类，这样可以补充身体所需要的维生素b、维生素c、叶酸等。
3、酒后喝杯护肝茶水
喝水可减少毒素对肝脏的损害，大量的水分可以稀释、分解毒素，以使其随尿、胆汁排泄出去。如果不爱喝水的人，可以多喝茶，不仅可以满足味蕾的要求，还可以养肝护肝。
黄苦苣根茶：黄苦苣根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。黄苦苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
蒲公英根红茶：蒲公英是天然的排毒草，能够为人体排肝毒，还具有保肝护肝的能力，是许多C型肝炎病人天然的营养品，尤其是酒精性肝损伤效果显著。因其蒲公英性寒，所以，做好饮用发酵过的蒲公英根红茶，不寒不燥，适合更多人饮用。
4、保证睡眠
酒精肝患者一定要作息规律，保证充足的睡眠，切忌熬夜。因为充分的休息，可以使肝脏内有足够的血液流通，以保证肝血的充盈。
另外，适当的运动也可以起到一定的辅助治疗作用，患者可以针对自己的病情选择适合自己的有氧运动，比如可以散步，打太极、慢跑等等。
5、勤按摩
有时间熬夜打游戏、刷偶像剧，不如早点睡，平时抽点时间给自己按摩一下。时间不用多，只需20分钟：
点揉太冲穴10分钟
太冲穴是肝经的一个出口，叫“消气穴”，长期肝气不舒的人，这里摁起来特别疼。每天按揉双脚“太冲穴”，每侧5分钟，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
取穴方法：正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处。可以用手指沿足趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置就是太冲穴。
按揉包阴穴10分钟
两脚掌相对并在一起，手握拳用掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋（这是肝经的线路）。3-5遍后，“阴包穴”会有强烈痛感，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。
取穴方法：大腿内侧膝关节上4寸处。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
