闺蜜欣欣的儿子刚两岁，前两天去她家玩的时候，正好宝宝也在家，小家伙乖巧可爱，可好玩了。但我发现孩子舌苔有点厚，敏感的我觉得孩子可能是积食了，就跟闺蜜说起孩子的情况，闺蜜也说孩子最近不怎么爱吃饭，半夜里容易起来哭闹，可能真是积食了。
之前，孩子长得慢，闺蜜带孩子去医院查过血，医生说孩子很正常，只给开了点补钙的药。这一次，闺蜜直接找了个有经验的中医，中医一看孩子的情况，立马就说孩子积食了，而且脾胃也比较虚弱。
孩子之所以长得慢，就是因为脾虚消化不好，营养吸收差引起的。闺蜜的儿子之所以积食脾虚，就是因为他们一家人太宠爱孩子了，孩子爱吃肉，一家人几乎天天做肉给孩子吃。肉本来就不好消化，再加上孩子脾胃消化能力差，更容易脾虚积食。
很多孩子积食、脾胃虚弱，归根结底，还是家长喂养不当的原因。无论孩子喜欢吃什么，家长都觉得是好事，多给孩子做着吃，孩子是一饱口福了，但因为喜欢，肯定吃得多，顿顿这样就会加重孩子的肠胃负担，引起孩子积食，损伤了脾胃。
所以，在孩子的饮食上，家长一定要懂得节制，千万不要因为孩子爱吃，就经常做给孩子吃。
孩子积食、脾虚了该怎么办？有2招：
1.健胃消食化积
孩子积食、肚子胀、不消化，往往是因为脾虚、运化不畅引起的。宝妈可以给孩子补充些猴菇金棘酸锌增强脾胃功能，起到健胃消食化积的帮助，另外积食期间，补充些对胃胀，腹泻等有帮助，改变孩子的厌食情况，此外猴菇金棘酸锌中含有锌，蛋白质等物质，可以促进宝宝生长发育，营养多吸收。
2.多活动，促进肠胃蠕动，以防食物堆积，引起积食
现在，很多孩子都会三天两头的积食，这跟活动少、不利于肠胃消化有很大关系。平时，不论是带孩子出去玩，还是给孩子按摩按摩肚子，只要能增加孩子的活动量，都能够促进孩子肠胃蠕动，增强消化，从而避免食物长时间堆积在肠胃里引起积食。
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