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前列腺包繞著後尿道，在膀胱下方，是男性生殖系統的一部分。

前列腺可出現三種對男性困擾比較大的疾病：前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。

以下食物被認為對前列腺不利：

1、酒精飲品。

飲酒會導致前列腺充血水腫，容易誘發前列腺炎的發作。

飲酒雖然不會增加前列腺增生的發病率，但卻可以加重前列腺增生患者尿頻、排尿困難症狀，增大出現急性尿瀦留的風險。

飲酒是誘發前列腺癌的比較明確的危險因素。

2、辛辣刺激食品。

辛辣刺激食品與飲酒一樣，可導致前列腺充血水腫，誘發前列腺炎。

同樣加重前列腺增生患者尿頻、排尿困難症狀，增大出現急性尿瀦留的風險。

3、油炸食品。

進食油炸食品與飲酒同為前列腺癌明確的危險因素。

4、高脂肪飲食。

在一些文獻中，高脂肪飲食被認為是前列腺癌危險因素，其中紅肉類危險性最大，而來源於魚和奶製品的脂肪影響小。

5、咖啡。

咖啡引起精神興奮，影響睡眠，且利尿作用，會增加夜尿次數，使前列腺增生患者更加頻繁地起床小便。

總結：男性朋友都需要關注前列腺健康，儘量避免酒精飲品（對前列腺三大疾病均有不利影響）、辛辣刺激食品（不利於前列腺炎及前列腺增生）、油炸食品（誘發前列腺癌）、高脂肪飲食（提升前列腺癌發病率，證據尚不充分）、咖啡（加重前列腺增生尿頻症狀）。讓前列腺遠離疾病的傷害。

王成大夫

前列腺疾病是腺體出現了僵死硬化病灶引發的問題，

但飲食對於腺體的影響也很大：

1、辛辣刺激食物對腺體健康不利；

辛辣食物多燥熱，對疾病不利，

辛辣的食物會引起腸道溫熱，形成刺激引發其局部充血，使病情加重；

過多食用辛辣刺激的飲食對前列腺無益；

有喜好進食辛辣刺激味道飲食的患者患前列腺疾病的幾率會增大；

2、菸酒對腺體的侵害很大；

香菸對人體有害無益，香菸燃燒產生的焦油對人的神經有毒害作用，對腺體健康無益；

有的患者一直有吸菸的習慣，治療起來就更加困難。

前列腺對酒精的代謝特別緩慢，會讓腺體形成腫脹，

藥酒更不能喝，藥酒當中含有多種中藥成份，

不僅滋補養生，還對有的疾病有一定的治療功效，

必須按醫囑來飲用，不能想著有保健養生的功效就覺得無害可以飲用。

這些有效成份只會讓病情變得更加複雜，治療更加困難

很多患者就是因為飲酒引發的慢性前列腺疾病，所以遠離酒精是前列腺健康的一大要素；

3、多吃蔬菜水果，少食油膩。

蔬菜和水果含有大量的維生素和纖維素，易於消化利健康，

還能保持大便正常、通暢利於代謝；

油膩的食物包括油炸食品和肥肉類，這類食品熱量過高，

食用過多會引發植物神經紊亂，對前列腺健康不利，還會引發血壓升高。

4、適量飲水，少喝茶和咖啡

咖啡是刺激性飲料，茶水會中和部分藥性，不利患者治療，也不建議飲用。

前列腺增生患者最好的飲料就是白開水，要多飲水，不能因為尿頻減少飲水，

尿液排出對泌尿系統進行沖洗，有助於保持腺體健康，

飲水不足會引發尿液濃縮，刺激尿道加重起尿頻、尿急、尿痛等症狀。

但多飲水過多會引起尿頻，所以適量飲水最好。

適量飲水不僅稀釋尿液，還可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。

在溫和氣候條件下，從事輕體力活動的成年人每日最少飲水量為1200～1500毫升，

從事高溫或強體力活動者，應適當增加飲水量。

要主動飲水，不要等口渴了再喝水，飲水最好選擇白開水，不喝或少喝含糖飲料。　　

5、想要保持前列腺健康要減少食用某些肉類，如狗肉、牛羊肉和海鮮等；

狗肉、牛羊肉都屬熱性食物，易於引發溼熱下注對前列腺健康不利；

並且有的紅肉食用以後容易讓患者產生性衝動，不利於性生活次數的控制。

海鮮雖然是優質蛋白，但海鮮所富含的異種蛋白會令部分患者過敏，海鮮還富含組織胺，會造成人體不適。慢性病症患者忌食海鮮。

6、補腎壯陽功效的食品不要食用。

中醫認為前列腺疾病本身是溼熱下注，飲食應當清淡，

有補腎壯陽的功能的食品大都溫熱，食用後會引發溼熱，

性功能下降的原因很多，就連心理壓力大，過於勞累都會引發性功能下降，

所以不要一有問題就覺得自己腎虛了，就補腎。

這隻會加重問題，而不能解決問題。

我就遇上過不少患者是補腎把小問題補成大問題的情況。

進補容易，要取出來就難了。

想要保證前列腺健康，就要認真吃飯，多吃蔬菜水果，適當吃肉，

葷素搭配，飲食清淡，適當飲水，杜絕飲酒，少食辛辣，

既保證了腺體的營養，又減少了對腺體的傷害 ，是對健康有利的飲食習慣。

以上就是我對這個問題的回答，希望能夠幫到你，如果大家對前列腺疾病還有更多的疑問，歡迎關注我，謝謝。

根據統計在中國15-60歲的男性，每100人中就有8人有前列腺炎的症狀。

什麼是前列腺？

前列腺是男性特有的器官，位於旁觀下方，形狀如栗子，尿道從其中穿過。

前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成成分，對精子正常的功能具有重要作用，此外前列腺還具有內分泌功能、控制排尿功能和運輸功能。

什麼是前列腺炎?

前列腺炎，是由於前列腺受到微生物等病原體感染、或某些非感染性因素刺激，而發生的炎症，會導致患者出現前列腺區域的不適或疼痛、排尿異常、尿道異常分泌物等症狀，是種常見且讓人十分煩惱的疾病。

導致前列腺炎的原因是什麼？

1、前列腺充血:

各種不同原因引|起的充血，特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素。

(1)性生活不正常:性生活過頻、性交被迫中斷。

(2)會陰部受壓迫:騎自行車、騎馬、久坐。

(3)不健康的生活方式:酗酒、貪食油膩食物。

(4)按摩過重

(5)感冒受涼

2、尿液刺激:

尿液中含有多種酸鹼性化學物質，當局部神經內分泌失調，引起尿道壓力過

高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發前列腺炎。

各種微生物如細菌、原蟲、病毒等都可成為導致前列腺炎的感染源，其

中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。

4、免疫性因素、過敏:

研究表明，前列腺炎與自身免疫因素有一定關係。 先天或後天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。

什麼食物會傷害前列腺？

1、忌發物：

前列腺疾病患者，對發物非常敏感，臨床常見前列腺疾病患者，食用發物後出現小便不通症狀，這是由於發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致，常見的發物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

2、忌辛辣刺激食物：

前列腺炎患者，應該少吃辣椒等辛辣食物，因為辛辣刺激食物，會使機體溼熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平時應忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。

臨床顯示，生冷食物可作為寒冷刺激，使前列腺收縮，導致尿液流通不利，加重前列腺炎患者病情，如一些冰凍飲劑，涼拌食品，急性前列腺炎患者應該少吃。

4、前列腺炎應該忌酒：

前列腺炎患者需要，不可過量飲酒。專家指出，酒作為一種有血管擴張作用的飲品，對前列腺炎患者的危害很大，酒精擴張血管，會引起前列腺充血，給患者的病情帶來極大危害，加重前列腺炎患者病情傷害。

男人得了前列腺炎，日常可以做什麼運動對前列腺炎有幫助？

1、晨練

以大樹或者建築為撞擊依託物，背向被撞擊物，用臀部撞擊，撞擊速度以2～3秒一次為宜，每次撞擊感到臀部震動為適度，循序漸進，每次撞擊20～50下，鍛鍊次數不限。臀部撞擊活動有促進前列腺血液循環的作用。

2、爬山

爬山時上山身體前傾，下山時身體向後傾斜，有利於腰部、髖部、前列腺部的血液循環。無山的條件下，用爬樓梯代替爬山，反覆上下樓梯。速度與運動量以身體不累、不氣促、微汗為適度。

3、站立

不久坐、不坐軟椅，避免會陰部位受壓，以保護前列腺的血液循環。

兩類人易患前列腺炎，一類是職業騎士，另一種人是汽車司機。究其原因，他們的會陰部位經常地受壓，影響前列腺血液流通，致使前列腺組織經常處於充血和淤血狀態。

經常騎自行車的人和坐位性質的工作人員，也易患前列腺炎，避免長途騎自行車和養成不久坐的習慣。大約坐1個小時左右，站起來做做晃髖、撞臀活動，以改善前列腺的血液循環。

大智微課提醒大家：

適當有序的體育鍛煉不僅可強健身體，又能提高前列腺抗病的能力，改善血液循環，減少局部淤血，提高前列腺的免疫功能。實踐證明，體育運動對前列腺有一定的保健作用。

不知道大智君分享的有沒有幫助到大家呢，如果覺得對你有幫助的話，歡迎點擊和轉發，或者您在男性健康上有問題也可以私信我哦。

腎大壯養成記

前列腺是男性獨有的器官，位於人體“交通要道”，它處於盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是趾骨，後方是直腸。前列腺每天分泌的前列腺液也是精液主要的成分，如果前列腺出現問題，可能影響生育，嚴重者會有排尿困難等問題，導致生活質量下降。我們知道，像酗酒、飲食不節制、受涼、性生活不規律等，都會傷害男人的前列腺。其中，飲食更是與男性前列腺健康息息相關。那麼，我們的生活中哪些食物會傷害前列腺？我們該如何保養前列腺？

哪些食物會傷害前列腺？

（1）辛辣食物：研究表明，辣椒、胡椒、蔥、生薑等辛辣刺激性強的食物能夠刺激我們的前列腺，可引起前列腺充血，血管異常擴張，而且很難消退，加重前列腺液淤積，也可能使寄居在前列腺的細菌大量繁殖，從而導致前列腺炎或加重慢性前列腺炎症狀。

（2）酒：酒精可導致毛細血管擴張，使前列腺血管擴張，造成前列腺組織裡血液增加充血腫大，增加前列腺負擔。酒精的攝入越多，會使前列腺的興奮性增高，加重前列腺腫脹從而使排尿困難。長期大量飲酒會導致前列腺長期處於異常充血狀態，且持續時間變長，導致炎症病變。

（3）香菸：香菸含有尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝胺類等對人體有害的物質，不僅會直接傷害前列腺組織，還會影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。

（4）可補腎壯陽的食物：可補腎壯陽的食物大多數都是溫熱食物，偶爾適當食用並無不妥，但是大量食用可引發前列腺充血。

（5）油膩食物：油炸食品和肥肉類等油膩的食物熱量很高，大量食用可損害前列腺，還可以導致血壓升高。

（6）狗肉、牛肉、羊肉等熱性食物：狗肉、牛肉、羊肉等熱性食物，容易導致溼熱下注，不利於前列腺健康。而且男性食用這些肉類之後容易產生性衝動，易導致房事過於頻繁，也不利於前列腺的健康。

（1）適量多喝水，少吃辛辣食物、有補腎壯陽功效的食物、油膩食物、狗肉、牛羊肉等熱性食物，不抽菸，不酗酒。

（2）不憋尿，不長期久坐，提倡經常鍛鍊。

（3）不要騎自行車時間過長，防止前列腺受摩擦時間過長。

（4）房事不要太頻繁。

（5）適當減壓，放鬆心情。

藥師方健

以下食物是前列腺疾病患者不能食用的，請一定記牢：

1、有保健功效的食物不能吃；

很多患者因為各方面功能減退或療效不顯著不敢服用保健品，

從而求助於有保健功效的食物，

想從各方面加強保健，從而達到改善功能的目的。

這對前列腺疾病症狀並不能有效改善，

反而還會和藥效起衝突，影響療效。

2、藥酒千萬不能喝；

有患者詢問可以喝藥酒麼？

在這裡我們鄭重回答：不能！

酒精會引起腺體水腫，代謝困難，

前列腺疾病患者在飲食方面最重要的一條就是忌酒，

藥酒也是酒，最好不要喝。

藥酒當中含有多種中藥成份，

不僅滋補養生，還對有的疾病一定的治療功效，

但是對於前列腺疾病患者而言，

這些有效成份只會讓病情變得更加複雜，治療更加困難，

所以藥酒千萬不能喝。

3、補腎壯陽的食物不能吃；

補腎壯陽對前列腺疾病無益，

天然食品的補腎壯陽功效不大，

少量食用雖然對疾病沒有明顯的不利，

但會跟藥效起衝突，

建議不要食用。

4、易上火的食物不能吃。

對中醫而言，前列腺疾病是邪溼下注。

溼氣遇熱而成為溼熱，

會加生病情，加重患者的疾病症狀，

所以不能食用。

5、前列腺疾病患者不能食用某些肉類，如狗肉、牛羊肉和海鮮等。

狗肉、牛羊肉都屬熱性食物，與患者所服食的藥物藥性會有衝突。

前列腺患者的性生活次數已經要有所控制，這些肉類吃了以後容易讓患者產生性衝動，不利於性生活次數的控制。

海鮮雖然是優質蛋白，但海鮮所富含的異種蛋白會令部分患者過敏，海鮮還富含組織胺，會造成人體不適。慢性病症患者忌食海鮮。

6、無鱗魚類不要食用。

無鱗魚易引發過敏，前列腺疾病患者不宜食用。

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有慢性前列腺炎的人，不管他是控制好還是不控制好這個病，是一定要也是要必須忌口的，如果不忌口☞復發是相當快的，為什麼有這個病的人喝酒或者是吃辣椒。或者是牛羊肉，會感覺下體不舒服，尿頻尿急不盡會更嚴重的原因就是這個問題，冶療控制慢性前列腺炎必須要忌口和冶療一起，兩者缺一都不好。把前列腺炎控制了，也要忌口，不能亂吃，冶療控制慢性無茵性前列腺炎☞要中西藥結合溫水坐浴，三者配合冶療對冶療控制慢性前列腺炎較果是相當好的，記得☞抗生素對慢性前列腺炎較果不好也沒有作用(無較)，把前列腺炎控制了後，加上忌口是不容易復發，像忌口一定要避免這些食物。酒辣椒牛羊狗肉。這些食物絕對不能吃。蒜薹，韭菜。這些是發物。儘量不要吃。這些都是我本人治療經驗

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大部分男性在60歲以後，前列腺都不是特別健康，如果平時保護的不及時，很多中老年人在晚年都會深受前列腺病的困擾。

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通過上廁所就可以初步瞭解前列腺健康狀況

前列腺產生的問題大致分三種，前列腺炎，前列腺增生以及前列腺癌，其中多數男性都會患過前列腺炎，而一些患者會有前列腺增生的情況發生。至於前列腺癌，根據統計，大部分美國85歲的男性都患有前列腺癌，只不過它對人體壽命影響不大，很多人都可以帶癌生存。

如果前列腺不好，排尿的時候會滴答滴答的，一滴一滴不成流，這是因為前列腺炎或者前列腺增生導致的前列腺肥大，擠壓尿道所致。 另外，一些患有前列腺問題的人，排尿以後自己就能感覺出，會出現排不淨，還有便意，這種情況前列腺或多或少會有一些問題。

正常情況下，男性每天大約排尿8次左右，如果次數過多，或者夜尿頻繁，也可以說明前列腺有問題了。

什麼食物會傷害前列腺

其實生活中能傷害前列腺的食物並不多，通常都是辛辣刺激性強的食物，如各種酒類，以及各種辛辣的食物，像辣椒，大蒜，蔥姜，八角，胡椒等。

大部分刺激性強的食物，都會刺激前列腺引起腫大，對於已經有了炎症的前列腺患者來說，食用太多刺激性的食物，會加重排尿困難，因此，如果已經懷疑自己有前列腺問題，這些食物都應當禁止。

傷害前列腺的行為有哪些

最損傷前列腺的行為很多都是大家習以為常的行為，一些人覺得沒什麼，可一旦前列腺發病的時候，真的讓人痛苦不堪啊。

①憋尿

大家都知道憋尿對身體不好，但很多人每天早晨四起床的時候，都有玩手機憋尿的習慣。其實憋尿對前列腺的影響很大，膀胱腫脹充血以後，會壓迫前列腺，導致前列腺液腫脹，長此以往會讓前列腺肥大增生，產生問題。

②久坐

隨著社會的發展，坐著辦公是趨勢，但很多疾病其實都和久坐有關，這是因為久坐會導致腹部受到擠壓，內臟很多器官都會充血，尤其對於男性來說，久坐會導致前列腺充血發炎，導致前列腺管堵塞，出現排尿困難，排尿不暢等問題。

③腹部受涼

女性腹部受涼容易宮寒經期痛，男性腹部受涼容易腹瀉以及引起前列腺疾病。 身體臟器都是喜溫的，這前列腺受涼就會導致收縮，內部的腺體就會壓力增大，導致排尿困難，這也是為什麼一受涼以後，排尿沒有壓力的關係。

另外，長期便秘的人，喜歡抽菸的人，前列腺問題相比較健康生活習慣的人是有差距的，這是因為尼古丁會刺激前列腺，而便秘會壓迫前列腺，兩者時間久了都會對前列腺導致傷害。

如何預防前列腺問題

容易引發前列腺問題的壞習慣都避免以後，生活中多吃南瓜子，是預防前列腺比較好的手段之一。 根據調查，南美洲的人以及拉丁美洲的男性，是很少發生前列腺問題的，研究發現他們生活中比較喜歡吃南瓜子。

我國大部分的南瓜子都出口歐美國家，都是作為保健食品使用的。 前列腺產生問題，是十分影響生活質量的，因此呼籲廣大男性同胞，一定要做好科學的預防，將前列腺問題“拒之門外”！

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養拉布拉多的老中醫

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

什麼食物會傷害前列腺？

寫今日頭條的一個多月，大家似乎對前列腺比較感興趣，每次寫這個話題都有不錯的瀏覽量。今天我來分享一下前列腺的相關知識。

1.前列腺有什麼功能？

• 分泌前列腺液：前列腺液參與構成精液的成分，有營養小蝌蚪的作用；
• 參與排尿、射精；

2.吃什麼食物對前列腺不好？

• 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等，這些物質可刺激前列腺，使其處於充血狀態，容易誘發前列腺疾病；
  
  
  
• 菸酒：菸酒中含有大量的有害物質，如尼古丁、煤焦油、二氧化氮等可以直接損傷前列腺；而酒精可以使前列腺處於充血狀態，也可以誘發前列腺炎；
• 藥物：現在慢性病病人比較多，很多人需要常年累月的吃藥，這些藥物或多或少都會對前列腺造成不良影響；

3.還有哪些習慣對前列腺不好？

• 運動量少；
• 肥胖；
• 長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良的精神狀態；
• 久坐或者久站；
• 憋尿；
• 性生活不節制；
• 長期熬夜；
• 長時間騎車。

最後小結：傷害前列腺的不良習慣有很多，我們可以通過去除上面的不良行為來保護我們的前列腺。

以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

醫者良言

前列腺對於男性來說是個很重要的器官，雖然很小但是功能強大，前列腺疾病也是困擾很多男性正常生活的主要因素。

前列腺被稱為中國的第一大腺，主要是很難治癒。前列腺部位的疾病主要是由於長期的飲食習慣、長期的手淫、性生活次數過度、長期飲酒吸菸、細菌感染、長期由於職業因素（久坐、騎車)、缺乏運動等多種因素導致的。前列腺部位的前列腺炎→前列腺增生→前列腺結石→前列腺鈣化→前列腺癌等多種疾病。

前列腺部位病變後會出現尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、尿路分叉、尿路變細、小便次數的增多或是減少、尿道灼燒感及牽涉疼痛等症狀。
對於前列腺部位有傷害的食物有很多，主要有→

1、高熱量的食物，比如很多肉類食物，有牛肉、海鮮等，這些食物會在人體內釋放大量的熱量，會與人體內某些分泌物有衝突。

2、不能喝酒，因為酒裡邊含有大量的酒精，而酒精不但對消化系統疾病有傷害，還對於前列腺粘膜有刺激，會導致前列腺液分泌過多，性慾旺盛。而且如果前列腺炎服用抗生素類藥物時容易兩者發生“雙硫侖反應”，使得出現休克。

因此前列腺部位病變要注意治療，而且還要注意各種飲食，均衡搭配。

關注僵小醫，謝謝！

全科馬醫生

現在前列腺疾病已經成為困擾男性的一個“難題”，像在臨床上教授為常見的前列腺增生，前列腺炎，都是屬於需要耗時間去治療的疾病。

關於什麼食物會對前列腺產生傷害？小克為大家列舉一下：

1.長期飲酒：酒精可以導致前列腺的充血加重，對於前列腺增生的患者來說，飲酒是導致前列腺增生髮生併發症的一個重要誘因，有很多前列腺增生的患者在飲酒後出現尿瀦留，排尿困難加重等情況。而前列腺炎的患者在飲酒後，會加重炎症的發展，由於前列腺炎在治療時有時會用到抗生素，而酒和抗生素有可能會發生雙硫侖反應，所以小克不建議各位患者在患有前列腺疾病時飲酒。

2.過於辛辣的食物：像辣椒，大蒜等食物也是不建議前列腺疾病患者去食用的，因為這些食物也會導致前列腺的充血和炎症加重。

3.“補腎保健品”：有些患者認為自己出現前列腺的疾病主要原因就是腎不好所導致，其實腎臟功能和前列腺疾病之間沒有較為明確的聯繫，所以不要因為自己患有前列腺疾病後就盲目的服用補腎的保健品藥物。

除了食物的因素會導致前列腺的損害之外，長期的久坐，不規律的性生活等都有可能導致前列腺的損傷，從而出現前列腺的疾病。

所以小克建議除了要避免食物對前列腺的損傷之外，還要做到勤運動，保持陰囊部位的乾燥，規律性生活都是有助於預防前列腺疾病發生的。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

關鍵字: 健康 前列腺 男性健康