蹲著吃飯能減肥
情商低的人都有一個共同特點，那就是說話不經過大腦或者說嘴巴比大腦思考的速度更快，因此常常亂說話、說錯話得罪人!
辦公室裡情商低的人是什麼樣子的？我們分享低情商的三種變現:
一.講話隨心所欲，不考慮對方的感受
舉例1:
某次公司領導召集員工開會，其中一個會議主題就是關於員工考勤的!領導說“從今天起大家上下班都必須打卡，每個員工每月有三次打卡補籤的機會;超過三次機會的，每忘打卡一次按曠工半天處理。”
員工A馬上接過話來“領導上下班也要不要打卡？領導忘打卡超過三次，是不是每次也按曠工半天處理？”領導聽了這話瞬間臉色變得很難看!其實員工A就是對考勤制度不滿故意在會上挑事讓領導難堪的，因為她明知道領導上下班是公司允許他不打卡的!畢竟公司內外的事情都要他處理，上班時間是靈活自調的!
二.得理不饒人，不顧及影響
舉例2:
某餐廳人事小謝脾氣有點軸，那天不知道她怎麼回事買了五瓶礦泉水放在工作櫃上。這時候陳主管來上班看到水就朝著同事問“誰買的水給我一瓶，我渴死了！”大家說“不知道。”
陳主管可能是太渴了，隨手開了一瓶喝了起來;沒過多久小謝回到餐廳看到水少了一瓶，就一個個問同事誰拿她的水。陳領班主動承認“是我拿的，謝謝你的水”。
沒想到她就開始質問陳主管“你憑什麼拿我的水喝？”陳主管以為她開玩笑就應她“你不會那麼小氣吧，一瓶礦泉水不就一塊錢的事情。”她用手指著陳主管並當著大家的面說他不要臉，是小偷，要他當面向自己道歉!
陳主管作為一個男生，又是她的領導，怎能被她如此訓斥!可是小謝的話越說越難聽，然後開始罵罵咧咧了!雖然陳主管是沒有經過她同意拿了水喝，可是大家同事一場犯不著為了一塊錢的礦泉水這樣辱罵上司吧!
陳主管實在受不了她了，他就跑到隔壁超市買了一吊礦泉水還她並叫她不要再說了!不過小謝好像罵上癮了，根本沒有停下來的意思。於是他們吵了起來，後來還是被經理知道了從中調解後才消停。
三.好奇心太強，愛八卦，瞎編亂造
今天早上行政小黃又不知道在和同事講什麼，看大家聽得都快入神了!其實我們都知道小黃的毛病就是好奇心太強、愛八卦!
記得上個月的某天小黃和幾個同事說“我昨天看到劉總和一個學生妹手牽手在逛街”;其中同事小沈說“你看錯了吧，劉總都四十多了怎麼會和學生妹逛街”;小黃說“你就不懂了吧，現在有錢人都喜歡養小三……”
這話也不知道怎麼傳到了劉總耳朵裡，據說小黃還專門被劉總叫到總辦去訓了一頓，並嚴厲地警告她“再到處瞎說，到處八卦的話，絕對嚴懲”!後來大家才知道那個女生確實是個學生妹，不過並不是小三而是劉總的外甥女!
綜上所述:以上就是辦公室情商低的人的三種表現!
【關注@諸葛明職場教練 專注職場十六年，堅持分享口才、銷售、營銷、管理、商業系統等方面的實戰經驗】
諸葛明職場教練
情境一：領導買了一個西瓜，請大家一起吃，所有人只吃不說話，只有新來的小張說：這瓜怎麼有股怪味，放的時間長了吧……
情境二：老闆娘出差回來，給辦公室女孩每人送了一套護膚品。正趕上端午節，所有人都對老闆娘說謝謝，李平也說謝謝，順便又說了句，這個牌子的我用過，容易引起皮膚過敏……
情境三：一個車間員工在公司群裡問：上個月的工資啥時候發。人資小王回覆：公司沒錢，老闆先不讓發，請知悉。可是，老闆也在公司的群裡……
情境四：老闆當著總經理張總的面問行政部經理，誰安排公車私自借給某某某的，行政部經理說，是張總安排的啊……
情境五：同事孫紅二胎懷孕五個月了，第一胎是個女孩，一心想要個兒子。同事們聊天時都說這胎肯定是個男孩，行政小劉說看著不像啊，其實如果是女孩更好，可以直接穿老大的衣服，省了好多買衣服的錢……
諸如此類。
旭予東昇
我身邊就有這樣活生生的例子。
說起我的這位同事A，其他各方面都還不錯，名校畢業，腦子也挺聰明，工作也挺踏實上進，唯獨有一大毛病，嘴巴太快，經常禍從口出。
舉幾個例子吧。
首先，是傷害其他同事的例子。
有一次，辦公室另一位同事B向領導訴苦，大致意思就是因為公司業務流程上的一些調整，導致自己業務工作的實際操作繁瑣了許多，增加了沒必要的工作量不說，也嚴重影響了工作效率。
本來吧，溝通過程還挺順利的，恰逢同事A經過，莫名其妙的就插了一句，大概的意思就是認為同事B的理由很牽強，然後又拿自己的工作內容比較了一番。
同事A的這一頓猛操作，瞬間把場面搞的無比尷尬，同事B一臉懵逼，領導也不知所措。
其實，同事A和同事B根本就不是同一崗位，工作內容原本就存在很大差別，說句實在話，同事A有沒有足夠的發言權都很難說。
其次，是傷害領導的例子。
由於某個重要客戶的要求，公司規定進入某些工作場地時，除了原有的著裝方面的規定以外，還要求佩戴工作帽，且儘可能不要讓頭髮外露。
這項新規定，對男同事還好，但是對女同事來說，頗有些為難，因為她們頭髮長啊。但畢竟做起來還不算麻煩，再說該客戶是出了名的要求高，大家後來也就這麼執行下來了。
有一次，因為時間短暫，同事A圖個一時方便，進入這類場地時沒戴帽子，剛好被領導逮個正著，領導也就說了她幾句。
換了其他同事，主動承認下錯誤，這事也就過去了，她倒好，硬是頂了句：“領導，要不你來試試？”。
你說換了你是領導，能咽得下這口氣？
最後，是得罪了大家的例子。
同事曾經主動申請換崗，可是領導遲遲沒有同意。
某一天，同事A終於按捺不住了，主動找領導談話，不過談話的場合不太對，當時很多其他同事也都在場。
結果也不出人意料，領導堅持否定，談及原因，主要是兩個崗位工作性質不同，如果做出調整，短期內很難適應，會影響到整體工作。領導雖然表示拒絕，但態度還是挺友好的，理由也比較客觀。
但也不知道是哪裡觸動了同事A的神經，她情緒突然激動起來，滔滔不絕的說了一大堆，表達的意思大致就是質疑領導安排的工作分配不合理，導致有的人很忙，有的人卻很閒，而收入方面大家卻都差不多。
更甚的是，她言語裡暗示的幾位閒人，當時也都在場。當時的氣氛，真是尷尬到了極點。
結語
以上的例子，個人認為都屬於情商低的表現。
首先，同事A在控制自我情緒方面就做得不好，很容易情緒化；其次，她在表達自己的想法時，言語上過於簡單粗暴，且沒考慮其合理性；最後，她過於以自我為中心，不顧及他人的感受。
也正因為如此，同事A雖然有學識、有腦子、有技能，也不缺豐富的經驗，但是職位卻一直停滯不前，沒有明顯提升。
別忘了，職場裡更多的是團隊協作，而情商低的人，往往會是影響團隊凝聚力的不穩定因素；另一方面，自私點說，升職和漲薪，離不開領導的提攜，而情商低的人，往往把領導都得罪了，周圍的人也懶得給他說好話，對自己也是百害而無一利啊。
柯軻919
辦公室情商低的表現會有很多種，我舉幾個我遇到的例子吧：
案例一：愛傳同事流言
我曾經遇到的辦公室一個大姐，特別喜歡說同事的八卦，下到員工上到老總，她總能有不同的八卦在傳，而且大部分都添油加醋進行她的想像加工，女同事和領導外出辦事，本來是件正常的事情，經過她的嘴就會讓人感覺神秘兮兮的，浮想聯翩。
時間久了，大家都瞭解她的行事作風，還有同事被她坑了，都怕自己稍不注意就變成她嘴中的八卦，所以對她從來都是敬而遠之。
案例二：盲目輕信別人
同樣公司有個新入職的大學生，剛畢業也沒啥太多經驗。剛入職我們公司， 就被前面這個大姐坑了。她剛入公司，大姐對她特別好，噓寒問暖，中午吃飯也主動約上她，她可能感覺很溫暖，就啥都聽信大姐的，像個知心大姐姐。
有次和大姐一起出去辦事，關鍵資料帶漏了，惹了客戶不滿。回來後，大姐忙找領導說她已經提醒這個新同事要帶好資料了，一再交待，但這個新同事還是忘了，讓領導原諒一下新人，把所有責任都推得一乾二淨。
職場中，情商不高表現很多，有自以為自己是蓋世英雄，被同事當槍使，出頭和老闆爭一些利益，惹來老闆的不快。不懂換位思考，只任性的自己想做什麼就做什麼，想說什麼也不經大腦考慮別人感受。愛佔同事便宜，惹同事嫌棄等等很多情況。
職場如戰場，有時候情商也決定了自己的成敗與晉升之路。以前在家裡在學校有老師、家長呵護，還覺得沒啥，到了職場要學會“偽裝”，“心直口快”並不是好事，學會多聽少說，看事情不要偏聽偏信，學會自己思考，自我判斷。
奈奈姐姐
在辦公室低情商的人，很好辨認，那就是最孤獨的那個，我說的是孤獨的而跟不合群是兩個概念，因此這兩個還是需要辨別的。
為什麼這樣說呢？辦公室這個職場環境本身就比較複雜，而低情商的人在溝通、交往過程中會出現各種讓人不爽的回答以及問題，所以大多數人對於這樣的人都唯恐不急，怎麼還會跟他走的很近。
我朋友以前就跟我說過這樣的例子，他剛入職公司的時候，因為沒有朋友所以也有點形影單調，這個時候辦公室有個大哥，主動過來跟他聊天，很快就熟絡起來，剛開始他還以為大哥說話比較直，因為再說一些事情的時候，大哥的回答總是很堵人，時間久了，朋友還發現一個問題他讓自己給他帶東西從來不給錢，也從來不提，後來跟辦公室其他人慢慢熟了才知道，他說話就是不經過腦子，做事也是如此，因此在辦公室很少有人跟他能玩一塊。很快我朋友也再跟他一起聊天、吃飯了。
低情商的人往往就因為在溝通上不留餘地，在辦事上讓人難堪，最後的結果就是沒人喜歡跟他一塊共事。
孤獨跟低情商可不一樣，有一些人性格比較孤僻，但是不代表人家情商低，雖然不合群，但是這樣的人評價一般不會低，跟低情人的正好相反。
豆芽菜說職場
辦公室裡，各色人等都有，最令人受不了的就是那些情商低的人，有時候不是自己沒耐心，脾氣不好， 而是真的被他們的想法和做事方法給“折服了”。
我以前辦公室就有這麼一個實習生。
通常作為實習生，說話做事都會小心翼翼，講話什麼的都會把握一個分寸。
她倒好，一點不把自己當外人。講話的口氣，都是命令式的， 做事也從來都是以自己為主，從來不會考慮別人的感受。
有一次，同事指出她的文件有一個地方做的不太好，可能會給客戶理解上造成歧義。她理由很足不認為這是錯的，如果客戶弄錯了， 也是那客戶自己的責任，所以她不改正。
剛開始，我們以為她有啥後臺， 能吼得住場面，所以好奇的問了人事，結果，確定啥都沒有，那萬一出了差錯，大家都得背鍋。
她到好，開始自作聰明想辦法來整那個給她提意見的人，比如故意說同事給她的項目文件是錯的， 害她做錯了。這種低劣的手段，立刻被戳穿。
不止這些，她還特別不尊重人。對於公司的清潔阿姨，動不動就說要投訴人家，扣人家的工資什麼的，原因只是因為她的位置阿姨沒來得及打掃。
我們特別想不通，私下都說，她哪裡來的勇氣😂
結果當然可想而知，根本沒有人願意她留下來，走之前還罵罵咧咧認為公司的人都針對她。我們只能呵呵呵。
這種妹子也算是情商比較低的表現吧。
苑燕兒
我們辦公室5個人，有兩個同事一男一女情商在大家看來屬於低，經常被大家議論，有時候對他們無語的時候就用“奇葩”來形容。男的情商低但能力強，為什麼說他情商低呢？因為他有一個不好的毛病就是太自負，太喜歡教育人，但又喜歡“幫助人”，用他的方式來幫助同事，往往同事並不接受有時候還惹出一肚子氣來。
比如我做了某個方案，其中製作表格的時候，會有我的習慣和計算方式，他偏要插一槓子說，我的方法不夠快捷，讓我用他的方法，我就挺不爽的，當我表現出來的時候，他又說：“為什麼明知道有更有效率的方法不用，還堅持自己的呢？” 其實他的方法可能更方便，但可能也就快那麼幾分鐘，但是每個人做事根據個人習慣來的，你非要限制我，管的就太多了。同樣，他的“好心腸”、“愛教育別人”、“愛提意見”，一度被同事認為情商低，某個程度上是為同事好，但是同事們卻不領情。
另外一個女同事，業務能力也挺強，老闆除了欣賞她的電話銷售能力，平時真的很煩她。因為她就像唐僧一樣，每天叨叨叨的讓老闆讓同事看到都頭疼，而且會幹出一些奇葩的事 來，老闆也一直在忍著。典型的事兒媽，愛八卦，張家長李家短的喜歡打聽別人的私生活，又假裝自己很聰明，想要打聽A的情況，她會跑到B那套話，慫育B去問A，旁人都能識破她的小心思，她卻沉浸在自己高超的演技和聰明的腦袋中。
以上我兩個同事，他們共同的特點是有一定業務能力，只是性格上可能存在某些缺陷不足的地方。這種情商低的行為，對於老闆來說是能容忍的，因為他們對待工作還是很認真的態度。至於能力低卻又表現出來情商也低，這樣的人可能在任何公司裡也呆不長久。 
01
職場中，能夠正確處理自己與他人情緒，處理的越高級，情商越高。
說到高情商，很容易提到一個人，他就是蔡康永，他出過本專門寫提高情商的書籍《蔡康永的說話之道》一直都很暢銷，在奇葩說上他的談吐、才華、學識、幽默感，也無處不體現他的高情商。
記者：一句話形容你認為的高情商
蔡：不要為取悅別人，而委屈自己。我不認為天底下有一直高情商的人在，因為人的情商是波動的。所以今天見到的高情商，明天就不一定是高懷脫崗。就廣泛意義而已，我認識的人裡面我覺得最高情商的人，是電影導演李安。
蔡：作為導演，他要應付異堂繁雜的事情，他還要理解每個人的情緒以及自己的情緒。在這樣的情況下，還要把電影給拍出來，我覺得這樣的人，情商真的很高。
通過蔡康永的這段話，我們可以總結，在他理解的情商高，實質上是一個人對自身和對其他人情緒的高級處理。處理的好就是高情商。 
02
具體來我們通過以下場景問題來談一談對於高情商該如何處理面對？
1、高情商，是精明和圓滑嗎？
高情商是精明，但不圓滑。精明不是精於算計，而是他精確的判斷，刁鑽的選擇，線一件事情值不值得有反應。每一秒鐘，懊惱，羨慕，不耐煩的種種情緒，在我們心中此起彼落。
看到一個女生的包包，就想我為什麼沒有這麼好看的包包；沒有趕到綠燈就懊惱，就想我剛才為什麼不走快一點....每一個都要起反應的話，十分鐘就累死了，不夠心力去處理重要的事情了。
所以，一個對什麼情緒都要起反應，什麼事情都要給評價的人，情商很低。
2、高情商的人，一定是和情緒和平共處嗎？
共處就好，不一定要和平。我們大概只能跟我們的情緒共處，是否和平，因人而異。
如果你喜歡跟你的情緒火爆地相處在一起，也不錯。好多藝術家一輩子都處於跟自己的分身火爆地相處，做出了很多充滿熱情，狂野的作品。他們在“焚燒”當中，可是他們是享受那個過程的。 
3、工作中不抱怨、不指責，多讚美、寬容別人
高情商的人不指責別人，不抱怨別人。抱怨和指責都是不良情緒，它們不但影響自己的情緒還會傳染給他人，遭到同事排斥和反感，工作中不說些有的沒的，說話講重點，做事講效率。
同事之間多些讚美，更能促進工作上的協作關係，讚美要發自內心，看到別人優點的人，才會進步更快，總是挑剔別人反而忽略自己，專注了別人。
4、真誠待人不虛偽，並且讓對方能夠感受到，便是情商高
有人說情商高的人虛偽，可在職場中，誰又不曾想要在一個快樂輕鬆的同事關係中自在的工作呢？真正的高情商會讓人感受到你的真誠和溫暖，心中有他人，自己舒心，同事也會感到輕鬆，何樂而不為呢？
閃亮金星
身邊有這樣一個同事，個人覺得情商不高：
當著眾同事的面，直接問新來的女同事：“你是不是整過容，雙眼皮割的吧？”新同事一臉尷尬，辦公室瞬間鴉雀無聲...
直接回復領導：“這事不是我職責，幹嘛要給我做？”領導臉也綠了...
辦公室聚餐吃重慶火鍋，她非要點鴛鴦鍋，嗯，然後不辣的鍋只許她一個人吃，青菜我們都得吃辣的...
午休時間鍵盤敲的啪啪響，還不讓關燈，說看不清鍵盤...
反正，就不是很招人喜歡。
零零七說
這個問題我感覺太有發言權了，是我正在經歷的事情，辦公室一個組長情商低到大家汗顏。因為工作性質的原因，我們每天接觸很多施工單位，各單位都會找來商議自己單位面臨的問題，需要我們解決的，每次找到這個組長他就像被摸了屁股的倔驢，使勁喊叫，可勁翻騰，好像人家欠了他錢是的。有一次竟然把一個施工單位的女孩嚷哭了，他就是不允許人家給他找事做，只要事一來，他就亂喊亂叫，大家都感覺很煩。每天自己遲到早退不說，要求起別人來頭頭是道，一點人情世故也不懂，所以現在變為眾矢之的了！情商低的人簡直傷不起。
雞毛蒜皮H
我哥們兒原來跟我是做一個辦公室的同事，我們兩個人特別的好，所以說有的時候我在外面吃飯，常常的給他買回去吃。可是有一回我這情商非常低的哥們兒把我氣的夠嗆。有一天中午我出外辦事，順便把中午的飯買回來了，那是一家包子鋪最有名的圓籠包。等我把這元龍包拿回來的時候，他告訴我他吃完飯了，還沒等我說什麼呢，他拿著圓籠包。就在我們辦公室裡狂呼大喊起來。誰吃圓籠包？同事們聽他一喊都來吃這個有名的包子給我氣的不行了都。那可是我花了60塊錢買的驢肉的元龍包哇，想一想這個沒情商的人下回還真得小心一些。
