泪鋶满靣
你好，我是四个二。
这种状态不好，一定要纠正。
首先你要搞清楚，为什么你会觉得自己很没用，不合群。是从小被排挤，形成的？还是出社会后在工作中，社交中的不如意，养成的？
首先弄清楚自己为什么有这种想法，对症下药。
比如：有人出社会后，各种不顺，常年如此，导致，觉得自己没用，从而变得不合群。后来，为了改变现状，他做了自我反省，为什么会这样，寻找根源，找一些相关的书籍，慢慢学习，走出来。
如果从小就是这样，那么应该是由于家庭或者在学校的原因。一定要自己了解根源，做出改变，多参加聚会，跟朋友或者同事多溜达。多交几个异性朋友。不要害怕，踏出你的思维圈子，走出去。
有因就有果，会有这个结果，肯定有原因。找出来，纠正它。相信自己，跨出那一步，你会发现更精彩的世界。
四个二大
这是一个社交的时代，不合群会吃亏的。至于觉得自己很没用，那是你自己太悲观。你要换个方式想，你有手有脚能劳作，比你不行的人多了去了。
首当其冲，你要改变自己的性格，我读大学的时候就是自己想改变，坚持进外联部，拉赞助，锻炼自己。我当时的心态是丢脸就丢，反正不是本地人。
不管你现在多大，开始尝试改变自己，是很有益处的，希望你能早日走出来。
殘陽噬血殁
我是一个不抽烟不喝酒不喜欢吵闹气氛环境的人，一般都不会去吃夜宵喝酒唱K的地方应该也算一个不合群的人吧，在不知不觉中自己也变成了一个大龄单身男了而感觉到有自卑心理也变得不太愿意跟熟人见面了，不过我没有放弃自己~现在我一直在坚持锻炼身体已经有三年多了，我希望自己能遇见最优秀的自己~在锻炼中我看到了希望也有了自信~希望自己的努力让自己越来越变优秀而这样能解决自己单身的问题。
萌豆老王
这是一个社交的时代，不合群会吃亏的。至于觉得自己很没用，那是你自己太悲观。你要换个方式想，你有手有脚能劳作，比你不行的人多了去了。
人有各种各样的性格特征，也有各种各样的心理问题。觉得自己很没用，本质上是没有自信心的表现，不合群，则多是因为性格原因造成的。要解决这些问题，需要做好以下三点:
第一，首先要增强自信心
人的能力有大小，水平有高低，这些都不能成为一个人高估和轻视自己的理由，各人头上一片天，不要盲目羡慕别人，也不要随意瞧不起自己，要想办法充实自己，提高各方面素能，实事求是地活好自己，自卑心理就会慢慢克服掉了。
第二，多参加社会活动
不合群往往是因为性格缺陷造成的，孤僻、孤傲、自卑、自负等都会有不合群的状况出现。所以，要检查自己的性格，找准症结，有意识地强迫自己多参加社会活动，多与人交往，努力提高社交能力，慢慢就会将自己融入到社会或群体中去了。
第三，要培养自己乐观的性格
凡事都要想得开，人生在世，愁也一天，乐也一天，许多事情要顺其自然，不要自寻烦恼，凡事都往好处想，即使天塌下来还有高个子顶着呢！
如果能够让自己平静下来，不自怨自艾，还有什么问题是不能解决的呢？
清浅的旧时光
人有各种各样的性格特征，也有各种各样的心理问题。觉得自己很没用，本质上是没有自信心的表现，不合群，则多是因为性格原因造成的。要解决这些问题，需要做好以下三点:
第一，首先要增强自信心
人的能力有大小，水平有高低，这些都不能成为一个人高估和轻视自己的理由，各人头上一片天，不要盲目羡慕别人，也不要随意瞧不起自己，要想办法充实自己，提高各方面素能，实事求是地活好自己，自卑心理就会慢慢克服掉了。
第二，多参加社会活动
不合群往往是因为性格缺陷造成的，孤僻、孤傲、自卑、自负等都会有不合群的状况出现。所以，要检查自己的性格，找准症结，有意识地强迫自己多参加社会活动，多与人交往，努力提高社交能力，慢慢就会将自己融入到社会或群体中去了。
第三，要培养自己乐观的性格
凡事都要想得开，人生在世，愁也一天，乐也一天，许多事情要顺其自然，不要自寻烦恼，凡事都往好处想，即使天塌下来还有高个子顶着呢！
如果能够让自己平静下来，不自怨自艾，还有什么问题是不能解决的呢？
5真自在
请题主认真花时间看完，我可以很负责认的说，本回答会更客观理性的帮助到你！
首先，实名反对那些说“不合群，没关系”的回答！从提问中，显然题主在自我反思中已经意识到“不合群”这个问题给他带来了一定影响，难道我们比题主更理解他的现状？
其次，关于“增强自信、坚持乐观，学会尊重”等此类方法，个人认为过于笼统、缺乏实用性。试问这些方法大家都陌生吗？真正做到过的人有多少？效果怎么样？他们用了多长时间？又有多少人尝试过然后又放弃了？
为什么要这样复杂化？因为在不了解具体情况下，针对个体提出解决办法，本身需要考虑的因素繁多！同时，一个人的时间是有限的，阅历和认知还限制住了我们思考，无图无证据。
19年调查报告网民年龄结构
19年调查报告网民职业结构
19年调查报告网民学历结构
看完后你就会发现，每天上网为明星争论不休的、整天发些奇葩言论的、跟你抬杠的，这些人很可能还是些孩子！😂（所以某天被网上一些言论气到了，看到这里后，请释然！），而那些真正的专业大神牛人，输出知识通常有自己的主流圈子，如：论坛，期刊。就我所知道的一位“老人家”，就只用点微信，更别说我们普通老百姓在网上和他们交流的机会。
回归正题，我本身就经历过从“不合群”到“合群”，同时发现其“合群”的弊端。所谓“辩证”分析问题，所谓“中庸”解决问题，我想我确实在实事求是的前往这个方向。
大学那会儿，心理课讲的更多是系统的、学术专业性的知识虽然我也很喜欢，但不太贴切生活。
那会做的笔记
所以，我想尽可能输出些有趣，有用的知识，但看似有些困难。当看到这个问题时，我想可以尽一些自己的力。
其实，这个问题可以归纳为“如何更好的提升自己？”（针对不合群，自卑的自己）
如上所述，从实质上帮助到你，受条件限制。所以，我们从思维上理性推导。而理性分析的前提是缓解、降低主观情绪化。
先解决情绪化问题！
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒——王小波
无能的愤怒才是痛苦！只要提升能力，就会减少痛苦，多一点实力就会少一点痛苦，对的！只要一点，就能少一点痛苦！
好了，迷茫中我们好像有了方向感！那么，下一步，
理性分析。对个体而言，提升成长有一定阶段性的特点，用人话说就是“基础—快速成长—缓慢成长—瓶颈期—趋于成熟”（这样我讲明白了吗😃？） 针对自己在的阶段，进行判断、选择、调整。
做你认为目前重要的提升，从实际出发，人在社会关系中，实质是“利益”关系，从“资本的角度”看，这里的利益包括但不限于血缘伦理、道德等精神面；生理需求、金钱等物质面和一切对人产生重大影响的事物。如此，对比出相关自己的利益最大化，从而产生自己的衡量标准。
当然，我们还可结合马斯诺理需求去判断。
判断起来更清晰了吗？这个方法做了基本的分类，希望能够帮助到你。
接下来是认知与阅历，它是我们考虑的第二大因素。而打开思维限制，是使人开阔认知的捷径。可以参考：
关于思维这些都是我自己整理的，大家可以免费使用！
网上曾分享过这样的话
努力决定你的下限，天赋决定你的上限。以大部分人的努力程度之低，根本轮不到你拼上限的时候!
而从人生大局观来看，关于目标、关于成长，关于梦想，我更喜欢这句话。
如何成为一个牛人？ 于长处冠绝人伦，于短处超越自我！
2020， 共勉之！
认真的B仔
人，本来就是“生而不同”，谈什么合群呢？世界上，没有两片相同的树叶，更没有两个相同的人。所以，不合群才是合理的。所谓合群，不过就是一种妥协的过程，隐藏自己的个性，努力和别人寻求共识，“把自己扭曲成别人喜欢的样子”。
有句话说的好：如果所有人都认可你，那你该平庸成什么样子。
灵魂只能独行，
只有偏执狂才能成功，
有本书叫《天才在左，疯子在右》，
君子和而不同，小人同而不和，
每个人，本来就是与众不同的。
当然，每个人都是社会中的人，都避免不了和他人打交道，所以，所谓的“圆滑世故”“和别人打成一片”也是难免的。
但是，真正的高人，是：入世的姿态，出世的境界。所谓“外圆内方”是也。
君子没有睥睨众生，与世俗格格不入的傲气，但有出世脱俗的傲骨！
记住：做你自己！倾听自己内心的声音。不要去刻意活成“别人喜欢的样子”。
赵仁猛看人生
丫头xebjzekg
觉得自己很没用，还不合群怎么办？
觉得自己没用的首要因素：自卑 （严重缺乏自信）
导致自卑的原因除了天生的性格内敛之外，大多数都是被生活按在地上摩擦毫无还手之力所导致的，这跟我们的社会环境有关，如今我们都是背井离乡远到千里之外的城市找份工作，或者在一个人生地不熟的地方努力拼搏创业，选择工作的面临着巨大的个人职业提升的压力，还有来自于家庭的压力，必须压抑自己的社交把重心放到工作和家庭上来，人一旦压抑时间一长都会觉的自己没用，会产生负面的情绪。
而创业者则更是风高浪急，失败率99%，一旦失败都是债务缠身，陷入债务深渊的痛苦非亲历者是无人能懂的，当年曾经意气风发高朋满座，一个不慎树倒猢狲散，沦落到给曾经的小弟打工的老板比比皆是，可为了活着，不得不收起过去的尊严，此时肯定是连一个故人都无脸相见吧，要么卧薪尝胆，要么就此沉沦！以上是其中的两个因素。
还有一个重要因素就是：社交恐惧症
个人是个喜欢思考问题的人，因为创业需要对不少事物进行过深入的分析，就比如社交问题，如何轻松的融入一个相对陌生的环境，如何面对一些相对陌生的人，这其中有社交恐惧症的人有几个表现非常明显：非常的懒宁可打游戏也不想跟同事一起去搞个野炊、一起去唱歌会觉得自己唱的不好会丢脸死都不肯点歌、面对异性不敢直视对方的眼睛、外表的不自信。这种表现越是明显的人越是不自信，以我目前的理解只能分析出这一些原因。
改变这一切的方式建议：换位思考，当你跟人去唱歌的有那么多唱的鬼哭狼嚎的朋友你就会对他有看法了吗？当然是没有反而觉的这哥们有点意思？大家都是朋友同事，那你上去嚎一嗓子大家也不会对你有什么看法，反而会增加大家的感情提升气氛，下次有什么活动都会慢慢的想到你，改掉自己懒惰的习惯，成年人了特别是男生勤理发，不要留长发，衣服洗干净一点，这些外在的经营往往能让人忽略你天生外表的不足，女生就不用说了经营自己要比男生下更多的功夫，在交流方面平时没事就看看书，你看的多了肚子里有知识了，横七竖八走哪头你都能聊的来，平时注意一下那些社交活跃的人是怎么聊天的有什么令你惊喜的表现你都可以学习一下！当然了最、最、最重要的是为人处世一定要真诚，要有一诺千金的担当，答应了的事情一定要做到，做不到的事情不要满口答应（容易打脸知道吧），长此以往你的人品和话语在别人心里就有了分量，这样一来你永远都不会不合群，反而会慢慢变得有向心力。
回答完了，如释重负，感谢每一位认真看的朋友！
鉴侠录
第一步，树立信心，努力上进，觉得自己很没用是负面情绪，让人消沉，要自我暗示法，我行我能做到，并向着目标坚定信念努力，也会变成能干的人，有时候不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。我就是有这样的信念，任何事我都没把它当回事，并且强烈地觉得自己能做到，很轻松，到最后我过了一个又一个坎，现在都有点佩服自己心理上藐视，战术上重视的方法了。
第二步，自己变强了，能力提升了，社会地位出来了，你说的不合群就不存在了，优秀的人不存在团结不了人，人脉自然而然就来了，归根结底是自身不够努力，不够强大，一味想着结果，方向错了，努力吧，人生需要奋斗，人生很精彩，看你怎么活。
