zhutg0630
多少天不吸烟也不能证明你把烟瘾戒掉了。因为，只要你活着就随时有复吸的可能性。确切地说，单凭时间的长短不足以证明你是否戒烟已经成功，戒烟成功的唯一标准就是无论多长时间和在任何条件下都不会不复吸，这才算真正的把烟彻底戒掉了。
单纯的以时间长短论才算彻底的把戒烟戒掉了，这显然是一种对自己戒烟没有信心的心里反应。对于你的戒烟是否成功，是不是可以这样说：既然你想彻底的戒烟，或者说你已在戒烟过程中，就没有必要注重戒烟时间长短了。只要你不想烟或者不复吸，就说明你已经在成功戒烟的征途中迈出了扎实的一步。
戒烟有多难，想必吸烟的人都深知。那么，戒烟的路有多长，想必戒过烟或者戒烟成功的老 “烟枪”都深有感触。一年是它，十年是它，到死也是它！
啊！戒烟的路漫漫，其远兮，不可估量也。
蜥蜴小哥有话说
究竟多长时间不抽烟才算戒烟成功了？其实戒烟成不成功是不能拿时间来说的，除非你说现在戒烟，直到你生命的最后一刻，你都没有抽一根烟，那才是真正的戒烟成功啦。
因为，一个人活在世上，有时面对朋友的盛情邀请，或者有时候遇到烦心的事情等等情况都随时有复吸的可能。下面说说我的一段戒烟经历。
我认为我有百分之九十九戒烟成功的可能，因为我从今年二月底不抽烟到现在，已经四个半月了，说老实话，在这段时间里，也不是一根烟都没有抽，有几次是别人的盛情实在不好推脱，还有自己的意志不够坚决情况下抽的，我想总共大概就是十根左右吧。但是现在，如果我和一个人坐在一起，假如那个人抽烟了，我就必须得离开。因为我感觉闻不得那烟味儿。有时和几个人在同一房间内，如果有人吸烟，让我闻到烟味，我都有讨厌的感觉。
说起来我有30年的烟龄了。前几年，也戒过好几次，但是最终都失败了，那为什么这此在二月底突然又不抽烟了呢？实际上并不是有意的戒烟。而是当时感冒了好多天，根本不想抽烟。我想干脆戒了吧。刚好到3月1号，又到了一个新的环境，新的地方，周围全是陌生人，他们不知道我原来抽不抽烟。有人递我烟，我就直接对别人说我不抽烟。从此，看到别人抽烟，我在心里就对自己说：我现在是一个不抽烟的人了。同时我也最反感有人想抽烟朝别人要。从那时到现在，我没有买过一包烟。也不会主动抽别人的烟，并且还讨厌呛人的烟味了，按理说就是戒烟成功了，但我还只能说是99%的成功，因为剩下这1%就看意志力了，就看能坚持多久了。以后如果不管在多么喜庆、多么烦心、多么孤独、朋友多么盛情的情况下都不抽烟那才算是真正的戒烟成功了。
这就是我的一段戒烟经历。为了我们自身的健康， 也为了别人的健康，也为了我们的环境，我希望更多抽烟的朋友们尽快加入戒烟的行列中来。祝你成功！
凡人凡心23
这个没有具体的时间，上瘾就是一直想抽，成为了习惯。
如果什么时候改过了，就是，不想了，那么就是戒掉了。
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。
戒烟方法：
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
图图美兔兔
不会不复吸是吸？还是不吸？请作者指教！
