陽光下的蜜糖

\r不知道你指的“孤獨”是出於哪些原因，是情感？生活？事業？還是說僅僅就是心理不舒服，有一種說不出的感覺。\r

孤獨不是孤單，是內心的一種感受。為什麼會孤獨？我想大多數人都曾有過孤獨的感受，或者正在經歷著孤獨。人到中年，在各種壓力的包圍下，似乎變得更容易孤獨，明明有很多朋友，能傾訴的，能理解的卻少的可憐。\r

歌詞“保溫杯裡泡枸杞”如是道出了中年人身體狀況不如從前，開啟各種養生之道。面對90後、00後生龍活虎，敢想敢做的模樣，中年人有了更多的牽絆和思前想後。\r

一部分中年人的現狀：房貸、車貸、年邁的父母和半大不小的孩子，哪一個都少不了金錢伺候。條件好點的，零貸款，父母身體健康且資金有餘，日子還過得舒心點。\r

中年人的孤獨源於中年危機：事業出現瓶頸，身體大不如前，工作壓力，生活壓力，有些還要面對婚姻困境。夜深人靜，凝望天空，一眼望不到邊的黑暗彷彿中年人的孤獨，無以表達。\r

下了班，不直接回家，在車裡抽支菸。不要問“你抽菸了？”“你又抽菸了！”“跟你說了多少遍，叫你不要抽菸，還抽！”這是中年人的獨有方式，即享受孤獨，也化解了孤獨。就讓這一支菸的功夫讓眼前的中年人靜靜心，重新找回打拼的勇氣。\r

孤獨不可怕，接納它，跟隨內心的感覺，做出最好的選擇。這才是孤獨正確的打開方式。

頭頂藍天腳踩地

我35，不知道算不算中年，去年，我賣掉了深圳的房子，帶著老婆小孩，回到廣西老家的省會城市南寧買了個大房子生活，忽然覺得真的舉目無親。周圍都是陌生的。

而在這個陌生的城市，我又沒有其它朋友。

今年，昔日的老朋友們，微信裡跟我說，好久沒見我了，都叫我回深圳玩，我自己也忍不住確實想他們，自己背個包買張高鐵票就回到了深圳，住了個酒店，告訴他們我到深圳了。

而他們個個都推最近比較忙，沒空接待我，，，，就這樣，我在酒店裡呆了兩天，一個人都不來看望我，讓我鬱悶死了。然後我自己買了張車票就走了。。。

我跟他們發消息說我離開深圳，他們又說我幹嘛這麼著急，還沒請我吃飯娛樂云云……

錦衣夜行火星人

為什麼人到中年更喜獨處，更醉於孤獨？

我鄰居家，有位叔叔，今以到而立之年，記得我上學的時候，他風華正茂，大有氣吞山河之志，把多一個朋友多條路，真正的做到了線下，幾乎每天出去喝酒，泡吧。他結婚的時候25歲，按我們那的習俗，結婚前一夜需要放鞭炮，叫 烘房 ，那天從下午差不多六點開始，放炮的小夥絡繹不絕，一直到晚上12，都有斷斷續續的炮聲，那時村裡人都說，我這個叔叔，朋友多，會做人，以後有大出息。

之後我上大學去了，變成了半年回去一次，漸漸的，我發現，跟好多中年人一樣，身邊就剩那幾個朋友，其他人呢？

今年過年回家，他告訴我說:三十歲之前，你要把自己的路儘可能的拓寬，三十歲之後，你必須選擇一個方向，把路儘可能的拓長。也許這就是多一個朋友多條路，的正解吧！你也不需要自責，因為對別人，你也是他朋友。所以沒到過年，隨著年齡的增長，你越加覺得沒意思。

有時候你別無選擇，都說男女之間，誰還不遇見幾個渣男渣女，但，因為這樣你就不談對象了嗎？我們交朋友也一樣，誰還不遇見幾個借錢不還的朋友，心不對口的朋友嗎？然後隨著時間，慢慢淡忘於回憶之中。

三十而立，人到中年，所面臨的普遍是上有老，下有小，的局面，交際的時間成本對於中年人，來說太大了。不是每個人都能不忘初心。

之前讀過這樣一句話:生命從不曾離開孤獨而獨立存在，無論是我們出生，成長，相愛，成功，或失敗，直到最後的最後孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。人到中年，或許才真正的看清的，與生俱來的孤獨，學會了去習慣孤獨，並喜歡上了獨處。

聰明的你，告訴我，孤獨又曾放過誰？

小寶貝丫o9

現在，對於已經步入中年的人，大都只有一個孩子，也都是三口之家。

孩子小時候，父母忙於上班，孩子卻在一天天長大。那時候，只覺得時間不夠用，忙完工作忙家庭。還有抽時候看望父母、陪伴孩子。

因此，根本沒有時間考慮其他問題，更沒有想過孩子長大後，離開了父母，他們會是怎樣的感受。

直到有一天，孩子考上大學，揹著行囊，在車站與父母告別。

那一刻，父母才意識到孩子真的長大了，要離開他們去追尋自己的夢想了！

曾經在他們身邊轉來轉去，熟悉的身影，那高一聲低一聲此起彼伏的歡聲笑語，隨著孩子的離開，家裡頓時寧靜了，變成了可怕的沉寂。

小鳥飛走了，窩裡變得空落落的。以前，以孩子為重心的家，一下子失去了平衡。下班後，父母再也沒有了緊迫感：趕緊做飯，孩子吃完飯還要學習。

兩個大人，無聊至極。一時還無法適應孩子不在身邊的生活，也找不到更好的打發時間的事情。

於是，翻看孩子的相冊、整理孩子的生活用品，成為父母最喜歡做的事情。

其實，人到中年，真的是一個很尷尬的年齡！此時，事業有成的人，想要再往上走一步，需要付出比年輕人更多的努力。

而此時，上有老下有小，父母日漸衰老，需要他們更多的關懷和陪伴。孩子雖然外出求學，但仍然需要父母在經濟上的大力支持。

他們需要打起十二分的精神，來應對工作、生活隨時拋給他們的難題。

父母生病住院，需要他們全程陪護；單位裡項目到了關鍵時刻，需要他盯著；孩子又到了要打生活費的時候，手頭資金緊缺……一樁樁一件件，哪裡都不可掉以輕心。他們像一個個陀螺，飛速旋轉，一刻也不能停下來。

然而，焦慮、失眠如影隨形，中年人的孤獨感油然而生。中年人常常早生華髮，白髮悄悄地爬上鬢角。

中年人的人生，更像一艘被拆掉風帆的船隻，在寬闊的江面上打了一個轉，然後順著江水漂流而下。

他們不知道生命之船要飄向哪裡，也不知道什麼時候可以靠岸。只能被江水推著向前，向前。

靜月荷

我一直在外地工作，現在到了知命之年，白天工作很忙，下班後回家也就我一個人（公司給我單獨租的住房），因為習慣了獨處，也不覺得孤獨。只是隨著年齡的增長就是思念媽媽和兒子！自上世紀80年代中期直至現在，我一直在外地工作，沒有機會太多的關心媽媽和兒子，這永遠是我的痛。但為了生活也沒有辦法。還好，老媽80多歲了身體建康，兒子工作也不錯😊。這是我的欣慰！家庭永遠是我的動力，所以我不會感到孤獨！

那些感到孤獨的人，身體素質和心理素質都不太好，和社會脫節，書讀的少，與人溝通存在欠缺或者是做人謹慎，對人缺乏信任度等。

淡定低調趣味

這個問題，很走心，可從幾方面來說明，希望對有緣人有所參考和幫助；

一、什麼是孤獨？

孤獨乃是一種主觀上的社交孤立 孤獨感 狀態，伴有個人知覺到自己與他人隔離或缺乏接觸而產生的不被接納的痛苦體驗。

二、孤獨的狀態

寂寞、鬱悶、焦慮、空虛、無助、悲哀﹑灰心﹑不安﹑冷漠、害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄、甚至絕望，常伴有銘心刻骨的精神空落感。

三、中年人孤獨的原因

1、孩子不在身邊。

很多父母把感情寄託在孩子身上，孩子長大了，遠離家去學習，工作。心裡的愛無處安放，就只有放在內心深處，時間長了，就感覺到很孤獨。

2、另一半離異。

現在離婚率中國世界領先，離婚對於婚姻的人來說，是心靈的一次創傷，多少人曾經掏心掏肺的對為對方付出，結果，沒有得到自己想要的回報，心人不足人心變，當離婚之後，很多人不在相信愛，不相信情。沒有愛沒有情的支撐，就走向了孤獨。

3、沒有知己好友。

中年是看山不是山，看水不是水的階段，經歷生活的風雨滄桑，看透人情世故，但是沒有能夠表達思想感情的知己，有情緒不能發洩，有話無人道，變成了孤獨。

4、缺乏自信。

中年成家立室，有兒有女，旁邊的朋友，親人，同學個個過得風生水起，唯有自己過得不如意，感覺自己不如人，便打開了孤獨的大門。

當然，還有其他各方面的原因。歡迎大家補充。

四、孤獨之後怎麼辦？

當然是拋棄孤獨，找回自己

1、學習，從內在的提升。

2、走進社交，勇敢表達。

3、多和親人溝通，陪伴。

4、有時間多出去旅遊，看世界，放鬆自己。

5、找一個刻骨銘心奮鬥的理由，比你優秀的人都在奮鬥，你呢？

6、我只是拋磚引玉，望有緣人補充。