饭量大的人长寿还是饭量小的人长寿?目前科学有结论了吗?

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饭量大,又没有做很劳累的工作,一般的情况下,已经出现代谢紊乱症,并且也是不健康的表现,同时神经系统也被破坏。

这样的人除非后续比较会保养身体,不然保证命不长。

吃的少,也不会感觉饿,每天吃两顿,基本就可以了,并且有饱腹感。

这样的人一般吸收好, 身体非常健康。

所以也基本没什么病,也活得比较命长。


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饭量大小,与寿命长短,在医学上报道很少。

前十年,电视报道这样一个消息:一记者采访了农村的老太婆,她活了146岁,连七十多岁的孙都死了,她还健在,还在屋旁边砍柴。记者问她,你长寿的秘诀是什么密秘?这老年人答道:我没有啥子秘诀,就是一辈子没有吃个饱饭。

说明一个宝贵的秘诀,吃饭不能过于吃饱了,吃个八层饱就可以了,这样,一生保护好胃肠,是身体健康最重要的保证。


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饭量大小是相对比较而言,如果饭量大小与人之寿命有关,那么,我认为,饭量略大的人会有寿一些,有否科学定论我不知道。

我认为,人的寿命与其遗传因素,社会时代环境,家庭条件及个人思想心态,性格有极大关系。与其饭量大小不是没关系,而是关系不很大。人是要吃饭的,吃多吃少也受许多因素影响。一般正常之下饭量略大之人,身体比饭量小之人健康些。人之长寿,要有健康做保证,要身心都健康才会长寿。人要健康,就要食进一定食物能量来维持,能多食一点总比少食一点好吧?但凡事宜中和不过太过,饭量太少,太多都是有问题,对健康长寿不利的。

饭量大小,与人体质有关,人大小有关,喜好心态有关,劳动强度有关,食物热量能量等有关。人体质好,五大三粗,饭量必好;心态好而神爽心畅,食欲会大增而添量;体力劳动强度大,消耗大,饭量也会大增;食物无热量能量,无营养饭量也大增。我年轻的,身体好,家穷无什么可食,起早贪黑劳动,饭量能大,一餐能食八两到一斤大米饭,现在老了,劳动少了,家境改善了,可食的多了,营养改善了,饭量大减了,二两米饭也吃不下了。

人要长寿,首先要有好身体,父母遗传基因好,其次要生在好时代,好的社会环境里面,所处的地域条件好,再次就是家庭条件也好,最后就是自己的心态好,饭量正常无大增大减。人能否长寿与诸多因素有关,饭量多少也是其一,但不是最重要的。





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科学并没有真正做过饭量大小,跟长寿是否有直接的关系这方面的研究,所以在这上面并没有绝对的说法,但是从生活中可以看出一些现象,女性通常比男性长寿一些,男性的饭量通常比女性的饭量大一些,当然这并不能说这个就证明了饭量大小对寿命的影响,毕竟一个人的寿命长短有很多因素影响,饭量只是其中之一而已。

现在的人都有一句话叫做能吃是好事,不少人觉得能吃是健康的体现,的确身体健康的人一般在饮食方面的确会体现的好一些,看那些躺在床上的病人,哪一个能真正的像样的吃饭呢,不少人觉得饭量少其实是不健康的体现,而且饭量小说明了身体里面的营养跟不上补充不足,但是饭量大小基本上要跟体格和身体消耗大小有直接关系。

不过在相同条件下也要区分年龄的,有些饭量大的人由于吃得太多导致身体发胖,最后导致百病缠身,肥胖的人一般都不会长寿,长寿的人大多数都是清瘦一类的人,但是也不能说饭量少就一定长寿,饭量少有几种原因,一种是身体有疾病,一种是体力消耗小,一种是人为减肥控制饭量。

当然如果同是一定年龄的老人,其实可以用饭量大小来判断身体健康与否的依据,在七八十岁的年龄,饭量大的比饭量小的让人放心,因为在进入老年这个年龄段,饭量小说明身体对营养的吸收少,也就是说明了身体机能退化很严重,饭量大的说明吸收的好,身体机能还相对健康,所以饭量大小决定寿命并没有绝对性,要根据不同阶段不同环境现象去看待。

长寿与否跟健康的身体有直接关系,还要看生活的环境以及自身的心态有关,健康的身体因素有很多,饮食只是其中之一,当然吃饭吃得太多和吃得太少都不好,适量的饭量和饮食习惯是非常重要的,其实真正长寿的原因是没有标准的,同一种环境同一种生活习惯同一种饭量但是并不代表能拥有同样的寿命,顺其自然其实是唯一的选择,每个人都要经历死亡的一天,只是时间区别在早晚而已,长寿其实也只是推迟几步走向死亡,终究还是逃不过。


无法超越的足迹


高热量饮食会导致人体氧化代谢增强,人体氧化衰老加速。健康饮食为平衡膳食,代谢多少吃多少即可。






运动医学硕士谈瘦身


这个问题提法不对。人的寿命与食量无关,2009年10月5日,美国科学家伊丽莎白布莱克本博士荣获诺贝尔奖,因为发现了端粒和端粒酶。端粒学说确认端粒为生命时钟,染色体端粒的碱基对多少代表寿命的长短,每一个碱基对大约可以进行一周时间的细胞复制,碱基对没有了细胞就无法复制,生命终结。用科学的方法科学激活端粒酶,端粒酶科学使碱基对增加。目前已经有一整套的方法来延长寿命了。


饮食营养


现在从科学上讲还没有结论。饭量的大小和人的劳动强度,运动量有关,和人的消化系统有关,还和每个人平常射入的食物种类有关。

人的寿命和遗传基因有关,和工作环境,家庭环境,疾病及个人心态有直接关系。

人的饭量不一,寿命不一,是多种原因造成的。如果正常饮食,科学饮食跟人的寿命长短现在还没有任何的科学论述。

如果暴饮暴食不知道饱。使自己的胃称大,吃的很多。使多于的热量无法消耗。逐渐使自己变成了胖子。再不注意引食卫生很可能引发各种疾病。这样对人的寿命还是有一定的影响。

如果长期饥饿,吃不饱。人身体得不到所需要的营养,人身体长期供养不足,也会诱发很多疾病,同样会影响人的寿命。

总之如果人们都能够正常引食,科学饮食,根据自己身体的需要射入食物量。寿命的长短和饭量的大小现在还没有科学的结论。


世通27


好象饭量与寿命之间没有什么关系,饭量大的和饭量小的都有长寿的也都有寿命一般化的。也没见有这一方面的报道或研究,大概你是提出这个问题的第一人。饭量的大小,正常情况下与体能活动量成正比,所以运动多和干活多的人一般饭量大,一般男人饭量大于女人,一般青壮年饭量大于老人和儿童。至于寿命,离生命结束或病入膏肓的人一般也饭量很小,但那是特殊阶段,在没有进入那个阶段之前的时候也是各不相同的吧。如果无缘无故的,平时饭量很大而突然变小或平时饭量一般而突然狂吃不饱,这倒值得警惕了!



吉木1945


《饭量大小》对(人身体)及(寿命)有极大的关系,身体好(健康长寿)就有关健保障。

(青壮年)时(气血充足)对(健康长寿)有(基夲保障),但是(50岁后~身体机能老化)就需要(荣养补充)。

所以(饭量)就成了(必须品)了,(能吃)证明(脾胃健康)是(健康长寿)的关健。


只缘无事可思量


饭量大小,迁涉到摄入能量及营养的范畴!饭量大有足够的能量去维持生命的强力运转,绝对比小饭量强轻,身体也好,身寿更长,不久前,我2位石库门邻里,男性,喜酒,57岁开始饭量逐渐减少,半年后都死了,看来饭量小不是好事情,等于告诉生命倒计时加快了,就这么简单。


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