Eric5152

同事小梅刚生完宝宝，刚生下来的时候脸色还好。谁知道第二天就成小黄人了，医生一看说是黄疸，让多喂养多晒太阳。那么带宝宝晒太阳需要注意什么呢？

其实，晒太阳并非越久越好，尤其是中午的太阳很强烈，对宝宝的皮肤会造成损坏，我们一定要选择合适的时间带他们去晒太阳。一般我们会建议早上的九点到十点之间。下午的话就是四点到五点之间，这两个时间段是比较适合宝宝的，可以很好的促进阳光的吸收，也可以促进钙的合成。

其次，对于一个月内的新生儿，我们最好是隔着玻璃晒太阳。刚出生的小宝宝免疫力还没有完善，所以一般在室内隔着玻璃适度的晒晒太阳就可以了，一般10分钟左右即可。满月以后的宝宝可以外出晒太阳，这个时候就要直接到户外晒太阳了，时间从十分钟开始慢慢延长。三个月以后的宝宝就可以增加户外晒太阳的时间了，但是注意防止晒伤。晒太阳的时候注意添减衣物，以免因外界的因素引起感冒，小宝宝的感冒是很难好的，所以一定要多观察宝宝晒太阳的状态。

我们给宝宝晒太阳的好处：

新生儿晒太阳有利于促进维生素D的生成，增加钙的吸收，预防佝偻病。太阳的紫外线的杀菌功能还能增强皮肤抵抗力。尤其是对于新生儿的黄疸有一定的效果。宝宝晒太阳还可以保持皮肤的干燥，防止湿疹细菌的滋生，可以刺激各方面健康发展。

晒太阳的弊：

有的宝妈看天气不错，就带宝宝出去晒了一天，宝宝的皮肤是很娇嫩的，他不像我们大人的皮肤，表面有保护膜，如果晒得时间太久很容易引起皮肤发痒，眼部发红等症状。当太阳光线太强的时候，要把宝宝的眼睛遮住，以免对宝宝的眼睛造成伤害。

结语：总而言之，宝宝要在正确的时间内晒太阳有益身心，但是要注意防寒保暖以免感冒哦。欢迎各位亲们转发和留言哦。

谦谦爸妈vlog

不能随便带宝宝去晒太阳。虽然太阳有利于宝宝健康，促进钙的吸收，防佝偻病。但时间晒得太长或让太阳直射，宝宝很容易上火。

在这十月份的时候，照说天气也不是很热，有天下午太阳较好，我们抱着宝宝到公园里玩了一下，大概两个钟头，宝宝脸上泛红，我们知道他热，并将他外套脱掉。后来回家里睡了一觉，当然睡得不是很安稳，傍晚洗澡的时候，发现颈部红肿了，而且过了一晚上，笫二天早上发现眼晴上皮还一大块红斑。

回想给宝宝做的事，方才醒悟这是"晒太阳"惹的祸。接着几天，我们没少忙碌，给宝宝脖子上药，时而抱着宝宝睡，好让他脖子露在外面透透气，干燥。晚上睡觉比平常盖得少一点，又怕他感冒，时不时地要观察一下。真是一点不注意，却要遭累好多天。

把这次感受记下来，希望能给大家作个借鉴

好儿初长

婴儿晒太阳要注意什么？

记得叮叮月子期间黄疸比较多，医生让多晒太阳，然后就开启了晒太阳模式。当时是冬季，叮麻家阳光特别少，每天上午11点~12点随着太阳移动尽可能的多晒一会儿。晒太阳的话有以下几点需要大家注意：

2.保护好婴儿的眼睛、囟门。晒太阳的时候遮挡一下，不要晒到眼睛跟，也不要长时间晒前囟门。

3.晒太阳的时候注意温度避免感冒；晒完太阳后要，一定要把汗渍擦拭干净（或者直接洗澡清洗干净），换好衣服再去阴凉的房间。

4.夏季秋季晒太阳的时候，一定要注意避免蚊虫叮咬。

有没有裸晒的？

叮叮42天后搬去姥姥家住，姥姥家的阳光特别充足，而且室温合适，所以经常室内裸晒。但是注意时间不早太久，注意温度预防感冒。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>؂

叮麻育儿

带宝宝晒太阳需注意以下几个方面：

1、晒太阳最宜穿红色服装

晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能吸收掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦！

2、日光浴时间要适宜

正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

3、晒太阳前适宜给宝宝补充营养

晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、芝麻、菠菜、鱼类、豆类、花生等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长可根据医生的指导选择专业的儿童品牌药品。

4、不宜隔着玻璃晒太阳

玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线阻挡在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

5、晒太阳前不宜给宝宝洗澡

人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

6、晒太阳时不宜给宝宝穿得太多

天气还没完全回暖，很多妈妈给宝宝穿得很厚，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太严实，最好选择宽松、柔软的棉质衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

爱乐祺托育早教中心

可不能给小婴儿裸晒哦，给婴儿晒太阳需要注意以下几点哦:

1，遮住眼睛、私密部位

刚出生的小婴儿大都是因为黄疸，所以需要晒太阳，我家儿子也是因为黄疸而晒太阳☀。注意晒太阳的时候婴儿的眼睛和私密部位要遮挡，可以用眼罩或者干净的纱巾，私密部位用戒子盖住，这个阶段的婴儿还无法适应这么强烈的光线，会晒坏孩子眼睛的，所以家长要一起“陪晒”哦。

2，室内阳光浴

新生儿黄疸也不要给宝宝完全阳光浴哦，可以在室内阳台上，隔着玻璃阳光照射进来，阳光的强度会被削弱，不会刺激婴儿娇嫩的肌肤。

此外，阳光浴要错过正中午十分紫外线最强烈的时候晒哦，可以在下午一点多两点的时候晒。

3，晒的时间不宜过长

不管是黄疸也好还是补钙的需要而晒太阳，都要注意时间，每次晒5－10分钟左右就可以了，后期随着孩子月龄增加，可以逐步增加晒太阳的时间。

4，夏季真的会被晒伤

夏季晒太阳，真的会把婴幼儿的皮肤晒伤，先不说晒黑的问题，有的孩子被晒伤后皮肤红肿有的甚至起泡。孩子皮肤娇嫩，夏季紫外线照射在皮肤上起了光毒反应，所以要避免在大中午带孩子出去，像我们家孩子这种“逛街大王”类的孩子不在少数，尤其要注意防晒和补水。

家庭教育咨询师飞飞

一般来说，给小宝宝晒太阳时需注意以下几点：

1、当宝宝月龄比较小时，不能直接在太阳底下暴晒，而应该在室内，打开窗户让小宝宝晒太阳就行，每天晒一两次就可以了。

2、小宝宝在晒太阳时，起初，从5-10分钟左右晒起，之后逐渐增加。每次晒太阳不要超过30分钟，这样有益于宝宝的身体健康。

3、如果宝宝稍微大一些，可以带宝宝去外面晒太阳，但刚开始时，时间要短，而且晒一部分，比如说脚，之后慢慢增加晒太阳的时间和范围。不过，头部和脸部不要直接让太阳照射，可戴一些东西遮掩一下。

你是如何给宝宝晒太阳的呢？欢迎在评论区留言说出你的不同看法和见解哦~如果想要了解更多的育儿知识，请动动手关注头条号“欧爸说”呦~

欧爸说

我们是早上喝完纽niu贝bei滋zi奶粉,9点的左右的时间晒得，一定要保护好婴儿的眼睛、囟门。晒太阳的时候遮挡一下，不要晒到眼睛跟，也不要长时间晒前囟门。晒太阳的时候注意温度避免感冒；晒完太阳后要，一定要把汗渍擦拭干净（或者直接洗澡清洗干净），换好衣服再去阴凉的房间。夏季秋季晒太阳的时候，一定要注意避免蚊虫叮咬。

茶无此人475

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554329117

宝宝刚生下来不满月，有些地方风俗是不可以抱到外面的。其实我觉得宝宝适合的晒点太阳也是挺好的，整天在房间这样更不好。

我女儿刚生下来十来天左右，我妈就抱到外面晒点太阳了，这样反而对宝宝更有利。我女儿那时黄疸有点高，医生就说住院。后面我们没住，在家每天早上抱出去晒太阳8点左右到10点之前，下午5点到6点之前。这样连续一个多星期左右黄疸就慢慢没有了。抱到外面出来晒晒太阳也可以吸收新鲜空气挺好的😊

八零后大姐

带宝宝晒太阳要注意:一.要遮住宝宝眼睛，避开大风天气，注意宝宝保暖，应在早上10点左右，下午四点左右，避开强烈太阳光