【健康幸福過大年】魚刺卡喉別喝醋!妙招送給你!

魚類肉質鮮美,富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分,是老少皆宜的美食;又與諧音“年年有餘(魚)”相同,倍增喜慶富裕的意味,成為中國傳統節日餐桌上的“標配”。

【健康幸福過大年】魚刺卡喉別喝醋!妙招送給你!

魚肉雖然美味,但被魚刺卡住喉嚨的情況時有發生。這時候千萬不要驚慌,首先判斷是否真的有魚刺卡喉。因為在食物吞嚥過程中魚刺可能擦傷黏膜,造成吞嚥時喉嚨疼痛。這時可以先試著吞嚥幾次唾液,如有明顯刺痛,且固定在一個部位,而咽部靜止時疼痛不明顯則說明是魚刺卡喉。這時,應停止進食和吞嚥,採用以下方法處理:

1.讓咽喉部肌肉放鬆,然後輕咳,看能否將魚刺排出。

2.含一口水,頭微上仰,漱幾次後吐出,有可能將魚刺帶出來。

3.讓家人用小勺壓住舌尖,在亮光下仔細查看舌根部、咽後壁,如果發現魚刺,可用鑷子夾住輕輕拔出。

4. 如果魚刺位置較深,不易發現,應及時就醫,這是最安全的做法。魚刺取出之前,可以多做哈氣動作,以減輕咽部刺痛和不適。

切記不要採用喝醋、吞嚥饅頭或飯糰、催吐等“偏方”,其結果一方面容易使魚刺劃入食道深部,給醫生處理造成困難;另一方面,也增加了損傷深部組織、發生感染的風險。

此外,為了避免魚刺卡喉,在魚類食材選擇方面要注意。如果家中有小孩或老人,建議選擇處理好的魚片,不含魚刺或魚刺較少且相對較小。另外,吃魚的時候要格外小心,細嚼慢嚥,不要說笑。尤其是牙齒少、戴了假牙的老年人,一定要充分咀嚼。


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