你你你雪兒
您好,我是
「京媽說」,很高興回答您的問題。十月懷胎一朝分娩,經歷了辛苦的孕期生活,迎來了胎兒的出生。在分娩的這天,媽媽們要面對這輩子最艱難時刻,特別是第一次分娩的準媽媽,沒有什麼經驗,會特別緊張。不過,分娩雖然有一定的痛苦,但這也是正常生理過程,只要配合醫生的指揮,絕大多數準媽媽都是能夠順利分娩的。
自然分娩需要注意什麼事情?
自然分娩也就是順產,就是胎兒從母體產道娩出的過程。從臨產徵兆的出現到胎兒娩出可能需要8-24個小時,而這段時間對於待產的產婦來說,卻是比任何時候顯得漫長。因此,在這段時間裡,除了等待身體的變化,產婦也要注意以下幾點:
【分娩前】
1. 住院產檢
產婦入院待產以後,分娩醫生會翻看產婦的 產檢記錄,瞭解產婦懷孕期間的情況,包括懷孕前、懷孕期間的身體狀況,現在的陣痛情況、見紅情況、破水情況等,並且 還要再次進行必要的產檢,以確保產婦目前的狀態。
京媽提醒:這時候產婦們一定要配合醫生進行檢查,不要覺得之前已經做過產檢,這次就沒必要再做了;也別因為本來肚子就痛再加上頻繁的產檢而不耐煩,甚至拒絕產檢。這時候的產檢是為了隨時掌握產婦的情況,保證分娩的順利進行。
♥ 分娩前的具體檢查如下:
宮縮情況:護士會定時觀察產婦的宮縮情況,瞭解宮縮持續和間隔時間、強度等規律,並做好詳細記錄,以預估分娩的大概時間。
聽胎心: 陣痛開始以後 每隔1-2個小時 要聽一次胎心音,宮縮頻繁的時候 30分鐘左右 聽一次,這樣才能知道胎兒在子宮內有無缺氧。
內檢:主要是檢查子宮頸口擴張和胎頭在骨盆中下降情況,瞭解產程進展,如果子宮頸開到10cm,則說明產婦要生了。
測血壓: 每隔2個小時左右會測量一次血壓 ,如果發現血壓增高,醫生也會及時採取措施處理,並且增加測量血壓的頻率。
以上這幾種檢查,就是產前常見的檢查,醫生可以在這最後關頭髮現產婦有無異常,如果出現異常就可以及時的採取相應的措施,以確保母嬰共同安全下讓分娩順利進行。
2. 放鬆心情
臨產前產婦要保持良好的精神狀態,這樣對順利分娩才有幫助。
產婦在分娩前都會有不同程度的恐懼感,而這種恐懼感會隨著產程的進度會更加,這樣就會讓產婦心理壓力更大,也會給分娩帶來一些不必要的麻煩,比如過度消耗體力、延長產程、無法正確配合醫生等。
所以,分娩的時候產婦一定要放鬆,並且保持穩定的情緒,輕鬆愉快的迎接分娩,完成從準媽媽到媽媽的轉變。
【分娩過程中】
1. 放鬆肌肉,讓分娩更輕鬆
分娩過程中,除了子宮肌肉收縮外,放鬆其他肌肉也是有助於緩解疼痛,並且能夠促進產程進展。
因為在宮縮的時候,身體其他部位的肌肉如果處於緊張狀態的話,
這種緊張狀態會擴散到骨盆肌肉,使原本應該放鬆的骨盆肌肉也緊張起來,也就增加了分娩的疼痛,讓產婦更加疲勞,承受疼痛的能力也會減弱。所以,產婦在宮縮間歇的時候應該儘量的放鬆,這樣才能得到充分的休息,如果宮縮間歇沒有放鬆的話,就無法補充體力,迎接下次宮縮的到來。
2. 不要亂用力
分娩的整個過程都要和醫生配合好,不要隨便的亂用力。
因為在分娩的第二個階段,胎頭下降到宮頸口時,宮縮產生的力量就已經足夠娩出胎頭,產婦一旦使勁用力,就可能導致會陰撕裂。而且 亂用力 也會快速的消耗掉產婦的體力,在產程還沒結束時,可能就無法再繼續分娩了。
所以,在孕期的最後一個月,孕媽就要開始練習“拉梅茲呼吸法”,並且持之以恆,等熟練掌握呼吸技巧後,再同時正確的用力,這樣就能 完美配合醫生,縮短產程,順利娩出胎兒。
3. 順轉剖時不要拒絕
雖然說順產是最自然的分娩方式,能順產的,也鼓勵產婦堅持順產;但順產過程有時候也會出現“意外情況”,導致順產不能順利進行。
如果產婦無法順利將胎兒娩出,醫生建議轉為剖腹產的話,產婦和家屬都應該配合,千萬不要盲目的堅持順產,既然已經不能順了,再堅持下去只會增加產婦和胎兒的生命風險,以免出現無法挽回的局面。
產前產後的準備是什麼?
十月懷胎一朝分娩,因而在生娃前就做好“產前產後”的準備,具體如下:
【產前】
1. 產前需要準備待產包
待產包,也就是 住院期間產婦和胎兒需要用到的東西,還有住院需要的證件和現金。
並且把準備好的東西 集中放在一起,告訴家人放置的位置,以便出現緊急情況下能夠迅速拿到。
2. 需要安排好護理人員
這點指的是 照顧產婦和寶寶的人,不能臨時安排,以免手忙腳亂。
因為產婦順產需要1-2個人在場照顧,而且順產過程也有些無法預估的事情,如果事先沒安排好,那產婦就得不到更好的休息照顧,不利於身體的恢復。
也就是準備好在哪個醫院生寶寶了,準爸爸和準媽媽就要到醫院去提前熟悉一下,看看病房樓層和產房的樓層都在什麼位置,這樣就算半夜去到醫院也不會不知道方向而耽誤產婦就診。
【產後】
1. 休息
生完寶寶回到病房,產婦要好好的休息,什麼事情也不要管,更加不要去擔心寶寶吃什麼、寶寶乖不乖等,這些事情都有家人在幫忙照顧的,新媽媽就應該多休息,才能緩解分娩所帶來的各種不適。
2. 準備好食物
順產的媽媽在休息過後,醒來就可以進食了,這時候作為家屬就應該早早的把吃的準備好,比如雞蛋湯、米粥、細軟的麵條等,做好放在保溫瓶裡,這樣才能及時補充體力,不要在產婦覺得餓了才來煮。
3. 出院後的準備
新媽媽從醫院回到家裡,這其中的變化會讓 新媽媽的情緒有所變化,一個人去兩個人回,心裡五味雜陳,有幸福也有說不出的艱辛,這時候需要一個舒適的環境讓新媽媽坐月子,新媽媽才能更好的休息好和照顧好寶寶。
所以,作為準爸爸和家裡人,應該在新媽媽住院期間就將房間打掃乾淨,鋪上舒服的床鋪,擺上綠色植物等,讓新媽媽感受到家裡人的關心、愛護。
總之,分娩是一個很耗體力的過程,產婦在分娩之後一定要加強休息,除了給寶寶哺乳之外其餘時間都應該休息,不要看書、看手機,也不要做任何需要費神費力的事情。而作為準爸爸,這個時候也要給予妻子最熱烈的關心,儘可能的幫助妻子從分娩的恐懼中走出來,這樣對妻子的心理健康有很大的幫助,也能促進家庭的和諧。
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京媽說
自然分娩需要注意什麼事情?
我是兩個孩子的寶媽,兩個孩子都是順產。我來講一下我的經驗。
一,一定要堅持做孕期檢查。
身邊有個孕婦因為是第二胎所以根本不在乎,孕期檢查一次也沒去檢查過,認為自己已經生過一次,已經有了經驗了,認為產檢根本是白花錢。孕後期39周多,有一天見紅了,趕緊往醫院趕,醫生一做B超檢查,羊水已經不夠了,需要馬上剖腹產,要不然胎兒會有缺氧的危險。
後來她一再跟我說,一定要孕期檢查。本來她身體素質很好,孕期一直運動,是可以順產的。
二,孕期合理控制體重,體重超標的話很可能引發妊娠高血壓、妊娠糖尿病和肥胖症。
有一同事,好不容易懷孕,全家都像菩薩一樣供著,什麼也不做,早早辭職在家,每天好吃好喝的不停,吃完就躺床上。孕期體重是一路飆升。孕期偶爾出現頭暈眼花的症狀,醫生告誡控制食量,儘量多運動也不聽。36周的時候暈倒了,趕緊送去醫院,一檢查妊娠高血壓、妊娠糖尿病和肥胖症,當時情況很危險,醫生馬上實施了剖腹產。所幸母子平安。孩子才5斤,吃的東西全到了孕婦身體上了。
體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m2)一般情況下,當體重指數在18.5~23.9時,表明為正常體重。體重指數≥24為超重;體重指數≥28為肥胖。
產前產後的準備是什麼?
產前準備事項:
- 寶寶衣物,被褥的準備。新生寶寶的皮膚特別嬌嫩,容易過敏,所以寶寶衣物一定要選擇正規廠家生產的、純棉、舒適衣服,衣服厚薄視氣候而定。被褥也是有厚的,有薄的。
- 尿布,尿片,紙尿褲的準備。新生兒需要頻繁的更換尿布,建議前期用尿布。等孩子三個月多月,可以逐漸更換為紙尿褲。
- 奶瓶,消毒設備,奶瓶刷等。奶瓶大小不盡相同,但一定要能置於標準的奶瓶加熱器、滅菌器和收納盒內。你可以購買防脹氣奶瓶,這種帶有出氣孔、小號奶嘴或通氣孔奶嘴,能減少喝奶時吸進體內的空氣。
- 準備好住院的證件等。提前將住院證件都準備好,發動時不至於手忙腳亂。
- 待產包的準備。現在網上有現成的待產包,可直接購買。
- 哺乳睡衣,哺乳內衣,防溢乳墊的準備。準媽媽要提前將哺乳衣,哺乳內衣,防溢乳墊都提前準備好。
如果這些都準備好了,那準媽媽另外要做的就是準備好心情,不要驚慌恐懼,靜靜等待寶寶的到來。
產後準備事項:
產後,首先恭喜寶媽經歷過人生的大劫了,下一步要做的就是開始漫長的育兒路了。
產後寶媽還有兩大任務:一,恢復自己的身體。二,適應為人母的生活。
產後你會經歷疲憊,睡眠嚴重不足,情緒低落等症狀,相信我,這是每個女人都會經歷的,而你要做的就是調整好心情,適當求助於家長或者朋友,有事情千萬不要壓在心裡,高高興興的坐月子,將自己的身體恢復好。
非煙慧語
看到這個題目,三十多年前,我生孩子的情景歷歷在目。我不但自己是自然分娩,有著終生難忘的經歷。而且為我的好幾位家人做過產前護理。產前要把寶寶吃穿用的奶瓶多個,白糖。小被子,小褥子,衣服,小毛巾。尿布等等都準備好。大人用的衣服,雞蛋,紅糖,一瓶即墨老酒所有吃穿用準備好。重要的問題到了,結合預產期,產婦感到不適馬上入院檢查,特別是腹痛後,要兩個人架著孕婦慢慢活動,不痛了,馬上紅糖水加一勺即墨老酒,沖服白煮雞蛋,半小時一個,能夠幫助孕婦增加生產的體能,縮短痛苦的生產過程,併產後儘快的排除淤血。家人慢慢的撫摸孕婦的後背,減少痛苦,給予心理安慰。等到疼痛時間間隔在15分鐘左右,需要臥床休息,繼續撫摸後背,吃雞蛋,一小時一個,一直等到產婦感到需要大便,千萬不要去廁所,馬上進入產婦,準備生產。產婦很多,如果提前進入產房,沒有家人護理,增加了產程,增加了產婦的痛苦。希望我的經歷能幫助到更多的產婦減少痛苦,順利生下健康的寶寶。
家教婚姻
作為一個兩個孩子都是自然分娩的,我覺得可以把自己的經歷分享給大家😊
大寶的時候大部分都是靠度孃的,還有就是下載了一些孕嬰之類的軟件,裡邊都有好多的圈子,都有很多寶媽分享的經驗,快到預產期的時候可以去母嬰店或者是淘寶上買待產包,其實真正用得上的也沒多少,但是第一次總是怕有什麼漏了,我的整個孕期還是比較順利的,產檢都沒什麼問題,因為是自己開店的,工作時間自由也沒有在家休息過,所以身體條件很好,我的兩個孩子都是羊水先破的,然後就趕緊在家先洗個頭然後去醫院😂要知道坐月子是一個月不能洗的😔,到醫院聽醫生的各種檢查,然後掛催產針,因為羊水先破的需要儘快引起宮縮讓孩子出生,我是早上8點多羊水破的,到下午4點多孩子出生,之前還是有點兒害怕的,看網上說的生孩子是十級疼什麼的,不過到了醫院一切按照醫生的指示來就可以了,生完後孩子先出來抱給等在產房外邊的家人,我在裡邊還得觀察一個小時,也沒有感覺多麼虛弱,就是餓😉晚上在醫院住了一晚第二天就直接回家坐月子了
二寶的時候因為有了經驗,各種反應都知道怎麼去應對了,也知道什麼東西用得上什麼不用,生的時候也是羊水先破,但是比大寶出來的要快,也沒那麼疼,就是二寶稍微胖點兒側切了一下,現在兩個孩子也都上幼兒園了,身體各方面都恢復的不錯,其實總的來說還是看個人體質,孕期保持適量的運動,生孩子沒那麼恐怖😘
溪朵
我生了兩個寶貝,都是順產,產前準備好孩子出生後需要用的衣服褲子,裹巾毛毯,奶粉,奶瓶,尿布,洗臉盆,自己只要做好生產準備就好了,生孩子是女人一生中最痛也是最開心的一個事情,但過程真的要說母愛是有多偉大,因為真的是很疼很疼。
幸運的小蝸牛
我是一位二個(寶寶)的媽媽,二個孩子都是剖腹產 沒有體會過自然分娩的感覺,生孩子之前就是婆婆幫忙一切都準備妥當 ,生孩子之後就是做月子 生意一胎月子沒有養好 落下頭痛的病根 孩子一個月子都是婆婆看 剛開始有孩子不太習慣 一個晚上要起來幾次 孩子一夜醒幾次 有點不適應
津豫家庭生活
作為一個孩子的寶媽,雖然我沒有經歷過自然分娩的過程,但我知道自然分娩是很痛苦,十級疼痛感,想自然分娩,必須要達到自身條件合格,準備好待產資料,待產包,睡眠充足,保持體力,分娩後月子期間,帶孩子是很累的,會經常腰痠背痛,產婦需要多注意休息,少碰冷水
花花與晨晨的生活錄
一般生產用品我相信很多家裡都會提前準備好,所以我不想多說。我認為更應該注意生產過程,因為生第一個都沒經驗,其實過程是差不多的,可就我個人經驗來說,一定要注意羊水,我當時就是因為沒有注意,導致孩子缺氧,現在發現智力比別的孩子低。
貪吃舌78679594
自然分娩的好處大家都知道,實際上,許多孕媽媽也傾向於選擇自然分娩。但是自然分娩的疼痛可不是一般人能夠想象的,也有許多孕媽媽想要自然分娩但害怕疼痛,那麼,有沒有什麼方法可以幫助孕媽媽在自然分娩時減輕疼痛,使自然分娩變得輕鬆一些呢?
積極配合醫生
孕媽媽進入產房前,應放鬆心情,不要有思想負擔,即使沒有親人陪伴分娩,在醫生的幫助下,也可以順利完成分娩。進入產房後,孕媽媽應按照醫護人員的要求進食、休息,以保持充沛的精力;並根據醫生的指導排尿、排便、屏氣、用力或者變換分娩體位。
如果孕媽媽過度緊張,不能做到積極地配合助產人員,甚至大喊大叫,不僅會給分娩的過程增添不必要的麻煩,還有可能由於精神因素導致內分泌的系列變化,使疼痛感增強,甚至間接影響到胎寶寶的血氧供應以及子宮收縮,不利於分娩的順利進行。
分娩時的呼吸技巧
第一產程初期的時候,宮縮還是輕微的狀態,應保持均勻的深呼吸,切勿急促。第一產程後期,可在宮縮發生時進行一些不需要向下用力的輕輕的短促呼吸。當宮縮過後,可以深吸一口氣讓自己放鬆一下,同時也提示陪產人員此次宮縮已經過去。
進入第二產程之後,新媽媽需要深吸氣,屏住呼吸,像排便似的向下用力。當胎頭露出會陰口時,要根據醫生的提示呼吸,停止過度用力。
另外,深呼吸具有穩定情緒、鬆弛產道周圍肌肉緊張的效果,可減弱子宮收縮引起的強烈刺激,孕媽媽可以在產程進展中,反覆進行。