是小小小青年

孕育一个宝宝，需要宝宝的粑粑的精子与妈妈的卵子相结合，再由妈妈怀胎十个月；而楼主现在提出的疑问，很显然是还有少部分存活的精子在，所以只要选择在女方排卵日过X生活，女方是有可能怀孕的，只是女方怀孕的几率要比男方精子正常时变低很多。

“死精多，精子成活率低”这种状态，也间接说明精子的质量不是很好，即便成功让女方怀上孩子，也不一定保证这个孩子没有问题，这个“问题”指的是比那些精子和卵子正常结合而成宝宝出现畸形几率更高。

“死精多，精子成活率低”，医学用语，也叫弱精症，如果不及时治疗，睾丸产生精子越来越少，能够存活下来的精子也会越来越少，最后是有可能不再有精子能够存活下来，就会演变成不育的，引起弱精症的原因一般有：营养不良，体内缺乏某种微元素，睾丸发生炎症或感染等因素。

怎样改善“死精多，精子成活率低”的问题呢？

1、到医院检查原因。做医院检查前，需提前禁欲7天，查出原因后，针对性治疗。

2、戒烟和酒。烟里的尼古丁和酒里的酒精对精子都是有一定杀伤力的，尤其是题主现在“死精多，精子成活率低”的状态，尼古丁和酒精对其的杀伤力更甚以往。

3、忌讳熬夜。熬夜会使人内分泌失调，长期熬夜会让身体处于亚健康状态。

4、饮食正常。千万别信奉什么素食主义者，人之所以是人，是因为人是食人间烟火的，所以日常三餐的饮食要做到有荤有腥，各种营养搭配均衡。

5、常运动。生命在于运动，大部分外国人比我们中国人身体更加强壮，不是没道理的，经常运动的人，身体强壮，生病几率都会变少。

希望这个回答对你有用，祝早日康复！

杨谧说

如果死精多和精子成活率低，两种情况都有的话，应该考虑是死精弱精症，如果不治疗怀孕的几率是比较低的。

先看看造成死精多的原因:

1 是精液中精子存活必需的某些营养物质缺乏。

2 是精液的酸碱度改变了，正常静夜的PH值是7.2－7.8之间，如果PH值＜7.2，就可能是死精症了。

3 是含锌量不够。

4 精索静脉曲张引起血流障碍，导致供养不足。

精子成活率低，一般考虑为弱精症。造成弱精症的原因有:

1 精液不足，量少。

2 如果附睾，精囊，前列腺等有炎症，会引起精浆变异，会不利于精子的活动和存活。

3 如果存在抗精子抗体，会使精子凝集，失去活动能力。

4 睾丸生精上皮受损或是不完全成熟，都会导致质量差，活动能力弱。

所以，建议到专业医院做详细的检查，了解清楚死精多，精子成活率差的具体原因。然后配合医生积极治疗。

不论是死精还是弱精，只要经过科学的治疗和调理都是可以恢复正常的。

除了配合治疗以外，还要从饮食以及生活习惯上进行调整。比如不熬夜，不抽烟，少喝酒，多运动等。

另外，治疗期间或是备孕期间，最好不要蒸桑拿，高温桑拿对精子的伤害非常大，而且还会抑制精子的生成。

爱婷美妈妈

身为女性，婚后在适当的年龄阶段受孕、分娩由已婚女性变成不久的准妈妈是一件让大家开心幸福的事情。而且经十月怀胎孕育一个新鲜的小生命可以让我们的女性从内心深处开始变得更加柔软细腻，充满母爱的温暖。那么在受孕阶段，精子存活率多还能怀孕吗？

在受孕期间，死精多、精子存活率低这一现象表明精子的整体质量比较差。虽然整体上精子的质量呈现出比较差的状态，但是依旧还是有怀孕的可能性，只是相对于精子质量正常的人来说受孕率更加的低一些。

01. 那么在日常生活中，男性的哪些行为容易造成精子质量差呢？

• 频繁使用电子产品。
  虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。
• 快餐食物。快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。另外，烛光晚餐的蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
• 饮食不规律。虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。同时也有调查显示当男性暴食的时候(孕前男性绝秘食谱)，其精子的质量便会受到损害。
• 有爱好喝咖啡及吃海鲜的人。咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
• 不良生活习惯。日常的抽烟喝酒等行为也会造成精子质量下降。经研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍，而慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
• 从事食品包装行业工作人员。据德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。
• 爱好穿着紧身衣服的男性。往往牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。

02. 备孕阶段应该如何检查精子质量呢？

►黏稠度

用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝，正常的精液丝长度应小于2厘米，反之就视为异常精液。

►颜色

正常精液的颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖器或前列腺有炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，提示患有前列腺、后尿道炎症，结核或肿瘤的患者也会出现此症状。

►精液量

正常量应该多于或等于2ml，当多于7ml则为过多且精子密度变低，发生夫妻生活后容易从女性阴道中流出，使精子的存活能力下降，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为少精，1ml以下会导致不育。

►液化时间

正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15～30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

总之，当自我感觉精子质量不正常时，就要及时到医院进行全面的检查，以便确诊是什么原因引起的，对症治疗，如果是正打算孕育下一代新生命的男性来说，一定要作以上的几方面的判断，才能知道精液是否正常。

03. 那么在备孕阶段准爸爸该如何提高精子质量？

1、蛋白质为主

蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥，少了它，人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响，甚至无从谈起。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。

2、锌硒为核心

男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。

3、多种维生素

果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助，它们的强氧化性还可保护男性生殖细胞不受病毒侵害。

4、适量的脂肪

性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸，缺乏不仅会影响精子的生成，还可引起性欲下降。

04. 在备孕阶段，夫妻双方要做到优生优育就不只是女性的事情，男性也是有责的，在备孕期间男性该做些什么帮助优孕呢？

最起码先把某些不良的饮食习惯纠正下，这是最起码的优孕标准，如此精子才能健康，为合成优质的受精卵很关键。

1. 戒除不良嗜好。烟酒等不良嗜好永远是优孕的最大阻碍，男性需要把最爱放一半。
2. 及时医治生殖系统疾病。在备孕期间，夫妻俩都要做全面的检查，以免怀孕后面临措手不及的疾病，而男性的检查重点在于生殖器官的检查。在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。如果男性生殖器官不健康的话，必须治愈后才能怀孕。
3. 夫妻生活不宜过度。
   夫妻俩虽然想要快速怀孕，但是频繁的性生活往往更不利于快速怀孕。关于这方面，如果想要宝宝的夫妻需要节制些，有规律的性生活。
4. 避免接触有害物质。备孕期间男性的精子质量很关键，所以避免接触有害精子质量的物品。如果男性在有害的工作环境如此的话，必须尽量避免，尤其是辐射大的物品边上不宜站过久。

►谦妈温馨提示：

无论在工作污染，还是饮食污染，备孕期间的男性都不可轻视，而且更重要的是在孕前做全身的检查，在健康的状态下孕育下一代。

►总结：

简单来说，建议我们的男性朋友在备孕前尽量的戒掉自己的不良生活习惯，如果因此没有受孕还好，如果在不良生活习惯的状态下有幸受孕成功才是更可怕的，精子质量不好也意味着胎儿的发育的整个过程都是比较危险的，以免给胎儿跟家庭带来更多的的伤害。

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

沐谦妈妈育儿经

精子的成活率是女性怀孕的关键，所以很多男性朋友在检查精子成活率的时候都显得非常的紧张。不管是精子数量、精子成活率、精子活力、精子质量等等，哪一项出现异常，都影响受精卵的形成。

要达到受孕要求，精子数目要达到2000万每毫升。精子活力达到70%以上，其中a级精子25%以上。精液液化时间低于30分钟。以上任一项出现异常均能引起男性不育。

正常精液的生理数据，其正常值一般应该为以下数据：精液量一般为2～6毫升，精液的液化时间正常情况下需要在20分钟完全液化，精液的酸碱度应为7.2～7.8，而精子量需要达到2000万～2亿/毫升，精子活动力需要满足前向运动精子定量，第1小时不少于60%，2～3小时不少于50%，精子成活率多少正常呢，一般死精子率不大于50%时才比较轻易受孕。

精子的成活率低的注意事项

1、不能长时间的坐着或长时间站着以及是骑自行车、憋尿。久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，影响前列腺液的PH值，不利于精子的成活。

2、戒酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，临床调查表明，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

3、要心情愉悦，正常性生活。如果过度、过早进行性生活，不仅能导致，而且也能使每次射精所含精子量变少。

4、不宜长期不过性生活。长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

5、补充营养。精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

智钦孕婴平台

很高兴回答你的问题，我是生活领域创作者。

死精子，精子成活率低是可以怀孕的，只是怀孕的几率相比正常人会比较低，建议在确诊精子成活率低时，应该积极进行强精治疗，可以尝试以下的方法。

1最直接的就是口服中药进行调理或者补充锌元素，改善精子成活率的情况。

2改善不良的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证睡眠质量，尽量晚上早点睡。

3注意性器官卫生，每天睡前清洗外阴，勤换内衣有利健康。

4性生活要合理，如果不节制的进行性行为，会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一星期不超过3次，性生活时尽量使用安全套避免发生炎症。

5少吃快餐，辣椒，槟榔等刺激食品，很多快餐中的雌激素是精子的最怕杀手，应该多吃蔬菜水果等有营养的食物。

6尽量减少上网时间，特别是不要在网吧呆太久，因为电脑对身体产生局部辐射影响生精功能，上两个小时就休息一下。

7加强体育锻炼，慢跑，爬山，游泳也对强壮精子产生起很大作用。

希望我的回答对你有帮助。

AA超级奶爸杰锅

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壮哥爱健身

成活率低说明还是有好的精子的，还是能怀孕的只是怀孕的几率比低，比较困难。精子质量不好也就会出现胎儿发育不好。建议患者朋友及时去正规的不孕不育还在专科医院检查治疗，一般是能怀孕的。

生殖不育医生杨德明

精子成活率低属于死精症的一种，这说明男性的身体健康出现了问题，死精子症是指精子成活减少，死精子大于40％，甚至精液中的精子大部分都是死精子，精子存活率为0。到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间，一般会治愈后怀孕的。

好孕来来来

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山村大姐姐

最好配合医生建议治疗，同时自己本事多补充蛋白质，清淡饮食，拒绝烟酒，过一段时间后去做个精液检查。希望能帮到您！

關鍵字: 女方 育儿 精子