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血壓是成人需要定期監測的指標，尤其是中老年人，是高血壓的好發人群，更應加強監測頻率，以早發現、早干預，減輕高血壓對靶器官的損害，預防或延緩高血壓併發症的發生。那麼，70以的人血壓多少為正常呢？接下來，醫學莘將為您解析。
血壓正常與否，不分年齡，也不分性別，成年以後，血壓各項指標的判斷標準均一致。之所以有朋友經常關注各年齡階段的正常血壓值，可能他們與另一個概念有所混淆，即降壓目標值。降壓目標的設定通常針對老年患者，他們的血管條件、對血壓的耐受性等均有所下降，以致降壓目標也有一定的差異。既然題主提到了70歲的人血壓多少為正常，在此，醫學莘再次科普一下：血壓的理想範圍為高於90/60mmHg，但不超過120/80mmHg；超過120/80mmHg，未達140/90mmHg時，為血壓正常高值，血壓長期處於該範圍，進展為高血壓的幾率較大，同時未來併發心血管事件風險也會上升；當血壓多次達到140/90mmHg時，則應診斷為高血壓。
對於70歲的老人，血壓的控制不能等同於青-中年人。青年人應以120/80mmHg作為控壓目標，中年人儘量將血壓控制在120/80mmHg以下，也可以130/80mmHg作為控壓目標，只不過未來進展為高血壓的幾率稍高；對於70歲老年人，若以120/80mmHg或130/80mmHg作為控壓目標，多數患者無法實現，除非通過藥物降壓，因此，老年人可以將140/90mmHg作為控壓目標，血壓接近或位於140/90mmHg邊緣的患者，應注意改變生活方式，低鹽、高鉀飲食，多吃新鮮蔬菜水果、適當運動、戒菸限酒等。
綜上，70歲的老人，理想血壓不超過120/80mmHg；超過120/80mmHg，未達140/90mmHg時，為血壓正常高值；當血壓多次達到140/90mmHg時，為高血壓。
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醫學莘
70歲的人血壓應該是多少？
這個問題提的好，的確也是很多老年高血壓患者和患者家屬所關心的問題。因為老年人有很多自身的特點，所以說降壓目標值的確是值得大家重視和關注。今天，張大夫就給大家說一說這個問題，希望能夠起到拋磚引玉的作用，能夠幫到大家。
對於70歲這個年齡段的朋友來說，我要說一點，降壓切勿太積極，別降低太低。別在一個70歲老年人身上追求血壓的過度完美。對於很多人來說，甚至可以考慮把降壓目標值放鬆到150/90mmHg。當然，有些老年人可以耐受更低的血壓水平，那也可以考慮進一步降低到更低的水平。其實，更低一點的血壓水平，肯定是有助於心腦血管疾病的控制和預防，但是過度降低的血壓也可能導致低灌注，從而引發災難性事件的發生，比如說低灌注引發的腦梗塞、暈厥等不良事件。
70歲這個年齡段是一個逐漸向老老年過度的年齡段，除了注意控制血壓，其實還要注意其他的一些危險因素的控制，比如說血糖、血脂。只有血壓、血糖和血脂等指標都控制好才能有一個健康的體魄和良好的生活質量。
張之瀛大夫
對於成年人來說，高血壓的診斷標準是非常明確的，並不會因為年齡而有所改變，也就是說，無論您是二三十歲的年輕人，還是七八十歲的老年人，其血壓都必須按照以下標準進行診斷：
不過，隨著年齡的增長，我們的血管會老化，其彈性變得越來越差，以至於外周阻力增加，使的血壓升高，所以，對於65歲以上的老年人來說，血壓高於正常範圍也是比較常見的，但是，因年齡增長而造成的這種血壓升高也是有限度的，如下圖：
對於70歲以上的老年人來說，只要血壓能夠控制在150/90mmHg以下，而且沒有明顯的不適感，便不需要太過擔心；當然，如果身體能夠耐受，不會因降壓而出現不舒服的感覺，那麼，最好還是將其控制在130/80以下，因為該水平下的血壓值可以有效降低罹患心腦血管疾病的風險；
另外，我們還要考慮老人的健康或患病情況，以及在生存環境、生活方式和飲食習慣等方面的不同，也就是所謂的"個體差異"，它決定了我們對血壓水平的適應能力，也就是說，血壓是否達標，還要看這個人的具體情況，不能僅憑年齡來評價血壓的正常與否！
綜合內科張醫生
成年人的血壓正常範圍為
1，收縮壓85~140mmHg，
2，舒張壓60~85mmHg，
3，收縮壓與舒張壓的差值應在30~40mmHg左右，
在我國，人到60歲就是老年人，但是考慮到70歲老人，心血管功能減弱，血壓正常值升高屬正常，一般的老年人的血壓收縮壓140~160mmHg，舒張壓80~90mmHg也屬正常。
所以，我建議老年人，為了自己的身體健康，注意監測自己的血壓，出現及時就醫調理，同時根據老人的實際身體情況，評估血壓正常範圍。
以上建議，僅供大家參考，不當之處敬請大家斧正，感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，並給我點贊，我會誠信為您服務！
慶好中醫
這問題看起來很普通，但是卻困擾了不少人，現在很多家庭都知道常備血壓計，尤其是家裡有老人的。而且現在的電子血壓計是越來越智能，不僅自己會報血壓，還會告訴你血壓高了還是低了！
但是我們說每次血壓計報的血壓高了，就是真正意義上的高血壓嗎？70歲的人血壓也可以用同一種血壓標準來衡量嗎？多少為正常？
首先，如果按照中國高血壓聯盟以及高血壓防治標準，我們中國人正常的血壓標準還是140/90mmHg，並沒有像美國人一樣改為130/80mmHg。
這時候，一個70歲的人測出血壓低於140/90mmHg，就一定正常嗎？特別好嗎？
其實都並非如此簡單！測過血壓的人都知道，我們在早上，中午以及下午起床後等不同時間點測量血壓，都是不一樣的。
只不過這種再怎麼變化，一個人一天血壓變化都是有規律的，一般來說有兩個高峰，第一個是早晨八點鐘左右，這個時候人體會逐步地甦醒，達到一個正常甚至緊張的狀態，會有一個小高峰。但下午兩點左右血壓值又會達到一個高點，所以這就給我們服用降壓藥，預防高血壓有一個非常好的時機，在血壓升高前半個小時到一個小時左右服用，能夠最大的預防即將到來的血壓高峰。
但是我們說一個70歲的老年人還能保持這個血壓標準140/90mmHg其實真的不多，這主要跟我們人的年齡增長後，血管會隨著慢慢老化，彈性減弱、心臟功能慢慢減退等有關！
因為我們人體的血壓是由於血液在血管內流動，對血管壁產生的側壓力產生的。當大家的心臟收縮時，心室把血液射入大動脈，大動脈隨即發生相應的擴張，這時候當動脈血壓達到最高值時就是我們的收縮壓；當心髒舒張時，心室停止射血，已擴張的大動脈管壁發生彈性回縮，繼續壓迫血管內血液向前流動，這時動脈血壓達到的最低值就被稱為舒張壓。而收縮壓與舒張壓之間的差值即為脈壓差。
所以，大家可以看到我們歲數大了，血壓自然而然就會出現一定的增長，而其正常值也是隨即會往上移的，但上移的不會太多，也是有限度的！
換句話說，一個70歲的人血壓正常值也不會超過150/90mmHg！
而且對於不同年齡段的高血壓病人，控制標準也是不一樣的！
＜65歲的高血壓病人，建議血壓應控制在120-129 mmHg；
65-80歲的高血壓病人，建議血壓控制在130-139 mmHg；
對於80歲以上的高齡高血壓病人，建議血壓控制在130-139 mmHg，而且最好將舒張壓控制在＜80 mmHg。
同時，還明確血壓控制的最低值，一般的高血壓病人血壓不低於120/70 mmHg，而且65歲以上的老年高血壓患者血壓不低於130/70 mmHg。因此，對於老年人的血壓也不是越低越好！
醫學小偵探
上週看了一位頭暈的老爺子，78歲了，最近總是頭暈，去神經內科看，做了核磁就是腔隙性腦梗死，問題不大，也沒有別的頸部頭部問題，後來就轉到我這裡了。
我先問是不是高血壓啊？
老人家說以前高，現在吃著藥不高，經常量，都是120/70！
我又從新給他測量了一下，果然120左右。我又問，那您吃的什麼降壓藥？
老人家說吃了三種降壓藥什麼地平沙坦利尿的。
我說，那估計是血壓太低了，先把一種降壓藥停了看看情況？
老爺子不太信我，說不是書上說理想血壓是120嗎？
我回答：您說的沒錯，但是那主要是指青年人中年人，您都快80高齡了，血壓太低了有時候不行，會引起腦供血不足。
我們可以先試試看，因為您去神經內科也沒找到毛病，試一下也不可怕。
於是老爺子停了一種降壓藥，今天是停藥第五天，老人家又來了，今天沒掛號，站在門口說：王醫生，我不暈了，血壓現在140沒事吧？
我請老人家進來，告訴他繼續測量，繼續保持，這個血壓可以接受。
高血壓的標準目前是一樣的，高於140/90就考慮高血壓，但還是簡單的分為老年人和成年人，那麼大於70歲的人，如果是高血壓，控制在多少合適呢？
我們不能瞎說，先看看指南：
65-80歲降壓目標： 從原來比較保守的140-150，到現在如果耐受可以降到130-139。也就是說如果可以耐受，即使您65歲以上了，也要儘量降到130-139，但不強求。
大於80歲的降壓目標 對於超高齡患者，也不再那麼保守，可以積極的降壓，但前提是耐受，所謂的耐受就是降壓後不會引起患者不適或引發腦缺血等等後果。
當然指南只是建議，我們不能本本主義照抄指南，啥都按指南死板硬套，那就不叫看病了，看病首先是看人。
每個人情況不一樣，尤其老年人更是千差萬別，有人80歲還健健康康，有人60歲已經老態龍鍾，所以必須結合每個人情況，還要看每個人的具體合併疾病，才能更加準確的選擇降壓藥。
單純老年高血壓，一般選擇地平類及利尿劑，當然如合併其他疾病，那就另說，比如合併糖尿病首選普利沙坦，合併心率快首選洛爾，合併心衰首選普利洛爾和利尿劑等等。
總之，老年人高血壓不能嚴格按照140/90來限制，而是應該嚴格按照因人而異，具體控制的原則來降壓！
心血管王醫生
這樣的問題非常多見，我60歲了，血壓多少算正常，我55歲了血壓多少算正常？今天又有朋友問：70歲的人血壓多少算正常？其實深入的想一想就可以知道：很多時候這樣問的朋友，並不是要了解我們的高血壓診斷標準，而是想知道，在這個年齡段，如何控制好血壓，把血壓控制到多少能夠不高又不偏低，對身體的健康獲益最大。
如果您已經70歲，血壓還是正常的140/90以下的水平，那麼恭喜您，您的血壓還是在正常的範圍內，也大可不必擔心高血壓的問題，並不是所有人年齡大了都會有高血壓的問題出現，70多歲保持血壓正常的朋友也並不少見，這樣的朋友心血管系統往往更加健康，血管的硬化衰老速度也比高血壓控制不好的老年朋友要更緩慢，對於這樣的情況，我們就不多說了。今天重點來談一下，70歲左右，有高血壓問題的老年朋友，應該如何控制血壓的問題。
對於70歲左右的老年人高血壓患者，血壓的控制也並沒有一個固定的達標範圍，而是要根據具體情況具體的分析和評估。70歲老年人的血壓控制到什麼程度才算好，主要應該考慮幾個方面的問題，一是身體的耐受性，這種耐受性包括對血壓的耐受性，以及對所服藥物的耐受性；二是身體其他方面的心血管疾病風險，有沒有高血脂、糖尿病的問題，發生心血管問題，腦卒中的風險大不大，有沒有冠心病問題，這些都是值得考慮和評估的；三是應該考慮低壓的控制情況，有很大比例的65歲以上高血壓患者，都是單純收縮壓高，而舒張壓不高甚至偏低的情況，對於這樣的情況，在進行降壓控制時，要注意舒張壓（低壓）的水平，不要降的過低。
通常說來，對於65歲以下的高血壓患者，推薦在身體耐受的情況下，把血壓控制在高壓不超過130，低壓不超過80，算是很理想的血壓水平，這樣的血壓水平，不但可以減緩動脈粥樣硬化的進程，減少心血管疾病風險比起控制到140/90以下的達標水平來說，也會更大程度的降低腦卒中風險。
那麼是不是70歲的高血壓患者，血壓就不用控制的那麼嚴格呢？如果身體耐受，把血壓控制到130/80以下的水平，沒有出現任何不適感覺，降壓藥的應用也是合理安全的，才能把血壓降到130/80以下的水平，對於70歲的老年人，我們同樣建議可以把血壓降到130/80以下的水平。但如果身體不耐受這個血壓水平，或者為了降壓而降壓，服藥引起了較大的不良反應風險，那麼為了增加身體的耐受性，對於70歲的老年人，把血壓控制在140/90以下的水平，也是完全可以接受的。
單純收縮壓高的老年朋友，比如說高壓到了160，而低壓僅僅在80甚至70左右的情況，通常是血管硬化較嚴重，血管彈性較差，已經長期高血壓對心臟形成影響，造成主動脈關閉不全等情況造成的，對於這樣的血壓值，當然要把160的高壓控制下來，但控制高壓的同時，也要注意低壓的下降水平，服用降壓藥對於血壓調控是沒有選擇性的，高壓下來了，低壓也會跟著降低，但一般建議舒張壓不要降的低於60的水平，舒張壓降的過低，會影響大腦、腎臟等多個器官的血液灌注，同樣也會造成這些靶向器官的健康風險，對於這樣的情況，70歲的老年高血壓患者，把高壓控制到140以下，而低壓控制在60以上，就是很理想的血壓水平。
最後總結一下，對於70歲左右的老年高血壓患者，在血壓控制方面，要注意身體的耐受性和血壓達標的平衡，如果身體耐受，用藥合理，能夠把血壓控制在130/80以下，是非常理想的狀態，但如果身體不耐受，或者舒張壓偏低，在保證舒張壓的情況下，把高壓控制在140以下，也是完全可以接受的，也是很好的血壓控制。
李藥師談健康
現代社會里的三高現象越來越普遍，血壓早已不是高齡人群所獨有，越來越多的人被高血壓所威脅，血壓均值大家都不陌生，但對於一些特殊人群而言，血壓正常值是有一定出入的，我們需要具體分析。
什麼是血壓——影響血壓的因素有哪些？
血壓是指血管內血液對血管內壁的側壓力，當血管擴張時，血壓下降。當血管收縮時，血壓升高。
影響血壓的幾大因素分別是：心率，血管彈性，循環血量與血管容量。
年齡在高血壓控制中的重要地位！
血壓與年齡有著密切關係，年齡的增長會對血壓有非常大的影響，尤其是收縮壓，這源於動脈血管的自然老化。
所有的生物都會因為年齡的增長，使得自身血管逐漸失去彈性，血壓自然也會隨之升高（看上文——影響血壓的因素），這也就是為什麼高齡人群更易發病的原因。
對於70歲的老人來講，不能一板一眼的按照平均血壓來進行控制，追求“完美”血壓值可能會用力過猛，反而會導致血壓過低，不耐受過低血壓造成暈厥等症狀，這種症狀的出現幾率會隨著年齡的增長而增加。
血壓的平均值只做起到參考作用，在實際生活中絕不可盲目控制，看病最主要的是要根據病人的不同情況來分析病情，找到病因（畢竟血壓還可能是副產品），每個人的身體狀況不一樣，有的人60歲身體情況就可能很不好，有的人可能80歲身體還很硬朗，所以血壓也不能用一個固定的值去判斷健康與否。
如果這名70歲患者的身體健康，沒有其他相關疾病（冠心病、糖尿病等），那麼可以將血壓標準放寬10mmHg，也就是：高壓（收縮壓）＜150mmHg，低壓（舒張壓）＜90mmHg。
怎樣控制血壓
老年人應該控制自己的飲食，切勿暴飲暴食，少有少鹽，多吃粗纖維食物，保持一個良好的心態，改善不良的生活習慣，適當運動，戒菸限酒。
更可以通過對神經的調控，恢復交感神經正常性，通過心臟射血壓力，擴充受影響的血管，讓血管管徑增加，從而減小血液流動時對血管壁施加的力，科學合理進行降壓。
高血壓一經診斷就要及時治療從而減少併發症、減少對臟器的傷害，老年人的血壓只要身體耐受，就可以適當放寬範圍，避免過度降壓帶來的身體損害。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）![]()
羅民教授
在我國，年齡≥65歲，就可以被定義為老年人。一直以來，不少的人都以為血壓是會隨著年齡的增大而不斷增加的，因此，在老年人群中高血壓特別的常見，也因為如此，有人認為老年人的正常血壓值範圍是與中青年人不同的，老年高血壓的診斷標準應該放得更寬一些，甚至，有人說“年紀大了，血壓高一點兒是正常的。”那麼，確實是這樣嗎？
在2019年2月，中國老年醫學學會高血壓分會，國家老年疾病臨床醫學研究中心聯合中國老年心血管病防治聯盟一起共同發佈了《中國老年高血壓管理指南2019》；在更早一些的2017年底，由中國老年學和老年醫學學會心腦血管病專業委員會聯合中國醫師協會心血管內科醫師分會共同發佈了《老年高血壓的診斷與治療中國專家共識(2017 版)》。可以說，這兩部指南和共識是目前國內最新的，也是非常權威的老年性高血壓的診斷和治療指導內容 ，我們可以來看看其中關於老年性高血壓的定義，自然就可以明確到底對於老年人何種血壓水平算是正常了。
《中國老年高血壓管理指南2019》關於老年性高血壓的定義：
《老年高血壓的診斷與治療中國專家共識(2017 版)》關於老年性高血壓的定義：
我們的理念是：慢病管理“靠自己”，科學指導“不迷信”！
家有好醫
70歲的人血壓應遵循WHO的標準，正常血壓應保持在<140/90mmHg這個範圍之內。但老年人收縮壓略高一點如150一160mmHg，那就要隨時觀察全身情況，如果沒有其他超高的指標，這個血壓值還是可以的。因老年人的血壓硬化了，把血壓降得過低，影響腦供血。
