韩贞禹
其实，练字一年，时间并不长。如果自己感觉进步不明显，也许只是自己个人的感觉，在别人眼里可能看起来起步已经很大，而对于自己“看不到进步”本身就已经是一种进步了。
一、练字一年不是很长的周期
现在练习写字一般有两种形式：一是毛笔书法，二是硬笔书法。
1、毛笔书法。可能入门就得需要一年的时间， 这包括对笔法、基本笔画、工具的控制运用等，单就控笔可能就得三个月到半年时间，一些有经验的书法老师会让自己的学生练习线条，包括“画蚊香”这样的动作。而如果临帖，能够写得跟原帖有些味道，大约也至少需要一年左右的时间。
2、硬笔书法。硬笔书法比毛笔书法入门容易一些，因为我们一开始写字就用的是硬笔书法工具，包括铅笔、钢笔等等。如果系统的学习硬笔书法，也需要临帖，用一年的时间练习钢笔字，虽然能够取得一定的进步。但要根本上靠体，也得一年以上的时间才行。
二、练字，自己看起来起步不大，也许正是因为自己水平提高了
其实，自己看自己的字老是没有多大进步，是一种很正常的现象。因为自己在练习书法的过程中
其实，练字一年，时间并不长。如果自己感觉进步不明显，也许只是自己个人的感觉，在别人眼里可能看起来起步已经很大，而对于自己“看不到进步”本身就已经是一种进步了。
因为自己在练习书法的过程中，书法水平会得到不断的提高，所以，有时自己看自己的字反而觉得不满意，甚至有时觉得退步了，就会很烦恼。但过几天再回过头来看，却觉得也不错啊。
所以，当自己有时觉得自己的字不进步，或者越看越不顺眼时，不妨停下来冷静一下，等情绪好了再写，那样更有利。
方圆居文化
其实题主不用着急，练字很久感觉没有进步，是一件很正常的事情。更何况，也不一定没有进步，如果保存的有一年前的字，可以拿出来看一下，如果觉得以前的字真的不好看，而且还能看一些问题，如果是这样的话，起码能够证明，你的眼光和眼界，是有进步的。
练字是一个不断地推翻否定自己的习惯的过程，这当然并不容易。关键在于，怎么样改变。
接下来要说的临帖。
你临帖的时候，是否能做到和原字至少90%的相似？
我们再临帖的时候，要去观察原帖，，观察每一个细节，笔画的长短，粗细，角度，弧度等关键有因素。然后把这些细节写下来，关键在于接下来的步骤，去继续观察，并比较你的字和原帖的区别，哪怕是一点点出入，都都观察得到，之后改正，再比较，再改正。这个过程中，你要记住原帖的每一个细节，之后通过不断训练，这个字，就是你的字了。当足够多的字帖被你研究透了，自然就进步了。
安之练字笔记
没见到题主的临帖作品啊！我认为，题主才练字一年，就产生急躁情绪了吗？孔子曰，生无所息。学习书法是一个书法爱好者一生的事，并不是一年半载就可以学好的。
题主练字一年，主要练的是哪种书体啊？没明显进步，到底是指哪个方面没进步？是用笔不得其要领，还是结体方面不得要领。这些都没描述清楚啊。
总让揣摩着你的心思去回答问题，题主觉得妥当吗？
练字一年进步不明显怎么办？我的观点是：主要是没有认真临帖，或者是临帖不专一，换帖勤等原因造成的。书法本身就是很难学的，在坚持专工一帖的情况下，没有三五年的功夫是达不到五六分形似和神韵的。下一步，建议题主去掉私心杂念，静下心来，老老实实的临帖，先临出形似，再临出神韵。每临一张或者每临一遍，都要把所临的字与原帖上的字认真按结构比例进行对照，看看与原帖上的字的结构比例是否一致，如果不一致，那就再临！再临！再临！直到与原帖上的字的结构比例一致为止。字形似了，再研究用笔是否到位，笔法到位了，再研究字的神彩。如果笔法不到位，结构和神韵都等于零！
练习，必须认真临摹古人的名碑名帖。临帖，须坚持！在临帖的同时，还要认真读帖和用心领悟所临碑帖的书法精神，只有这样，进步才会快一些，否则，永远也进步不了。
以上为个人观点，经验之谈，仅供参考。
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中州耕牛堂主
那是没用心，练一遍就要有一遍的效果，不用心的话还不如歇着
幸福是被你需要7901
接着练，无他！
