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電子產品不是洪水猛獸，相反，以後對孩子的電腦水平要求更高，使用的頻率也會越來越高，你不讓孩子玩電腦就是不讓孩子接觸新世界，有可能還會拖孩子後腿。
其實孩子早期適度們接觸電腦是有好處的，以後智能化時代，可能會要求孩子小學就開始編程，這是趨勢。
現在孩子學英語都是手機App，動漫教學互動結合，這也是趨勢。
還有很多地方都離不開電子產品，我們要引導的是怎麼適度使用，就是限定使用時間，如果超時玩電腦了，可以翻倍限制他使用時間，如果能自覺控制使用時間，可以獎勵多使用時間，獎罰一定要做到位，這樣即滿足了孩子的要求，又能合理控制孩子不沉迷。
本於人性
孩子沉迷手機、平板，這是現在很多家庭面臨的問題。
孩子沉迷的原因很多，網遊，是其中最重要的一個。
網絡遊戲精彩刺激？就我個人曾經沉迷的經歷來看，缺少朋友的因素更大。
網絡遊戲，多是多人在線遊戲，大家在一起嬉笑怒罵、交流技術、發表心得、傾訴情懷，可以交很多陌生的遠方遊戲朋友，可以獲得虛擬的情感滿足。
所以，解決問題，要從此入手。
首先，家長以身作則，不總拿著手機玩甚至玩手機遊戲，甚至在家裡不用手機，不要拿工作需要說事兒，真有緊急工作可以打電話聯繫或者音頻視頻通話。
平板、電腦等也是一樣，少用。
其次，幫助孩子多交朋友，我曾經做了幾十張小紙條，上寫，活動召集，於某月某日某時約同學們到某公園遊玩，公園南門集合，讓孩子拿著發給班裡的同學們，效果很好，有十幾個家長帶著孩子前來，孩子們進了公園就一起玩瘋了，我們家長也在旁邊草地坐下聊天互換聯絡方式商量下一次春遊什麼的，後來還一起到水上樂園玩等等。孩子長大以後還和這些朋友們經常約。
當時還沒有微信，現在有了微信其實更方便了。
第三，培養孩子廣泛的興趣，興趣多了，孩子對網遊的興趣也淡不少。
第四，多帶孩子去戶外活動，喜歡上戶外真實美景的孩子也就不總宅在家裡了。
對已經沉迷的孩子，和孩子好好說話，以朋友兼家長的身份，理解孩子的需求，商量好玩手機平板的時間段，譬如，每天一個小時，嚴格執行，以我的經驗，孩子，還是會同意的。
執行的時候，拖個幾分鐘別生氣，就當誤差了，跟孩子說時間到了的時候語氣要平靜。
與孩子的矛盾，教育的問題，多半可以溝通，以一定的方式解決。
再配合第二、三、四條等諸多方法，總能解決的。
在我看來，能控制在每天一個小時就挺好的，尤其是手機，除了玩遊戲還是孩子跟同學聊天溝通同學情誼的工具。
鋼筆刀
如今的00後一代被稱為“互聯網原住民”，對於這一代孩子來說，從出生開始便被電子產品和互聯網所包圍，很容易對手機、平板之類的東西產生依賴性，如此一來無論是對孩子的身體健康還是學習生活都會產生一定的負面影響。那麼如何幫助孩子拜託對手機、平板的過度依賴呢？可以嘗試以下幾種方法。
一、家長要做到以身作則，我認為這是最重要的一點，父母是孩子最好的老師，如果父母每天沒事就在家裡玩手機，那麼孩子也會有樣學樣，沉迷於手機、平板。因此，想要減少孩子玩手機的時間，首先做父母的就要少玩手機！如果父母確實有工作上的事情，可以使用電腦，正八經的坐到書桌前，告訴孩子：爸爸\\媽媽在工作，不可以打擾哦。
二、轉移注意力，引導孩子的其他興趣，在孩子的學習之餘，引導孩子參與一些更加有益的興趣活動，比如有的孩子喜歡踢球，有的孩子喜歡游泳，有的孩子喜歡繪畫等等，有的家長可能會說了：我問過孩子，可是孩子說他什麼都不喜歡。這種情況確實有，這時候就看父母如何正確引導了，總之就是要讓孩子發現除了手機之外，原來還有更有趣的事情。
三、循序漸進，逐步減少孩子玩手機的時間。如果孩子對於手機、平板已經比較沉迷了，此時切記不可一禁了之，簡單粗暴的直接禁止孩子接觸手機或平板很可能會激起孩子的逆反情緒。父母可以一點點減少孩子玩手機的時間，對於一天到晚手機不離手的孩子，首先要明確每天可以玩的時間，這個時間一開始可以長一點，但是必須要嚴格執行，然後逐步減少到一個合理的時間。
四、陪伴是最好的教育，父母在工作之餘，多抽出時間陪陪孩子，不一定非得陪孩子出去玩，出去旅遊才叫陪伴，比如晚飯後和孩子聊聊學校裡發生的趣事，也可以談談其他孩子感興趣的事，比如孩子喜歡的明星，喜歡的球員。或者和孩子一起看看書，買個大拼圖每天抽空和孩子拼一點，和孩子一起組裝個模型玩具等等。
最後想說的是，孩子適當的玩手機或平板不僅無害，而且是有益的，父母不必把手機平板和互聯網視作洪水猛獸，以上僅為個人觀點，如有不同意見或其他補充，歡迎在評論區討論。
科技趣評論
對這個問題，我深有感觸，談談我的觀點。
一、如果您的孩子還沒有玩手機和平板的習慣，請不要讓他玩手機和平板。現在的家庭，由於父母可能沒有時間帶小孩，或者是希望孩子不要吵鬧，把手機和平板交給孩子去看動畫片、玩遊戲，以此來換取自由的時間。但是這種方法是留有很嚴重後遺症的，孩子一旦對這種電子產品產生依賴，他沒法如願玩耍的時候，脾氣和性格都會比原來更暴躁，吵鬧只會更厲害，這就是一種飲鴆止渴的方式。
二、如果您的孩子已經有了玩手機和平板的習慣，我建議您要有刮骨療毒的勇氣，花一到兩週的時間陪伴孩子，戒除這個習慣，明令禁止孩子玩手機和平板，在這個時期可以通過用電視看動畫片、去遊樂場等過渡性方式，根據我的觀察，這個過程中，孩子的性格會異常暴躁，喜歡吵鬧，甚至可以和父母對吵，這是正常現象，如果您見過戒毒的人，就會慢慢明白，對電子產品上癮，對網遊上癮，症狀其實和輕度毒品上癮很相似。
三、預防難點在於復發和交叉感染。現代社會孩子會有很多的機會接觸到手機和平板，他們會用很多的方式去實現目的。我女兒班上有男孩子為了弄到手機，找班上的同學借錢，並且承諾過段時間雙倍返還；有些孩子湊錢買手機，輪流玩；這些都需要家長去督促，對於防範孩子沉迷手機遊戲，家長的目光不僅僅是家裡學習時間，還要去觀察孩子的行為舉動，防止出現暗度陳倉的情況。此外，無論孩子取得什麼樣的成績，請不要用玩手機和平板的方式進行獎勵，那樣會讓孩子覺得其實你還是贊成用手機和平板的，一旦形成這樣的心理暗示，再戒就難了。
我一直很留心這個問題，從一開始就禁止女兒用手機和平板，原因其實比較簡單，孩子還沒有到必須通過網絡獲得知識的年紀，使用電子產品的一個副作用就是孩子對紙質書籍很難集中注意力，而且周圍一些父母都曾經給過孩子每天玩1-2個小時手機和平板的承諾，但結果幾乎沒有能被完全執行的，孩子總會想盡方法偷偷的給自己增加時間。
我個人看法，
孩子對於手機、電腦、平板這類互聯網電子產品是沒有免疫力的，尤其在這個網絡遊戲和網絡小說盛行的時代，孩子對這種精神成癮的產品絕不是說定量使用能控制得了的，因為他們根本無法控制自己的行為，要避免上癮，只有一個方法：離互手機和平板遠一點。青春成長記錄
每每提到這個問題，我總能想起一個故事：老師問孩子喜歡跟誰在一起玩，孩子說最喜歡跟爸爸媽媽在一起，老師問為什麼那麼喜歡跟爸爸媽媽在一起，孩子答，因為跟爸爸媽媽在一起可以玩手機！
想要知道怎麼控制孩子玩手機和平板最根本的要找出來孩子為什麼會喜歡玩手機和平板。
孩子老是玩手機、平板的原因
家長喜歡玩。一般喜歡玩手機的孩子都有一個喜歡玩手機的父母，我們需要注意的是，孩子獲取知識或者是學會一些行為的時候，會依靠榜樣的力量這一點，孩子會模仿，大人做的事情在他們眼中就是正確事情。
沒有培養孩子的興趣愛好。興趣是孩子最好的老師，也將會陪伴孩子的一生。多數家長認為，孩子的興趣愛好是自己激發出來的，但是大家想過沒有，孩子的興趣愛好是需要家長引導的，孩子並不清楚自己會有什麼喜好的時候，家長需要從孩子小時候就開始細心觀察，如果孩子對某方面感興趣的話，一定要給予孩子足夠的支持。
缺少陪伴。恐怕這一點是急需各位家長思考的問題了，是不是經常因為自己的忙碌而忽略了孩子，有沒有在孩子需要陪伴的時候您遞過去的是一部手機？自己有沒有關心過孩子？
手機、平板更能開闊孩子的視野。這一點是誰也無法否認的事實，手機現在已經不再是一個簡單的通訊工具了，我們通過手機獲取知識、獲取新聞也有獲取到金錢的，手機給我們生活帶來的便利是有目共睹的，那麼這裡我們就需要正確看待這個問題了，不應該是一棒子打死。
找到問題的原因，那麼我們一起看看該如何針對這些原因來改變孩子的這個習慣。
如何控制孩子玩手機、平板的習慣
一切壞習慣其實說白了就是毛病，有毛病就要改，是毛病就得治，我分別從兩個方面來具體講一下如何控制孩子玩手機、平板這個問題。
多一些陪伴，多一些以身作則
在孩子需要陪伴的時候給予陪伴，在孩子哭鬧的時候給予安慰，在孩子困惑的時候為孩子指引方向，不要把手機、平板當成管教孩子的良藥。孩子不吃飯的時候，請不要隨手遞過去一部手機，孩子鬧情緒的時候，請不要隨手遞過去一部手機，孩子哭鬧的時候，更不要隨手遞過去一部手機，這樣的做法只會讓孩子對手機更加依賴，讓壞毛病成為孩子要挾父母的手段。
要想讓孩子服氣，首先就要做好自己，千萬不要在教育孩子的過程中讓孩子說你也是這麼做的。
培養孩子興趣愛好，正確引導孩子使用手機
培養孩子的興趣愛好，讓平板和手機不再是孩子唯一可以依賴的對象，讓孩子的天性有的放矢。關於手機使用我其實很想說的就是，我從軍十多年，剛開始的時候軍隊對於手機使用是明令禁止的，但是隨著現代化進程的發展，部隊對手機的管理從剛開始的明令禁止已經過度到了合理且正確使用的規定上了。這是時代的潮流，我們不能一棒子給打死，在適當的時間讓孩子適當的使用手機才是作為家長應該懂得的，所以，在能夠把握孩子使用手機頻率和內容的前提下，可以讓孩子使用手機，家長一定要做好監督工作。
以上就是我對這個問題的一些簡單看法，希望能對您有所幫助！
追求無境，能而有為！我是零點小課堂，歡迎大家在評論區留下自己的寶貴意見。感謝所有粉絲的關注和認可，期待為您解答更多的問題！
零點新潮流
1.首先不要對孩子採取過激的手段進行制止，你越憤怒孩子可能就會越反感，我們應該做的是慢慢引導；
2.以身作則，父母及家中其他人儘量少在孩子面前玩手機，大人也可以多買一些書放在家中，自己在家中的空餘時間可以用看書替代玩手機，這樣可以起到言傳身教的作用；
3.豐富孩子的生活。家長閒暇的時候可以多帶孩子出去玩，去看看外面的世界，分散孩子的注意力；
4.在家中召開家庭會議，讓家人互相提出要求，共同制定家庭規則。通過這個項目就可以順水推舟的給孩子制定一定的規則，比如：週末每完成一科作業可以玩一會手機。諸如此類的，互相提要求就是要讓孩子感覺到每個人都是應該受到一定約束的。
探路未來
孩子老是玩手機、平板，不僅會影響孩子的視力，還會減少他們參加社交實踐活動的時間，甚至還可能會影響學習。所以許多家長的做法就是直接一把奪過手機，接著把孩子狠狠罵一頓。當然，也許能夠起到一時的作用，但是要知道這樣做並不是長久之計，甚至會影響孩子未來的發展以及親子親密關係。
正所謂”堵不如疏”，家長一味地禁止孩子玩手機，其實只會增加的逆反心理和孩子對手機的好奇心，結果往往會適得其反，問題沒得到徹底的解決。所以不如合理地安排孩子玩手機的時間和次數，會更有效果。此時父母可以與孩子之間“約法三章，什麼時間寫作業，什麼時間洗漱睡覺、什麼時間看電視等等。
此外，家長要儘量多抽空來陪孩子，做一些戶外運動，鍛鍊身體；多陪孩子一起玩耍，；與孩子一起分享故事，聽孩子講講身邊發生的趣事兒等等。不僅可以轉移孩子注意力減少玩手機的時間，還能增進親子關係。若是發現孩子有什麼興趣愛好，家長也可以試著培養，不僅可以培養孩子其他方面的能力，更能減少過度玩兒手機的現象。
聚思專注力
經常帶小孩出去玩，轉移目標。
靜靜地平淡生活
我覺得首先家長要以身作則吧，能做到高質量的陪伴孩子，在孩子面前減少玩手機的次數。然後可以規定一週玩幾次遊戲，看幾次手機，也可以把玩遊戲看手機作為獎勵。不知道您的孩子有多大，如果上學了，那就講道理吧，讓老師幫忙，在班級多表揚，平時有時間做些親子游戲，或者體育運動，慢慢來擺脫電子產品。想要孩子有改變，家長一定要控制好自己。
夏小沫summer
不給玩不就行了？
