哈巴象
应该是长期运动的年轻人，这样配速心率应该是跑者中的佼佼者了，我47跑步健身3个多月，想一直坚持下去，努力提高一点成绩。
江山154211422
我今天跑了七公里 心律都在180左右徘徊 差不多牺牲了 以后再也不会追求配速了 健康跑 舒服跑才是王道
si向阳
你这个心率不高，可以跑到165左右。这样训练效果才会明显。我是高频心跳，我基本在175左右。
水果汇87137724
这是水平很厉害的家伙，我一般都是极限和无氧区间，但是速度还比他的慢，大牛啊！
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我今天跑了七公里 心律都在180左右徘徊 差不多牺牲了 以后再也不会追求配速了 健康跑 舒服跑才是王道
你这个心率不高，可以跑到165左右。这样训练效果才会明显。我是高频心跳，我基本在175左右。
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