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人體肝臟如果不好，身體相應的也會有一系列的信號發出來，而且在人體確實有些地方會變黑，主要是臉色變黑、眼圈變黑、後頸皮膚變黑和嘴唇顏色變黑等。
肝臟不好之所以這些部位會出現變黑的情況，主要是由於肝功能不好使黑色素代謝發生異常所導致的。再加上身體內膽紅素無法代謝排出體外，堆積在身體表面，從而導致這些部位變成黑色。由於肝臟出現病變或者功能不調的情況下，身體其他部位的供血也會不足，比如眼睛沒有肝部的滋養，會導致雙目無神、眼圈發黑等症狀。頸部皮膚髮黑也是由於膽紅素無法代謝以及黑色素代謝異常所導致的。嘴唇顏色發黑是由於肝血瘀滯，影響了全身的血液循環所導致的。
當發現自己身體這些部位莫名出現發黑的情況，一般是由於肝臟病變，需要及時去醫院做相關方面的檢查和治療。
耳鼻喉科醫生
都知道肝臟不好，身體有四個地方會變黑，你知道是指哪四個地方嗎？
（一）臉色變黑
如果你覺得自己越變越“醜”，臉色越來越差，那麼你就要警惕自己的肝臟是否受損了。
原因：肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵成分就容易流出血管，使血液中的鐵含量增多，導致臉色暗沉發黑。
（二）看眼色。
眼圈發黑原因之一，就是某些肝病的表現；眼睛經常乾澀、瘙癢怕光等問題，說明肝血不足會沒有足夠的肝陰去滋養眼睛所致；如果肝火過旺，就會導致眼睛發紅有火氣，甚至發炎。
（三）看手掌色
手掌正常的顏色是呈均勻一致的淡紅色。如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊。再輕輕按壓自己的手掌會變蒼白，就需要注意了，這是“肝掌”的病症，說明肝臟的代謝功能出現了問題。
（四）看嘴巴色
如果嘴色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，就需要注意了，這是肝火過旺的現象，需要及時去肝火了。
那如何保護肝臟健康呢?
1、養肝大法第一步就是閉眼睛
肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目，如果眼睛干涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足。用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。閉目降氣，食指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發熱發脹，便覺得燥怒平息。
2.能量手印
用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時，做5至45分鐘，或一天三次，每次15分鐘，作為一個療程。
功效：
該手印能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。
該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。
3、中藥護肝“寶典”——丁香紅葉茶去怒火，排肝毒
【材料】丁香紅葉
丁香紅葉茶所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。
常喝丁香紅葉茶泡的水，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝，特別是在預防和緩解肝硬化方面效果明顯。
隔壁家老舅子二老爺
身體有四個地方會變黑，是肝臟出了問題，是哪四個地方？
我們的“小心肝”是身體中非常重要的器官之一，但是我們在生活上的很多壞習慣都會對它造成傷害，如：吸菸、飲酒、熬夜等，都會導致它出現問題。但是，我們的肝臟又是一個“啞巴”器官，即便是它出現了什麼問題，常常不能被我們及時的發現，我們常說，身體有四個地方會變黑，是肝臟出了問題，是哪四個地方？
1.臉色發黑
中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明肝臟病變比較嚴重。而且臨床上的數據顯示相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑，越來越青。
2.指甲有黑紋
通過指甲的光滑，厚薄情況可以推測出肝臟的病變程度。如果發現指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，就很有可能是有肝病史的情況。
3.鼻頭黑頭變多
如果發現鼻頭黑頭粉刺變多，這也是可判斷出肝臟好不好。因為肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把身體內黃體荷爾蒙破壞掉。而如果身體內黃體荷爾蒙數量越來越多的話，皮脂分泌量就會不斷上升，從而造成粉刺黑頭增多。
4.嘴巴發黑
留意觀察嘴巴色。如果嘴色有發暗、口乾、口臭、口苦的情況，這就是代表肝火過旺的意思。這就需要注意了，因為很可能患有肝臟方面的問題。
我們的身體是非常脆弱而又敏感的，一旦有任何的不適或疾病就會通過各種方式表現出來，而這個時候我們就要及時發現身體的異常，儘早就醫，避免病情加重或錯過最佳治療時機。
日常養肝護肝，我們可以做到哪些？
1.保證飲食上的均衡
日常飲食的均衡是一個不錯的養肝方式，不管是吃肉也好，還是吃蔬菜也好，都要保證攝入均衡。只有這樣，才能夠給肝臟提供足夠的營養，又不會造成肝臟的負擔。在冬季可以多吃一些西蘭花、牛奶、魚肉等食物，這些食物都可以對肝細胞起到修復的作用。
2.喝“養肝茶”，給肝臟補充水分，助排毒
肝臟是我們重要的排毒器官，而它進行排毒是需要大量的水分來幫助的。當我們身體裡面的水分不夠，肝臟的運行就會受到影響，毒素就會堆積在身體裡面，沒有辦法排出體外。因此，不管是肝不好的人，還是有肝病的人，日常都可以多喝一些有養肝效果的茶。
準備決明子、菊苣、枸杞等藥食同源的養肝食材，熬煮成青仰甘草茶，每日喝2杯，幫助肝臟將體內的毒素排出來，修復肝臟損傷。簡簡單單，養肝護肝。
3.保持心情愉悅
很多肝不好的人，在瞭解了自己的情況後，都免不了擔心，就會導致情緒緊張、焦慮的情況。如果長時間這樣，其實對肝臟的恢復影響很大的，長期的心情鬱悶，會讓肝臟的情況加重。因此，日常想要養肝護肝，讓自己擁有愉悅的心情是很重要的。
柴火包子
經提問發現.真的要自我省視一下
臉變黑：肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。
眼圈黑：黑眼圈也是肝臟不好的症狀表現之一，這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。
鼻子黑：從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。
除此之外，還有眼睛變黃、手掌變紅，也都是肝臟不好的表現
眼睛變黃
由於肝臟的肝酶功能低下，或者由於晚期肝硬化、或暴發性肝炎、肝功能衰竭，肝內殘存有功能的肝細胞量很少，不能攝取血液中的非結合膽紅素，導致非結合膽紅素在血液中濃度更為增高，導致眼睛也會變黃。
肝臟不好臉部跟眼睛可以看出一些細微變化，如果發現這幾種情況的話，你就要提高警惕了，當眼睛變黃已經說明肝病已經很嚴重了，病情從內到外發展，肝臟開始發出求救的信號了！
食品生物藥學博士
肝色青，腎主黑，肝病出現四黑是肝腎陰虛，肝腎受損，肝腎心同病和肝腎衰竭。肝腎陰虛，患者頭暈目眩乏力，耳鳴耳聾，色青微黑，出現而面，患者無精彩。肝腎受損，患者左腮色青帶黑，腎弱，早洩，遺精，肝不藏血，皮膚粗糙，多夢，此為肝腎受損之症。肝腎心同病，患者眼眶赤黑帶青瘀，嘴唇黑瘀赤黑，此肝虛受損，影響及心。肝藏血，心主血。肝虛則血少，受損則有瘀，故肝心同病，心津失常，心肌缺血，心效痛。腎又主精，精為血液。肝心有病故能及腎。肝心腎合病，故出赤青黑三色，心為赤色，主於嘴，又主童仁，肝色青主筋，眼眶是肝之筋絡，腎為精主骨，在人之骨絡，主齒頭骨。色黑是腎之本色。肝腎心三藏同病是精血神之傷。肝腎衰竭，是肝腎死亡之症。患者面黑如燋炭，名烏雲蓋日，合併青瘀為肝腎欲絕，兩藏衰竭而死。此症多見於慢性病，如尿毒症，肝硬化，肝癌，腎結核，為肝腎陰虛衰竭慢性病患者。此為肝腎衰竭死亡之症。肝青見黑是肝腎陰虛之病，為患者之陰疾。
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一般來說，人體肝臟不好，身體有四個部位會變黑。那麼，是哪四個地方呢？
肝臟好不好，看4大部位
1臉色發黑
中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。
2指甲有黑紋
指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，得血養，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。
指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏洩的表現。因為肝失疏洩，氣滯血瘀，血不能養爪。
3鼻頭黑頭變多
從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。
4嘴巴發黑
看嘴巴色。如果嘴色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，就需要注意了，這是肝火過旺的現象，需要及時去肝火了。肝為將軍之官，主疏洩！
百無一用知止
都知道肝臟不好，身體有四個地方會變黑，你知道是指哪四個地方嗎？
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肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等的作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。在醫學用字上，常以拉丁語字首Hepato-或Hepatic來描述肝臟或肝臟的肝臟是人體內臟裡最大的器官，位於人體中的腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，成人肝臟平均重達1．5公斤（約在1－2.5公斤之間；另一說1-1.6公斤），為一紅棕色的V 字形器官。肝臟是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。
以下是肝臟不好表現幾種症狀
1、其中乏力表現為極易疲勞，易倦、思睡等全身倦怠感日趨嚴重。
2、皮膚呈黃疸色、粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆、或感覺瘙癢。出現肝掌、蜘蛛痣。3、牙齦出血、鼻出血、止血慢、青色或紫色淤痕。
4、食慾不振，噁心，嘔吐，厭油膩。
5、持續性微熱，或發惡寒。
6、注意力不容易集中，頭昏耳鳴。
7、臉色晦暗失去光澤，全身發黃，特別是鞏膜發黃。8、尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。
如何保護肝臟
保持正常體重
- 體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。“如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數輕度升高，多為脂肪肝引起的，”臺北榮總腸胃科主治醫師黃以信說。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
遠離各種可能受血液汙染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液汙染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，並不會被傳染。
3.均衡飲食
為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯、麵食），11～15%的來自蛋白質能量（例如肉類、豆類），20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%（例如植物油）。
4.注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
5.不喝酒
人們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝，當酒精過多，肝臟的代謝功能下降時，酒精中的主要成分乙醇就要經過乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛，而乙醛對人體有巨大的作用，最終人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以說嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。
6.戒菸
抽菸和罹患肝癌有關。
7.不亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。
8.注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此我們呼籲儘可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應攝取更充足的營養保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。
營養快報
望面色要區別常色中的客色與病色。客色是指健康人的面部隨有著季節、氣候變化，或由飲酒、勞動、情緒變化、日曬等引起的臨時性面色改變，不屬病色，望面色時尤當鑑別。例如，劇烈運動、飲酒、日曬、情緒激動(害羞或憤怒)時，都能引起短暫面部潮紅;寒冷、驚恐等刺激引起的毛細血管強烈收縮，則可使面色變得蒼白。老年人的面部，可見許多散在脂褐色的斑點，稱為“老年性色素斑”。婦女在妊娠期間面部出現棕褐色對稱斑塊，稱為“妊娠斑”，這些都屬於正常生理現象。
dai春華
