王希寧
我們正常人的血糖空腹在3.9-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖最高也不超過7.8mmol/L，糖尿病患者如果血糖控制的良好，也能達到正常人的標準。
一般糖尿病患者很難達到這個標準，所以對於糖尿病患者來說血糖空腹控制在7mmol/L以下，餐後兩小時血糖低於10mmol/L，就算是血糖控制的不錯了。
糖尿病患者在生活中能依靠飲食和運動讓血糖穩定的，那是最好不過，但是如果血糖控制不穩定的，還是要藉助藥物治療，不可盲目的不吃藥。
而且在飲食上要低鹽低糖低脂，在食物選擇上以低糖食物為主，避免血糖大幅度波動。其次就是運動，堅持運動可以很好的調節血糖，起到輔助降糖的作用。
糖尿病養生大講糖
營養師小糖來為大家解答。
餐前血糖並沒有嚴格標準，正常的空腹血糖值是6.1以下，餐後是7.8以下，糖尿病人如果血糖控制嚴格一點，按照正常人的標準來控制血糖也未嘗不可。但事實上，很多糖尿病人都無法按照正常人的標準來控制血糖。所以，醫生給出了一個基本的控制標準，即餐後低於10，空腹低於7，糖化血紅蛋白低於7%。一般的糖尿病患者，把血糖控制在這個範圍內了，可以說血糖控制得還行。
但是，不同的糖尿病患者，其實血糖控制標準是不一樣的。如果是初確診、年紀較輕、沒有併發症的患者，要求按正常人的血糖標準來控制。如果已經患病幾年，但未出現嚴重併發症，那麼就按基本標準餐後10，空腹7來控制。如果年紀較大，已經出現併發症，或者有低血糖傾向的糖友，控制範圍還可以放寬一些，餐後控制在11內，空腹控制在8或9以內。請大家對號入座，當然這裡給的是參考範圍，具體還是應該由醫生來衡量。
對於餐後血糖，糖友們最應該注意的就是飲食中的碳水化合物，它是決定血糖高低的重要因素。所以，主食類糖友們一定要限量吃，像米飯、饅頭、麵條等，食用量需要根據個人身高體重及勞動量計算，一般一餐可以進食2兩左右的主食，吃多了血糖就會飆起來。
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空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，餐後2小時血糖正常值是≤7.8mmol/L。
糖尿病患者根據病情不同，餐前、餐後血糖的達標範圍也不同。
當糖尿病患者有以下一種或多種情況：
65歲及以上；
血糖偏低；
糖尿病腎病4期～5期；
眼底出血；
冠心病；
腦梗塞；
糖尿病足。
那麼空腹血糖、餐前血糖（午餐前、晚餐前）的達標範圍是6.5～8.5mmol/L，三餐後血糖的達標範圍是6.5～11.0mmol/L。
當糖尿病患者不存在以上任何一種情況，那麼空腹血糖、餐前血糖（午餐前、晚餐前）的達標範圍是4.4～7.0mmol/L，三餐後血糖的達標範圍是4.4～10.0mmol/L。
為了控制好血糖，糖尿病患者需要注意以下幾點：
1、一日三餐定時定量，不要過度節食，或延遲用餐，以免造成餐前血糖過低而發生低血糖。
2、每餐七八分飽，不暴飲暴食，限制稀粥、元宵、粽子、麵條等血糖生成指數高的食物的攝入，主食粗細搭配，還要和蔬菜、豆製品、肉類等一起吃，有助於降低食物的血糖生成指數。
3、限制高脂肪、高熱量、高鹽食物的攝入，如炸雞、炸魚、糖醋排骨、烤肉、醃製食品等。
4、可以採用少量多餐的形式，一日總攝入量不變，從三餐中分出一些食物用於加餐，例如上午十點、下午四點分別吃一個水果或酸奶，這樣可以避免餐前低血糖或餐後高血糖的發生。
5、堅持合理運動，每天運動30分鐘。按時用藥、監測血糖，定期複查。
辛壬的成長空間
如果沒有猜錯的話，這個問題是想問：糖尿病人餐前和餐後血糖控制在多少就合適。答案其實很簡單，當然是控制在正常範圍內最好，而所謂的正常範圍就是正常人的血糖標準，即：
空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐後2小時血糖4.4-7.8mmol/L
不過，對糖尿病人來說上述標準是最理想的控制目標了，由於糖尿病人自身血糖調節機制存在障礙，且隨著患病年限的增長，在血糖控制上的難度也會逐漸加大，同時在預防糖尿病併發症發生的其它指標控制上顯得更為重要，甚至比控制血糖還要重要，比如：
空腹血糖能控制在7.0mmol/L以下，餐後2小時血糖能控制在10.0mmol/L以下也能接受，但與此同時血壓應控制在130/80mmHg以下，低密度脂蛋白至少應控制在2.6mmol/L以下，最好能控制在1.8mmol/L以下，才能更有效地預防各種併發症的發生。
總之，對糖尿病的治療，控制血糖是最基礎的治療，但這只是預防併發症發生的一個方面，而糖尿病從本質上來說實際上是一種全身代謝性疾病，往往同時會發生血脂、血壓等的異常，這些因素合在一起，是血管動脈粥樣硬化及斑塊形成最危險的因素，也是各種併發症發生的病理基礎，因此糖尿病人一定要注意對各種危險因素的綜合防治，而不要僅僅盯著血糖的高低。
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血糖值是掌握血糖波動的重要依據，尤其是對於糖尿病患者來說，控制好血糖更為必要，可以避免併發症的發生。不同時間段的血糖值不同，判斷標準也不同。尤其是常見的餐前和餐後血糖，掌握正確的判斷標準尤為重要。
餐前血糖
餐前血糖是指三餐之前的血糖，午餐前和晚餐後的血糖測量值並不是特別精確，這時候的血糖更重要的早餐前的空腹血糖。空腹血糖值的正常標準是3.9~6.1mmol/L，空腹血糖大於等於7.0mmol/L可以判斷為糖尿病.對於大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L的空腹血糖，這個數值既不在糖尿病的範圍之內，也不在正常的範圍之內，被稱為糖尿病前期。這個時候如果能夠加強飲食調理還能夠讓血糖恢復正常，如果您不把糖尿病前期放在心上而任由其發展可能會很快發展為糖尿病。
餐後血糖
餐後血糖是指餐後兩小時的血糖值，大多數人在計算時間的時候出現錯誤。餐後血糖值是指從進餐吃第一口飯開始計算時間，而不是從吃完飯後開始計算時間。餐後血糖值在7.8mmol/L以下是正常，如果是高於11.1mmol/L則可以直接判斷為糖尿病。至於餐後血糖值高於正常值和糖尿病之間，也是糖尿病前期。
血糖值是判斷糖尿病的重要標準，對於糖尿病人來說不僅僅是要測量血糖，也要做糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白檢查不受空腹的限制，飯後也可以做檢查。糖化血紅蛋白可以反映出最近三個月血糖波動的情況，也能有利於糖尿病患者更好地調控血糖。
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王桂真營養師
糖尿病人餐前和餐後兩小時血糖也當然控制到正常範圍之內是最好的，也就是空腹不超過6.1，餐後兩小時不超過7.8。建議平時儘量飲食加運動療法，飲食加運動控制不好的情況下再用藥物較好。
濂溪先生72066
正常值應該空腹4.4--6.1 餐後4.4--8.0最多不能超過11.0
