6.Merkel细胞多瘤病毒——高危皮肤癌

途径：目前，MCV的具体感染途径尚不明确，不过根据对感染者的检查，推测有这么几种可能的传播途径：感染者唾液中MCV病毒含量很高，因此病毒经口腔传播最为可能，也有可能像A型肝炎病毒那样经粪口传播；年龄较小的孩童中MCV感染率较高；经呼吸道传播也是一种可能。

预防：避免口对口传播和喷嚏飞沫传播。

就算再忙或者再拮据，每年都必须进行一次体检。要定期进行以下癌症筛查：乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结肠直肠癌筛查、丙型肝炎病毒筛查、艾滋病毒筛查、肺癌筛查、肥胖等。这是抵御癌症很重要的防线。早发现，早治疗，是提高癌症生存率的制胜法宝。

熊猫医学

姚贝娜，乳腺癌逝世，年仅 33 岁；

傅彪，肝癌逝世，年仅 42 岁

「黛玉」陈晓旭，乳腺癌逝世，年仅 41 岁；

阿桑，乳腺癌逝世，年仅 34 岁；

……

癌症的狰狞，无论在何时，都是如此触目惊心。

朋友们往往认为，癌症的可怕之处在于「治不好」，总会让人觉得“得上癌症就死定了”。所以每当在新闻中或现实中听到谁谁谁年纪轻轻又患了癌，都会摇摇头：可惜了……

可是啊，每 6 分钟就有 1 名你我身边的普通人，被确诊为癌症，而且每年被诊断出癌症的人数都在增加。面对癌症的肆虐，还能为自己、为亲爱的人做些什么呢？

——有些预防癌症的方法，每个人都能做到！

三分之一的癌症可以预防

癌不是一种病，而是许许多多种不同疾病的总称。我们还没有能力像控制心脏病、中风一样控制癌症的发生。「可以预防所有癌症」的说法，只能出自江湖骗子之口。

但是，我们面对癌症并不是完全无能为力。最权威的世界卫生组织这样说：至少三分之一的癌症病例是可以得到预防的。

真正能预防癌症的，是这些：

消除引起肿瘤的危险因素

早期发现一些“可能会变成癌”的疾病或变化其他证实有效的方法。

精确筛查，把癌症扼杀在摇篮中

“筛查”，就像用筛子筛面粉一样，在茫茫中把那些“有问题的”的东西找出来。

比如，通过呼吸气血液等检查出幽门螺杆菌感染，及时补充卫乐舒对抗益生菌，或是联合抗生素疗法排除解决。通过检测大便中潜藏的血液，或用结肠镜直接伸到肠子里看内部的样子，可以比较早发现“结直肠高风险腺瘤”，并且进行妥善的处理（比如切掉）。如果不做检查、放在那里不闻不问，这个“结直肠高风险腺瘤”就可能有变成结直肠癌的危险。

您瞧，癌就是这样被预防了！

同样的，通过观察宫颈取来的细胞，可能会看到有些细胞出现了异常，及时处理，就减少了得宫颈癌的可能性。

除了结直肠癌、宫颈癌之外，常见的肺癌、肝癌、食管癌、胃癌，还有女性中发病率非常高的癌症——乳腺癌，都有对应的检查方法，能够早期发现那些「可能会变成癌」的微小的变化，或发现早期的、没有症状的癌症。而这 7 种癌，占了成人所有癌症中的 80%。

除了筛查，还要注意这些

预防癌症，医生们可不会仅仅依靠被动的体检。

1. 戒烟限酒：

吸烟或二手烟，是最大的可以避免的致癌因素，每年烟草可导致约 22% 的癌症死亡，其中大约 70% 是肺癌。酒精是可以增加食道癌、肝癌、结肠直肠癌等的发病风险，是可以控制的另一个癌症危险因素。

2. 抗幽门螺杆菌：

一些特定的细菌感染会增加患癌的可能性，比如“幽门螺杆菌”就与胃癌有直接的关系。因此，一旦发现及时使用卫乐舒对抗有益菌或是联合抗生素根除是很好的降低癌症风险的措施。

3 打疫苗：

一些病毒感染与相关癌症有明确的关系。比如大家熟知的，乙型和丙型病毒性肝炎可能会发展为肝癌。人乳头状瘤病毒（HPV）感染会导致宫颈癌。因此，及时打疫苗能够明显减少这类癌症的发生。

4. 良好生活习惯：

比如控制体重、适量运动、健康的饮食习惯、改善居住环境、减少室内污染等等。

说健康的郭医生

目前无法确切弄清癌细胞生长机制，然而我们己知已患病因素，如香烟，有毒化学气体，辐射，精神因素，内分泌紊乱，遗传也是癌变原因，被污染水和食物，有些过度使用化学品，环境污染因素和饮食因素是患癌最大的问题。避免紧张与压力，保持乐观，远离化学品，改变不良生活习惯，适度运动，运动直接间接都会防癌抗癌作用。

癌症有倦怠，虚弱，忧郁，体重减轻，没食欲，疼痛等，癌症好多是环境，饮食有关，吃得健康避免污染，是最好的预防癌症。

真福永康

少量无良厂家商家在利益的驱使下无视禁令秘密销售！以前本人就使用过剧毒农药甲胺磷．滴滴梯．六六粉及除草剂百草枯．草胺磷等等。购买渠道在此不及详述！不过万幸的是现在国家强制纳入食品安全法加大处罚力度后现在已根本买不到含剧毒及高残留的杀虫剂和除草剂了！真该感谢党和政府对三农的投入与补贴！慢慢的土壤里的原来已污染的药性残留也会浸渍挥发干净！

使用百草枯对田垅．沟渠．农田．旱土．菜园．林地等等暴长杂草之地喷撒一遍后满眼枯黄败叶当年寸草不生！省下多少锄草拔草之人工？

此等药剂一旦喷撒可残留在作物及土壤里被根系所吸收进而食入人体，属于慢性消化剧毒！通过人畜共食而积压在肉体内成为各种肿瘤疮疱痔囊肿及恶化癌症！

大呆老蒋58098834

癌症的发生率随着社会的发展正在逐步增高，虽然现如今全球的医学已经发展的相对迅速，但很多癌症的治愈率着实令人心寒！

一、那既然我们不能对疾病的治愈提出更合乎实际的行动，那为什么我们不针对疾病的预防采取有效的行为呢？

二、众所周知，疾病的发生是综合了大体两方面的原因，其中遗传因素与环境因素共同的作用。当然我们生下来不能控制我们的遗传方面的影响，但是我们在剩余下一代的时候应该做出一定的产前筛查，这样对于后代患病率降低也是有一定的作用，当然也有可能起到预防癌症的效果！

三、这就是一大部分的可控因素：

首当其冲的就是我们自身的习惯问题，晚睡，熬夜正成为我们大多数年轻人的生活常态，由于工作的压力，或者嗨到深夜。长期吸烟，酗酒。暴饮暴食，膳食搭配不均衡等这种种看似平常的生活习惯正在一点点的侵蚀我们的健康。我们有能力好好的规律我们的生活，那为什么要自己的身体被无情的耗尽呢？

四、疫苗，疾病的筛查：对于某些疾病我们完全可以采取疫苗的注射来减低癌症的发生率。以及疾病的早筛查有可能让某些疾病不至于发展恶性癌症的地步。

五、这也正是大家当下应该更要注意的一点，心理的健康，往往疾病的发生还伴随着心理疾病的因素。

小科普：尽管我们不能控制遗传的因素，那么请大家从自身做起，注意生活的规律，良好习惯的养成，对自己的身体负责！

企鹅郭医生

谢谢`首先是在农村、莱地`庄稼丶用化学药物太多了`癌症的现向也都有了、预防化学物食品`蔬菜`等、这些东西是癌症的根源、多吃魔芋、生姜木耳丶这些都是防癌症的预防食品。

用户周明朝

癌症是由环境、营养、饮食、病毒感染以及生活方式等不同的因素相互作用的结果.

大约有三分之一的癌症是可以预防的

三分之一的癌症如果早期能诊断是可以治疗的

三分之一的癌症可以减轻痛苦延长寿命.

大约有80%以上的人类癌症由环境因素所导致的.

从目前明确的因素，改善生活习惯如戒酒、戒酒、注意保护居住环境:如保护土壤、空气和环境等环境污染.

抽烟是肺癌的高危因素，另外食管癌、胃癌、肝癌、口腔癌、胰腺癌也与吸烟有关

大约25%到35%癌症与我们的饮食有关，故预防应多食新鲜蔬菜和水果

忌食发霉、高盐的饮食.

另外避免接触笨、石棉以及某些重金属.

避免物理、化学因素以及生物因素可减少颅内肿瘤的发生

避免长期饮用烈性酒、长期吸烟，避免食用过硬过热或者细嚼慢咽可以减少食管癌或者肝癌的发生

腌制和烟熏食品在胃内转化为硝酸盐导致胃癌，故应少食或者避免食用

避免长期吸烟，长期接触石棉、铜、镍、砷放射性物质可减少肺癌和皮肤癌的发生

减少食用肥肉和动物蛋白，多食新鲜蔬菜以及纤维素食品，适度的锻炼可减少结肠癌的发生

对高发地区以及高危人群定期体检是比较确切有效的方法，从中发现癌前病变及时治疗，如切除胃息肉以及及时治疗子宫慢性炎症伴不典型增生病变，及时治疗慢性溃疡或者经久不愈的下肢溃疡.

而对于已确诊的癌症，主要是对症治疗，改善生存质量.

（图片来源于网络，不作为商业用途！本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）

佳园道

乐乐116006936

湖北省红安县城关镇卫生院医师 健康领域创作者

答:日常生活中如何防癌症，这也是现代医学研究的前沿课题。就当下来讲，癌症大多数是可以预防和治疗的常见病和多发病，改善不良习惯也是可以预防有些癌症的发生。不良生活习惯包括:不合理的膳食(高脂肪、高盐、缺乏维生素及微量元素、等)

1、改正不良习惯。与人类生活密切相关的饮食，与致癌最有关系。减少饮食致癌、应该注意以下几点:(1)避免吃多盐饮食，特别是咸鱼、咸肉、虾酱鱼露等食品。(2)少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品。尤其是不要吃制作过焦的食物。(3)不吃霉变的粮食和食品，改变制作食物时发酵、发霉的习惯。如酸煎饼、酸菜等。(4)多吃新鲜蔬和水果、他们含有丰富的维生素、矿物质。也有较多的纤维素，有防癌和抑癌的作用。(5)少吃油脂或含油脂过多的食物。少吃肥肉。(6)少吃甜食、因为甜食中的糖和脂肪较多，而维生素和纤维素较少。(7)适量吃些粗粮和粗制食品。(8)纠正不良的饮食习惯、如习惯吃过烫的食物、吃饭速度过快、不细嚼慢咽，饮食不规律，三餐不定时，暴饮暴食，偏食或长期食用某些食物。

2、不吸烟、不酗酒。吸烟可引起肺癌，而且吸烟较多的人、患肺癌的机会越大。吸烟还与口腔癌、喉癌、支气管癌、膀胱癌、食管癌和胃癌有一定的关系。过量饮酒、尤其是饮烈性酒、有患肝癌、口腔癌、喉癌、和食管癌的危险。

吸烟的人常常嗜酒，二者合併更有患癌的危险性。所以烟和酒是最大的致癌因素！

3、提倡适量运动、预防肥胖。体育活动能促使肠道收缩，加快排泄肠道里的食物残渣中的致癌物质，减少结肠癌的发生。长期坐姿工作的人，应定期活动，至少每周三次，每次不少于30分钟的中强度动动。工间做广播体操也有助于预防癌症的发生。

世界癌症研究基金会报告指出，有充足的证据证明肥胖和6种癌症密切相关、这6种癌症是食管癌、结肠癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。可见，肥胖是致癌的危险因素。所以，我们平常应适当运动，限制高热量食物，(尤其是动物脂肪和糖)的摄入量。控制体重，这样可以降低癌症的发生。

4，尽量避免过度日光照射。过度日光照射可引起皮肤癌症，如(基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤癌等)，对于农民、水手和户外工作者应注意防止日光直接照射，戴帽和防护衣，涂防护油可以预防皮肤癌的发生。

5、防止接触可能致癌的物质。

6、保持心情开朗和心理的稳定，减少生活和工作的压力。

总之、虽然到目前为止癌症还是较棘手的问题、有些癌现代生物医学还没发现发生的原因。困难依然存在。但是、办法还是比困难多！只要我们坚持上述所讲内容真正做到实处、相信癌症终将被制服的！

谢谢！

欢迎阅读，关注，点赞，不足之处请批评指正。

乐乐116006936

随着医学技术的进步和人们的健康意识不断提高，癌症的发现率越来越高。虽然治愈的案例也越来越多，但癌症仍是令人们闻风丧胆的可怕疾病。癌症越是早发现早治疗治愈率就越高。

下面就让我们看看哪些人患癌症的风险较高，需要提早预防吧：

首先，吸烟人群患癌症的风险很高。香烟中对人体有害的物质有几十种，很容易诱发癌症；

同时，生活作息及饮食不规律的人，尤其是经常熬夜的人，会由于自身免疫力下降而使得癌细胞的生长有机可乘；

此外，癌症还具有一定的家族遗传性。如果家中有血缘关系的亲人患有癌症，则自身患癌症的概率也会大大增加。应当定期体检以预防或尽早发现。在饮食上不注意，也会使癌症的发病率提高。如吃肉较多的人会因为体质变为酸性而利于癌细胞生长；

严重缺乏一种或多种维生素也会导致不同部位患癌症的风险提高；

经常进食高温食物或饮料的人也会因为食道胃肠粘膜受损而易发生癌症。

生活中少饮酒、戒烟、作息规律且良好是预防癌症的必要条件。多吃坚果和蔬菜水果可以降低癌症发生几率。房间多通风以减少室内污染，少用塑料制品等均可降低患癌风险。

KK健康

无论您在什么年龄，如果你看的长远，注重关注未来，那么年老时非常容易患的癌症就需要现在来开始预防，通过做出改变，比如每日吃健康的饮食，定期进行筛查。

你可能听说过关于预防癌症的相互矛盾的报告。有时，在一项研究中推荐的特定癌症预防技巧在另一项研究中建议不要使用。

通常，关于癌症预防的很多知识还在不断演变，然而，人们普遍认为，你患癌症的机会受你选择的生活方式的影响。

所以，如果你对预防癌症感兴趣，那么就请放心吧，简单生活方式的改变可以改变一切。考虑一下这些预防癌症的技巧。

1、不要吸烟

使用任何类型的烟草都会使你与癌症发生冲突。

频繁吸烟将与各种癌症有关联，包括肺癌、口腔癌、喉癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌、宫颈癌和肾癌。咀嚼烟草与口腔和胰腺的癌症有关。即使你不吸烟，接触二手烟也会增加患肺癌的风险。

避免吸烟，或者决定停止吸烟，是癌症预防的重要组成部分。如果你需要帮助戒烟，向你的医生咨询戒烟产品和其他戒烟策略。

2、吃健康的饮食

虽然在零食和就餐时间做出健康的选择并不能保证癌症预防，但它可能降低你的风险。考虑以下准则：

多吃水果和蔬菜.你的饮食以水果、蔬菜和其他植物来源的食物为基础，比如全谷物和豆类。

避免肥胖。少吃高卡路里的食物，包括动物来源的精制糖和脂肪，可以吃得更轻更瘦。

如果你选择喝酒，那么只能适量地喝。各种癌症的风险包括乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌和肝癌会随着你喝酒的量和你经常喝酒的时间而增加。

限制加工肉类。世界卫生组织的癌症研究机构国际癌症研究机构的一份报告得出结论，食用大量的加工肉类可以稍微增加某些癌症的风险。

此外，地中海饮食中添加了特级初榨橄榄油和混合坚果的女性患乳腺癌的风险可能降低。地中海饮食主要以植物性食物为主，如水果和蔬菜、全谷类、豆类和坚果。遵循地中海饮食的人选择健康的脂肪，如橄榄油，而不是黄油、猪油，不选择红肉而选择吃鱼。

3、保持健康的体重和身体活动

保持健康的体重可以降低各种癌症的风险，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌。

体育活动也很重要。除了帮助你控制体重，体育锻炼本身也可以降低患乳腺癌和结肠癌的风险。

参加任何数量的体育活动的成年人都获得一些健康益处。但是为了获得实质性的健康益处，争取每周至少进行150分钟的适度的有氧运动或者每周进行75分钟的剧烈的有氧运动。你还可以结合适度和剧烈的活动。作为一个总体目标，每天至少做30分钟的体育锻炼，如果你能做得更多，甚至更好。

4、保护自己不受太阳晒伤

皮肤癌是最常见的癌症之一，也是最容易预防的癌症之一。试试下面的提示：

避免中午的太阳。在上午10点到下午4点之间，当太阳光线最强的时候，远离太阳。

呆在阴凉处。当你在户外时，尽量呆在阴凉处。太阳镜和宽边帽子也有帮助。

5、接种疫苗

癌症预防包括预防某些病毒感染。和你的医生谈谈预防接种：

乙型肝炎。乙型肝炎会增加患肝癌的风险。

6、避免危险行为

另一种有效的癌症预防策略是避免可能导致感染的危险行为，而这反过来又会增加癌症的风险。

例如：

实行安全的性行为。不要共用针头。与使用静脉注射药物的人共用针头可导致HIV，以及乙型肝炎和丙型肝炎，这可能增加肝癌的风险。如果你担心药物滥用或成瘾，寻求专业帮助。

7、得到正规的医疗护理

定期的自我检查和筛查各种类型的癌症，如皮肤癌、结肠癌、宫颈癌和乳腺癌，可以增加你早期发现癌症的机会，而治疗最有可能成功。向你的医生咨询一下最好的癌症筛查计划。

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關鍵字: 健康 致癌性 癌症

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