健康皮皮
你好，非常高兴为你解答问题，一般来说，最好避免高龄怀孕，因为随着年龄的增加，发生染色体异常的概率也会增高，出生畸形儿对风险也会加大。
所以高龄的孕妇，在孕前三个月以及孕早期补充叶酸是非常必要的。高龄的女性一旦发现怀孕以后，一定要及时的到医院去定期的检查。
高龄女性随着孕周的增加，怀孕负担加重，合并妊娠期糖尿病，妊娠期高血压疾病以及甲状腺功能异常的风险将大大增加。
一旦发生妊娠期合并症没有及时处理，对孩子可能会造成后天发育方面的异常，尤其妊娠期高血压疾病，对母胎都有极大的风险。
所以高龄孕产妇一定要定期产检和围保，如果有什么不舒服的，赶快到医院及时就诊，配合医生按时做好各种检查，平时饮食上也要注意清淡合理，注意休息，保持心情舒畅，安全度过妊娠期。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
高龄孕妇如何备孕？
1.孕前检查。这点对于我们妈妈来讲非常重要哦！而且，在去医院检查的时候夫妻双方都要去，一定要重视起来。
2.服用叶酸。叶酸可以避免神经系统发育疾病，像动物肝脏、绿蔬菜和水果都含有大量的叶酸，对孕妇的身体有很大的帮助哦。
3.保持充足睡眠。对于孕妇来说，充足的睡眠可以提高我们的免疫能力，对体力恢复也有很大的帮助。
4.健康饮食。一般的孕妇就要加强营养的补给，更不用说高龄孕妇了。建议以高蛋白、低脂肪，钙含量比较高的食物来健康搭配食谱。
高龄孕妇要做哪些检查
1、超声波检查。一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况。
2、羊水穿刺。这项检查正常年轻孕妇是不需要做的，但是我们高龄的孕妇随着年龄的增长，一些功能会退化，这项检查主要是为了知道胎儿是否出现异常。
3、血糖、血压等指标。高龄孕妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。
提醒：高龄产妇要积极“备战”
尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低。
高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态。
在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，具体如下：在怀孕12~13周时，做一期彩超进行排查。怀孕14~20周时，抽血做唐氏综合征的筛查。在怀孕20~22周时，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20~24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。
在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。
罗善枝医生
自从国家开放了二孩政策后，越来越多的家庭都开始考虑要不要二孩。其中这里面不乏有70后、80后的人，但是一个现实性的问题也摆在他们眼前：高龄。
那么，高龄的女性朋友该怎么科学得去备孕呢？
高龄备孕为何会更为艰辛
1、输卵管堵塞
输卵管是精子和卵子结合的重要通道，一旦堵塞，就会阻碍精子和卵子的结合，从而导致不孕的发生。当输卵管通而不畅时，很容易引发宫外孕。
2、男方精子问题
男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题。但由于传统观念的影响以及医学常识的缺乏，很多家庭都把不孕归结到女方身上。
3、年龄过大
备孕二胎很多家庭要面对的一个难题就是年龄。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，年龄增长对女性生育能力的影响更大。
4、生活压力增大
压力的增大导致女性长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，当然也就不容易怀孕了。
5、减肥过度
生过头胎的女性，大多会想要快速减肥，但是盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力，过度的减肥会导致内分泌失调从而引起不排卵。
高龄备孕要做什么检查？
1、超声检查
这是常见的一项检查，将探头放到腹部上或在阴道内，通过此来检查子宫内膜、卵巢及排卵状态。可查出看是否患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等。同时，也可以确认卵泡的发育情况。
2、激素检查
(月经期)可以检查激素分泌是否异常。看患者是否有有排卵障碍、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症。
3、子宫输卵管造影检查
可以查看子宫的形状和输卵管增生状况，看输卵管是否有积水、堵塞等状况。
4、甲状腺功能等其他内分泌相关检查
通过此项检查可以了解激素分泌是否异常。可以查出是否有排卵障碍等问题。具体的检查项目还是要根据个人情况来定。
刘雪梅医生
现在有很多女性，很晚才结婚，等到要孩子的时候，已经是高龄孕妇了。还有一些准备要二胎的宝妈，备孕时也处于高龄状态下，错过了最佳备孕的年龄，高龄孕妇要如何更好的科学的备孕呢？
对于高龄产妇来说，备孕需要注意哪些方面呢？
一、做好孕前检查
高龄女性在备孕前一定要做孕前检查，如果患有不适合怀孕的疾病，比如贫血、心脏病、高血压、阴道炎等，需要治愈并控制住病情之后才能怀孕。还要进行检查风疹病毒抗体，促性腺激素，性传播疾病等等，避免存在潜在性的风险。
二、高龄备孕还要注意饮食
当夫妇准备要孩子时，要提前注意饮食，戒烟酒等等，在备孕期间要注意饮食营养健康平衡，可以多多补充叶酸、钙质、锌、铁等微量元素，或是在医生的指示下用中药调理，增加受孕的几率，但如果身体没有什么疾病等，最好不要用药。
三、有规律的休息
在备孕期间不要熬夜，尽量早睡早起，在早上起床后可以活动一些身体，夫妻双方在备孕期间可以进行慢跑、健身操、游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质，增加怀孕几率。
四、应保证良好的情绪
夫妻双方，尤其是女性，要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，焦虑、忧郁的情绪会影响身体的内分泌，对于精子和卵子都有不好的影响，还会降低受孕的几率。高龄女性在备孕期间还要适当的调整心态，保持乐观的情绪，避免造成胎儿的压力。
五、高龄备孕要做好监控排卵
监控排卵有利于发现排卵期，在排卵期同房有利于提高怀孕机会，在排卵期女性的体温会上升一度左右，女性可以在每天早晨起床后测量体温并记录，这样可以有助于增加怀孕的几率。
时代的发展，让很多女性成为“女强人”，女性的独立让女性的事业野心变大，有很多这样的女性为了事业再结婚生孩子的时候都已经快中年了，而随着女性年龄的增长，身体机能也在不断的下降，这时女性想要结婚生子，就会遇到各种各样的问题，所以在要孩子之前，夫妻双方应做到上述五种，这样怀孕或许会更快。
上官眼小
通常，女性过了35岁就属于高龄了，在这个年龄段，备孕面临的主要问题就是：卵巢储备功能降低，卵子质量下降。
因为这两大问题的存在，高龄女性怀孕的几率也会随之下降。但并不是说高龄女性就无法怀孕了，高龄女性也可以怀孕的，只是需要提前做好备孕工作，身体健康，怀孕的机会就更大。
回到问题上，高龄女性要如何科学的备孕呢？
首先，高龄女性备孕要做的第一件事是评估自己的卵巢功能。一种方式是根据月经周期判断，正常女性月经周期28天左右，如果月经周期明显缩短，就要考虑是不是卵巢储备功能下降了。还有一种方式是去医院做检查，根绝性激素水平、AMH水平判断卵巢储备能力。
第二，备孕前，夫妻双方应到正规医院做一次全面的身体检查，女性年龄越大，患上妇科疾病、身体出现问题的可能性也就越高，如果检查出影响到怀孕的疾病，应及时诊治，待病情痊愈、调养一段时间后再考虑备孕。
第三、提前服用叶酸。女性年龄越大，怀孕后胎儿神经系统发育异常的可能性就越大，提前服用叶酸可有效预防胎儿神经发育异常等问题。
第四个方面，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜、规律作息，保证充足睡眠，避免因内分泌紊乱影响到卵巢功能，同时要适量锻炼，提高身体抵抗力，增强身体器官、特别是生殖器官的活动能力。
第五，做好营养储备，每天可以吃一些新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等，对高龄女性来说，更需要在日常生活中多元摄取营养素，保证宝宝的健康孕育。
最后，女性备孕过程中，如果处于紧张、焦虑等负面情绪中，会严重影响内分泌，最终对卵巢的排卵功能产生抑制作用，从而导致难以怀孕，因此，对备孕女性、尤其是高龄备孕女性来说，放松心情、摆正心态更为重要，要意识到自身年龄对生育能力的影响，发现问题及时与医生沟通，争取早日怀上宝宝。
希望我的回答能够帮到您，祝好孕！
生殖科陆医生
随着越来越多的育龄夫妇推迟生育计划，以及国家开放二胎政策，高龄生育比例也逐渐增加，我自己因为工作关系，也是属于比较晚生育！下面我和大家来分享一下高龄产妇如何科学怀孕！
第一:改善体质，注意饮食！很多女性天生体质较寒，那么我们可以通过吃暖身的食物来补气血，暖身，食物例如核桃，红枣，花生！少吃生冷食物，即使在夏天，冷饮，冰茶，瓜果等寒凉之物不能贪吃，特别是冷饮尽可能不要吃！
第二:适量运动，特别是可以坚持快步走，尤其在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖，运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，寒气很容易侵入体内，所以保暖尤为重要！
第三，养成良好的生活习惯，不能在寒凉的地方久呆，少吹空调，在空调房里可以准备一件衣服护一下膝盖和肩膀等，不要坐在有寒气的平面上，例如地面，石面！
第四，养成良好的作息习惯，劳逸结合，无论工作还是运动都应适度，不能过量，其次不能熬夜，晚上的23点到1点是人体阴阳交接的时候，如果在这个时候熬夜会损失人体的阳气，第二天睡再多觉都无法补回来！
第五，修身养性，不要动怒，由于过度或易怒也会损伤身体和阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能和原动力，是人体生殖，生长，发育，衰老和死亡的决定因素！尤其在备孕期间，尝试很久但都没有怀上，注意不要沮丧，要有信心，不要轻易动怒，心平气和，如果心有抑郁也需要及时缓解！
我是玉宝麻麻，是一名国家育婴师，也是一位妈妈，希望我的分享能帮助到你！
玉宝麻麻YubaoMumy
您好，高龄女性怀孕不易，更应重视备孕工作:
一、生殖类病症提前医治\r
高龄的患者往往有更为严重的妇科男科疾病，如妇科炎症、输卵管炎症、积水、卵巢囊肿、少弱畸精症等，这些病症都会对怀孕产生影响，而提前对其进行治疗则可以减少这些阻碍因素的影响。\r
二、提高身体素质\r
备孕工作一般建议提前2~3个月进行，备孕的主要内容就是：改正不良生活习惯（抽烟、喝酒、熬夜等），养成良好的作息；每天定时做运动锻炼，提升体质。\r
饮食上要多吃家常营养的食物，垃圾食品、辛辣刺激、生冷性寒的食物就不要再吃了，可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及杂粮、各种绿叶蔬菜等。\r
三、调节心态\r
心理是影响怀孕的重要因素，高龄的患者原本怀孕几率就偏低，如果再长期处于忧郁、紧张的心理状态中，怀孕的几率只会越来越低，所以一定要学会调节自己的心理状态，以轻松的状态备孕，怀孕几率更高。
四、掌握生理知识，了解自己的生理周期，在排卵期前后进行备孕怀孕几率更高哦。
五、如果卵巢功能已经减退，无法自然怀孕，则还可以考虑试管婴儿助孕。
昆明爱维艾夫
现在高龄产妇上街一抓就是一大把，没办法，现在国家不提倡晚婚晚育了，但是却是不得不晚婚晚育。
现在女性也可以顶半边天，或者在一些公司的女性才是真正的当家做主的人，也就是女性地得顶大半边天的人。大好时光要职场打拼，结婚这种小事就慢慢住后面推了。而且女性的优秀对于结婚也不急了，我们发现农村的很多都很早结婚，而且农村两个人才好搭伙过日子，但是城市不是。
最好的生育年龄是23-29岁，而也同样提职场拼博的好年龄，等再结婚想生娃时就已经到了35岁，成了高龄产妇。
高龄产妇备孕注意以下几方面：
1、提前检查
高龄生孩子还是要注意全身检查，看一下有没有高血压，糖尿病等，还要看肝功能有没有问题，有没有传染病等等。当然还是激素的检查，生殖系统功能的检查，以了解自己身体状态。
2、生活调整
工作的压力要开始自己调整，压力大不易怀孕，晚上也不要熬夜，晚上熬夜也不利于生成优质的精子和卵子。
3、营养调整
如果有贫血的要进行矫正，尽可能在家里吃饭，各类营养充分，女性补叶酸，男性也可以偶尔补一下叶酸以及补锌。
4、体重调整
无论是男性还是女性，体重超过标准，指的是BMI标准的，都建议减肥。
5、及时就医
如果自然受孕半年没有动静，建议去不孕不育科去检查，有问题及时调整或者是做试管婴儿。
话题：你身边有高龄备孕的朋友吗？如何备孕成功的。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
菁妈育儿
陈庆华大夫已经在妇产科专业方面给了中肯建议，我希望从营养学角度能帮到你。备孕妇女的营养状况直接关系到孕育和哺育新生命的质量，并对妇女及其下一代的健康产生长期影响。高龄孕妇更是如此，正如陈大夫所言，高龄孕妇妊娠期高血压综合征，甲状腺疾病及糖尿病等并发症的风险更高。在营养学角度应做如下准备。
1.平衡膳食，食物多样化。
平衡膳食，每天膳食应包括谷薯类，蔬菜水果类，禽畜蛋奶类，大豆坚果类等植物。平均每天至少摄入12种以上食物，每周25种以上。
2.吃动平衡，调整孕前体重至正常水平。
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有着密切关系。肥胖或低体重妇女是发生不良妊娠结局的高危人群，备孕妇女通过平衡膳食和适量运动来调整体重，使体重指数(BMl)在18.5~23.9㎏/㎡的正常范围。每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，坚持日常身体活动，平均每天主动身体活动6000步。
3.多吃蔬果，奶类，大豆
每天水果半斤(250g)，青菜一斤(500g)，牛奶250毫升，大豆25g，坚果10g。蔬菜水果可以补充足够膳食纤维，维生素和叶酸，奶豆类可以补充优质蛋白质和矿物质，尤其是牛奶含钙量丰富，经证实，钙离子可以一定程度上预防妊娠高血压综合征。
4.常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。
育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群，备孕妇女应经常摄入含铁丰富食物如动物血、肝脏以及红肉，为怀孕铁需求量增大做好贮备，每天瘦畜肉50~100g，每周动物血或动物肝肾25~50g。
碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智能和体格发育产生不良影响，备孕妇女除选用碘盐外，每周还需要吃一次富含碘的海产品，如贝类，海带、紫菜等藻类食物。
5.少盐少油，控糖禁烟酒。
食盐，享调油、脂肪和糖类摄入过多，是高血压、肥胖、糖尿病和心脑血管疾病的重要影响因素。每天盐不超6g，每天烹调油25~30g，添加糖25g以下。
吸烟和饮酒会影响精子和卵子的质量及受精卵着床与胚胎发育，在怀孕前6个月夫妻双方均应停止吸烟，饮酒，并避免吸入二手烟。
本文主要参考资料来自《中国居民膳食指南》
目前，我国及世界很多国家都是将预产期时年龄达到或超过35周岁的妊娠女性称为高龄孕妇。由于这些女性在妊娠率、不良事件（自然流产、生化妊娠、胚胎停育、反复流产）发生率、妊娠期合并症和并发症等方面较非高龄孕妇有较大的差异，因此妊娠后都被列为高危孕妇进行管理。
高龄女性的备孕大致应注意以下几点：
1.\t怀孕要趁早
已经达到35岁的女性如果决定妊娠，应当尽早试孕。否则，随着时间的推移，女性的卵巢功能越来越差，卵子质量也越来越低，妊娠率和正常活胎的分娩率随之降低，而流产、早产、畸形胎儿的发生率显著升高，妊娠的合并症和并发症也会显著升高。
2.\t检查很必要
在备孕期间男女双方都可以到医院进行针对性的体检，如果没有每年体检的话，应当进行较为全面的体检，尽量排除可能影响受孕的疾病或异常状态。
3.\t封山育林好
虽然很多人认为自己受孕时并没有刻意地禁烟禁酒，甚至还是在饮酒后妊娠的，但是大量的临床证据均表明，这些不良的生活习惯对于妊娠率的提高具有显著的不良影响。所以，备孕期尽量保持健康的生活方式、饮食起居和体育运动，同时补充一定量的叶酸（400至800微克/天）和多种维生素、微量元素。
4.\t讳疾忌医糟
如果试孕3-6个月还没有成功，应该尽早到正规医疗机构的生殖医学中心就诊，完善相关检查，帮助其排除未能妊娠的异常情况；如果出现了实施辅助受孕的指征，应当尽早实施，因为年龄越大，精子和卵子发生畸变的概率越大，受孕的成功率和活产儿的分娩率越低。
