秋平與巴哥
這是典型的雙標，就是這個標準只用來衡量他人，而自己是完全不需要衡量的。
這種人在生活中比比皆是，他們往往用聖人的標準來指責他人，而自己卻是上帝。
他的世界裡幾乎只有自己，自己是神，卻沒有他人。
如果生活中遇到這樣的人，直接不理他，惹不起，我還躲不起啊，那還倒好。
煩就煩在自己的老公就是這樣一個人，看似沒有什麼原則性的錯誤，不像家暴、出軌這樣明顯，但其實是一種情感傷害。
長期生活在這種負能量的家庭氛圍裡，你內心的感受、想法都沒有出口，很容易得各種病。
針對這種情況，有沒有什麼辦法改善呢?
我有以下幾個建議：
1.原則和底線不能破，不能辱罵毆打家人和孃家人，這個千萬要牢記。
2.要有自己的邊界，分清楚哪些是自己的事情，說白了就是關你屁事和關我屁事要分清。
3.不要因為任何人的任何語言而否定自己內心的感受，人的感受是不分對錯的，傷心難過沮喪這些感受都不是錯的，也不是不好的，而是應該被接納的。
4.對於自己不認同的東西，不用去辯解，越辯解越容易陷入他的圈套中。
5.有自己的興趣愛好和自己的人生追求，不要把所有的精力都放在他怎麼說怎麼做。
6.有些事情只說不做，有些只做不說。
生活不易，婚姻不易，需要智慧。
但請保護好自己，不僅僅是身體不受傷害，還有我們的心靈。
我是丹老師，國家二級心理諮詢師，擅長情感暴力的診斷與諮詢。
丹老師說家暴
中國人有句話叫，你敬我一尺，我還你一丈。無論是好事，還是壞事，這是我們共同原則。否則的話，我們的心裡就會不平衡，就會不舒服。
家裡有個表親，前些日子夫妻兩總打架。有一回，又把我那表妹打了，家裡人就非要拽上我去給他們調解調解。那表妹夫是愣頭，孃家人說幾句，你看她那麼弱，能打過你嗎？你也能下去手什麼的。他就流眼淚了，突然就拿個錐子把自己手給紮了。大家趕緊拉住，把錐子奪下來。都說，知道錯就行了，也別傷害自己啊，咱們還是要好好過日子的，看看孩子多可愛啊，對吧。
回家路上，家裡人抱怨我不說話，平時不挺能開導人的嗎？
我能怎麼說呢？這個小子不是一下兩下就能明事理的人。我說：難了，她倆過不到一起去，還會打架，今天這一錐子，他會討回來的。我覺得，過不下去了，你們看吧。
果然，兩口子沒隔多久，又打架，表妹被打住院了，這次離婚了。
人有這種心理的，就是自己做的事情都是對的。就算是別人說我錯，我也會把原因歸咎到對方身上。如果她不這樣，我就不會那樣。這樣的人情感的心智是不成熟的，就像小孩一樣，睚眥必報。你問為什麼打她？她不罵我，我就能打她了？不會認為是自己的問題的。
如果有個人做了很傷害你的事情，他忘的乾乾淨淨嗎？沒有，他是壓根就不認為他傷害過你。或者，就算是有傷害你，也是你自找的。不然的話，他認可傷害過你，然後內疚一輩子嗎？不可能的。
不信你可以試試，你重提舊事，看他認可不認可？會說是你的原因，還是他的原因？
這種情況下有沒有辦法？有的，就是比較得艱難，需要你有明確的方向。如果說你要繼續這段感情，那麼你要主動的去做一些事情，把這裡面的情緒平衡過來。
比如：他罵你十句，你不能罵他十一句。因為，你敬我一尺，他會還你更多。也不能給他罵，不還口。因為那同樣不能平衡，他必須要認定你就是欠罵，才行了。所以，打不還手，罵不還手，只會使暴力升級，就是這個原因。你等他良心發現？不可能的，他不會認為自己有問題的。
那怎麼辦？他罵你十句，你還他七句。慢慢的他就會感到，就會少罵你幾句。下次你再少幾句，這樣幾次以後，你再加上，一兩句，其實你有些地方還蠻好的。這樣就把負面的慢慢扭轉到正面了。
有點難度，需要努力，看你的意願了。如果說你就是不能認可對方傷害過你，你咽不下這口氣，那也是你的選擇。都可以。
博睿迪
有一種人做人做事實行的是雙標準，俗稱“雙標人”，就是同一件事對別人是一個標準，對自己又是另一個標準。舉一個簡單的例子，我接觸到一個婆婆，她的女兒懷孕才兩三個月時她就特別照顧，吃飯都是端到面前，走路都不讓多走的那種，可等到兒媳婦懷孕時她不聞不問，有人就和她說:你兒媳婦真能幹，都八個多月了還自己做各種家務。她翻了翻眼:我們那時生孩子當天還幹活呢，這算什麼？再比如，同樣是擠公交，自己如果在車上就會想:都那麼擠了，別上了，等下一輛吧，可如果自己沒擠上呢，又是另一種想法了:都那麼擠了，不差我一個，大家都往後走走就行了。這就是典型的雙標準，生活中這種人很多，對別人嚴苛，是聖人標準；對自己寬容，是賤人標準。對待這種人，我們還是能閉嘴就閉嘴吧，多說無益，白白影響自己的心情。就像題主描述的，他傷害了你，自己卻選擇無視，你受了傷卻連爭辯的權利都沒有，爭辯了就是你的錯，可明明是他有錯在先的，明明錯誤是他犯的，天理何在？
我的未來不是夢449708
我會以彼之道還之彼身…你怎樣對我的，我就怎樣對你！
我生了孩子之後就不喜歡出門吃飯玩耍了，因為帶著孩子真的太累了。但是當孩子長大以後，老公已經習慣了不帶我出門。不管吃飯還是幹嘛！而我在家做好飯菜等他吃飯時，等得飯菜都涼了，給他打電話，他才告訴我他不回來吃。一次兩次我可以原諒，多了幾次之後，我吃飯就再也沒有等過他。飯桌上不再是他喜歡的菜，而是我自己喜歡的菜。他幾點回來沒關係，反正我自己到點了就帶著孩子睡覺。現在孩子上學了，我也可以上班了，我開始應酬，跟朋友吃飯。我從不會給他說。當他回到家準備吃飯發現家裡一個人都沒有的時候，他打電話給我我才告訴他我在外面吃飯。他會生氣的問我為什麼不告訴他一聲。我就會回答：“告訴你什麼？我以前在家做好飯菜等你的時候你不回來告訴我一聲了嗎？我花兩個小時做你喜歡的菜也沒見你回來高興的吃幾口。怎麼？現在我不伺候了你覺得生氣啊？那我以前伺候的時候也沒見你高興啊！反正你都不高興，我幹嘛要委屈自己呢？請你記住，你怎麼對我的，我就怎麼對你。不要以為你做過了的事情就過去了，任何事情都是你先做的，我只是跟著學而已。”
我不會再委屈自己討好他了。我會把自己的人生過的精彩一些。
他受得了就受著，受不了了，要麼他先改變，要麼分道揚鑣…委屈自己永遠換不回來理解。只有自私一些別人才會來理解你！
立青姐姐
我現在和婆婆在矛盾中，八月四號老公手術，兒子脖子里長個囊腫手術，我帶著三歲的兒子去醫院做手術，結果去醫院小的也高燒不退，我一個人抱著小的半夜在醫院輸液，白天老公輸液，老大手術，小傢伙還高燒不退，一個人伺候三個晚上白天都不敢閉眼，早上發個抖音就說一個人伺候三個，結果婆婆看到了，開視頻說我發的意思是沒人管我了，老公剛做完手術在病床上，她視頻裡要死要活的，還發話說他兒子在病床上要是出什麼事，找我算賬，我的孩子我自己帶，老公弟弟家的三個孩子是她們在帶，他弟弟媳都出去打工了我又沒說什麼，反過來都是我的不是了，結果到處告訴鄰居說我這裡不好，哪裡不好，一個鄰居看不慣說他幾句，別說了一個人在醫院伺候三個，你又沒去醫院看一下，都是孩子她的她自己帶，老二的你幫她帶，你還想怎麼樣，鄰居說他你偏心少偏點吧。餘生我是不想理他了，隨他吧。
手機用戶59139483833
最近和老公冷戰中，離家出走第五天。每次都因為一點小事能吵的天翻地覆，這個吵都是他吵。基本我都不說話。我覺得主要問題在我，吵架的時候不知道還嘴，他說什麼我一本正經的聽，然後在他的話裡找到我自己的問題。希望下次能改正。結婚七年，我終於看懂了。人在生氣的時候是可以胡言亂語的，什麼話都可以胡說。這幾年只要他生氣，說出來的話都扎人心。這次為了什麼吵架已經不重要了，重要的是我奪門而出的時候，他警告我不能去他的另一套房子，而且把我們現在住房的鑰匙從我手裡奪走了。當時時間是晚上十一點整。我出門沒地方去，在外婆家門口坐了一晚上。心碎了一地。但凡愛一點你的人應該做不來這樣的事。不管結婚多久，只要他不愛你，心裡不尊重你，你做什麼都是錯。如果一味忍讓，會更慘。我就是這樣的典型，現在想改變他已經不可能了。夫妻的相處模式已經是這樣了，再怎麼變也不可能變的再好。
SallinaWang
我會反過來讓他體會我的感受，之前一直在家帶孩子在陌生的地方一個人連個認識的人都沒有，生病都是自己帶著，他一個星期回家待一個晚上卻總是因為回到家裡家裡不乾淨就甩臉子，說了很多次我很累他還是經常因為這個給我臉色看，後來我上班了他帶了半個月孩子去外地，回來的時候我下班回來他在睡覺家裡門敞著孩子拉了一褲子屋裡翻得亂七八糟的，當時我就火了把他喊起來質問他為什麼沒看好孩子孩子拉了一褲子門還開著丟了都不知道，他當時就蹦起來了說我他一回來我就給他臉色看了說我一回來就說他了，還說他那麼著急回來找我我看見他就跟他吵架了，我當時就問他了這樣的臉色我看的少嗎？盼星星盼月亮把你盼回家想著能有個人搭把手了你有好臉色給我看嗎？後來吵了一大架我就說帶孩子最難的三年我一個人扛過來了，我經歷的一切都會讓你有機會的時候體驗一下，不為別的只希望你以後對我做什麼的時候能想到感同身受。
止於終老7859
我家那位就是這樣的，因為孝，聽從他母親的各種安排，結婚以後，朋友重於老婆孩子，完全沒有家的概念。苦於我的思想保守，又怕孩子遭罪，選擇了默默的忍受。但是，對於以前的事情，現在提起我依然淚如雨下，他說我記仇，請問，沒有曾經刻骨銘心的傷害，怎會有今天曆歷在目的傷心之痛。
莫亦秋77602272
一個男人，他忘記了曾經對你的傷害，倒打一耙卻說你愛記仇、老活在過去。
這樣的男人，真是無恥至極。
他真的忘記了嗎？我看未必。
男人其實很聰明的，他什麼都懂，也什麼都明白。
他知道你因為曾經的傷害心痛，知道怎麼去哄你，也知道怎麼做才能讓你安心。
但他為什麼偏偏裝作不知道，因為他不愛你。
對於想要熱烈追求的女人，再愚笨的男人，都會瞬間釋放潛力，化身情場高手。
他不願記得過去，還因為，一旦承認過去對你的傷害，承認你應該記得那些傷痛，意味著，他要為過去的錯誤，做出一些彌補措施。
這是他所不願意的。
費時、費力，丟面子，他更害怕，從此之後，你會凌駕於他之上，對他進行掌控。
你問，該怎麼辦？
及時止損，離開他。
但是不知道你們現在的關係，生活的狀態，戀人還是夫妻？有沒有孩子？離開他能不能獨立生活的很好。
還是冷靜下來好好想想兩個人的關係，權衡下利弊，再做出適合的選擇吧。
林心晴
你問，當你的男人忘記了傷害你的事，忘的很徹底，還反過來說你記仇，老活在過去，你要怎麼辦？
曉晴說愛覺得一點都不奇怪，很多男人都是這樣的。一個男人，能忘記傷害你的事，就也能忘記你傷害他的事。這表明一個男人能放的下過去，這樣的人，才能扛得起將來。這就是為什麼他敢說你記仇，你老活在過去的原因。因為他的心裡是乾淨的，所以不會讓今天的事情和過去的事情發生什麼因果關係，他對你的計較，也就變得容易理解了。
放得下過去，才能扛得起未來。一個男人，有這樣的品質，我認為是好的。那些不和女人斤斤計較、大大咧咧的男人，恰恰是最容易相處的。如果你的男人是一個婆婆媽媽的人，總和你拿過去的事情說事兒，那你的麻煩可就大了，煩惱會如長江流水源源不斷的。
兩個人因為愛情組建了家庭，婚姻是每天平凡的日子，不可能沒有小摩擦，也不可能沒有小煩惱。如果夫妻兩人都對這些小事斤斤計較、難以忘懷的話，你們還能有輕鬆愉快的生活狀態嗎？
大多數的男人都是不計小節的，他們的腦子裡裝著的，都是一些自以為很大的事情。這樣的男人，最大的特點是能幫你把握住你整個家庭前進的方向，而忽略掉那些不愉快的細節。
總是把過去記在心裡，耿耿於懷，你是不會滿足當今的生活的。那些壞情緒，也會時刻伴隨著你。抱著這樣的心理，倆人在一塊相處，也會無形中放大對方的缺點，這對你們兩人之間的情感建設是極為不利的。
能忘掉過去的煩惱，才能讓今天的心情變得陽光。每一天都是嶄新的，這是無比美妙的。
