丽丽521123
无水肿无妊娠纹剖腹产佩奇一只🐽（一）
给害怕剖腹产的宝妈一些正能量不管是顺产还是剖腹产都是为了把宝宝平安的带到这个美丽的世界上，所以选择适合自己的最重要，1 首先说一下我为什么剖腹产本来整个孕期都是想尝试顺产的因为有无痛 ，末次月经2.26日，美柚显示预产期12.3，后来随着数次彩超测量双顶径大小，每次彩超显示偏小一周医生把预产期改到了12号 从38周（安末次月经算实际39周）开始每周都找认识的妇产科主任内检一次看看宫颈条件，38周（实际39周）第一次内检（很疼）主任说宫颈太硬，孩子没入盆，让喝覆盆子茶，39周（实际40周）又去内检，还是很硬，孩子没入盆，
.3早上开始见红了，一直没有规律宫缩，12.5夜里10－12点有两个小时规律宫缩，但是不强，想着天亮或者很疼时在去，家离医院3分钟，所以没去，等过了12点宫缩消失了，早上又去产检孩子还是没入盆，我就有了剖腹产的想法，虽然医生说有边生边入盆的的，劝我等发动因为宝宝双顶径才9.3，好生，认识的麻醉医生也说可以提前给我打无痛，但是我已经不想冒险，而且.3号的时候婆婆因为公公生病回老家了，我妈妈请假来陪我待产，孩子迟迟没动静我内心很焦躁，
.5号见红两天后公公婆婆从老家赶来陪我，可是宝宝还是毫无动静，我的内心更是焦躁。但是家人和朋友都劝我等到现在了，不防在等等，又等2天，7号终于不想在等了决定剖腹产，去找主任又被内检 ，主任说还是没有入盆，但并没有执意劝我顺产，事实证明我们的决定是对的，12.7当天下午办理住院，.8日早6:30第一台手术 。
.7日内检完主任说下午办理入院，没想到入院就不让走了，入院时朋友全程陪同说让我吃顿想吃的，因为孕期并没有忌口没啥想吃的，吃了碗混沌就在医院溜达了老公回家接妈妈和公婆，晚上6点左右护士来备皮（刮毛毛） 交代了一下手术事项，12点后禁食禁水术中12.8早6:30手术室推床来接我，脱光光就被送进手术室啦，自己转移到手术床上，心里怕怕的，心跳特比快，护士安慰我不要紧张，不一会麻醉师就来了，
安慰了两句说不疼不害怕啊，让我蜷缩身体，手抱大腿，还夸了我身体挺灵巧 我说不用找个人按住我么，麻醉师还笑我说没人，大家都在忙，还好有个大眼睛的护士小姐姐来握住了我的手，人美心善，然后麻醉师开始摸我后背，说要给我打了不要打，说实话一点没疼，都没打肌肉针疼，不一会双腿就没感觉了，然后插尿管也没感觉，给我内检的主任也就是我的主刀大夫也来了说开始啦，真的很短时间我就听到了吸羊水的声音，呼噜噜的，然后我就听见主任说看那个小脑袋在那拳拳着，扭着好几个劲，也不知道说啥扭着劲，
但应该是说宝宝，当时我心里就想还好选择了剖腹产，没有给宝宝和自己带来危险。羊水声结束后就听见宝宝的哭声了，可是宝宝真的很懒就哭一声 ，没动静了，然后护士接手宝宝后不一会哭了，可能是挨揍了 ，不一会护士就抱过来了让我看一眼，还没看清就走了 。然后就开始给我缝合没什么感觉的，缝完能感觉到给我圧肚子，但是不疼，唯一不舒服就觉得有东西压在我的胸口上，闷闷的，好在时间不长，感觉不一会就完成了，然后我就被推出去了，老公妈妈和朋友在等我，把我推回了病房术后麻药劲忘了几个小时后过得了，
但是因为有止疼泵没有痛感，还下地溜达了，一整天都没啥感觉，就是饿，当晚12点排气，然后第二天早上就领到了医院发的小米粥鸡蛋，还挺好吃，吃完饭一会护士来给打宫缩针，一点都不疼，都没有5号晚上的规律宫缩疼，然后重点来了，按肚子 ，但是不疼啊，就是有被按的感觉，一天按了两次肚子，打了两个宫缩针，都没啥感觉 ，第二天重复以上内容，还是没感觉 ，第三天拔尿管，没感觉，不一会自主排尿了，也不疼，都归功于伟大的阵痛泵 ，虽然在第三天早上就失效了，但是它已经完成任务了，第五天回家了，还有好多东西想分享，再来跟大家分享一下坐月子的经验~
💓借此机会分享一下我的小经验，希望给准妈妈们一个参考
✔减掉155斤的体重
✔回奶
✔淡化剖腹产疤痕
✔修复腹直肌
⚠️选择剖腹产还是顺产要根据自己的实际情况来，相信医生没错的🎉
✅关于母乳喂养
我只想说，月子期间请个月嫂真的很有必要，开始的时候奶水少都不够宝宝吃的，每天都很焦虑，婆婆还每天盯着催，老公去给我请了月嫂，有月嫂真的省心了不少，每天就纯靠月子餐，增到每天1600，每2小时排空，还总堵，坚持了五个月，开始断奶，b6、大麦茶每天都反复，差不多天就能睡个整觉了，一周不到就回奶了❗
✅关于剖腹产疤痕
虽然我很怕疼，自己就像剖腹产，但是剖后的疤痕我还是不能接受，在生前我跟医生说，我要横切，而且一定要小，要多小有多小。生完忙得不得了（虽然我完全不知道在干嘛），完全忘记这回事了，知道一天起来，发现疤痕增生了，心态当时就崩了，怀疑人生，为什么要生孩子，在老公的提醒下，去拿了酷肤美祛疤膏❗我每天洗完之后涂上酷肤美，按摩吸收，吸收很快，透明凝胶的质地不糊衣服，其实疤痕变成蚯蚓的时候我真的有点绝望了，没想到这样坚持了不到四个多月就淡成一条白白的痕淡淡的❗
✅关于饮食注意：
🔱产后七天不吃油腻的东西（鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等容易堵奶）
🔱可以吃少量的奶和鸡蛋（下奶但容易胀气）
🔱伤口愈合前不可以吃红糖、益母草（不利于伤口凝血）
🔱不吃鱼、扇贝等发物（不利于刀口恢复）
✅关于产后身材
产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了40斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
❤先整理了这么多，第一次分享，想到哪就写到哪了，有点乱，希望能对你们有帮助
没心没肺85630
1、刨腹产后2个月后适当减重
刨腹产后2个月妈妈的身体有一定的恢复，这个时期除了检查母乳喂养，是可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构 ，但是一切饮食和运动都要以宝宝的健康成长为先。
2、刨腹产后4个月加大减肥力度
这个时候可以像以前减肥一样，可以适量减少食量和适度增加运动。建议剖腹产妈妈白天的时间，可以在腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
3、刨腹产后六个月是健身减肥最佳时间
刨腹产后6个月是妈妈体重控制的黄金时期，这个时候健身减肥事半功倍。妈妈们可以适当减少一些食量，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
毕竟刨腹产后要更注意伤口的护理，所以妈妈们切莫在伤口恢复，容易感染的时间点上去减肥，不但减肥不了，还会影响产后伤口的恢复！刨腹产后减肥最好一步一个脚印，贪多反而不好，
