心寶麻麻的生活

從我過往13年的職場經歷來看，我覺得一旦年齡到了35或40以後，如果毫無技能或沒核心競爭力，基本大部分公司會對其拒絕，擁有工作機會的唯一門檻是“是否擁有真才實學”。

為什麼當下對35歲的大齡女性近乎不近人情，有以下幾點原因：

1.男性的生涯週期普遍比女性穩定和持久：

我們會發現，大部分企業的中高層以男性居多，男性因為不會承擔生育和撫養的職責負擔，專注傾注工作，但是大部分女性有家庭後，大部分更多考慮家庭，事業心漸漸減退，更多傾向安穩清閒的工作，有的會面臨斷崖，安心居家等等，等到出來後發現年齡漸漸成為了一塊未來的石頭，但是已經不復返。

2.女性因家庭的牽扯，精力無法聚焦：

大部分企業對大齡女性拒絕，顧慮的是有的職業需要加班或花費更多的精力投入，但是大部分女性希望更多的時間傾注家庭裡，無法全心全意的工作裡，也是企業顧慮的很大點。

但是隨著年齡的增長，大齡職場女性怎樣把控未來的命運呢?

我覺得有 點建議：

1.女性提升自信，不要因為家庭因素看低自己。

大部分女性有一個很明顯的共性，認為事業都是男性考慮的，但是我想說的是，女性身負多重壓力，更應該向前一步，提升信心，女性比男性會有更加細緻周全的思考，具備天生性別優勢，不要因為家庭因素輕易看低自己。

2.女性盤點自身能力，增強核心能力，實現立業

當下35歲，過往粗略估計，大概有十年左右的職業經歷，過往的能力哪些是擅長且忽略的核心優勢，同時結合行業，市場環境一一盤點，盤點後的職業，必要時可以藉助外界的力量，將是你未來的立業之本。

3.擺脫拖延，確定目標，步步為營

盤點後不去實行，永遠是空中樓閣，所以還有一點是擺脫拖延，最重要確定未來的目標，去實現步步為營，同時不斷根據現狀，相應的去調整。

總之，大齡職場女性想要獲得事業的成就，相對付出更多的艱辛，但是內心有所堅守，加上合適的方法，找準一個越老越吃香的職業，未來將會一片光明。

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職業瓶頸導師趙默

酒店服務員，保潔員什麼的。我們這常年招人，一個月4500，有五險沒有一金。但是做這行太累了，就是純體力活，所以沒多少人幹。

如果很多人沒有一技之長，在這個年紀又沒有穩定工作，這個賣力氣的活至少不會餓死。這年頭找工作還是很容易的，但是好工作才難找，真的放的下身段，願意吃苦，這個工資在南京我覺得都算可以的了。

啊四情感

加文我今年也30多歲了，也很擔心，過了35歲之後，還能有什麼工作可以做呢？

雖然我是個大男人，但也有同樣的焦慮、同樣的問題。該如何解決？我來分享一下吧。

1.先問自己能幹什麼

加文認為，你先不要看，哪些工作還要35歲以上的人。反而要先問問自己，到底還能幹什麼？有什麼工作經驗，值得用人單位要你的？

如果不這樣去想，那即使再好的工作崗位和職業擺在你面前，你也不能夠好好拿下它。

你說你之前在小的私企工作過，那你基本的行政工作能力還行嗎？比如整理資料，購買物資之類的。如果你還有一技之長，比如說會計，那就更好，找份工作應該是不難的。

2.在看職場上有什麼可以選擇

盤點好你的工作能力與工作經驗之後，然後就是看看職場上有什麼適合你的工作。

到求職網上去查找一下，是最簡單容易的辦法，求職網上對於工作崗位的要求都列得明明白白，清清楚楚。你能應聘的，就去投簡歷，參加面試吧。

然後，第2個比較好的方法是，找你的朋友或者親戚給你介紹工作，因為他們是最熟悉你工作能力的人，介紹的工作也符合你的實際情況。你可不要羞於去找朋友幫忙，這是最容易找到工作的途徑。

3.兩個對比，選擇最合適的

通過各種比較和衡量之後，你就要作出選擇了。

選擇適合自己的，而不要選擇那些你高不可攀，與能力不符的工作。

當然，也不要選擇那些所謂的“適合大齡女性”的工作，比如：清潔、值班、賣貨之類的工作。把自己限制在低層次工作的範圍內，那是很不好的想法。

相信自己，相信朋友，相信能找到更好的工作，你就能成功！

司馬加文的職場說

光從題面上回答的話，我知道的就有2種類型。

第一、服務性行業。

比如基礎的保潔、家政、食堂阿姨、宿舍管理員這類偏基礎的崗位。因為這些崗位薪資低，一般年輕人也不太會去做。

以前我在招聘食堂切配崗位的時候就特別喜歡招40-50歲年齡段的女性。

第二、越老越吃香的崗位。

比如會計、職業生涯諮詢師、律師、心理學家、醫生、教師、作家等。

這些是需要經驗的積累的，所以年齡越大越吃香。

像教師，我們都是覺得老教師好，帶的孩子多，授課經驗豐富。

像醫生，一般看病都喜歡找老醫生看吧，為啥呢？因為他們看的病人多，經驗更豐富。

那麼我們沒有從事這些崗位的人是不是就沒有辦法了呢？一定要等到年紀大了被裁員嗎？

不是的。就說我吧，今年40歲了。

我在本職崗位HR的基礎上，延伸出了我另一項技能，幫助求職者優化簡歷。也就是我是一名斜槓中年人。

有這樣的技能也能應對當下經濟形勢不樂觀的狀態。

所以，如果沒有穩定的工作，那麼我建議拓展一項副業吧。

怎麼拓展呢？

第一、根據自己的興趣愛好來。

本職工作可能沒得挑，但是副業我們可以自己做主啊，喜歡什麼就拓展什麼。

比如我一朋友，她特別愛化妝，每天就在小紅書上拍點化妝的視頻，寫一些文章，無心插柳柳成蔭，現在粉絲3.7W了，有些比較有名的品牌也會找到她，讓她試妝推薦，她就有了一份廣告收入。

這個就是根據自己的興趣愛好發展來的。

第二、根據本職工作來。

比如我是HR，接觸的都是招聘，面試，篩選簡歷相關的，那麼我的副業就是某平臺的簡歷顧問，專門幫客戶優化簡歷，使它能在幾百封簡歷被看中，提高面試的幾率。

只要平時有這個想法和意願，我們總能找到相關的拓展方向的。

我是小李杜

我們先來看一下題主的問題：有哪些工作會要過了35歲或者40歲的大齡女性。針對這個問題，分析如下：

一、過了35歲或者40歲為何要辭職找工作

看了題主的問題，我不得不有個疑問。一般來說，從大學畢業開始，在一家公司幹到三四十歲，要麼已經是管理層，要麼是技術骨幹。乾的好好的，只要沒有特大過失，公司是不會辭退的。為何要在這個年齡辭職重新找工作呢？

女性到了35歲或40歲再找工作是不太容易的，從提問中，也分明感覺到題主對工作，也有“將就”的意思。去應聘時，用人單位即便覺得你能力夠，但又擔心你隨時為孩子辭職，所以直接不錄用。很多單位還是喜歡用年輕的。

二、35歲或者40歲女性找工作需要注意哪些事項

1、看之前的工作經歷

如果說題主所處城市，沒有太多好的企業，工作上沒有能力和履歷的積累。拿出簡歷一看：頻繁換崗位，時間都不長。這會讓HR擔憂，你工作太不穩定了。事實上，多數40歲以後混得不如意的人，都與頻繁換職業有關。

如果說，題主的工作經歷就是在一個崗位深耕，並且一直持續不斷學習，那35歲後建議不要換崗位和行業。

2、看自身性格

個人性格很大程度上會影響一個人的職業發展。

試想一下，如果一個女性脾氣火爆、為人不圓滑、死板不擅溝通，你讓他去做客服工作，這會讓人崩潰的。

但是，如果她作為一個流程執行者的話，有上級支持，就會是一個很好的執行者。

所以說，到了35歲或40歲，再找工作時，要對自己的性格有一個比較全面的瞭解，知道自身性格適合哪些工作，不適合哪些工作。

3、考慮好工作和生活的平衡

公司不會因為你是35歲的母親，需要很多時間管孩子就對你特別關照。相反，HR會覺得，這樣的人因為要顧家，故戴上有色眼鏡，拉低對他們的印象分。

一般來說，35歲以上的女性，在工作上缺乏工作激情和責任心的比例比年輕人高。

所以在找工作時，一定要平衡好工作與生活的關係。

三、什麼樣的工作適合35歲或40歲的女性

1、在找工作時，把握一個原則

優先選擇自己原來行業的同崗位工作，次之選擇別的的崗位。

以我一位女性朋友為例。她從05年大學畢業後，一直從事外貿相關工作，外企、私企都幹過，今年裸辭。她根據自己的情況，規劃了幾個方向：

01、有外貿經驗，在SOHO幹，同時選擇在家工作，方便帶小孩。

02、一直喜歡寫作，寫網絡小說，目前寫了3萬字，和網站已簽約。

03、給一家小公司兼職外貿業務。

我的這位朋友依靠過去的技能，重新過上想要的生活，並且一直在拼搏的路上。

2、想辦法練習一門技能，然後靠這門技能賺錢養活自己

現在網絡這麼發達，想學習任何東西都比以往容易得多。題主可以結合自己的興趣，學習一門技能。比如學習一門語言做老師，比如練習文字靠做寫手吃飯。練就一身過硬的本身，靠這些技能吃飯。

假如題主對工作沒有太多追求的話，可以找低收入工作，比如保潔員、超市售貨員等。

最後題主如何選擇，看自己家庭對自己的需要，看自己的理想生活狀態。

以上。

焱公子

35或者40歲以上的女孩子目前職業發展有兩個方向，一是職場穩紮穩打，二是自主創業或自由職業。我是一個十年經驗的HR，也很快就要35週歲了，現在明顯能感覺到在職場中對35歲以上的女性的殘酷，當然男士也一樣。

首先，職場發展。

35歲到40歲左右的女士，如果大學畢業開始工作，大概有15-20年左右的工作經驗。如果職業發展正常，穩步提升的話，35-40歲應當是一個人職業發展的黃金時段，既有一定的工作經驗又有一定閱歷，在職場上應該有比較好的發展，基本上已經升任管理層，經濟狀況也會有很大提升，處於比較穩定的階段。

如果職業上升不順利，這個歲以上時間段會比較尷尬，面臨著不如年輕人精力體力好，但是整體薪資水平又會高一些，所以很多企業對這部分人員持比較否定的態度，基本35歲以上處於企業連簡歷都不看的狀態。比如我所在的IT互聯網企業，基本35歲以上的人員是不看的。

很多專業性崗位在35歲之後也是可以做的，比如會計等，或者一些基礎性崗位如保潔等。

所以說，針對職場發展的人員來說，一定要提前做好職業規劃。比如做研發的提前考慮轉項目經理或者管理等。另外，考慮提前做副業等。

其次，自助創業或者自由職業。

有一部分人在孩子出生前後處於照顧家庭的考慮，自助創業或者做自由職業。

自助創業，比如母嬰店，早教中心，遊樂中心，淘寶、微商、代購等。既能夠擁有自己的事業又相對方便照顧家裡，給孩子好的陪伴的同時又不喪失獨立。

就我自己來講，馬上步入35歲，預計上升為穩定的管理層有一定難度，現在在考慮在有基本職業穩定的同時，做一些副業，比如自媒體、淘寶等。

人過中年，必須要有足夠的承壓能力，面對隨時可能的中年危機和職業危機。最好的方法是在有一份穩定的經濟收入的情況下再加一份副業。

蘇筱離

關於這個問題，曾經有幾位女性朋友曾經問過我，我這裡就先講一講她們的故事。

其中一位是做銷售的，這裡稱之為小霞。小霞是做銷售出身，雖然業績挺不錯，每個月收入很高，但她依舊跟焦慮，因為目前的她已經37歲，行業的變化很快，他有些擔心以後的發展。

另外一位做理髮師的小張，每個月收入依舊很不錯。即便如此，她還是有些顧慮，行業競爭太大，雖然目前自己持有高級理髮師證，但還是害怕被淘汰。

還有一位叫珂珂的朋友，目前沒有穩定的工作，根本不知道自己適合做什麼。

以上三位朋友，前兩者的顧慮實際上是多餘的。對於做銷售的小霞與做理髮師的珂珂來說，她們都擁有一技之長，有專業的技能與本事，不用擔心在短時間內失業，因為失業性很小。但對於珂珂來說，則有些困難，一技之長沒有，工作經驗可能也沒有。

其實，無論多大年齡的女性朋友，只要自身有一技之長，很少有人會為了工作而焦慮。

這裡給大齡女性一個建議，可以去學個手藝，技術，或者去學做早點，開面館都可以，圍繞吃這個行業，一定會有所作為。再則，可以去做銷售，學習做美容師，等等。

肖軍說職場

一、首先，分析35或者40歲的大齡女性工作狀態

2.學習。社會大變革，一天一個變化，一旦脫離工作很久，都不知道和同事聊什麼話題，更不用說與時俱進地更新自己的技能，這本身是一件很困難的事情。尤其在網絡公司，都是年輕人主導的天下，一方面精力旺盛，另一方面，學習能力強，女性到了這個年齡，更是無法跟上腳步，跑得越慢，就越自卑，心理上就略顯弱勢了。

二、35或者40歲的大齡女性失業原因分析

三、35或者40歲，如何尋找比較心儀的工作呢？

莊子說職場

過了35或者40歲的大齡女性，一般都是當了媽媽的人，她們對媽媽這個職業的熱情多過了對普通職業的熱情，相夫教子是女人是主業，外出工作是副業。

過了35或者40歲的大齡女性，有個穩定的工作特別重要，這也是男人們選擇結婚對象時，公務員，教師，會計……等職業比較受歡迎的原因，婚後，女人有個穩定的工作，男人的經濟壓力沒那麼大。

那麼，過了35或者40歲的大齡女性，沒有穩定的工作怎麼辦呢？

一、沒有穩定的工作至少要有學歷

如果過去的這些年，在工作之餘，你堅持提升自我的話，即使失業了，想要重新找份工作是不難的，畢竟學歷擺在那裡。

有學歷，可以選擇的工作機會也多，根據自己的職業規劃，選擇自己喜歡的工作。

現在是信息的時代，與時俱進特別重要，未來哪些職業會有更大的發展空間，自己必須清楚，選擇一個有前景的職業，踏實地幹下去。

沒有學歷，在找工作時就別計較收入和待遇的高低，積極尋求學習的機會，並在實踐中更加用心工作。

簡單的小事重複著做，堅持才能做到有始有終！每一次努力都是一種提升，任何時候，都不要放棄自我成長!!

二、沒有穩定的工作至少要有工作經驗

在選擇職業時，當然要從自身的實際出發，你的社會實踐經驗，有助於你找到理想的工作。

比如說，你原來是做會計的，這麼多年累積的工作經驗對你找工作也是非常有幫助的，會計越老越值錢，現在很多人都在從事會計工作，但做得出色的也不多，工作上很多東西要靠自己主動琢磨，不斷總結經驗，工作才會越做越順。

沒有工作經驗怎麼辦？

很多過了35或者40歲的全職媽媽想要重新上崗，由於缺乏工作經驗，找工作總是被拒之門外，如果是這種情況就要正視個人的實際，沒有經驗就從底層做起，儘快彌補自身的不足。

只要你能理性地面對自己的實際，別懼怕挑戰和辛苦，即便以往有些遺憾，今後也依然可以樂觀期待。

三、沒有穩定的工作至少要有人際關係

大齡女性，找工作，渠道必須拓寬，網上投簡歷的效果往往沒那麼好，HR一看你的年齡，多少有點介意，大把年輕人在找工作，即使他們沒有工作經驗，公司也願意給時間他們成長，年輕有很多優勢。

如果有人為你介紹工作就會簡單很多，這就要看你的人際關係了，有的人工作能力實屬一般，但是非常善於處理人際關係，所以身邊總是圍繞著很多親朋好友，這種人即使失業了，也不用太擔心，只要和親朋好友打個招呼，大家都會把她找工作的事情放在心上，想方設法為她找工作。一個人力量有限，眾人的力量是無窮的，找工作so easy。

四、不適合大齡女性的工作

大齡女性，一般都是當了媽媽的人，在找工作時，首先要考慮是否能兼顧家庭，如果做不到同時兼顧的話，外出工作有可能得不償失。做女人很難，做職業女性更難，因為你必須面面俱到，否則一切就會亂套。

一般就根據自己的實際情況來找工作，那麼有哪些工作是不適合大齡女性的呢？

1、不要找坐班的工作

人要忙起來時間分配特別重要，你的工作時間最好靈活一點，方便照顧家庭。比如，自由撰稿人，銷售、兼職……

2、不要找長期出差的工作

大齡女性找個要長期出差的工作，家裡的老公、孩子肯定是不同意的，一方面是擔心你的安全，另一方面也是因為家人需要你的陪伴。長期出差錢雖然錢掙多一點，但是遺失的美好更多，錯過孩子的成長，夫妻亦關係緊張。

3、不要找危險的工作

有些工廠裡的工作，特別累而且有一定的危險性，但是收入非常可觀，會吸引很多人趨之若鶩。大齡女性最好不要找這種危險的工作，人到中年健康管理必須跟上，否則，身體有問題，可能會拖垮一個家庭，必須慎重。

以上就是我的看法，供你參考。

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大魚愛吃小橙子

這個時代的職業極其豐富，關鍵是你能做什麼，你有什麼特長。隨著年齡的增長，應該發掘培養一個自己的興趣愛好，做跟自己愛好相關的工作，才能做得長，做得好，做得精，也才不被動。

三四十歲的女人，雖然體力上不如年輕人，但是也有很多的優勢，比如有耐心，有韌性，心智更加成熟，做事更加穩當。隨便列舉一下可以做的大眾性工作：

1.行政類的：會計，除納，人力資源，行政管理等，這些職位都比較偏愛成熟女性。

2.家政服務類：幼兒園保育員，家政公司管理，家政服務等等，成熟女性也佔優勢。

3.生活服務類：保險銷售，美容院銷售，傢俱銷售，其他生活類產品的銷售。

如果你有一份特長，可以做的就更多了。

1.藝術收藏類的：音樂、美術、文學等等，只要鑽進一行，開培訓班，給機構做員工也罷，只要是精了，就可以幹到老。

2.生活美學類：開個民宿，種點花花草草；做花藝茶藝，也是成熟女性專項；或者飯做得好也行，有實力自己開餐廳，實在不行，去幫人家做做飯小時工也成，只要做成了特長，就不愁賺不到錢。

3.產品類：專注於某類或某款產品，做成專家。比如有個朋友專門做蜂蜜，她的蜂蜜應季的時候都限量，價格比市面上的貴一倍，還供不應求。還有一個做地方特產，連續很多年了，我都是隻買他家的。

總而言之，是要找到自己喜歡也適合自己做的事情，並且把它當成長久的事情來做，就不愁未來沒有飯吃。

關鍵字: 女性 大齡 擁有