泼辣鱼儿
是不是有的人更聪明呢？的确，人禀赋各有差异，有的天赋异禀，有的人资质稍差。不过人的智力是差不多的，只是开发程度不一样，所谓天赋就如同矿石，有的天然裸露在外，有的深埋于地下，但只要勤于开启自己的＂潜能＂，就可以达到自己不能达到的目标。在人的潜能开发上，提升记忆力绝对是个重要方面。记忆力好的人为什么让人感觉更聪明呢？因为他们往往更容易博闻强识，知道的东西多了，自然也就变＂聪明＂了。
而且记忆力好的人，学习效率也更高，试想从记住基础知识再到理解运用，识记的时间大大缩短，有更多时间实践，这样的学生是不是成绩更好呢？学习效率是开拖拉机和开跑车的区别，学习加速度，是许多人所追求的。所以不要抱怨自己的记忆力差，而是要有自信心，去想办法提升自己的记忆力，记忆力可以提升，这已经不是什么秘密了，那么应该怎么做呢？笔者有以下几个小建议。
一、饮食上做出改变。
大脑是个惊人的耗能器官，重量虽然只是全身的2％，却可以消耗20％的热量。所以提供足够的营养才能让它更高效运转。平常多吃些含高蛋白和维生素的食品，均衡的饮食能保障自己身体所需，为大脑提供更多营养，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果等。就像运动员需要加强营养一样，脑力训练者也必须注重自己的饮食搭配，确保身体机能能正常发挥。另外就是避免大量饮酒，少吃垃圾食品，减少不良的饮食习惯。
二、进行系统地训练。
想要增强大脑的功能，必须进行专项训练，刻苦勤奋去练脑，就像把刀子磨快了去砍柴，是事半功倍的。无数的实例证明，训练过后的人再去学习，成绩得到显著提高。自学是一种方法，如果有条件，找个培训机构学习更好，系统学习，互相切磋可以保持学习的持续性
三、要注意以下几个要点 。
大脑时代教育
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好， 关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。 （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。 （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
赤炎孤冥狼
全脑速读记忆可以用最少的时间，掌握最有效的、最实用的学习方法。这种学习方法以开发右脑的潜力和强化右脑图像记忆为主，通过系统、科学、简便训练，增强眼睛收容信息和保存处理图像和识别图像的能力，同时拓展左脑的分析判断能力和思维模式，使左右脑并用、协调的作用产生1+1﹥2的整体效果。
在训练全脑速读记忆训练时，一是要让自己的注意力高度集中，同时全身要处于放松状态，每次最好选择一个不受打扰的环境集中精力训练1个小时左右，每天坚持，当练习的次数多了以后，我们的身体就会在练习时自动调整状态，一般在安静的状态下训练21次左右，即时在稍微吵闹的环境也能进入状态练习；其次，每次练习时要暗示自己要开始训练了一定要把注意力集中在训练中，很多潜力开发的文章已经说明了暗示对自身潜力开发的极大优势，所以提前暗示自己一定能，对自己的能力提高工作学习完成情况是很有帮助的；练习精英特全脑速读记忆法对提高想象力也是很好的，练习记忆的部分和速读的实战练习要我们用图像记忆的方式或思维导图的方法记忆文章的关键词句，在这种词句不断的转换为图像的过程中就在不断的练习想象力了；人们常说没有想象力是可怕的，因为没有想象了就缺乏了创造力、创新力和思维能力，所以练习全脑速读记忆法不仅仅是在练习一种方法，也是一种技能一种提高个体综合素质的训练方式。
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根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
根据这一遗忘曲线，可以练习《精英特全脑速读记忆软件》 来提升和巩固对所学知识的掌握。精英特速读记忆是一种简单、高效的全脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养我们眼脑直映的阅读学习方式，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。掌握快速阅读之后，我们可以在艾宾罗浩斯遗忘曲线内及时的巩固复习和再学习，真正做到长期记忆、永久记忆。
精英特全脑速读记忆软件中除了速读记忆，还有专门的记忆训练部分，有记忆基础训练、编码定位训练、扑克牌训练和思维导图训练，可以去了解学习。
另外，食物对记忆力有一些辅助作用，平时可以多注意：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。
