香蕉可以怎麼吃?

甜蜜梆梆


大家好,我是歡茄美食嘉,很高興能回答這個問題。香蕉深受人們的喜愛,是老少皆宜的營養佳品。我今天給大家推薦3種香蕉的新奇吃法。

香蕉吐司卷

香蕉吐司卷可以說是網紅美食新寵,頗受年輕人的喜愛。口感甜軟滑嫩,可以作為甜品零食或早餐來吃。

香蕉吐司卷的做法簡單,只需要一個平底鍋就搞定。

首先,準備兩三片吐司麵包片,切去四邊,用擀麵杖擀薄,把變薄的吐司片包裹在香蕉上。

然後,用刀切去香蕉卷的兩頭,放入雞蛋液裡滾粘蛋液。

最後用平底鍋少量油煎至金黃色,出鍋後切成小段就可以吃了。

香蕉鬆餅

無油無糖的香蕉鬆餅,很適合小孩子吃。鬆軟細膩,香甜可口。

香蕉鬆餅是用香蕉、牛奶、麵粉、雞蛋混合攪拌成糊狀,然後在平底鍋裡攤成小圓餅。

脆皮炸香蕉

脆皮炸香蕉,色澤金黃,酥脆的外皮和柔軟細膩的內瓤相呼應,算是香蕉的經典做法了。

脆皮炸香蕉的做法如下:

1、香蕉帶皮切成小段,再剝去外皮。(這樣不會戳壞香蕉柔軟的果肉。)

2、準備適量的麵粉、雞蛋液和麵包糠。(我家裡沒有面包糠了,用了椰蓉代替麵包糠,味道也是很不錯)。

3、滾粘順序是:先沾一層雞蛋液,再沾一層面粉,然後復沾一層雞蛋液,最後沾上面包糠或椰蓉)

4、用油鍋炸至金黃色。

除此之外,香蕉還有很多種不同的做法,像拔絲香蕉、香蕉披薩、香蕉烤吐司、香蕉奶昔、香蕉派、香蕉煎餅等等。

最後送上健康小貼士:

1、不宜空腹吃香蕉,否則容易引起腹瀉

2、畏寒體弱和胃虛的人不宜吃香蕉,因為香蕉在腸胃中消化的很慢,對膽囊不太好。

3、香蕉有助睡眠,它含有的氨基酸具有安撫神經的效果,因此失眠的人在睡前吃點香蕉,多少可以有點助眠作用。

4、香蕉可以潤腸道,有幫助消化,幫助排便的作用,腹瀉者不宜多食。

感謝您的閱讀!香蕉還有什麼其他新奇吃法,歡迎大家來留言哦!

點擊我的頭像關注我,會有更多美食分享給您!


歡茄美食嘉


7款香蕉做的點心,香蕉換種吃法,孩子最愛!

香蕉對孩子來說,是很好的食物,含微量元素鉀很豐富,有清腸胃,治便秘,清熱潤肺的功效。輔食的添加,大多媽媽也是從香蕉蘋果開始,除了直接剝皮吃,媽媽們可以嘗試著下面幾款簡單實用的方法,給孩子們更多的香蕉美食^_^

一、香蕉鬆餅

食材:

香蕉1根、牛奶約50ml、雞蛋1個、麵粉適量(此份量大約可以做8個)

做法:

1)備好所需材料

2)香蕉弄成泥狀(不太軟的香蕉可以去掉香蕉頭,連皮放進微波爐轉2分鐘,香蕉會變得柔軟且更多汁)

3)加一個雞蛋, 加牛奶,加麵粉(麵粉的量我沒有標註,只要你能做成麵糊即可,稠或者稀都可成餅,只是最終餅的厚薄程度不同)

4)所有的材料一起攪成麵糊

5)平底鍋裡放少許油,舀一勺麵糊

6)煎至兩面金黃即可

二、南瓜香蕉酥

食材:南瓜、香蕉、糯米粉,食用油

做法:

1、南瓜去皮去籽後切小片放入微波爐6分鐘,壓成泥,喜歡吃甜的可以加點糖

2、南瓜和糯米粉糅合成團,揉上有粘性

3、香蕉去皮後先切斷,再切成細條

4、把粉團壓扁均勻地將香蕉包在中間,做成一個個香蕉狀

5、油鍋5分熱,把香蕉酥一個個下入,炸至金黃色,撈起去油分

三、糖果香蕉

食材:香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

做法:

1)香焦去皮,切小段,分十字切開

2)把香蕉段包在餛飩皮裡,包到最後邊上沾點水,可以讓皮更好的粘住

3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下,動作一定要 輕,餛飩皮很薄,一用力就破了。

4)全部包好

5)鍋中放油燒至180度

6)放入香蕉炸

7)中間用筷子給香蕉翻身,以免受熱不均導致上色不均

8)外皮微黃時 撈出瀝油裝盤,可食用

四、拔絲香蕉

食材:香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、麵粉適量、澱粉些許、色拉油適量

做法:

1)香蕉剝去皮

2)切成差不多大小的塊

3)雞蛋打入碗內,加麵粉、澱粉、水、少許色拉油

4)攪拌成均勻的麵糊

5)將香蕉塊拍上少許幹澱粉

6)然後掛糊

7)油燒至7成熱時,下掛了糊的香蕉塊慢炸

8)然後瀝油

9)鍋內留少許油,倒入適量白糖炒至 粘稠狀

10)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋

五、簡版香蕉酥

食材:飛餅3張、香蕉適量、XQ麵粉適量、蛋黃1個,保你學會。

做法:

1)準備材料。(印度飛餅選原味微甜口味的)

2)將香蕉去皮分成小塊。

3)用勺搗碎,加入適量麵粉調勻。

4)飛餅從冰箱拿出來後,略解凍,對切成 兩份。

5)在一份的二分之一處劃上兩刀。

6)反轉過來,加上香蕉餡。

7)對摺,將劃刀口向上。

8)用手按壓一下。

9)再用叉子壓出花邊。

10)排入烤盤, 刷蛋黃液。

11)烤箱預熱,190度,烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。

六、燕麥香蕉卷

食材:香蕉100g、雞蛋1個、麵粉適量、油適量

做法:

1)把雞蛋打散,香蕉切成段。

2)把香蕉放到雞蛋液中,沾上雞蛋液。

3)再沾滿澱粉。

4)再沾滿雞蛋液。

5)最後沾上燕麥片。

6)鍋中入油,小火加熱到七成熱,入油鍋中炸成金黃色撈出,放在吸油紙上吸出多餘的油份,就可以了。

七、香蕉吐司卷

食材:吐司麵包,香蕉,壽司簾,油,煉乳,桂花蜜

做法:

1、準備吐司麵包,把邊邊切掉,然後把香蕉剝皮,切成和土司一樣的長度。

2、把吐司放在壽司簾上,再把香蕉放在吐司上,利用壽司簾把香蕉卷在吐司裡,然後卷緊,這樣就可以了。

3、可以用很多很多油炸,或者少許油煎一下,所以我懶得用好多油,叫少許油煎到金黃就可以了。

4、然後切成片,裝盤。

5、可以淋少許煉乳或者桂花蜜,不過其實我覺得不用了,這樣就很好吃了。

豆媽,熱愛中式糕點,創意小吃!如果您也喜歡,記得關注我哦!您的關注,是我最大的動力!


豆媽糕點


給大家分享一款超級簡單美味的葡萄乾香蕉馬芬蛋糕。這款蛋糕不需要分蛋,不需要打發,只需要簡單的一壓一拌一烤就能做出非常美味的蛋糕!同時這款蛋糕不需要用低筋麵粉(蛋糕粉)也可以做出來,味道依然很棒!

【用料】

去皮香蕉 2根(大一些,約240克)

雞蛋 2顆

麵粉 200克

牛奶 60毫升

玉米油 60毫升

無鋁泡打粉 6克

白砂糖 80克(不喜歡甜的可以減量,這個糖我吃著不會太甜)

葡萄乾 適量

【步驟】

1.準備兩根大點的香蕉(去皮後大約240克左右)壓成香蕉泥(可以不用那麼碎,有點香蕉粒口感更好)。香蕉最好要選擇熟透的,這樣做出來的蛋糕香蕉味很濃,很香。加入兩顆雞蛋打散。

2.加入除麵粉和泡打粉以外的其他的所有原料,攪拌均勻。這裡的攪拌不用在乎任何的手法,隨便攪拌,你開心就好。

3.加入適量的葡萄乾(也可以換成蔓越莓幹,巧克力豆,各種堅果都可以的)。再次攪拌均勻(東北話豁楞勻了)。

4.在香蕉糊中篩入麵粉和泡打粉(這裡就用普通的麵粉就行了,不需要特意的去買蛋糕粉,當然了,你要想用低粉我也不攔著)。

5.裝入紙杯中八分滿即可(圖中用的是小號紙杯,做了九個,大號的紙杯差不多5個)

6烤箱提前10分鐘預熱,上下火180度預熱10分鐘。烤箱預熱好以後把蛋糕放在烤箱中下層180度烤35分鐘,烤製表面金黃即可。

這裡需要注意的是要根據自家烤箱來調節溫度和延長時間。

還有以前做的還表面撒了些白芝麻,按照這個配方大家可以隨意發揮哦。

謝謝大家的觀看,喜歡的就試試吧!

點擊我的頭像還有更加詳細的視頻哦!

如果喜歡就關注我吧,會定期更新美食做法哦!











丹姐小廚



問人世間情為何物?

唯有美食不可辜負!

美食當前

總讓人有所思

今之作

脆皮香蕉

最可口

最香甜

大家好,很高興和大家見面,今天我要做的是以香蕉為主的美食――脆皮香蕉,採用的是麵粉揉搓成團,做成表皮,包裹香蕉即成。製作方法簡單,操作方便,但是味道卻不一樣哦。我一做出來就被孩子吃光了。

香蕉肉含有蛋白質,果膠,鈣,磷,鐵,以及各類維生素。香蕉性寒,味道甘甜,有清熱,通便,解酒,降血壓,甚至有抗癌的功效。空腹不能吃太多香蕉,女子生理期以及痛經患者不可食用香蕉。

脆皮香蕉

主要材料:香蕉,麵粉

第一步:取適量的麵粉,倒入碗中,接著取水分多吃加入麵粉中,將其揉搓成團,不粘手為止。(越到後面,水應該加的越少)


第二步:將香蕉去皮,切成長條。

第三步:將麵粉搓成長條,接著切成相同大小的小塊,隨後揉搓成小球,用擀麵杖擀成薄皮,香蕉塊放在上面。

第四步:將麵皮包裹起來(如下圖)

第五步:鍋中倒入油,待油溫升高至五層熱後,放入麵皮,炸制熟透撈出

第六步:擺盤裝飾即可











希望大家喜歡這個作品。

今天的這道美食,吃起來最可口,最香甜,輕輕地咬一小口,那熱騰騰的香蕉,融入嘴中,你會感受到無比的美味,香蕉的香味濃重,一直流到你的心中,過很長一段時間,嘴中還會流出絲絲餘味,讓人一口接一口,真是回味無窮。

享美食,樂飲食,拾趣味,一段故事,一杯酒,感受美食,品味人生,更多美味驚喜帶給你,希望你一直都在。


舌尖上的碰撞


香蕉,想必大家都吃過這種水果吧,大家都怎麼吃香蕉的呢?直接剝皮就吃?或是做成香蕉牛奶?香蕉水果沙拉?香蕉奶昔?哎呀~吃法還挺多的呀,不過,香蕉炸著吃,不知道大家有沒有嘗過呢?

Pisang Goreng(炸香蕉),顧名思義就是油炸的香蕉。一般用來製作炸香蕉的品種跟我們日常吃的並不大一樣,是選用自然成熟的、比較胖比較短的“Pisang Raja”,這個品種的香蕉口感比我們平常吃的香蕉更甜糯哦~

要做炸香蕉,非常簡單。剝開香蕉皮後,取出白胖胖的香蕉切成稍薄片狀,裹上玉米麵和麵粉及其他材料混合成的麵糊,放入熱油鍋中炸。炸至表皮呈金黃色並浮於油麵上時,就可以用漏勺撈起,放至鍋邊的支架上控油了。如果有顧客想吃全甜口味的,可以要求店家在麵糊中加入糖再油炸。不過小編覺得不加糖做出來的炸香蕉更原滋原味哦,油炸原味麵糊的酥香加上Raja香蕉本身的甜,香甜都恰到好處呢。

如果有顧客覺得這樣的炸香蕉不夠甜,可以在外皮沾一圈白砂糖就著一起吃,保證一直甜到心裡~

這也是平常見到的炸香蕉的做法。

炸香蕉是東南亞很普遍的一種小吃,一般賣小吃的街上都會有賣炸香蕉的小吃攤點,現炸現賣,保證新鮮。當地人喜歡購買現炸好的炸香蕉後直接打包帶走,作為上午或下午正餐外的點心食用。

當然,高檔精緻的餐廳裡也會有炸香蕉出售。相比街上攤點賣的來說,餐廳出售的炸香蕉更為精緻。常會有奶酪、果醬、煉乳、芝士或巧克力等配料相伴,豐富口感的同時也使得擺盤更為精緻。



作為一道遍佈全國的小吃,炸香蕉的價格肯定也是很親民的,一個炸香蕉一般只需要2000-3000印尼盧比(約1-1.5元人民幣)。

而一般餐廳中澆上煉乳或巧克力等配料的精緻版炸香蕉也只需要5000-6000印尼盧比(約2.5-3元人民幣)。

如果覺得只吃一個不夠過癮,小夥伴們完全可以毫無經濟負擔的多買幾個大快朵頤。

當然,油炸食品肯定也代表著高熱量,怕胖的小美女們,可以吃完多跑跑跳跳,消耗消耗多餘熱量,不是有句話叫“唯美食不可辜負”嘛~



吃貨小筆記


在我大天國,對於美食文化可是博大精深,光是一種香蕉就好幾種吃法,不僅可以直接當水果食用,還能做出各種美食,小時候我一直對街邊的脆皮香蕉獨有情鍾,外酥裡嫩,香氣十足

看起來是不是很有食慾,口水都流出來啦,

下面給大家給分享一下好吃的脆皮香蕉做法,保證你愛上這個東西


用料 :雞蛋,香蕉,麵粉,麵包糠

步驟 1

準備兩個雞蛋,將雞蛋放入碗裡打散,直到打成水狀,沒有雞蛋絲

步驟 2

將麵粉倒入打好的雞蛋液裡,適量添加喲,調成糊狀,直到粉糊剔透為止

步驟 3

取適量麵包糠倒在盤子裡備用


步驟 4

取香蕉水平橫劈成兩條,放入調好的粉糊裡,使香蕉均勻蘸上粉糊

步驟 5

然後裹上面包糠放在盤子裡待炸


步驟 6

鍋內放油,燒至6成熱,調至小火,將香蕉下鍋炸成金黃色撈出,就可以享受美味可口的脆皮香蕉啦

除此之外,香蕉還可以用來做紙杯蛋糕,奶昔,香蕉片,香蕉牛奶,這些喲,難不倒我們聰明的大天國,想怎麼吃就怎麼吃😏😏😏😏


聽陌先生說


香蕉是我們日常生活中最為常見的也是經常食用的一種水果,而且一年四季在水果市場都有。香香蕉含鉀,又有飽腹感。我是特別愛吃,你聽說過炸香蕉嗎?最近一次和家人出去吃飯看到菜譜上居然有炸香蕉丸子這一道菜,於是點來嚐嚐,別說,還真是不錯。來吧,一起學做個。

食材:香蕉 3-4根,其實不用刻意的買來做,什麼時候買了香蕉吃不完再做也可以。 麵粉 我也估算不好,我後來做了幾次應該大概就100克左右的樣子吧(做的比較成功哦)

糯米粉和麵粉等同就可以

白糖 我放了1勺牛奶 小半碗,純牛奶和鈣奶都行,我用的是鈣奶 麵包糠 適量

步驟1,香蕉切成小段,加入白糖

步驟2,香蕉壓成泥狀後放入麵粉,糯米粉,一邊加一邊攪拌

步驟3,攪拌成沒有乾粉的柔軟的麵糰,再揉成長條,切成小劑子,再團成小丸子。

步驟4,成型的小丸子在牛奶中蘸一下,再放麵包糠裡滾一下。

步驟5,鍋燒熱,放油,油溫五成熱時放入丸子,轉中小火慢慢炸就行了。

步驟6,炸到小丸子飄起,外表金黃酥脆就可以啦

小貼士:炸香蕉丸子雖然好吃,但是也不要貪嘴哦,畢竟是油炸食品,還是少吃為好,香蕉還是直接吃或者拌沙拉吃更健康,當然如果放久了吃不完做成美食也是一件很讓人快樂的事。


鑫雨霏霏


香蕉奶昔,香蕉沙拉,炸的香蕉。炸的香蕉外皮裹蛋液和炸粉,外酥裡嫩感覺還不賴。也自制過凍香蕉網上找的製作方法,成品不知道怎麼形容,反正感覺玩下還是可以的。還烤過香蕉結果慘不忍睹哇!總結還是直接吃最好


分享到:


相關文章: