晴天6616485109404

很多媽媽在生完寶寶後，本以為挺著幾個月的大肚子終於可以變得平坦起來，可是現實卻是發現生是生完了，肚子雖然小一點，還是個大肚子，而且鬆鬆垮垮，對於愛美的媽媽來說不能容忍。為了把凸起的肚子恢復到孕前的狀態，所以在月子裡就開始使用綁腹帶，瘦身衣。這樣綁起來後的確體型看起來好看多了。

在分娩過後，由於腹腔和盆腔內的空了。加上負責固定這些器官的韌帶和肌肉長期處於一個緊張狀態，分娩後彈性和力量不足，鬆弛下來，很容易導致內臟器官下垂。內臟器官下垂可能會導致未老先衰和婦科疾病。並且會產生小肚子。所以往往在分娩後坐月子期間，新媽媽要通過綁腹帶來幫助收縮腹部防止內臟下垂，恢復腹部肌肉張力，如果以前有內臟下垂的體型者，也可以趁著月子期間綁腹帶來改善。如果正確使用，是月子裡小腹塑形的利器。

但是在月子使用綁腹帶，也有很多弊端的。

• 在月子里長時間綁緊腹部的話，不但起不到減肥作用，還會產生許多消極的作用。因為人體的腹部有豐富的血管，如果長時間使用腹帶束緊的話，將影響盆腔的正常血液循環，降低機體的抵抗力，對於剛生完孩子的媽媽來說更是如此，很容易導致盆腔炎。
  
  
  
• 在月子長時間使用綁腹帶的話，還會壓迫到靜脈，長期如此將產生下肢靜脈曲張，或引起便秘。
  
• 長期綁腹，人體腹壓升高，盆地支持組織和韌帶的支撐力下降，從而導致子宮脫垂，後傾，腰肌勞損。
  
• 在腹帶的束縛下，腸蠕動將會減慢，從而影響胃腸功能，媽媽的食慾也將受到影響去，導致營養失調，乳汁分泌不足，不利於母乳餵養。
  

綁腹帶綁不綁要根據情況來定，月子裡主要是預防和糾正內臟下垂，出了月子主要是收腹塑形。

• 如果是順產的媽媽，如果內臟有下垂症狀，可以在月子裡綁，下垂症狀復原後就不要在綁了。如果沒有，那就不要綁了或者為了預防內臟器官下垂，選擇白天有活動時候綁。如果是剖腹產的媽媽，可以選擇在7天內綁，可以保護腹部傷口，促進傷口癒合。7天以後就要不要綁了。
  
• 綁腹帶真正開始使用應該在56天后，身體基本復原，子宮已經恢復，可以使用綁腹帶進行瘦腹塑形了。這時候可以白天使用，在飯前要解下重新系一下，可以保持食量，有利於減肥瘦身。
  
  
  
• 綁腹帶，可以選擇寬度為30釐米左右的長度大約在3～4米的紗布或者棉布，平躺下來屈膝，雙腳平放在床上，雙手放到下腹部，手心向前望心臟處推完後，拿起腹帶從恥骨處開始纏繞，纏繞5～7圈，每繞一圈半在腰斜處折一次，每圈挪高約2釐米，一直到肚臍上方，蓋住肚臍，在用回形針固定。一般要準備倆條，交替使用。
  
• 綁腹帶的選擇很重要，購買時候注意材質，要求透氣，有些彈性，最好為棉，紗原色製品，防止過敏反應。
  
  
  

總之，在月子恢復期，如果沒有內臟下垂的話，最好不好使用綁腹帶。如果綁腹帶使用不當，不但影響新媽媽身體的恢復，產生更多的問題，也有可能會影響到乳汁的分泌，進而影響到寶寶。所以要根據實際情況來定。如果需要瘦腹塑形，恢復孕前身材，就要在60天后，這時候可以開始運動了，經常綁，一個是可以塑形，另一個也可以藉助綁腹帶減少食物的攝取，更加有利於產後腹部減肥。所以綁腹帶是需要分時期根據情況使用的，月子裡主要是預防和糾正內臟下垂，而出了月子之後，就是為了瘦腹塑形了，所以在綁腹帶的鬆緊度方面也有所不同，新媽媽要注意區別，才能達到最好的效果。

達令育兒

順產後的，第三天就可以開始穿收腹衣了，一般在順產一週內基本上所有順產產婦都可以開始穿收腹衣。

我是順產，第三天就穿上了，促使惡露排出，再加上喝益母草，基本上15天就乾淨了。上午7.30發現下體有點東西流出來.一開始是不大在意的，過了一會發現又流了一點，我就開始有點緊張了，我喊了一聲老公，他超困的.含含糊糊的答我:嗯....我就說我好像破羊水了，他馬上蹦了起來😂笑死我了，我就想起老媽說可以洗澡洗頭再去醫院，結果我就真的洗完之後去，去到醫院，醫生給我內檢.確定了是破羊水，老公就去辦理入院手續。

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，因為頭胎生的時候才26歲，生完還是比較好恢復的，二胎快30了。在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好

用收腹帶注意事項

放鬆心態：從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

大量喝水：坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於你哺乳。 穿大號內褲：選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。 注意衛生：要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

保護傷口：你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。 溫馨提示：收腹帶是幫助產後媽媽恢復身材的一個好幫手，一般情況下，順產、流產後當天即可使用。

深海中雨

剛剛生完寶寶的媽媽身體是比較虛弱的，身體還沒有完全恢復過來。一般不會建議在產後一兩天內就使用。

此外，生產結束後，產婦體內淤積的一些惡露需要排出體外，如果這個時候收腹，有可能會影響惡露的排出。

惡露，是胎兒娩出後，從產婦陰道流出的分泌物，其中內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等。這種惡露。在產後3—4天內為血性惡露，量比較多，顏色也是棕紅色，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。三天不見血的意思就是三天左右，這種血色的惡露要消失。

到了4至6天，惡露的顏色會轉淡，裡面含的血液越來越少。到了7至10天之後，顏色就變成白色或者黃色，基本上，到了30天左右，惡露就消失了。

所以，佩帶收腹帶的最好時間，是坐完月子，也就是一個月以後。這個時候，產婦的身體基本上恢復差不多了，可以進行瘦身等運動了。

有些年輕，體質比較好的產婦，覺得時間有些長。當然，媽媽們生完孩子之後，不同的個體恢復的速度不同。總的來說，順產後的媽媽，活動如果比較靈活，有些人可以提前一些。但是，如果是剖宮產的產婦，時間就要拖後一些。

需要注意的一點就是，使用收腹帶的具體時間也是有講究的，可不能24小時不間斷的佩帶。我們建議在飯後的30分鐘以後使用。在晚上睡覺前，最好摘下來。給機體一個放鬆恢復的時間。如果連續使用太長時間，可能會造成腹部的血液堵塞，束縛過緊也不好，皮膚無法排汗，也會誘發溼疹等皮膚疾病，得不償失。

智欽孕嬰平臺

我是順產，去問的醫生，醫生說得出月子才能用，不然對身體不好。我買收腹內褲時，人家也交代，出月子才能穿

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我是生完孩子第二天回家，就把收腹帶戴上了，我用的是那種彈力的收腹帶，不是特別勒，本身孕前也是沒有肚子的人，出了月子肚子就下去了，不知道跟綁收腹帶有沒有關係，但是四十二天去產檢醫生卻說，綁收腹帶會子宮脫垂，以前聽別人說綁紗布的收腹帶，那人確實沒有肚子，個人覺得綁收腹帶別弄太緊的，有點收腹的就可以

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產後收腹帶是一種可以幫助女性產後恢復體形，並且預防腹部鬆弛，防止子宮脫垂的一種輔助器具。產後使用收腹帶的時間，在不同的孕婦之間有一定的區別：

1、正常分娩的產婦，一般在產後的第2天就可以考慮使用產後收腹帶，如果是剖腹產的產婦，一般在產後7-9天以後可以考慮使用收腹帶；

2、產後佩戴收腹帶的時候需要注意要選擇寬度和長度適宜的收腹帶，材料應當舒適、透氣，綁收腹帶時需要注意不能綁得過緊，以免反而導致子宮脫垂；

3、綁帶的時間需要不宜過長，兩週以後只需要在白天使用，出月子以後就不再需要使用束縛帶了；

4、產後綁束腹帶時需要貼身使用，不能將束腹帶綁在內衣上。

為了達到效果，寶媽產後還需要到雷氏進行儀器的輔助，這樣效果更好。

關鍵字: 孕產 坐月子 大肚子