跳跳的日記

好多新手媽媽，孩子剛出生的時候都會有措手不及的感覺，不知道怎麼去照顧孩子，孩子有一點點的不合常理，家長就開始玻璃心。

因為並不是每個家庭都適合去月子中心或者請月嫂的，所以整理一下新生兒第一個月有可能出現的各種情況，各位產後媽媽可以借鑑一下。

新生兒剛剛出生的第一個月，基本上都是在睡覺中度過的。但是因為是剛出生，所以很多需要注意以及預防的情況。

第一、新生兒生理性黃疸

這個是新出生的嬰兒最需要關注的方面，大約80%的新生兒在出生3.4天左右的時間會表現出來，但是生理性的原因會在10天左右慢慢消退。如果黃疸嚴重且時間持續過久，就需要去及時就醫了。

第二、新生兒的各種正常生理性現象

像吐奶、新生兒脫皮，驚跳反射，猛漲期，喉軟骨發育不完善等情況，一般是生理性的，您只要確定寶寶身體沒有病理性的現象，就安心照顧寶寶就好。這種生理性現象大多會隨著新生兒月齡的增長而慢慢緩解，直至消失。

關於新生兒的睡眠問題，是讓新手父母很焦慮的一件事。一般的天使寶寶是在月子中吃完睡，睡醒吃。但是也有很多不一般的寶寶睡覺問題讓爸媽極為頭疼

很多的寶寶則會睡顛倒覺，有的則會表現出入睡困難，需要奶水，抱睡，來回走著才能哄睡，睡著了也需要抱著，不能放下。一碰床就醒。

建議:

首先，白天的時候不要讓家裡過於安靜，從孩子一出生就培養他白天玩，晚上睡覺。

其次，培養寶寶睡覺的儀式感，睡覺之前可以洗洗澡，按摩一下，講個故事，把燈光調到最暗，讓寶寶一洗澡，就知道準備睡覺了。

再次，白天不要讓寶寶睡太多，尤其是晚上8點多的時候，如果這個時候睡多了，晚上醒來您就做好寶寶凌晨睡覺的準備吧。晚上餵奶不要開燈，不要弄太大的動靜，儘量讓寶寶吃完奶就睡覺。

最後，對於需要抱睡的寶寶，您也不必過於擔心。我的經驗是越放的輕，越容易醒。所以不必過於小心翼翼，慢慢讓孩子習慣即可。

總而言之，帶新生兒是一個很不好過的過程，尤其是家裡沒有人幫襯的新手媽媽，基本上產後過的都很糟糕。所以這也導致了產後抑鬱症的發病率越來越高。對此，我想說的是，產後媽媽不要玻璃心，有人幫忙最好，沒人幫忙我們就要想辦法利用碎片化時間，讓自己休息好。恢復好。

（文章中圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除）

好媽媽學育兒

兒子今天剛滿月，這會兒母乳親喂完剛睡著。作為一個新手媽媽，這一個月簡直讓我崩潰崩潰又崩潰。

寶寶剛出生那會兒在醫院四天，媽媽跟公公都來幫忙照顧寶寶（因為家在醫院對面，婆婆在家做飯每天送三餐），還請了護工阿姨，阿姨每兩個小時來喂一次奶順便換紙尿褲，所以感覺一切都挺順利。四天後出院回家，老公由於工作原因不能一直在家，期間老公不在家就是媽媽陪我睡，照顧寶寶。

因為寶寶出院黃疸指數偏高，所以醫生建議多餵奶，多吃多排。於是在家依舊兩小時喂一次奶，餵奶前換紙尿褲，鬧鐘是兩小時一次。然後黃疸藥是每6~8小時吃一次，在奶後一小時喂，喂完了最少過半小時才能餵奶，於是又訂鬧鐘。由於我母乳不太夠，請了催乳師，催乳阿姨建議我隔兩三個小時用吸奶器吸一次奶，於是又訂了兩個半小時一次的鬧鐘。如此密集的鬧鐘，時間點都不重合，只記得最初那幾天感覺眼睛剛閉上鬧鐘就響了…

媽媽照顧了我一個星期然後回家了，後面就是我一個人帶娃，還好媽媽在這裡的第三天寶寶黃疸退了，我的奶水也上來了，可以按需餵養了，媽媽回家以後，我也不用定時餵奶了，黃疸藥也不用吃了，一下子一個鬧鐘都不需要訂了。

寶寶也很乖，拉粑粑了都會哇哇的叫，餓了會叫的大聲一點，很容易分辨出來。每天就是餵奶洗便便換紙尿褲。從來沒有睡過超過三小時的覺

剛開始感覺碎片化的睡眠很難受，現在一個月下來感覺也習慣了，基本晚上寶寶睡我也跟著睡，寶寶醒了就抱過來喝奶。白天婆婆會幫我抱去他們房間，讓我一個人安靜睡覺，整體來說不算太累。

期間有過好幾次崩潰的時候，一次是出生第三天打完針，寶寶有反應，晚上一夜沒睡一直鬧騰，怎麼抱都不行。一次是大概兩週多的時候，他應該是腸絞痛，半夜一直哭的很痛苦，哭了大概一兩個小時，我跟老公兩個人很心疼但是也沒辦法，只能不睡覺輪流抱著他拍拍他。還有一次是白天睡多了，日夜顛倒，晚上到凌晨三點多才睡，而且由於我媽跟婆婆平時總抱他，養成他沾床就哭的習慣，夜裡的時候沒辦法只能我一直抱著哄他，當時真的崩潰。平時也有鬧騰的時候，剛開始不知道原因，後來知道是因為脹氣，於是每次喝完奶以後必定拍出嗝才讓他躺下來，現在慢慢步入正軌，幾乎不怎麼鬧了。

帶娃就一個成長的過程，娃在長大，父母也在成長。

炸炸79

沒有請月嫂,孕期做好準備工作,讓我的月子得心應手。

其實不得不承認：聘請月嫂的月子，對於產婦、新生兒、還有家屬來說，都是幸福的。但對於經濟條件一般的家庭，就必須得提前做好準備。

我沒有聘請月嫂，有三個原因：①經濟原因；②我老公和媽媽都有時間；③我在孕晚期，做足了月子裡的準備工作。所以在沒有請月嫂的情況下，我和小叮噹都被照顧得很好。

1.利用孕期時間，做好準備工作

（1）與其他寶媽聊天，學習經驗

自打懷孕開始，我被拉到各種寶媽微信群。我知道這些群都是有目的存在的，但我不在乎，我的目的是與其他寶媽聊天，學習各種經驗，當然也包括月子經驗，和待產包經驗。

（2）學習新生兒照顧視頻

現在自媒體平臺很多，可以多關注一些月子中心護士主播，學習專業照顧新生兒的視頻，尤其學習一些新生兒常見問題的處理方式。

不僅我自己學習，我還讓我老公和媽媽也一起看視頻，每天學習一點點，非常實用。所以我月子裡小寶寶遇到問題時，都可以被很好的解決。

比如：①新生兒拉泡沫便怎麼辦？②如何清理新生兒眼屎？③被動操怎麼做？④黑白卡怎樣使用？等等。

（3）制定好月子食譜

沒有請月嫂，為了不頓頓吃紅糖小米粥，所以我提前制定了月子食譜，這樣既可以營養均衡，也省去了媽媽天天問我“吃什麼”的煩惱？

小叮噹一直是臀位，我和家人決定刨宮產，所以我的月子食譜也是按照剖宮產手術制定的。我參考了5位剖宮產月子食譜，整理後製成了自己的食譜。

（4）安排好家人分工

月子裡的產婦，營養、休息、心情是最重要的，為了月子裡不操心，所以我提前做好了家庭分工。

我：吃飯，休息，產奶。

老公：照顧小寶寶，哄我開心。

媽媽：做飯，負責衛生。

2.不操心，睡大覺

能實現這一步，是基於孕期做好準備。

小寶寶降臨，因為是第一胎，激動歡喜之餘，更多的是手忙腳亂。好在我孕期做足了準備工作。老公、媽媽知道自己的分工和應對問題的處理辦法，我的孕期過得很舒適，實現了不操心睡大覺。

晚上，小叮噹睡小床，與我和老公同在一屋。我只負責餵奶，老公會把孩子抱到我身邊，喂完奶後，再把孩子抱回小床。

我把經驗分享給大家，是希望同樣沒有請月嫂的準媽媽們，孕期一定要做好準備工作，可以讓月子過的舒適些。在小寶寶得到很好照顧的同時，我們也可以得到很好的休息和美麗的心情。

叮噹媽咪育兒經

出生第一個月的嬰兒呢！我是經歷過的，第一個特別難熬，我是剖腹產，在醫院剛回來那幾天是讓婆婆給我在一個屋裡睡，晚上能和我一起照顧一下，第一月寶寶吃夜奶的次數挺多的，一會一醒，我晚上給他帶尿不溼，但是他吃的多，拉的也多啊！一晚上換倆片，我是倆個多小時就醒一次，哪時候我是白天只要孩子睡覺我也一起睡會，要不晚上困的不行，我是讓他吃母乳，如果是吃奶粉那就更累了，反正當父母的都沒那麼容易吧！等孩子一點點長大也就好多了。孩子是我們的開心果哦！我現在孩子一週歲了，他每天把我們弄的開心死了。

小鄭的生活日記

大家好，我是兔兔槽媽媽說的Siiri媽媽。

我們家寶寶剛剛滿五個月，看到這個問題感覺五個月前生完寶寶坐月子的經歷歷歷在目。

我們家因為經濟條件關係，從沒有考慮過找月子中心和月嫂。所以全靠自己來，在孕期我就學習了很多新生兒護理課程。上過醫院的媽媽班。瞭解一些基礎知識。

可是當寶寶真的出生那一刻，我們其實仍然沒有準備好做父母。在照顧寶寶上多少有點手忙腳亂。因為整個月子只有我和老公還有我媽過來幫過半個月的忙。所以所有細節我自己刻骨銘心。

下面我講從黃疸、母乳餵養、溼疹、腸脹氣、大運動個重要的方向跟大家分享一下，照顧新生兒會遇到的一些主要情況。

黃疸不退怎麼辦？

很多寶寶出生在醫院就會測量黃疸，幸運的寶寶就會很好，有黃疸問題的寶寶，我們需要排查是病理性還是生理性的黃疸。

病理性就遵醫囑。

生理性一般正常黃疸會在出生3天后逐漸升高。這時候略高醫生可能會讓你家寶寶照藍光。或者給你開益生菌的藥給寶寶吃幫助多排。同時，生理性還有就是可能是母乳性黃疸。有些醫生甚至會讓媽媽停掉母乳。這樣的建議我聽到都是極度憤怒的。😡

當時Siiri就是，出院黃疸11，滿月查還有10，社區醫生就讓我停掉母乳，先讓黃疸退下來再去打疫苗。我堅決反對了。這裡我們需要知道的是，寶寶疫苗推遲是不營影響接種的。記我們家寶寶後來是快兩個月了才慢慢退下來的，我沒有停掉母乳，為此外婆還跟我爭執過很久，說醫生難道會害你嗎？

只要不是病理性黃疸，在家保證給寶寶多吃多排，堅持曬曬太陽☀，是可以慢慢退掉的。停掉母乳完全沒必要。

如何堅持母乳餵養？

說到這個我很無奈😔，我雖然學了相關母乳的知識，也告誡過家人寶寶第一口奶一定要是母乳。但是我因為是順轉剖，前面消耗了我2天2夜的精力，再去剖腹。最後導致我沒有精力跟進寶寶出生後的事情。

在我還在手術室的時候，醫院的小護士就讓我媽和老公去買奶粉和奶瓶給寶寶餵奶。還一下餵了30ml!要知道新生兒的胃容量出生才一顆小葡萄一樣大7ml左右。這樣一出生就給我女兒腸道添加了過敏源和過度餵養。我是非常難受的。

也因為我身體過於虛弱，開奶不是很順利，月子裡奶總是“感覺”不夠，我一個人的堅持非常累。特別是外婆這時候會拿她的各種經歷來給我施加壓力。讓我同意給寶寶添加奶粉。

為這個事情我們不止爭執過一兩次，直接導致我月子前期心情非常不好，還自己偷偷哭了好幾次。後來直接讓外婆回老家了，我才感受到放鬆了許多。

最後我依然堅持全母乳餵養至今，每天上下班背奶都不願意添加奶粉。

滿臉起疹子怎麼辦？

溼疹、痱子、新生兒痤瘡等等。這些都是新生兒會出現的問題。當我們沒有經歷過，在發生到自己身上的時候還是會手足無措。

Siiri在新生兒期爆發了一次很嚴重的溼疹。甚至到後面臉和眼睛都腫了。我在學習後使用了帶激素的藥幫助抑制疹子的蔓延。疹子爆發嚴重了，一定不要抗拒使用帶激素的藥膏，抑制好以後，再最好保溼就恢復的很快了。

下面圖片就是Siiri妹妹月子裡爆發溼疹的時候。每天生無可戀的表情，看著讓人心疼的很。這樣大概持續了兩週才徹底恢復。

這兩週過的很焦心，擔心各種問題。第二次一個月後溼疹復就淡然很多。還是需要我們儲備足夠的知識才可以做出最冷靜的判斷。

腸脹氣腸絞痛什麼鬼？

腸脹氣腸絞痛在醫學上是無解的，只能緩解無法治癒。我也在寶寶15天的時候“幸運”的陪伴Siiri妹妹熬過了兩個多月腸脹氣的日子。

這期間想要睡好覺，真的不可能。寶寶難受的時候大哭，很難哄。我用盡了所有網上的帖子妙招。例如被動操、撫觸、飛機抱、趴趴趴、背巾、益生菌、西甲硅油、熱水袋、抱睡……

Siiri妹妹最愛爸爸的飛機抱，在腸脹氣腸絞痛階段百試百靈。在那個時候我還有點吃醋，我怎麼抱哄都還會哭，爸爸一抱就好。這時候需要自己調整好心態，能讓寶寶舒服點才是最重要的。

益生菌和西甲硅油建議不要亂給，因為菌種不同避免影響寶寶腸道菌群的正常建設。我也是學習了並查詢很多相關知識才決定給的。

在這個階段是非常難得有好的睡眠的，所以要抓緊一切寶寶睡覺的時間跟著寶寶一起休息。有人搭把手輪著休息也是好的。

寶寶大運動咋整？

Siiri妹妹從醫院出來回家，我就每天堅持給她趴著。洗澡趴、醒了就趴，一天最少趴兩次。在月子裡寶寶就可以自己抬頭用胳膊支撐起自己的身體90°。這時候意味著Siiri的前曲頸已經發育的比較好了。

趴這個動作對寶寶大運動和精細運動都是非常好的。也是寶寶掌握未來一切大運動的基礎。

希望以上對你有幫助，關注 我們一起吐吐槽，育兒樂無邊。

兔兔槽媽媽說

出生嬰兒的第一個月，也就是坐月子的那一個月，有人給我洗衣做飯，我只負責照顧孩子，還有護理自己的傷口，看似好輕鬆，但卻讓我手忙腳亂。

跟很多新手媽媽一樣，我沒有任何經驗，很多事情剛開始做的時候都顯得我笨手笨腳，比如第一次抱寶寶姿勢不對，餵奶的姿勢也學了好久，不知道怎麼給她穿衣服，換尿不溼不熟練換得慢寶寶就一直哭，不過這些事做多了慢慢就熟能生巧，沒有誰一開始就會。

初生嬰兒第一個月我是如何照顧初生嬰兒的？

1.堅持母乳親喂

寶寶兩三個小時醒一次喝奶，有時候睡不到一個小時就醒了，雖然我媽陪我睡，但餵奶只能我自己來，誰都幫不了，有時候寶寶哭得很兇，因為傷口痛我起得慢，爬起來後都覺得把孩子抱起來都困難。那時候是冬天，晚上很冷，為了餵奶方便，就把孩子抱到床上和我們一起睡，我媽讓我側躺著餵奶，但當時我怎麼都學不會，寶寶還那麼小，又不會翻身，我側身過來，折騰一番也沒能讓寶寶吃上奶，最後還是爬起來抱起寶寶喂，晚上很難睡好。

2.下午給寶寶洗澡

我們這比較注重洗澡，即使是冬天也要天天洗，除非沒有水。因為晚上洗怕寶寶著涼，我們都是下午三四點的時候給寶寶洗澡，那時候有太陽照著也暖和。新生兒代謝快，容易出汗，每天一洗可以讓寶寶保持清潔，也可以避免脖子這些褶皺的地方長紅疹。

3.黃疸的時候多喂水和曬太陽

我家寶寶出院的時候黃疸值有點高，有些部位都可以看得出比較黃，但捨不得送她去照藍光，回家後就多喂水，早上八九點抱出去曬太陽，保證母乳喝足，主要是通過觀察尿量和大便的次數來判斷是否有吃飽，慶幸的是第七天體檢的時候黃疸值降了下來。

在第一個月我家寶寶還沒有出現腸絞痛、日夜顛倒的現象，真正讓我崩潰的是出月子後她腸絞痛的那些夜晚，經常從晚上11點後開始哭，哭到半夜兩點，這期間怎麼哄都不行，我跟寶爸輪流抱，那段時間很怕聽到她哭，就連睡著了都怕。

怎樣有好的睡眠？

媽媽在月子裡甚至是更長的時間很難有好的睡眠，晚上基本沒有整覺睡，一般都要起來兩三次，所以只能靠白天來補覺。白天寶寶睡下的時候，我就會抓緊時間睡下，其他的事情交給寶爸和我媽做。但這樣的好日子並不長，當時我媽是請了15天的假去照顧我的，在後半個月很多事情只能我自己來，等寶寶睡的時候我去收拾收拾，每一次忙完了剛想睡寶寶就醒了。

所以，寶媽想有好的睡眠，就要懂得放手，有些事情不必親力親為，盡善盡美，這樣才能爭取多一些時間去睡覺。

如果覺得我的回答有用，先點個贊再走唄！我是不斷學習、熱衷分享育兒知識的恩媽，期待您的關注，在育兒路上一起成長。

恩媽學堂

我家寶寶在月子裡主要是我和我老公一起照顧的，因為沒有公婆。

我們月子在正夏天，真的是屋子裡開著空調，坐著不動都吧嗒吧嗒掉汗。小寶寶的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡著了還好，醒著的時候就多給孩子說說話，做做撫觸。

我家寶寶月子裡有腸絞痛，每天一到五六點鐘就開始沒命的哭鬧，母乳也不吃，哄也哄不下，抱著悠著怎麼都不行。這是最讓人揪心的事了，每天就怕過天黑這段時間，寶寶能一直哭到晚上九點多十點，直到睡著。不過我們晚上睡的很好，都是一覺到天亮，我們半夜給他換屎尿布都不醒的。小寶寶只要吃飽了，也沒有身體上的不舒服，不冷不熱沒有大小便，還是挺好睡的。如果大人能給寶寶唱兒歌或者輕拍後背等，小寶寶會睡的更快更好。

其他時間都還好，就是吃了睡。我們的日常也就是餵奶，拍嗝，給寶寶做推拿按摩，平時注意不要讓寶寶腹部著涼，每天給寶寶洗洗小屁屁，防止紅屁股。每次寶寶睡的時候我都跟著眯一會，更多的是睡不著，實在太熱了。所以，要想擁有好的睡眠首先要擁有好的環境，其次儘量保持心態平穩。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聰明點，無論發生什麼事，都不要胡思亂想給自己太大壓力。

小阿壯的寶媽

我家是女兒，記憶尤為深刻的是這孩子從小到大就特別好帶不淘人，尤其是在月子期間每天吃飽就睡，睡飽就吃。因為在孩子出生前我們就聽身邊的過來人說月子裡有的小寶寶睡倒覺，白天睡晚上哭，或者一定要大人抱著睡覺，一放到床上就哭，白天晚上都如此。親身體驗過“落地響”的父母，說起月子裡一整天抱著孩子的經歷就是崩潰。因此，為了避免自家孩子出現這樣的情況，從我女兒來到這個世界的第一天，我就按照我自己琢磨的方法來照顧孩子，事實證明是有效果的，現在和大家分享一下，希望能夠幫助到即將要坐月子或正在坐月子的家長：

初生嬰兒第一個月，除非必要，減少抱孩子的時間

我女兒來到這個世界上的第一天，看著這個在肚子裡呆了10個月初次見面的小傢伙，不管我再有多麼愛不釋手，我也強忍著想一直抱著她的衝動，就把她放在醫院產科配的嬰兒床上，然後座在床邊看著傻樂，不抱她。如果她哼哼了就抱起來餵奶，等她不吃奶了，拍完嗝就又把她放回床上。隔一陣幫她看看如果尿尿了換尿布，小嬰兒都很講究的，如果拉粑粑了不舒服會通過哭發信號給大人幫她收拾乾淨。我們就這樣除了餵奶基本都不抱她，就讓她自己躺在床上，回到家裡也是一樣，儘量的少抱。有的家長會覺得總是讓寶寶一個人睡著，他會不會感到孤獨，沒有安全感，我認為不會的，因為新生兒每天大部分的時間都用於睡覺，家長也應該遵循寶寶的生長規律，讓寶寶睡足，寶寶醒來吃奶的時間，醒著的時間和他說話，逗他玩就可以了。所以說，家長不要因為心疼孩子就一直抱著他，如果一旦寶寶習慣了有氣息有溫度會輕輕搖晃的懷抱，到時候你想把寶寶放到床上就放不下去了。本來媽媽生產就很辛苦消耗了大量的體力，如果月子裡寶寶不能和大人作息時間同步讓媽媽很好的休息，那麼媽媽無論從身體還是心理方面都得不到很好的恢復。因此，作為長遠來說月子裡少抱孩子。

另外，有的家長覺得孩子生出來了，就要讓寶寶自由自在不束縛他，所以就給他穿衣褲，但是以我的經驗判斷，月子裡的寶寶，尤其是剛生出來一週內還是要包在襁褓裡把小手小腳捆起來，一週後可以把小手放出來，小腳還是裹在襁褓裡。因為，寶寶初到人間對聲音很敏感，如果受到響動驚嚇會發生反射張手蹬腿，所以把手腳都包在襁褓裡會讓寶寶睡得更踏實安穩。

每天洗一洗，寶寶舒服長得快又好

月子裡，我們家給寶寶洗澡的時間是固定在每天中午3、4點鐘，就算是她睡著了，也把她叫醒給她洗澡，用她外婆的話來說就是養孩子就像是淘豆芽，每天淘一淘才長得快。給月子裡的寶寶洗澡要注意在臍帶的殘根沒有脫落前要不能沾水，洗澡後用沾酒精的棉花球清理消毒，直到完全脫落形成一個癒合的肚臍。另外，一定要注意清洗寶寶頭頂頭皮部位，有的寶寶頭皮上會有結伽，要注意清洗，不然會越結越厚。

按需哺乳

按需哺乳而不是按時哺乳，寶寶想吃奶就讓他吃，不用去管一天吃幾次，隔多長時間喂一次，寶寶雖然很小，但餓了就會覓食是天性，就如同天生就會吸吮一樣是本能，所以只要寶寶哼哼唧唧找奶吃就喂他。

我們家女兒出生一個月就是按照這幾點來餵養的，孩子在月子裡吃飽就睡，睡醒就吃，很乖很好帶，覺得合適的家長可以借鑑一下。

我是奚溪，一個陪伴女兒走過青春期的媽媽，關注0-12歲孩子健康，育兒路上我們在一起。

竹寶媽媽

月子期間都是自己一個人帶娃，除了不用自己做飯吃外，我們娘倆啥事都得自己動手，月子的禁忌啥都碰了，婆婆呢，忙完後想起來有個孫子就去看一眼，然後也就沒有然後了。

到戒奶前一直都是純母乳餵養，記得胖剛出生時，因為是提前十天生產，老公在出生後第二天才飛回去，也就請了十天的假，婆婆在老公到醫院那一刻就動身回家了，心涼！作為新手媽媽啥都不懂，不懂得怎樣去餵奶，怎樣去分辨他的哭鬧，同病房的是一個二胎的剖腹產媽媽，婆婆媽媽老公都在陪床照顧，再看看我們就倆新手，幸好有個阿姨來指導我們，幫了我們很大的忙。

我家胖感覺就是來報恩的，平常就是吃飽就睡，我基本不會去抱他，他也不哭鬧，就是頭一個月，寶寶吃的不少就是勤，消化也快，頭一個月白天我們還是用的棉布尿片，尿了就得換，每天就是在餵奶清理尿便便洗尿布中度過，下午洗澡後才用紙尿褲，不過也堅持不了多久，新生兒只要一吃就拉，有時候晚上起來餵奶喂著喂著就拉便便了，便後就餓又繼續喂，就那樣重複兩三次一直到天亮才能睡下，老母親母愛嚴重透支，幸好從小到大也就只有那麼三五天這樣。

有時候漲奶時胖還在睡覺，也就只能自己先擠出來，等胖醒了再餵給他喝。很搞笑的就是，最初那幾天，睡前都會把胖放在床裡邊我睡在最外面，就怕不小心壓到他，睡著睡著胖餓醒了就自己移動到我身邊了。洗澡時也擔心胖太小了，不敢去給他洗澡，老公在的那幾天都是他洗，後來沒辦法也只能自己去洗了。出院那就好，他臍帶還沒有弄好，醫生交待需要護理，每天需要消毒保持乾燥，等臍帶自己掉落才行，作為新手媽媽真的沒有信心，最後也只能硬著頭皮上了，幸好一切都安好。

胖出生的第一個月，基本別想好好睡覺了，只要胖一哭就得去照顧他了。一個月下來胖長了三斤，我暴瘦八斤。幸好胖不是那種要抱抱才睡的，也很少哭只有餓了哭下餵飽就好了。別人都說胖很好帶，吃飽就睡了，她們說有的娃就是月子別想睡覺了，一天到晚就要抱在手上才能睡，一沾床就哭的，很慶幸胖不是那樣的寶寶。

從胖出生後，很少能睡好覺，產假期間都圍著他轉，後來上班了也還是母乳餵養，午休時間得是擠奶給他儲備糧食，晚上還要吃一兩次夜奶，我的睡眠變得很淺，他一翻身都能醒。一歲半戒奶後才有安穩覺，胖跟我都可以一覺睡到天亮了。

輕默安然

新生兒如何照顧一向是新手媽媽最為苦惱的一個問題，既要照顧寶寶又要讓自己休息好更是難上加難。

我家寶寶從一出生開始就比較折磨人，從來都不想別人家的天使寶寶那樣心疼媽媽，再加上我一直都是自己帶，想要休息好，只能是儘量分配好時間，抓住一切的空閒時間來休息。

月子裡是我媽來照顧的，老公也有半個月的陪產假，所以從一開始我們就制定樂詳細的分工。每天晚上是我和老公照顧，衣服尿布這些老公來洗，白天我媽就負責我們的一日三餐和照顧寶寶。

其實剛出生的嬰兒在月子裡除了吃喝拉撒睡就沒有什麼事了，我家寶寶是母乳，也沒有嚴格的多長時間喂一次，就是按需餵養。吃飽了就睡，醒了就哭，哭的時候檢查如果沒有拉屎拉尿那就是餓了。時間長了，寶媽就會發現不同情況下寶寶哭的表現也不同。

我家寶寶大概是三小時吃一次，吃完就睡了，然後我就趁著這個時間不覺，寶爸去洗寶寶的換洗衣物，這樣的話白天還是很輕鬆的。

最難的是在夜晚，我家寶寶當時鬧夜比較頻繁，醫生說是新生兒腸絞痛，吃了益生菌調節腸胃也沒有太大作用。一到夜裡12點就開始哭鬧，持續到凌晨四五點結束。這期間就只能爸爸媽媽輪流抱著，在屋裡轉圈，按摩肚子，這樣能夠緩解一點，一停下來就哭。

一般我都是和老公分工合作，他負責前半夜，我負責後半夜，一點以前他來照顧，我睡覺，一點以後我來，他睡覺，然後凌晨五點寶寶睡著了就好了。

就這樣輪換著，雖然還是會累，但是比一個人帶還是要好很多。我家寶寶鬧夜足足鬧了100天，除了前一個月我媽幫著帶，後面都是我和老公自己帶的。我從寶寶出生後就完美的掌握快速入睡這項技能，從以前的半小時入睡到現在的秒睡，只要寶寶睡著了，我就能迅速進入睡眠。

帶孩子不累是不可能的，最好的辦法就是夫妻之間分配好，相互配合，然後抓緊一切時間休息。

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