将菠菜蘑菇和菠菜混合的方法非常简单。 ，主要是菠菜，金针菇和鸡蛋，它们是家庭中最常见的成分。 将它们配对在一起不仅味道好，而且营养丰富，真的比肉还好！ 自从我学会了如何将菠菜和菇混合后，我的家人就每三天吃两次。 虽然冬天是补品的好时机，但单独吃肉，整个人的胃口变小了，所以在增加食欲的同时，还可以增强免疫力并补充各种维生素。 最重要的是价格非常便宜。 煮一盘菜要花6元左右。 这种便宜的蔬菜实在难得。 在冬天，当您遇到这道菜时，应该多吃些。 一盘6元，比肉还好！
要准备少量菠菜，首先将菠菜洗净，控制水分，除去蘑菇的根，然后将蘑菇撕成小花。 将锅中的水烧开，加入一些盐和食用油，放入金针菇2分钟，然后移开冷水，将菠菜放入30秒钟，然后再次过水。
在一个小碗里打鸡蛋，然后搅拌。 将油倒入锅中，将鸡蛋液倒入锅中并弄平。 切成长条。 将大蒜切成小块，然后将小米胡椒切成一圈。 将它们放入金针菇和菠菜碗中。 将大蒜和小米椒放在上面。 将热油倒在上面。 搅拌盐和芝麻糊，这样就可以开始进食了。
注意事项：首先将菠菜和金针菇煮沸，然后再次通过冷水从菠菜中除去草酸。 将第二种材料放入碗中，然后将切碎的大蒜和小米胡椒粉倒入热油上。 这将刺激风味，并添加调味料，香醋和味极鲜等等
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