小時候看天龍八部裡的胡軍，真的是一場審美啟蒙。
所以至今不懂吳彥祖類型男人的point，感覺那類美少年應該手挽另一個美少年。張嘉譯型更摸不著頭腦，新聞聯播與會人員既視感，看見他只想盤算「他叫我給他當二奶一個月要多少錢合適」。
不可取。關於男人要好看這件事，這兩年最大的感悟是首先要健美，只有健美才能好看。
人為什麼要減肥
冬日越來越冷了。秘姐像往常一樣越吃越胖邋里邋遢呆在房間裡能不出門就不出門。現在秘姐在家中地位岌岌可危日趨難以自持，所有原本衣冠楚楚相親相愛處處照顧有加的直系血緣親屬們在相處久了以後都流露出mean逼本質。導致我受到了精神暴擊X10，靈氣-1000.
是時候減肥了。
減肥你他媽說多少次了？
但減肥你他媽說多少次了？
你減肥喊了一萬遍，感動天感動地，就是沒掉一兩肉。你平時刷個微博逛個豆瓣，見個減肥的帖子就跟底下放屁：「哥最近也要減肥」，結果你都38了還是個樹墩子。
你跟網友開房，晃著一身肥肉，網友感到受了騙，想一腳把你踹馬桶裡衝了，你含淚付了房費，第二天早晨跪在煎餃面前捶胸頓足。你說你是不是廢物？
我有個胖發小，打小就認識，一身的膘，看不出哪是腿哪是脖子。上學那會中午吃過飯兜裡揣把花生，走哪吃哪，吃完抹抹嘴跑去照大頭貼，完了貼紙上寫情書給女學長。一放學就躲起來默默觀察女學長的表情，看別人完全沒什麼反應之後心裡一陣空虛向班長哭訴。然後第二天他接著吃，接著寫。
後來有一陣我為此感到很煩惱，那些收了信的女學長都問我怎麼拒絕這個胖子，可我是個貴族，我不幹勸別人這事。
我高中的時候是個小太妹。後來我叫了幾個外校的朋友狠揍了胖子一頓，他從此才算是消停了下來，並且畢業那天跪在地上指天發誓要減肥。
好多年過去了，胖子還是胖子，有增無減。結婚後還被診斷出ED，老婆嘲笑他不行，有時候還拒絕同床。
那段時間胖子整天吵著嚷著問我是不是校園暴力，是不是該請他重拾雄風。
後來在幾個偉大的性工作者的幫助下，胖子重建了自信，又要發誓減肥，並且那天晚上又跪天了。老天看在眼裡，但是沒有幫助他。他早晨對著鏡子大喊一百遍減肥，晚上一頓肉就給他整頹了。
所以廢物終究是廢物，是扶不起來的屙鬥，歸根結底大部分要減肥結果沒減肥的人都是幫沒出息的人，日子將就著過，過一天是一天。倆字：「湊合」。對別人不挑剔，對自己也不挑剔，自詡為隨和善良的孩子，潛臺詞就是自降身價：「待我屁股翹起，主人你摸我腦袋可好？」
呵呵，誰他媽閒的了摸你，摸的一手油。
如何減肥
所以對這種人來說，基本無藥可救。看再多的減肥計劃，報再多的健身課程，沒用。躺被窩裡一包薯片就什麼都忘了。非得找個人天天從後面踹他兩腳才能打起點精神。實際上，複雜和系統的訓練方法對一個人的幫助是更有效的，因此我提供的減肥方案是：
先從 簡單 的開始吧
比如跑步……
不著急，腳踏實地，一步一個腳印
一個月後，你終於來到了器械區
解鎖了一些新姿勢
在見證自己力量的增長中
獲得了二十分的自信
——飲食上呢？有什麼變化嗎？
雞胸肉萬歲
手撕雞胸
油煎雞胸
水煮雞胸
炭烤雞胸
賣雞的老闆娘一見到你就特別開心
怕是以為你天天去買雞是喜歡她吧
——那有變瘦嗎？
——有啊，不僅變瘦
你還變潮了
以前是宅男三大件：拖鞋 + T 恤 + 沙灘褲
現在不一樣了
得講搭配！
微透的襯衫，稍稍大一號的就剛剛好
胸肌和腹肌似現非現，朦朧中隱約可見。
T 恤一定不能太寬鬆
微緊且帶有彈性的素色 T 恤
乾淨，也能完美勾出身材線條
自戀信最重要！
開車一定要打開車窗
伸出一隻手臂
向路人展示出充滿肌肉線條的手
出門也比以前更累了呢！
櫥窗、電梯、車窗、反光玻璃……
任何能照出影子的地方
我都想瘋狂自拍 ！
以前下班還會和朋友聚餐喝酒卡拉 OK
現在，每天三點一線：
健身房、公司、家
你的女朋友現在最擔心事
不是你出軌
是怕你彎了！
——花這麼多時間在健身上女友就不會抱怨你不關心她嗎？
——不會啊
你天天提醒她注意體型管理
「看看你的小肚腩，趕緊和我練腹肌
看看你的拜拜肉，趕緊和我練胳膊
看看你的扁臀，趕緊和我硬拉了」
從前年少幼稚輕狂，特別看不上喜歡自拍和拍食物的人，覺得是虛榮矯情作祟。後來為生活奔走，為自己收拾，穿梭市井，操持瑣碎，才發現能把食物拍得好吃好看，能把自己拍得美美的，能以曼妙之名行事，都是需要對生活的熱愛和審美。比起喪失了熱情，敬畏，講究的消極厭世，矯情實在算不上什麼缺點。
因為發胖被人取笑都沒什麼的，重要的是最終得到那些你想得到的東西。你看，人生都是這樣的，笑笑別人又被人笑笑，在社會這個龐大複雜的生態鏈裡，總有什麼人看不上你，總有什麼人要踩著你，但是這些都不重要，首先，弄明白自己想要什麼。
要錢，就要努力幹活，要美美的，就要努力保養，要成為聰明的人，就要努力讀書，要有很多朋友，就要慷慨而熱情。想要什麼，就去爭取什麼，而這個過程裡，無關緊要的人怎麼對你，你別在意。
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