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鼻炎的問題說了很多次了，是可以調理好的，越是年齡小的孩子越好調理，時間越長的就越不好調理，要徹底根治鼻炎其實很簡單，需要先知道鼻炎是怎麼來的。鼻炎的成因基本上都是外感來的，外感殘留的邪氣沒有清出去，還有每次感冒打針吃消炎藥的寒涼積沉在體內。主要原因是正氣不足，身體的抵抗力差也就是脾胃之氣不足。《黃帝內經》認為，九竅不和與脾胃有關，都是脾胃所生，比如眼睛，耳朵，鼻子，嘴的問題都和脾胃有關。
為什麼？因為脾胃是人體氣機旋轉的軸，負責升清降濁，脾胃出現問題，氣機不旋轉，清氣不能上升，濁氣不能下降，人就會出現問題。所以中醫認為，脾胃決定了這些清竅的狀態如何。如果脾虛，人就會有各種咽喉的病。所以孩子一感冒，扁桃體就容易出現問題，這些往往都是積食了。脾胃堵了導致的問題。還有的人會眼睛不舒服，耳朵疼，鼻子都是這樣。
鼻炎就是邪氣與正氣在鼻子裡不斷鬥爭，是人體力圖排除邪氣的一種努力。打噴嚏，流清鼻涕都是排邪氣的一種反應。
這也是為什麼春天，早晨，空調房會更嚴重。因為在春天和早晨都是陽氣生髮的時候，這時候身體的陽氣足，會幫助把這個邪氣頂出去，打噴嚏和流鼻涕就加劇，其實這是身體自救的過程。很多人就開始打針吃藥來消滅這個過程。把寒氣憋在身體不讓它出來。在嚴重了就手術，手術過的人都知道過不了多久還是那樣。就是因為根本原因沒有解決。所以提升脾胃正氣，幫助身體排寒，才能徹底把鼻炎調理好，
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鼻炎是我們生活中一種很常見的慢性疾病，在現實生活中很多人都會患上鼻炎，而導致鼻炎的出現的原因也是很多的，因此大家平時就要做好疾病的預防工作，如果已經患上疾病就要及時對症治療並且做好生活中的護理工作了，特別是飲食護理。
生活中我們總是會讓各種疾病困擾著，像鼻炎就是一種很常見的疾病了，鼻炎的發生是會很令人煩惱的，會不停的打噴嚏，嚴重影響患者的正常生活和工作，因此人們都在想方設法治療好疾病，而疾病除了積極治療之外，平時的護理工作也是很重要的，大家要多注意。下面我們來了解一下患上鼻炎吃什麼好得快呢?
1、銀花豆豉粥。金銀花，淡豆豉，粳米，白糖，以上材料煮粥食用。
2、銀花薄荷飲。銀花，薄荷，鮮蘆根。以上煮汗服用，每天喝4次。
3、香菜蔥白飲。香菜，蔥白(帶根)，加水適量，煮沸後就可以了。
4、豆腐豆豉蔥白湯。豆腐，淡豆豉，蔥白段一起放人鍋，加水煮開，後趁熱服用。
5、扁豆花藿香飲。扁豆花，藿香，銀花，白糖。加水適量煎煮，以白糖調味就可以服用。
6、藿香葉粥。鮮藿香葉，粳米，煮成藿香粥，每天服用2次。
7、米醋蘿蔔菜。生蘿蔔，米醋適量。將蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。
8、薑糖飲。生薑，紅糖。將生薑放入水杯內，以開水沖泡，再調入紅糖，趁熱服用。
9、蔥白香菜湯。以蔥須、香菜根、白菜頭，煎水代茶飲，趁熱服用。
10、杭菊糖茶杭。菊花，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。
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1.鼻內用糖皮質激素：慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，並最終產生減充血效果。2.鼻腔清洗：鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。3.鼻內用減充血劑：可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。長期應用0.5%～1%麻黃鹼滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應儘量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。
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鼻炎分很多，需要醫生確診，最後還是得按照醫生的囑咐吃東西。
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中醫講肺開竅於鼻，強肺，拍打肺經，艾灸印堂，按摩迎香穴…要有耐心堅持…
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現在許多孩子都有鼻炎。我記得小的時候，我也經常流鼻涕，鼻塞。我好像也沒有吃過什麼專門治療鼻炎的藥物，我只記得每次有鼻涕的時候，我擤了一次，發現鼻腔裡還有鼻涕，我就不停的擤，直到擤了有十來張紙的時候，鼻腔才完全乾淨清爽。以後每次鼻子裡面有鼻涕不舒服我就會這樣做，漸漸地發現我的鼻炎好了。所以我覺得鼻炎沒有什麼特殊藥。孩子們每次鼻腔裡面有鼻涕的時候一定要擤乾淨，不要害羞。另外注意保暖和衛生。
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鼻炎是我們十分常見的一種疾病，雖然不是什麼大問題，但是會十分地不舒服，尤其是在晚上睡覺的時候呼吸會不痛快，嚴重的甚至會影響睡眠質量。因此鼻炎的治療是勢在必行，早一天調理好，便早一天脫離苦海。
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度過了過敏性鼻炎發作期後，也不要大意放鬆，平時可以多備一瓶放著，有時候剛剛開始的鼻炎並不是很嚴重。只是我們不在意了就會讓它復發得更厲害。避免復發只能提前準備。有點跡象就抹一下。也可以起到預防的作用。
下面是我根據平時看的相關書籍和文章，整理出來的適合我們食用的食物，希望能給同我一樣的鼻友，帶來幫助。
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1、菠蘿：
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
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2、柑桔：
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療鼻子乾燥十分有效。
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3、甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
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4、梨：
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
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5、金針菇：
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
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6、胡蘿蔔：
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
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7、蜂蜜：
每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
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⚠️後續預防
💢出門一定會戴口罩以免空氣中的粉塵、髒東西呼進鼻腔導致鼻炎二次發作。
💢每天都會用清水清洗鼻孔，保持鼻腔內的乾淨。
💢堅持運動，身體好了，免疫力也會提高，自然不容易被病菌侵襲。
💢日常飲食多吃新鮮蔬菜瓜果，補充身體所需維生素。
💢堅持按摩法，上迎香穴、迎香穴、合谷穴、印堂穴（每個穴位按摩100次）
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1 .多吃菠菜，油麥菜，大白菜等綠葉菜。這些菜不僅含有維生素還有人體所需的微量元素，如鐵和銅等。
2 .多吃粗糧、麩皮、芝麻、小米、玉米、燕麥等含有鎂和銅較高的粗糧。
3 .多吃含鋅和鐵的動物內臟或者瘦肉等對鼻炎患者也有好處。
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我是三十年的鼻竇炎患者了，十幾歲就說有鼻竇炎，不嚴重也沒去管它，但有什麼不適就表現為頭痛，這其實是和鼻炎有關係的。吃什麼有幫助，沒有試過，但怎麼做能改善甚至治療好卻是有體驗，而且效果很好。
用生理鹽水沖洗鼻腔，每天2次，每次500毫升，不到一週就有明顯改善，一直堅持三兩月，基本能完全消除症狀。但要完全根除鼻炎病根，還是要醫學治療。
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